西班牙入境不能帶哪些葯

❶ 去義大利、法國、西班牙可以帶吃的嗎

可以攜帶食品，但是各國對入境攜帶食品的類型規定各不相同，但是麵包等面點都是可以入境的。
美國、英國、日本等西方大國禁止旅客入境時攜帶新鮮的水果、蔬菜或未經處理過的肉類。西亞的阿拉伯、伊斯蘭國家對於有違伊斯蘭教的書、刊及其他印刷品、音像製品有較嚴格的進口限制。以色列國對於反猶太教和損毀猶太民族感情的物品，印刷品等物品有嚴格的限制。

各國禁帶物品詳情
美國
以下物品都不準入境，如果查到，輕者會被沒收，重者則處分。
1、新鮮、脫水或罐裝的肉類、肉製品。
2、植物種子、蔬菜、水果及土壤。
3、昆蟲及其它對植物有害之蟲類。
4、非罐裝或腌熏之魚類及魚子。
5、野生動物及標本。
6、毒品及危險葯品。
7、盜印（無版權）書籍及錄音、錄影帶。
8、彩券。
9、軍火彈葯。
加拿大
旅客不準帶進加拿大的物品，以植物為多。各種植物能否帶進加拿大來，其中一個主要原則是，假如是加拿大本土所生的或本地有栽培種植的，則可能有入境限制。因為恐怕寄存在同類植物中的病菌或蟲害，對本地的作物或資源構成威脅。
根據這個原則，很多種常綠樹植物，像松樹、針樅（spruce）、道格拉斯樅（Douglasfir）、落葉松（larch）等，除了來自美國的，都不準帶進加拿大來。
水果方面，除非來自美國，否則一般都不能攜帶入境。這包括了蘋果、杏（apricot）等常見的水果，此外還有多種莓類像草莓、藍莓、酸果蔓、黑醋栗、紅醋栗等。葡萄則是美國及少數其他產地的可以攜進。
蔬菜方面，像番茄、辣椒、茄子（eggplant）等，除非來自美國，否則都不準把植株攜帶入境。馬鈴薯等由於食用部分是埋在地下與泥土直接接觸的，故其植株以及食用的莖塊、根球等都禁止帶入，來自美國者除外。一般來說，泥土或帶有泥土的植物都是不能帶入境的。
動物方面，禁止攜帶入境的倒是不多。比如海鮮，被禁的就只有個別品種的魚類像河豚，以及個別品種的螃蟹像 mittencrab 等。此外動物脂肪也只能帶進產自美國的。
英國
可以免稅攜帶的物品有：
煙草產品：200支香煙，或者100支小雪茄，或者50支雪茄煙，或者250克煙絲。
酒精飲料：2公斤無汽餐酒，外加1公斤酒精含量超過22％的烈酒，或2公斤酒精含量不超過22％的酒品（例如強力餐酒或加汽餐酒）
香水：60毫升香水
花露水：250毫升花露水
其它物品：價值145鎊在歐盟境外購買的其它物品，包括禮物和紀念
但是，17歲以下的人是不可以攜帶煙草和酒精製品進入的限制進口的物品
在英國許多物品受到出入口的限制，以下是其中常見的某些物品：受管制的葯品（例如海洛因，嗎啡，可卡因，大麻等）、武器、猥褻物品、威脅健康和環境的物品（包括某些植物、畜肉、肉製品和動物加工製品），但每人可攜帶1公斤煮熟並密封於罐內或其它密封容器內的肉製品。
澳大利亞
在進入入境海關區前，所有入境者需填妥一張個人資料的黃色入境卡，除此還需填寫一張白色的申報單，這主要作為陳述所攜帶的特殊物品用，這兩張表格除英文版外，另有中文、日文及其他語文版。進入海關需准備護照、簽證、回程機票以備檢查。
澳洲是個人為污染低的國家，因此他們盡可能的維護與保持他們原始的風貌，因此嚴格禁止各種可能危害他們自然景觀或人文的物品進入。於是進入澳洲禁止攜帶各種新鮮物品，尤其是食物特別是肉類方面，其他如蔬果、植物、種子、動物等都是禁止的。若真的需要帶食物進入，則最好聲明於白色申報單上接受檢驗，千萬不要貿然一試闖關，最嚴重後果可能有牢獄之災。至於行李方面，除非有特殊物品需待檢查（由特定的入口進入）外，就如一般的入境不能帶入澳洲的東西。有些東西，由於對澳洲的動物及植物的生存有疾病威脅，所以是不準帶入澳洲，這些包括有：
貓狗及其他 小動物雀鳥、羽毛、及禽類產品 蛋、蛋類製品 水生動植物 在飛機及輪船上留下來的食物 活生的昆蟲 泥土 培養液、微生物 鮮果及蔬菜 罐頭肉食 肉類包括色拉米西香腸及其他香腸 乳類產品包括乳酪 稻草及草織器 所有活的植物、插枝及球莖 農作物種子
