泰國葩塔vc片吃多久有用

❶ vc片什麼時候吃好

維c什麼時候吃最好？

我們大家都知道，維生素家族中有很多家庭成員，包括維生素A、B、C、D、E等等等，最厲害的就是維生素B還有一堆孿生兄弟，包括維生素B6，維生素B12等等。不過這些家庭成員按照性格劃分的話，可以主要分為兩大類。一類就是水溶性維生素，包括維生素C就屬於這類維生素。而另外一類就是像維生素A這樣的脂溶性維生素，根據名字就能看出，這種維生素不溶於水，與脂類一起攝入是會有更好的吸收。

那麼，維c什麼時候吃最好呢？根據相關專家的研究，由於維生素C是水溶性的維生素，所以我們什麼時候吃都可以。不過一般來說，專家比較建議在飯後服用維生素C。原因是我們的消化系統在吸收維生素C時會有一定的負擔及壓力，如果我們大量服用維生素C，很容易造成我們出現腹瀉等症狀。如果在飯後服用維生素C呢，這個時候由於食物剛剛進入胃，還沒來得及開始工作，所以這個時候胃腸負擔不大，而且這個時候的吸收效率也最高。所以說，維c在每頓飯用餐後服用效果是比較好的。

❷ 維C片 一般什麼時候吃比較好

維C攝入過量對身體傷害大，建議從日常生活中獲取，每日攝入量應為100mg，上限是2000mg
先給自己做一個小調查，測測你每天的維生素C的攝入。
1.你每天能至少保證一個水果（200g）的攝入么？ A能 B不能
2.你抽煙么？ A不抽 B抽
3.你每周吃一次腌制食物或者烤肉么？ A不 B是
4.是否每天都能吃到半斤以上新鮮蔬菜？ A 能 B不能
5.下列兩組水果當中，你更喜歡吃哪一組？A獼猴桃／酸棗／柚子 B蘋果／西瓜／桃

如果以上有三條及以上都選擇A，說明你在維生素C方面相對做的比較好，如果你選擇A的只有1到2條，說明需要在飲食當中增加富含維生素C的攝入，如果一條都不符合，最好每天能額外從膳食補充劑中補充維生素C。

維生素大量服用會造成症狀
1.某些人可能會腹瀉
2.大量長期服用Vc可能會導致腎結石（某些人群）
3.會增加鐵的吸收，現代人很多鐵過量。
4.可能會提高體內撲熱息痛的水平，提高毒性危險。
5.可能會降低法華林等血液稀釋劑的效果
6.可能會對治療HIV和化療的葯物其反應。

❸ 一年中維c片吃幾個月最合適

任何季節都可以的。

晚上吃完後去睡覺最好不過，因為維c是水溶性的，很容易和水一起排出體外，晚上吃了就睡覺有利於吸收。

維C的作用：維生素C為抗體及膠原形成，組織修補(包括某些氧化還原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需。由於經胃腸道吸收，主要在空腸；所以空腹或是睡前內服吸收比較全面。另外，維生素C片不能長期服用。

維C的來源： 維生素C主要來源於新鮮的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等綠葉蔬菜和花菜、西紅柿，及柑桔、橙、柚子、紅果、葡萄等水果．野生的莧菜、苜蓿、刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素C含量尤其豐富．

❹ 泰國vc咀嚼片開封後過了好久還可以繼續吃嗎

一般這些物品開封後，盡量吃完，不要存放太久。

❺ vc片最多吃多長時間

維生素C是水溶性維生素，在體內不蓄積，過量時可迅速排出，基本沒有多大危害，但長期大量服用無益有害，損傷肝腎、影響血細胞等，一般吃一周停一周或吃兩周停一周交替使用，不要長期連續服用

❻ 維c提高免疫力要吃多久

身體免疫力下降，或者是身體缺少維生素的人，都是可以補充維生素的，維生素類葯物一般服用2－4周，千萬不要服用太長時間，以免對身體不好，維生素的補充一般可以通過飲食食物中補充，無需特別的葯物補充，如果是體質差的有必要適當的補充一下維生素。

❼ 維C吃多久會皮膚白

你是否被誤導了？什麼時候聽說吃維c可以讓皮膚變白呢？想讓皮膚變白，還是得從平時的保養做起，盡量不要曬太陽，吃黑色素的東西。

❽ VC和VE要吃多久才會有效停用會不會反彈的有沒有什麼副作用的

這個是要堅持的，VCVE是對女人比較重要的V生素。Ve是用來軟化血管的，25歲之前不需要補充，如果臉上有色斑或是色素沉積那就少用一些，如果經常被日曬25之前也可以用。把vc磨成粉再加入一點珍珠粉敷面，當天就看得出效果。很明顯，只是vc很不穩定。敷完後一定要清洗徹底。否則會起到相反作用。另外就是防曬工作一定要做好。蘋果放段時間會變黃，誰都知道吧！vc也是一樣，停留在臉上時間久了或是清理不幹凈，膚色同樣會變黃。但是適當加入珍珠粉和阿司匹林粉效果就會好很多，阿司匹林有均勻膚色的效果~所有的面膜一周最多敷兩次。不然皮膚的毛孔會呼吸不暢通，會造成其他皮膚問題~如果是吃的話，就要一個月左右，因為皮膚更新要28天左右.希望你這個答案解決到你的問題！！！

