西班牙人三餐吃什麼

『壹』 西班牙作息時間

西班牙人的時間表在歐洲人眼裡都是十分奇怪的。三餐時間大概為早上8點至9點，午飯時間為下午2點或2點半，晚餐時間不同，有的9點，有的10點還有的11點。要盡量適應，入鄉隨俗。

西班牙人的時間表在歐洲人眼裡都是十分奇怪的。三餐時間大概為早上8點至9點，午飯時間為下午2點或2點半，晚餐時間不同，有的9點，有的10點還有的11點。要盡量適應，入鄉隨俗。
早晨一般9點或10點上班，交通高峰；中午2點下班，午休，然後下午4點或5點上班，晚上7點或8點下班。商店和超
市營業時間基本差不多早晨9點（個別的，周六為10點）開門，個別商店，如El
Corte
Ingles，周日直到中午12點才開始營業，晚間一般到8點半或9點，個別大超市（如，El
Corte
Ingles，Fnac等）營業到晚上10點。但是一般的街頭小店周六周日都關門歇業，周日，所有的商店超市盡皆關門，個別的（El
Corte
Ingles等）除外。
所以，注意，如果想買什麼東西，一定要在周五之前買好，否則周末很難找到幾家開門營業的商店，尤其是食品！！！必須在周五買好周末的食品，否則大家都會品嘗到盡管有很多錢，但卻不得不挨餓的悲慘局面。

『貳』 西班牙的日常生活是什麼樣的作息跟中國有什麼不同

西班牙的天氣、生活習慣、消費和中國區別不大（因為也屬於發展中國家）。

但是一定要注意的就是那裡的吃飯時間。在西班牙，一般早飯在上午10：00左右。午飯2：00左右開飯。至於晚飯都在8：00以後了，9：00開始高峰期。這個是一定要注意的，因為，如果你在那邊吃飯的話，飯館的開門時間，是由吃飯時間決定的，太早去的話，飯館會不開門（我們上次去的時候，就一直餓到8：30飯館才開門）

如果餓的話，飯館沒開門，可以吃快餐，或者TaPa（一種西班牙特色小吃），也很不錯喲~！

『叄』 移民西班牙生活，西班牙人的作息時間是怎樣的呢

西班牙人的時間表在歐洲人眼裡都是十分奇怪的。三餐時間大概為早上8點至9點，午飯時間為下午2點或2點半，晚餐時間不同，有的9點，有的10點還有的11點。要盡量適應，入鄉隨俗。

上午9點或10點上班，12點前後休息喝咖啡，下午2點下班回家或找地方吃午飯，5點上班，晚上8點下班晚上9--10點吃晚飯。工作時間一般早上10點至晚上8點。下午銀行不上班。

『肆』 外國人一天吃幾頓飯，一般都吃什麼

早晨睡到11點一天要吃5頓飯 西班牙人

來西班牙生活的外國人，首先要適應的是那裡的作息時間：下午3時吃午飯，晚上9時吃晚飯。這種作息時間何時興起，知道的人已寥寥無幾。經過多方查證，最後記者從一位中學教師那裡找到了答案。

原來，西班牙地處南歐，夏季較長。天氣炎熱，許多工作或活動都在晚間進行。西班牙人特別喜歡納涼晚會。一到夏季（4
月初開始），各種藝術團體在大街小巷搭台演出，晚會時間從凌晨開始直到清晨六七點才結束。盡興而散的人回家睡覺，睡到當天中午十一二點才起來吃早餐。據歷史老師介紹，這個習慣幾百年前就形成了。後來，西班牙國家電視台為了順應人們的習慣，乾脆把每天播出的兩個重要新聞時段定在下午3時和晚上9時。

由於作息時間與眾不同，西班牙人逐漸養成一天進5餐的習慣：早6時吃麵包咖啡，中午12時吃麵包夾香腸喝咖啡，下午3時吃午餐，晚7時喝咖啡吃甜點，晚9時吃晚餐。周末時，晚餐時間可以延遲到晚上11時。