紐西蘭
紐西蘭四面環海,地理位置獨特,其農牧產品是紐西蘭重要的經濟來源。為了防止病菌侵入紐西蘭，紐西蘭採取了極為嚴格的檢疫措施。
嚴禁入境物品：蛋類及蛋類製品，奶製品，淡水魚，蜂製品，肉類及肉類製品，玉米，珍惜動植物及其產品（包括重要、首飾、紀念品、手工製品和古董），新鮮水果，葯用動物產品（如：燕窩、鹿茸、熊膽等），除此以外還有動物（昆蟲、寵物、觀賞魚、鳥類、種蛋）、植物（整株、切段、鱗莖、球莖等）、新鮮插花、花環、花環材料、未爆花的玉米及稻草包裝材料、土壤、生物培養物及有機體、生物製品、動物食品、動物葯品及疫苗、食品添加劑、農葯、殺蟲劑。
海關限制：除私用貼身用品和個人物品外，到訪紐西蘭的旅客（17歲以上）購買下列物品可享免稅優惠：香煙、雪茄、煙草——200根香煙、250克雪茄或50根雪茄；或三者混合不超過250克。含酒精烈酒——4.5公升的果酒（相等於6瓶750毫升裝）及一瓶1125毫升裝的烈酒或甜酒。由於紐西蘭是個農業國家，故當飛機降落機場之前，機艙皆需噴射殺蟲劑，以確保不會意外地將外地害蟲帶人境。
法國
入境時帶入夠用一年時間的日用品可以免稅。歐盟國家製造的某些商品50%—100%可以免稅帶入，可帶入香煙200支、葡萄酒5升、2架普通照相機、10卷膠卷、一台攝像機、10盤攝像帶、1台電唱機、盒式錄音機、收音機、打字機、計算器和1副望遠鏡。非法葯品、盜版書籍和法國政府查禁的書籍的圖片禁止入關。
德國
1、凡是經合法授權的物品可以隨意攜帶出入境。
2、禁止攜帶麻醉劑、毒品、武器、盜版圖書或電腦軟體入境。
3、免稅出入境物品有：
紀念品和禮物（Souvenirs and Gifts）：經德國認證的，作為紀念品或禮品出售的物品；50克香水（Perfume）或四分之一升花露水（toilet water）。
17歲以上，允許攜帶200隻香煙（cigarette）或100隻小雪茄（cigarillo）或50隻雪茄（cigar）或250克煙絲（tobacco）。
17歲以上，允許攜帶1升酒精度在22%以下的酒（wine)或2升開胃酒(aperitif)或2升酒精度在22%以下的酒精飲料（similar beverages of an alcoholic）或2升利口酒（liqueur wines）。
15歲以上，允許攜帶200克咖啡（coffee）或100克茶葉（tea）。 照相機2架、攝像機1架、底片15卷,CD機1個。
除違禁書籍外，其它書籍方可帶入。
德國對外幣、黃金等的進出口均不予管制，可任意攜入或攜出而不需申報，亦可在德國境內自由兌換他種貨幣，而不受任何限制。通常銀行的匯率較有利。
新加坡
1、貨幣：新加坡海關對於攜帶入境的外幣沒有最高金額的限制。
2、納稅品：酒類飲料（包括葡萄酒、啤酒、麥酒與黑啤酒）、煙草（包括香煙與雪茄）、服裝及服飾、皮包與錢包、人造珠寶、巧克力及糖果、糕點、餅乾和蛋糕。
3、免稅品、電器及電子產品、化妝品、相機、鍾表、首飾、珍貴珠寶、鞋類、藝術品及手工藝品、玩具等。
4、每位進入新加坡國境的遊客，攜帶不超過價值相當於新幣50元的個人用品及食品（巧克力、餅干、蛋糕等）不需要繳稅。16歲以上且來自除馬來西亞以外國家的遊客，可享受以下的免稅待遇；烈酒1公升；葡萄酒1公升；啤酒、黑啤酒、麥酒或缽酒1公升。以上的免稅品只供個人飲用，若轉售或贈人，則被認為是違法行為。
5、轉機過境的遊客若攜帶超出規定量的物品，其超出免稅范圍的部分須存放於海關，並自付保管費。
6、凡標有「Singapore Duty Not Paid」（未交納新加坡關稅）字樣的出口酒類、煙草、香煙及有「E」標示的香煙均不得帶入新加坡境內。
7、違禁品：受管制的毒品、鞭炮、槍型打火機、玩具錢幣、盜版刊物和音像製品、瀕臨絕種的珍稀野生動物及其製品、猥褻的文章、危險與叛國物品等。