❾ 維C有什麼好處啊，一天最多吃幾片呢

維生素C Vitamin C （性狀與穩定性）維生素C合成品是一種白色的結晶性粉末，其水溶液在空氣中很快變質，尤其在鹼性溶液中遇光或熱更易變質，溶液通常由無色到淺黃色—黃色—棕色。片劑在放置過程中遇光，熱也易變色而失去療效，故本品應在遮光，密封處保存。 （體內過程）維生素C口服後在胃腸道，主要是空腸部位吸收。蛋白結合率低，少量貯存在血漿和細胞中，尤以腺體組織內的濃度為最高。經肝臟代謝，極少數以原形物或代謝物從胃排泄。當血漿濃度大於14微克時，尿內排出量增多，可經透析清除。 （葯物作用）維生素C在體內參與多種反應，如參與氧化還原過程，在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用。從組織水平看，維生素C的主要作用是與細胞間質的合成有關。包括膠原，牙和骨的基質，以及毛細血管內皮細胞間的接合物。因此，當維生素C缺乏所引起的壞血病時，伴有膠原合成缺陷，表現為創傷通難以癒合，牙齒形成障礙和毛細血管破損引起大量瘀血點，瘀血點融合形成瘀斑。 此外維生素C還可減少毛細血管的通透性，減低毛細血管的脆性，增加血管彈性，刺激造血功能，加速紅細胞的生長。具有中和毒素，促進抗體生成，增強機體的解毒功能及對傳染病的抵抗力。且有抗組織胺作用及阻止致癌物質亞硝胺生成的作用。 （適應症狀）（1）用於防治壞血病，牙齦出血，也可用於各種急，慢性傳染疾病及紫瘢等的輔助治療。 （2）維生素C可促進去鐵胺對鐵的螯合，使鐵的排出加速，故可用於慢性鐵中毒的治療。 （3）當病人接受慢性血液透析時，或患有胃腸疾病，結核病，癌症，潰瘍病，甲狀腺功能亢進，以及感染，創傷時，婦女妊娠期，哺乳期時，需補充適量維生素C。 （不良反應與注意事項）（1）本品長期大量服用（一日2—3克），停葯後可出現壞血病。 （2）長期大量（一日2克以上）服用本品，可收起泌尿系尿酸鹽，半胱氨酸鹽或草鹽結石。 （3）大量應用本品在一日1克以上時，偶見腹瀉，皮膚紅而亮，頭痛，尿頻，惡心嘔吐，胃痙攣等症。 （4）應用本品期間，可致下列診斷性試驗出現誤差：（1）大便潛血假陽性；（2）尿糖，葡萄糖試驗假陽性；（3）尿中草酸鹽，尿酸鹽，半胱氨酸等濃度升高。（4）血清膽紅素濃度下降。（5）尿液pH下降。 （5）建議以下情況慎用：半胱氨酸尿症，交草酸鹽尿症，草酸鹽治積症，尿酸鹽性腎結石，痛風，糖尿病，葡萄糖-6-磷酸脫氫酶症，血色症，鐵粒幼細胞性貧血或地中海貧血，鐮形紅細胞貧血等。 （6）注意事項：（1）大劑量長期服用維生素C可干擾抗凝葯的抗凝效果；（2）與巴比妥或撲米酮等合用，可促進維生素C的排泄；（3）與纖維素磷酸鈉合用，可促使維生素C代謝的草酸鹽；（4）長期大量應用維生素C，可干擾雙硫醒對乙醇的作用；（5）水楊酸類葯物可增加維生素C的排泄；（6）制劑色澤變黃後不可應用。 （用法與用量）口服。（1）一般治療用葯：一日50—100毫克，維生素C缺乏，一次100—300毫克，一日3次，一日最多不超過1克。 （2）推薦膳食一日攝入量：4—6歲小孩45毫克，成人60毫克，孕婦80毫克，乳母100毫克。 維生素C（搞壞血酸）在人體內主要作為酶的激活劑與物質還原劑而發揮作用。它是多種自由基的清除劑，又能與體內的維生素E自由基起作用，使其還原為維生素E，繼續發揮抗氧化劑的作用。 為什麼「白領」需要更多的維生素C呢？首先，因為他們生活節奏快,一日三餐中的維生素，尤其是維生素C攝入不足。一般的早餐以糧食、蛋類、豆類或乳製品為主，蔬菜的品種與數量少，且受到新鮮程度、烹調方式、存放的時間等客觀因素的影響，維生素C易受破壞。而只通過晚餐來補充維生素C，顯然是不夠的。 其次，「白領」工作緊張，精神壓力大，對水溶性維生素，尤其是維生素C的消耗比一般人高，因而需求量也高。研究表明，經常精神緊張，特別是失眠的人，尿中抗壞血酸的排出量明顯增加，而輕度疲勞則是維生素C缺乏的最早症狀；保持血液中的抗壞血酸的濃度，可增強精神-運動的反應性和集中注意力的能力。所以，「白領」需要更多的維生素，尤其是維生素C。口服維生素新產品UPSA-C維生素泡騰片，能理想地助你額外補充維生素C。

❿ 拼多多的泰國vc片是真的嗎

答:拼多多的泰國vc片事實應該不是真的。