西班牙60以上打什麼預防針葯水

1. 巧克力的成分都有什麼

巧克力的成分：

主要是可可脂，可可脂中含有可可鹼，對多種動物有毒，但對人類來說，可可鹼是一種健康的反鎮靜成分，故食用巧克力有提升精神，增強興奮等功效，可可含有苯乙胺，坊間流傳著能夠使人有戀愛的感覺的流言。

巧克力，別名朱古力。是一種由可可液塊、可可脂、白砂糖和磷脂組成的一種固體或半固體，嘗起來略帶苦味的食物。主要有黑巧克力、牛奶巧克力和白巧克力三種分類，也有彩色巧克力和夾心巧克力等衍生物。

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巧克力的神奇抗病功效：

1、預防感冒。

英國研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可鹼有益神經系統健康，止咳功效勝於普通的感冒葯。

2、降低血壓。

德國科研人員對44名健康成年人的調查表明，每天吃熱量不高於30卡路里的黑巧克力，18周後這些人的血壓平均降低2.9毫米汞柱。不過白巧克力和過量食用巧克力卻沒有這種功效。

3、平穩血糖。

據報道，義大利一項研究發現，健康人吃黑巧克力連續15天，每天100克，對胰島素的敏感性有所增強。醫生們估計，黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。最新一項研究還發現，黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩血糖的作用。

4、緩解腹瀉。

黑巧克力的可可含量從50%～90%不等，可可富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收，從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。

5、預防中風。

美國研究人員發現，黑巧克力中含有一種化合物，它能在病人中風3.5小時內降低大腦的損傷程度。研究人員表示，每周吃一份巧克力，中風風險可減少22%。

6、有益心臟。

黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放鬆肌肉，防止膽固醇在血管內積累，對防治心血管疾病有一定功效。

7、緩解壓力。

巧克力能提高大腦內一種叫「塞洛托寧」的化學物質的水平。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。

同時，巧克力與我們日常食物同吃會更好，例如：

1、巧克力+茶=保護血管。

德國海姆利克大學醫學專家海爾默·賽斯認為，巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有強大的抗氧化功能，兩者配合事半功倍，不光能延長體內其他抗氧化劑，如維生素E和維生素C的作用時間，還能促進血管擴張、治療貧血症狀。

專家指出，吃完巧克力後再來一杯紅茶，其作用等同於對血管具有保護作用的葉酸。

2、黑巧克力+果仁=抗氧化。

多酚是可可豆中的天然成分，也是一種強大的抗氧化劑。同樣具有氧化作用的食物還有果仁，醫學研究表明，氧化損傷是許多慢性病發生的主要原因，德國健康專家把黑果仁巧克力稱為「巧克力家族中的貴族」，研究發現，每天吃30克黑果仁巧克力，可使心臟病的發生率降低15%。

另外，黑巧克力和果仁中都含有鈣、鐵、鎂等礦物質，這些礦物質還可以參與和改善循環，能有效地改善皮膚狀態。

3、巧克力+紅葡萄酒=止痛。

阿司匹林的主要成分是水楊酸，美國科學家近日指出，水楊酸在一種叫黃烷醇的物質的作用下，可發揮更大的功效。

專家認為，可可中含有高含量的黃烷醇，而紅葡萄酒中的水楊酸含量又是白葡萄酒的兩倍，兩者相互作用，可達到比阿司匹林更好的止痛效果，而且不會帶來偏頭痛、發低燒等抗生素可能引發的副作用。

參考資料：

網路-巧克力

人民網-你所不知道的巧克力的7個神奇抗病功效

2. 小龍蝦養殖應注意那些問題

小龍蝦養殖應注意哪些問題：

小龍蝦養殖是當今熱門的養殖行業，新養殖戶和老養殖戶在養殖過程中都忽略了很多細節。新養殖建塘也很有學問，首先要選擇交通方便，電力供應充足，優質潔凈的水源，排水方便，這些條件都滿足，就是開挖蝦塘。蝦塘要南北朝向，就是南北長，東西窄，這樣的塘溶氧方便，新老養殖戶千萬要注意，蝦塘的寬度最好是不超過35米，太寬了，小龍蝦不會到中間部位活動，小龍蝦也怕水，因水質隨時會變壞缺氧，中間部位如果沒有障礙物或水草不茂盛，小龍蝦不會冒著生命危險遠離岸邊。

蝦塘的坡度1;3，方便小龍蝦在缺氧狀態下快速爬到岸邊呼氣，如果太陡，小龍蝦很難快速出水呼氣，小龍蝦在缺氧狀態下體質本來就虛弱無力，在逃生的路上又遇到懸崖峭壁，在這樣的環境下，不死也得脫層皮。

小龍蝦建塘的細節，很少有人注意這個細節問題，這個小小的問題屬於老王首創，網路也度不出這個細節。這都是在養殖過程中觀察到的，就是在長期水位線上10—20cm出開一條10cm的凹槽，方便小龍蝦打洞，細心的養殖戶可以去觀察，在陡坡、平滑、無草的坡邊很難看到有小龍蝦打的洞。在平坡、有雜草、凹槽的地方隨處都能看到小龍蝦洞。

蝦塘建好後，每畝施撒生石灰20kg，再上水，水位保持在30cm，6—7天後栽草，年前建的塘，栽植伊樂藻，6—7月建的塘栽植輪葉黑藻，開春季節周邊要種植水花生和空心菜。