❷ 坐飛機去西班牙，不能帶什麼

看你是去干什麼，是留學還是旅遊。旅遊的話帶幾套換洗的衣服，洗漱用品，睡衣拖鞋之類的，舒服的鞋，防曬霜，比基尼，太陽鏡等物。
留學的話帶一年四季的衣服，厚點的外套一件，毛衣毛褲棉襖什麼的沒必要，如果你去南部的話。如果去北部帶1-2件薄毛衣，外套和幾套秋衣秋褲即可。鞋子多帶幾雙，電飯煲一個，轉換插頭幾個。

下面是我曾經給一個朋友的回答，是我一個字一個字打的：

不給你復制了，說點實在的吧。

帶來的東西，基本上什麼都不用帶（我說這個是不是比較欠扁，實際上是真的）什麼都可以買的到。 但是一開始還什麼都不熟悉，可以帶一些東西來應急。

首先，必須帶幾個插頭過來，買那種公牛牌的，兩個頭的，你去買插頭的地方和人家說去西班牙他就會給你拿出來轉換插頭的。然後要買一個插線板。

然後，最重要的，是一定一定要帶個電飯鍋過來！小一點的夠1-2個人吃的就可以了，放在托運的箱子里帶出來。這個非常重要，因為西班牙買不到。如果習慣吃中國飯的話一定得帶一個。

筷子N雙。
牙刷（多帶幾個，這邊的貴）
小牙膏1袋，洗發水沐浴露各帶1小瓶。
床單一條，枕套一個。我還帶了一床薄的鴨絨被，基本上全年都是蓋它。冬天不冷夏天不熱的。

筆記本電腦一個。

手機一個。在國內買好了到這里買個卡就可以直接用了。如果在這買，系統都是西語的會不適應。

衣服：

棉褲什麼的都不用帶，帶兩條厚的秋褲就可以了，此外夏天的衣服帶一些，TSHIRT什麼的，牛仔褲幾條，棉外套一個，秋天的夾克一件，毛衣2件，襪子（多多的帶，這里的貴），手套1付，皮鞋1雙，旅遊鞋一雙，拖鞋一雙，休閑鞋一雙。 最好在國內買一套正裝帶過來，男生西服之類的，加上襯衣和領帶，以備不時之需，留學的參加個典禮什麼的或者晚會總是有機會要穿的，不要到時候抓瞎。

文件方面：

所有的文憑，證書原件，公證件，護照，等的原件，再復印一份復印件帶過來。
1寸照N張，2寸照N張。以備不時之需，最好照白底彩色的。

錢方面：
辦一個中國銀行的國際卡，一張金卡放國內的親屬手裡，銀卡自己帶過來。
把需要帶過來的錢都換成歐元的現金，在內褲里縫個口袋放進去都縫好。此外帶大概100歐元的零錢放在其他的口袋裡。
到了這里首先拿護照去西班牙的銀行開戶，把內褲里的錢全部存進去就相當的安全了。

電子產品方面：
根據個人喜好，喜歡聽歌的就帶MP3,CD什麼的過來，喜歡看電影的就帶些電影盤，如果是盜版的就不要帶太多，最好把封皮都扔掉，然後都放進電飯鍋里，被查的時候就說是個人資料盤。
筆記本電腦的系統安裝盤，說明書，以及保修書等。
所有的電器都要帶配套的充電設備。
數碼相機，帶4節充電電池+充電器。

食品方面，帶些炒菜的小料，就超市裡賣的那種「魚香肉絲調料「之類的，多買些。花椒。（這里沒有），湯料，平時愛吃的零食什麼的，其實也不用帶太多，如果男生不愛吃零食就很好了，吃飯都可以自己做，這里東西雖然沒有國內那麼全，但是還是有的吃的，而且很多菜在國內沒有吃過，也是很好吃的。中國食品可以在各地的中國貨行里買的到。

另外比較關鍵的：
葯品！ 多帶點過來，尤其是消炎葯，腸胃葯，感冒葯，嗓子葯，頭疼片，藿香正氣膠囊，眼葯水，紅黴素眼膏都要帶，創可貼也要帶些過來。指甲刀一個，剪刀一個。

除此之外大概就沒什麼要帶的了，戴眼鏡的多配一副帶來，隱形眼鏡什麼的記住帶葯水。

打工：

需要打工的老闆給開具相關的資料，去申請打工許可才可以打工。打工時間不能和課程時間沖突，一周只能打20小時左右。審批時間要3個月，而且不一定100%能審批下來。一般來說願意給工人辦打工許可的老闆很少，尤其是餐館里打工的，一般都是黑工。

據我所知學生居留換成工作居留的少之又少，一般都是等大赦或者是合法的學生居留5年之後換長期的居留。以上都是親身體會。

答案補充
西班牙的留學生活全攻略

西班牙是一個相對保守與落後的歐陸國家，與法國、德國、義大利相比，無論是國民生產總值，還是人均工資收入都要略少。但是總體上來說，一個月能有500歐元的收入或者是獎學金，就基本夠用。最好在到馬德里後做一個自己的消費計劃，否則是很難管理好手中的錢的。