初來西班牙的人十分不習慣這種「古怪」的作息時間。歐洲鄰國曾多次批評西班牙的作息時間，但西班牙人認為這是內政，無須外國干涉。

「古怪」作息時間的最大「受害者」是遊客。慕西班牙美食之名而來的人「受害」最大。記者的一些朋友初次到西班牙，晚上7時就去吃晚飯，沒想到吃了閉門羹，不得不餓著肚子再等上幾小時，或者先去便利店買點麵包充飢。盡管西班牙人的吃飯時間讓人覺得有點不尋常，但每年來西班牙旅遊、度假的還是高達4000多萬人次，這個數字已超出西班牙人口總數。而且，凡是到過西班牙的歐洲其他國家遊客，回國後都有一個共同的感受：本國的進餐時間太早，應該晚兩三個小時，與西班牙接軌，這樣才能盡情享受生活的樂趣

『伍』 西班牙的主食，主要糧食作物有哪些

主食：西班牙人的主食是米飯、面條和麵包。不過，他們的面條不是中國那種類型的，是以義大利面或者通心粉為主的;麵包的區別也相當大，不像國內那麼松軟有很多口味，而是傳統的法式長棍，硬梆梆的，非常香，吃習慣了的話還是非常美味可口的。
大米、義大利面和麵包在每個超市裡都有賣，大米0.5歐元一公斤，義大利面0.3歐元一公斤，麵包0.3歐元一條。
肉類：每個住宅區的附近都有一個以上規模不小的菜場和N個超市，一般來說還是菜場里食品的價格略便宜。西班牙人基本上是什麼肉都吃的，牛肉、豬肉、羊肉、雞，菜場里的種類還是很齊全的。西班牙人喜歡吃羊腿和羊排，但價格都不菲，每公斤在10歐元左右。羊排可以按公斤稱，不過羊腿都是整隻起售的，有的同學一個星期都不想做飯，那就不妨買一隻，回家紅燒或者烤，一個星期的伙食問題就解決了。
蔬菜：價格比較平均，西紅柿、黃瓜、茄子、扁豆、花菜、西蘭花，每公斤的價格都在2歐元左右。蔬菜種類也就這么多，要是沒有你喜歡吃的，就多吃點水果。西班牙的水果種類很多，尤其是蜜桔，那可是西班牙的特產，又甜又多汁，每公斤價格跟蔬菜差不多，也在2歐元上下。蘋果、香蕉、水蜜桃、獼猴桃都非常好吃，每公斤價格在1歐元到2歐元之間。
飲食tips：如果學習累了，工作疲憊了，不想在家做飯，那就不妨出去吃一頓吧。吃快餐的話有很多選擇，漢堡王、麥當勞、肯德基等都是全球連鎖快餐。由於相互競爭的關系，價格都在同一水平線上，每份套餐在5歐元左右，吃起來比較劃算。

『陸』 和其他歐洲國家不一樣，西班牙人有著怎樣的生活風格

西班牙人喜愛聚會、聊天，對夜生活尤為著迷，西班牙的夜生活十分豐富。日落下班後，西班牙人通常都不會趕著回家，三三兩兩都愛鑽進小餐吧邊談天邊慢悠悠的咀嚼美食一直到午夜時分。酒吧間及迪斯科舞廳後半夜都不關門，夏天經常夜裡3:00或4:00後才關門。大城市如馬德里或巴塞羅那，連冬天有很多娛樂場所天亮才關門。

『柒』 為什麼西班牙人的作息時間和歐洲其他國家不一樣

初到西班牙，你會發現按點兒吃飯簡直成為不可能完成的任務。早上9點，很多西班牙人才慢吞吞地喝著咖啡吃早餐。中午12點你想吃午飯？對不起，餐廳還沒開始供應，而午夜時分，各家餐館中的人群反而熙熙攘攘。而這么奇葩的用餐時間竟然都是時區惹的禍。