3. 土豆的種植方法

一、選地

要選擇利於排水和陽光充足的地塊，然後施些底肥，用鉀肥或者是草木灰。注意不要在已經種植了兩年土豆的地中接著種，這樣它易生命。

二、催芽

在十二月底或一月份時將要種植的土豆放在溫度處進行催芽，這樣大概2月份的時候就能種植。

三、切開

將發芽的土豆切塊，切開後要保證每塊上面都有2到 3個芽眼。切開後及時在傷口上抹些草木灰。

四、栽種

將土豆處理好之後就可進行栽種，栽種時在土地中挖條淺溝將切塊放入就可以，兩塊的距離大概間隔15厘米左右。種後不用澆水，也可不施肥，若是施肥的話可以適量施些鉀肥，切忌不能用尿素或者人畜糞肥，否則會影響口感。

五、收獲

土豆的生長幾乎不用刻意去施肥澆水，非常容易種植，2月份種下後大概5月或6月就可以收獲。

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馬鈴薯不但營養價值高，而且還有較廣泛的葯用價值。我國中醫學認為，馬鈴薯有和胃、健脾、益氣的功效，可以預防和治療多種疾病，還有解毒、消炎之功效。

1，預防中風

馬鈴薯中含有豐富的B族維生素和優質纖維素，這在延緩人體衰

2，蔥油洋芋擦擦

老過程中有重要作用。馬鈴薯富含的膳食纖維、蔗糖有助於防治消化道癌症和控制血液中膽固醇的含量。

馬鈴薯中富含鉀，鉀在人體中主要分布在細胞內，維持著細胞內的滲透壓，參與能量代謝過程，因此經常吃馬鈴薯，可防止動脈粥樣硬化，醫學專家認為，每天吃一個馬鈴薯，能大大減少中風的危險。

3，減肥

吃馬鈴薯不必擔心脂肪過剩，因為它只含有0.1%的脂肪，每天多吃馬鈴薯可以減少脂肪的攝入，使多餘的脂肪漸漸被身體代謝掉。近幾年，義大利、西班牙、美國、加拿大、俄羅斯等國先後涌現出了一批風味獨特的馬鈴薯食療餐廳，以滿足健美減肥人士的日常需求。

4，養胃

中醫認為，馬鈴薯能和胃調中、健脾益氣，對治療胃潰瘍、習慣性便秘等疾病大有裨益，而且它還兼有解毒消炎的作用。

5，降血壓

馬鈴薯中含有降血壓的成分，具有類似降壓葯的作用，能阻斷血管緊張素Ⅰ轉化為血管緊張素Ⅱ，並能使具有血管活性作用的血管緊張素Ⅱ的血漿水平下降，使周圍血管舒張，血壓下降。

6，通便

馬鈴薯中的粗纖維，可以起到潤腸通便的作用，從而避免便秘者用力憋氣排便而導致血壓的突然升高。

4. 橄欖油什麼牌子好

橄欖油牌子好的有貝蒂斯BETIS，品利／億芭利，多力，阿格利司，歐麗薇蘭Olivoila。

1、貝蒂斯BETIS

貝蒂斯橄欖油始於1914年，由西班牙托雷斯和利貝雷斯公司（TorresYRibelles，S．A．）生產。1924年，托雷斯和利貝雷斯公司憑借貝蒂斯橄欖油的卓越品質，被西班牙國王阿方索十三世授為西班牙皇室用油供應商。

4、阿格利司

首先代表的是產地，由優質的橄欖果榨出優質的橄欖油。其次，要說明，橄欖油是源於歷史久遠和文明古老的大地。讓消費者食用上營養豐富的優質橄欖油，祝願他們像阿耳戈英雄那樣健康長壽。

5、歐麗薇蘭Olivoila

它100％采自義大利優質橄欖品種，經多道人工精心篩選，24小時內人工即時冷榨，萃取第一道壓榨出的橄欖油，極天然新鮮，滴滴富含橄欖黃金營養，為您帶來義大利原汁原味的鮮活享受，讓您領略頂級的義大利楓情。

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橄欖油存放注意事項

1、低恆溫貯存

特級初榨橄欖油是果汁油，由低溫冷榨而成，富含維生素、角鯊烯多酚物質，遇高溫易分解，應避免在高溫環境中存放，切勿放在暖氣、地暖或灶台，以環境溫度19℃恆溫最為適宜，要放置在陰涼處。

2、隔氧保存

特級初榨橄欖油中生理活性物質非常豐富，很容易氧化，有條件的油廠都採用充氮儲存。家中平常食用完後，記得擰緊瓶蓋，放在冰箱的冷藏室中，避免發生氧化反應。

5. 吉娃娃和貴賓犬的優缺點

吉娃娃的的優點是出門攜帶方便、運動量比較小、飯量小。缺點是抵抗力比較差、喜歡亂叫。

貴賓犬的優點是非常的機靈可愛，身體上的毛發是非常惹人喜愛的。另外這種狗狗的脾氣，性格比較開朗，特別喜歡逗主人開心，也特別喜歡黏著主人，而且對主人是絕對的忠誠。缺點是非常愛鬧騰。

由於吉娃娃的抵抗力比較差，如果主人照顧不周，它們非常容易生病，因此需要花費主人很多精力去悉心的照顧它。

貴賓犬飼養方法：

貴賓犬的幼犬很容易患病，平時要特別注意預防，注意它的飲食衛生。食物中必須具有豐富的蛋白質，每天給予肉類不得少於100克。喂前要加等量的素食或餅干用水調和，同時應供給些新鮮清潔的飲水。