比如，一個月的房租，大概為：單人房，200－300歐元每人每月不等；雙人房，300－400每人每月不等；三人以及多人房價格將會更為便宜，但是這里並不推薦，因為多人住在一間屋子裡，會對自己的學習以及日常休息有不小的影響。最好是能夠租到雙人房。至於水電費，西班牙的水是比較便宜的，電也還可以，最貴的就屬煤氣，因為西班牙境內所有的煤氣都是從英國和荷蘭進口的。所以在煤氣上盡可能省點用。如果3-4個人合住一套房子，那麼每個月總的水電氣花消上限應該在50歐元左右。

❸ 西班牙留學准備哪些常見葯物

尤其注意的是 : 感冒退燒葯品需要多帶 , 由於感冒症狀非常常見 , 且容易傳染 . 抗過敏及消炎葯品也需常備 .

❹ 要去西班牙了.想問下可以帶葯出去嗎.會被扣嗎

一般常規葯沒事，包裝完整有說明書，處方葯最好帶上醫生的診斷，常規自己吃的用量就問題不大，如果是中葯粉末的最好別帶太多，預訂帶上醫生給開的單子，最好有英文的，或者提前准備個翻譯件。

❺ 去西班牙都需要帶些什麼需要帶

西班牙旅遊須知
1、時差：與國內時差7小時，每年四月至十月採用夏令時期間與國內時差6小時（北京時間中午12點相當於西班牙時間早上6點）。
2、貨幣：自2002年1月起實行歐元（euro）單一貨幣。歐元紙幣有500、200、100、50、20、10及5元等七種；硬幣有1分、2分、5分、10分、20分、50分、一歐元等八種。
3、民用水、電情況：水質優良，可直接飲用；電壓規格為220v，使用兩相圓型插頭。
4、餐飲業：西班牙飲食文化發達，以海鮮為主的美味佳餚種類豐富，較有名菜餚為瓦倫西亞海鮮飯（paella）、卡斯提亞湯（sopa castellana）、中部烤乳豬（cochinillo）及烤乳羊（cordero）、西北部海鮮湯（sopa de marisco）、血紅雞尾酒（sangria）及生火腿（jamon）。午餐時間為下午二時至五時，晚餐時間為晚間九時至凌晨。西班牙餐廳或公共場所均有給小費習慣，約為消費額的10%。
5、娛樂和購物：西班牙的足球、鬥牛和佛拉明哥舞舉世聞名，另外擁有為數眾多的博物館和名勝古跡。購物中心和大小超市遍布各地，各種用品式樣齊全，價格在西歐國家中屬中等偏下。各種商店營業時間為周一至周六，周日基本不開張。
6、銀行服務：西班牙全國各大銀行均可兌換外幣，營業時間一般為周一至周五上午9時至下午2時。
7、交通：西班牙交通十分發達，高速公路網完善，國內航空、火車、公交汽車等班次密集，馬德里市至第二大城巴塞羅那市亦有密集的空中橋式班機，高峰時段平均每十五分鍾便有班次，馬德里市至第三大城塞維亞（sevilla）建有高速鐵路（ave）安全舒適。馬德里市內地鐵四通八達，有十條線路，轉接十分方便，另有近郊鐵路網（cercania）聯系馬德里與周圍市鎮。

❻ 去西班牙、葡萄牙過安檢可以帶葯嗎

可以，只要是國內正規廠家生產的葯品都可以，但同一品種數量如果過多，會引起海關懷疑，如果是常用葯海關一般會放行。

❼ 去西班牙留學要帶些什麼東西

少帶：
1. 不需要帶太多的衣服鞋包，當地有很多時尚快銷品牌可以選擇，價格也很親民；
2. 紙筆文具可以在學校的文具店購買，價格和國內晨光的差不太多；
3. 護膚品和化妝品會比國內便宜很多（這里指的是歐美品牌，喜歡用日韓品牌的小仙女可以自行囤貨）；
4. 西班牙超市的床品都很便宜，可以只准備一套出國初期使用；
5. 日常洗護用品，例如洗發液、身體乳之類的價格大概是國內價格的三分之一左右；
6. 迷你電飯煲之類的小家電和餐具之類的最好別帶，這邊可以買到，而且和國內價格差不多；
7. 體重秤。洗碗布之類的雜物可以在中超買到，也可以不帶；
8. 海外手機卡在到達西班牙第二天就可以辦理，現場辦卡，當時可以拿到，可以根據實際情況選擇合適的話費套餐（如果不嫌麻煩也可以提前在淘寶購買和辦理手機卡），推薦使用orange或者vodafone;
特別提醒：
1. 在馬德里機場要看好自己的隨身物品，地鐵裡面也會有很多慣偷；
2. 最好可以幾人同行，一個人的話最好打車，速戰速決，不然丟失貴重物品得不償失；

❽ 要去西班牙留學，上飛機的時候能帶很多自用的葯物托運嗎

樓主你好，出國帶葯物是非常必要的。先不說中葯或西葯。首先到當地，由於生活環境的變壞，可能例如飲食不習慣等等都有可能會發生，那時候你的語言水平可能還不具備能到親自到醫院看病的能力。

國外看病免費是指的公立醫院，如果你要申請看病要等很久，10天半個月都有可能，如果你身上一點葯沒有會很麻煩，而且如果你需要消炎葯的話，是需要當地醫院醫生開的處方的。

建議多帶一些消炎葯，感冒發燒，拉肚子的，這些比較重要，比如整腸生什麼之類的，還有比如眼葯水什麼的也可以帶一瓶兩瓶的，什麼燙傷的紅花油什麼的，葯物一般保質期要好幾年，不會那麼容易就過期的，這樣總比到時候無依無靠沒有葯要強的多吧，而且基本我們留學生都會帶的。

在那邊買葯，一方面是國外的葯物，可能你吃起來沒有像例如感冒沖劑那麼對症，畢竟我們中國人還是適合這種，再有就是在那邊買價錢和國內的相差了不少，會貴很多。

葯物放在托運箱子里不可能拆開的，這點放心，我都帶了好幾次了，我家裡人也從國內寄過葯給我。

希望能幫到你~！ 祝一切順利！

❾ 帶處方葯出國(西班牙)有什麼限制嗎 患焦慮症需要帶抗焦慮葯來士普出國，有數量限制嗎

焦慮見種情緒狀態比快考試覺自沒復習緊張擔焦慮通抓緊間復習應考積極做能減輕焦慮事情種焦慮種保護性反應稱理性焦慮焦慮嚴重程度客觀事件或處境明顯符或者持續間變病理性焦慮稱焦慮症狀符合相關診斷標准診斷焦慮症（稱焦慮障礙）
焦慮症種治療效較預錯情緒障礙即使確診焦慮症必擔焦慮症治療通包括葯物治療理治療
葯物治療
1. 苯二氮卓類葯物 (稱安定類葯物)
1）優點：①見效快30-60鍾內起效
②抗焦慮效肯定
③價格般比較便宜
2）缺點：①效持續間短適合期量使用
②能產依賴安定類葯物抗焦慮比車速快用腳踩剎車管用適合用
3）用葯物：勞拉西泮（羅拉）：用劑量2-3每0.5-1.0mg；佳靜安定（叫阿普唑侖）：用劑量2-3每0.4mg；奧沙西泮片（叫優菲）：用劑量2-3每15mg三葯物屬於短效安定類葯物抗焦慮效鎮靜作用相偏弱白工作影響些其實所安定類葯物都抗焦慮副作用效各相同三葯較用
識：凡葯品面某某西泮或者某某唑侖都安定類葯物
4） 何使用安定類葯物：
①間斷服葯原則：焦慮嚴重臨口服期量服用
②劑量原則：劑量管用用劑量
③定期換葯原則: 病情需要期服用安定類葯物抗焦慮3-4周換另種安定類葯物效避免依賴產注意換葯原葯慢慢減新加葯慢慢加兩種葯物交叉服用段間再撤掉原葯物新加葯物加治療量患者齡偏服葯劑量療效較換葯要安定類葯物服用劑量增加范圍內療效減弱認沒產依賴性
專家提醒：
焦慮症早期治療要盡快足量使用安定類抗焦慮葯便盡快控制焦慮抗抑鬱葯發揮抗焦慮作用往往需要2-3周間盡快控制焦慮症狀病情恢復產利影響安定類葯物服用4-6周慢慢減量至停服
停用安定類葯物請慢慢減量至停葯突停葯否則極易引起停葯反應加重病情
2．抗抑鬱葯
用車速快比喻焦慮抗抑鬱葯松油門能夠根本改善焦慮焦慮病與腦內神經遞質平衡緊密相關抗抑鬱葯改善腦內神經遞質平衡緩解焦慮根本治療焦慮美及焦慮障礙治療指南明確指：
1）廣泛性焦慮：線治療葯物：帕羅西汀（賽樂特）、艾司西酞普蘭（士普）、文拉辛（博樂欣、怡諾斯）.二線葯物選擇度洛西汀
2）驚恐發作:線葯物帕羅西汀（賽樂特）艾司西酞普蘭二線葯物氯米帕明
3）社交焦慮（社交恐怖）：線葯物帕羅西汀（賽樂特）丁螺環酮二線葯物艾司西酞普蘭舍曲林文拉辛
線葯物意思首先選擇、療效明確葯物；二線葯物指線葯物療效第二選擇葯物通治療指南看賽樂特於各種焦慮都線葯物各種焦慮首選葯物其艾司西酞普蘭、度洛西汀文拉辛效錯
類葯物特點：
1）優點： ①抗焦慮效肯定
②根本改善焦慮
③癮性適合期服用
2) 缺點： ①抗焦慮效見效慢2-3周起效需要同短期合用安定類葯物
②價格偏貴
具體使用哪種葯物醫般根據患者病情身體情況經濟情況等素綜合考慮
專家提醒：
1）服葯初期焦慮能加重與葯物副作用關般2周消失注意始服葯劑量點慢慢加量焦慮明顯及加用安定類葯物緩解焦慮
2）症狀緩解建議服葯1-2左右停葯及加量請咨詢醫要自行調整葯物治療案
3）服葯期間現副作用要慌張注意及咨詢醫般說2周副作用消失身體已經適應副作用患者能耐受請醫幫助調整治療案
4）精神科葯物體化差異指同患者診斷相同齡性別體質差葯物治療效明顯差異起效葯物劑量葯物副作用用差異患者服葯候注意醫保持聯系現問題及解決要害怕葯物副作用起想辦解決
結合臨床用葯經驗點評幾葯物：
1) 帕羅西汀片：商品名賽樂特、樂友等屬於SSRI類葯物作用於5-HT系統用劑量20-60mg/單服用即抗焦慮效卓著治療所類型焦慮症首選葯療效確尤其焦慮症治療更突別葯物效換用賽樂特仍效所焦慮症治療指南明確指各種焦慮症首選葯物應用點體：始服用賽樂特先吃半片吃幾再加1片停葯慢慢減量停用賽樂特別患者服葯定鎮靜作用放晚服葯般早服葯；別患者現性高血壓高血壓患者需要監測血壓
2) 艾司西酞普蘭：商品名叫士普、百洛特屬於SSRI類葯物作用於5-HT系統用劑量10-20mg/抗焦慮效錯副作用其優點尤其適合及血管疾病患者使用價格偏貴
3）文拉新：商品名叫怡諾斯、博樂欣緩釋制劑速釋制劑該葯雙受體作用葯物作用於5-HTNE兩種神經遞質用劑量75-225mg/.抗抑鬱抗焦慮效注意能服葯初期焦慮加重需要加用安定類葯物般持續兩周消失
4）度洛西汀：商品名叫欣百達、奧思平緩釋制劑速釋制劑同雙受體作用原理葯物作用於5-HTNE兩種神經遞質, 用劑量60mg/葯物特點雙受體作用程度其優點,抗抑鬱、抗焦慮效比較
像舍曲林蘭釋喜普妙氟西汀氯米帕明等葯物作第二梯隊葯物使用
3.丁螺環酮坦度螺酮
屬於5-HT-1A受體激劑社交焦慮效依賴性缺點見效慢2-3周見效患者先服用安定類葯物再服用丁螺環酮效理想與抗抑鬱葯合並使用
4. 其葯物
1) 急性焦慮發作考慮服用普萘洛爾（安）10-20mg臨服用能夠改善症狀
2) 三環類葯物：氯丙咪嗪阿米替林等葯效錯價格較便宜,副作用偏已經首選葯
3）黛力新：用葯療效般葯理優勢種抗精神病葯物種抗抑鬱葯混合品
至於每位患者服用哪種葯物合適則要考慮患者病情、既往用葯經歷、服葯療效、患者葯物耐受情況及副作用情況要考慮患者經濟情況綜合考慮做決定同需要密切隨訪患者隨調整治療案使患者逐步走向康復
理治療
理治療指臨床醫師通言語或非言語交談建立起與患者良醫患關系應用關理醫知識指導幫助患者克服糾良式、行習慣、情緒障礙、認知偏見及適應問題葯物治療理治療幫助焦慮症患者康復兩條腿葯物治療雪送炭必少；理治療錦添花讓患者進步康復非重要
找做理治療合適呢
（1）精神科醫 部精神科醫特理治療找部精神科醫做理治療合適才稱職理醫其精神科醫能特理治療做理治療像支持療、認知療等等；
（2）臨床理工作者 比醫院理治療師等掌握臨床理知識
適合焦慮症理治療：支持治療、行治療、認知治療、物反饋治療等等
面介紹放鬆治療給家：
放鬆訓練通身體放鬆達理放鬆比較簡單深呼吸：焦慮安閉眼睛慢慢用鼻吸氣口鼻呼氣反復三五採用冥想：即意識想件事情盡量真實具體度緊張、焦慮先輕閉雙眼全身放鬆做幾均勻節奏深呼吸反復自我暗示：要著急、放鬆、放鬆幾鍾情緒平穩

詳情參考

❿ 去西班牙留學要帶哪些行李

赴西班牙留學所需攜帶物品清單

證件類
1.護照（登機時最重要的東西哦，身份證還是放家裡吧，出國後不管用）
2.語言學校或大學錄取通知書（萬一遇到警察查身份的時候還是管用的）
3.銀行卡（要帶一張可以國際通用的卡，比如Master、Visa等，不要相信中國銀聯在西班牙通用的傳言，我帶了張普通的銀聯卡，很悲催地從來沒機會刷）
4.國際學生證或青年卡（如果有機會，在國內可以辦出來，在歐洲可以享受火車票、公園門票、博物館門票等一系列優惠，萬一來不及西班牙也可以辦）
5.學位學歷公證、認證書（申請本科和研究生的資料）
6.成績單公證、認證書（申請本科和研究生的資料）
7.推薦信（申請研究生的資料）
8.可讀研證明（申請研究生的資料）

基本衣物類
溫馨提示：
1.西班牙的氣候並不像傳說中都是地中海氣候，比如馬德里、薩拉曼卡地區冬季很長，春、秋季比較短。西班牙有句諺語，意思是直到五月份，才能徹底脫下外套，最冷的時候會達到零下十度，羽絨服等厚外套還是需要的。
2.西班牙沒有特別便宜的衣服和鞋子，至今沒有看到像國內那樣可以討價還價的服裝市場，但也少有特別貴的。一般年輕人（也包括中國留學生）的購買地點有兩類：一是商業街上的專賣店，最流行的是瑞典的H&M、西班牙Inditex公司旗下的品牌（Zara、Pull&bear、Bershka、Sprinfield、Oysho這些是年輕人的品牌，Massimo Dutti在國內是奢侈品，而這里性價比高，款式有點點正式，質地優良，建議購買），一條牛仔褲大概為19－29歐，一件夏天短袖大概為5－13歐,一件連衣裙大改為15－30歐，鞋子一般15－40歐左右（春、夏、秋），50歐－100歐（冬）；另一個是街上的商店，不過有時商店裡的東西比專賣店貴哦。
3.這里每年有兩個打折季，一、二月份和七、八月份，一定要血拚哦，性價比很高。不像國內有的商場先提高價格再打折，這里打折還是比較實在的，過了這個村沒這個店哦。

清單：
1.厚外套至少帶一件，羽絨服或者是厚的棉外套，這里比較貴。
2.文胸一般從B杯開始，有的從C杯開始，價格還不便宜，建議MM國內購買。
3.內褲的風格跟國內少女品牌68比較像（我不是打廣告哈），質量好，做工不錯，不過好幾歐一條，而且尺碼有的比較大，建議MM國內購買。要買價格便宜、款式老點但是舒服點的建議去家樂福，可以買一打。
4.襪子的話可以去H&M買一打，差價不大。長筒絲襪、打底褲、褲襪之類的這里一般是10歐左右，打折的話可能5歐左右，家樂福的話2、3歐左右。建議MM國內買幾條。
5.圍巾、手套等配飾這邊還是比較貴的，10歐左右，當然質量也不錯，介意價格的同學建議從國內帶一套出來。
6.晚禮服或雞尾酒舞裙一條，以備日後參加畢業典禮和外國朋友婚禮等正式場合，建議搭配手袋和配飾。這里的晚禮服一般是50歐起價，100多歐的也很多。對身材自信的MM建議帶旗袍出來，外國朋友會比較喜歡。
7.休閑鞋至少一雙，歐洲的路很多是鵝卵石鋪成的，高低略有不平，小山坡很多，一定要帶一雙方便走路的。
8.拖鞋的話這里好幾歐，或者十幾歐一雙，反正也不佔太多體積，可能的話帶一雙出來吧。
9.床上用品的話看個人。我的建議是帶一套床上用品，如被單，被罩，枕頭套等三件套。不過在西班牙普通家居店購買的話可能是30歐左右，差價不是很大。至於被芯，可以在家樂福或者家居店購買，一般是15歐到20歐。如果日後租一個房間的話，有的好心的房東會提供被芯。推薦一家性價比高的家居用品商店Revitex，這家我去過，其它的店肯定也有很多。

衛生用品和化妝品類
溫馨提示：
1.衛生用品一般可去超市購買，如Carrefour、Mercadona(兩家規模較大的超市)，Dia、Arbol、Eroski(小型超市，但東西也比較全)，國際品牌都有，如海飛絲、潘婷、歐萊雅、旁氏、玉蘭油，牙膏、牙刷、沐浴露之類和國內價格差不多，例如一瓶200ML的潘婷均價為3歐。這里施華寇比國內便宜很多，是潘婷的價格，建議購買。
2.蘭蔻、雅詩蘭黛、倩碧、歐萊雅等歐美大牌隨處可見，日本資生堂有的地方可以購買，韓國品牌目前沒有看到。不過大部分可能去法國（很多品牌的原產國）購買更便宜，西班牙的價格介於法國和中國之間。西班牙也有些自主品牌，價格比較親民，一般幾歐一瓶。但要注意的是，這里是沒有太多美白產品的，歐美人美黑都來不及呢，各國審美觀念不同哈，要皮膚白白的MM建議帶美白產品出來。另外面膜不是很多，還比較貴，建議帶些出來。

清單：
1.衛生巾的價格和國內差不多，建議去Dia超市購買，價格便宜好用，但是特超長的那種比較少見，con alas是帶護翼，sin alas是不帶護翼的意思哦。
2.近視的同學可以在國內配眼鏡（要帶上眼睛布哦）,配隱形眼鏡，自帶隱形眼鏡葯水（這里十幾歐一瓶）。另外建議帶太陽鏡出來，因為歐洲的陽光實在太明媚了，不過如果願意買國際大牌的同學還是出來買吧，Ray-ban和Vogue打折的時候50歐左右。
3.這里洗衣服一般用洗衣粉、洗衣液和洗衣塊，很難尋覓到透明皂、增白皂等普通肥皂的蹤影，有特殊需要的同學建議帶出來。

電子設備
溫馨提示：總的來說，西班牙的電器又笨重又貴，品牌還都是日本和韓國的，所以不建議在西班牙購買電器。

清單：
1.手機（到了西班牙換一張通訊公司的卡即可使用，價格為10歐左右）
西班牙幾家大的通訊公司為Vodafone(比較貴，但聽說通話質量不錯)、Movistar和Yoigo（比較便宜），Thephonehouse商店有他們三家的服務。手機付費方式有預付和合同兩種。預付是充值多少用多少，話費比較貴，通話為0.2歐／分鍾左右，各公司不同；合同制是每個月支付定額話費，可以打一定時間的電話和上網，通訊公司會提供新款手機供使用（但合同期到需要歸還），但要求申請人在西班牙至少待滿18個月的時間。
2.筆記本電腦（國內品牌多，機型新，價格也略便宜）
建議帶操作系統盤和殺毒軟體。這里的軟體都是正版的，一張碟都是10幾、20歐的。
3.MP3／MP4
可根據自己需要攜帶。
3.電吹風和直發棒／卷發棒
女生可根據自己需要攜帶。
4.西班牙語電子辭典
可根據自己需要攜帶，個人覺得還是比較方便的。
5.插頭轉換器
西班牙是雙圓孔插座，國內的電器不能直接插到插座上。不過在西班牙的中國商店都可以買到，大的價格3歐左右，小的價格1歐左右。
6.電熨斗
看個人需要。這里的又大又重，一般是40歐左右，不建議買。

書籍類
溫馨提示：歐洲的書很貴，一本便攜小字典為10歐左右，一冊400頁左右的小說為20歐左右，
清單：建議攜帶關於西班牙語法的書籍。

葯物類（必帶）
溫馨提示：
1.葯物可放在行李箱中托運。
2.西班牙葯房farmacia可以賣非處方葯，價格也不貴，萬一遇上突發情況可以在當地買葯。

清單：止痛葯，暈車葯，感冒片，消炎葯，頭痛葯，眼葯水，西瓜霜，西斯敏，皮炎葯膏，胃葯片等等。

食物類
溫馨提示：
大部分食物都可以在中國商店買到，如王守義十三香系列調料、李錦記醬油和耗油、康師傅方便麵、上海掛面、年糕、湯圓、餃子、腐乳、榨菜、火鍋底料、紅糖，還有新鮮的豆腐、藕等。
可以根據自己喜好稍微帶些。

炊具類
溫馨提示：
自己租房的話，一般來說房東廚房裡的用具是很全的。有碗、盤子、杯子、餐具（小刀、叉子、勺子）、各種大小的平底鍋（國內的那種深口鍋很難找）、高壓鍋（有的家裡有）、微波爐，不少家裡還有烤箱（可以做蛋糕、烤披薩、烤雞等）和吐司機（可以烤麵包）。如果缺少東西可以和房東商量，善良的房東是會給你添置的。西班牙家庭一般用的是很先進的電磁爐灶，很安全，四個檯面，原則上說可以四道菜同時進行。

清單：
1.電飯煲（中國商店可以買到，價格為20歐左右，可自行考慮是否攜帶）
2.旅行裝筷子＋叉子＋勺子。不佔空間又很方便，西班牙買筷子有一點點麻煩。
3.電磁爐，只是用來做火鍋，大家自己考慮要不要帶吧。
4.大刀建議帶一把比較鋒利、可用來切肉的大刀，因為西班牙的刀都長得比較秀氣。

行李箱
溫馨提示：行李都說完了，接下來把它們裝到箱子里吧。
如果你買的是學生機票，一般來說是可以攜帶兩個大行李箱，每個不超過20kg，另外一個隨身行李，不超過10kg。每個航空公司規定不一樣，具體請大家自己留意。

清單：
1.兩個大的行李箱，質量要好哦，歐洲修東西很貴的。
2.建議一個登山包，這樣以後歐洲旅遊登山包也不用買了。