2011年7月17日，在西班牙馬德里市，廚師將海鮮飯盛盤擺放在桌子上，准備發放給民眾免費品嘗。海鮮飯是西班牙飲食中最具代表性的主食之一，以平底鐵鍋烹制。除大米外，配料包括蝦、魷魚、牡蠣等各類海鮮，也有肉類和時令蔬菜等。 新華社記者陳海通攝

It is 10pm in the Madrid neighbourhood of La Latina, one of the city』s oldest areas, and the cobbled streets thrum with the sounds of people enjoying plates of gambas al ajillo and cocido Madrileño. Restaurants are bustling at an hour when, in most other countries, chefs would be hanging up their aprons for the night.
晚上10點，在馬德里最古老的地段拉拉提納，圓石鋪就的街道上仍然人聲鼎沸，人們品嘗著蒜味蝦和馬德里燴菜。雖然這個時間點，大多數其他國家的餐廳已經打烊了，但這里的餐廳仍然人潮湧動。

While travellers might attribute Spain』s late mealtimes to the country』s laidback Mediterranean attitude, the real reason is a little more peculiar. Spaniards are living in the wrong time zone, and have been for more than 70 years.
盡管遊客們可能會認為西班牙晚餐時間晚，是因為這個國家地中海式的閑適生活態度，但真正的原因有些奇怪。70多年以來，西班牙人一直生活在錯誤的時區里。

Glance at a map and you』ll realise that Spain – sitting, as it does, along the same longitude as the UK, Portugal and Morocco – should be in Greenwich Mean Time (GMT). But Spain goes by Central European Time (CET), putting it in sync with the Serbian capital Belgrade, more than 2,500km east of Madrid.
掃一眼地圖，你就會知道西班牙坐落的經度與英國、葡萄牙和摩洛哥相同，因此應該採用格林尼治時間。然而，西班牙依照的是歐洲中部時間，與位於馬德里東部2500多千米的塞爾維亞首都貝爾格萊德時間同步。

So why are Spaniards living behind their geographic time zone?
所以為什麼西班牙人要按照落後於他們地理時區的時區生活呢？

In 1940, General Francisco Franco changed Spain』s time zone, moving the clocks one hour forward in solidarity with Nazi Germany.
1940年，弗朗西斯科•佛朗哥將軍改變了西班牙的時區，將時間往前調了一小時，與納粹德國保持一致。

For Spaniards, who at the time were utterly devastated by the Spanish Civil War, complaining about the change did not even cross their minds. They continued to eat at the same time, but because the clocks had changed, their 1pm lunches became 2pm lunches, and they were suddenly eating their 8pm dinners at 9pm.
那時西班牙人正因內戰而苦不堪言，完全沒心思去抱怨時間的更改。他們仍然在相同的時間點用餐，但因為記時的方式改變，他們午飯的時間也就由下午一點改為兩點，以往晚上8點的晚餐時間也突然之間變成了9點。

After World War II ended, the clocks were never changed back. However, in 2016, Spanish Prime Minister Mariano Rajoy announced that the government was working on a plan to implement a new workday schele ending at 6pm as opposed to 8pm. One important element of the plan was evaluating the possibility of changing Spain』s time zone from CET to GMT – something that has sparked a heated discussion throughout the country.
二戰結束後，這個記時方式也沒有再改回來，但2016年，西班牙總理馬里亞諾•拉霍伊宣布，政府正在計劃實施一個新的工作日日程，其中包括將下班時間由下午8點改為6點。這份計劃最重要的一點，就是估算有沒有可能，將西班牙的時區由歐洲中部時間改回格林尼治時間，這在全國引發了激烈的討論。

Being 60 minutes behind the correct time zone means the sun rises later and sets later, bestowing Spain with gloriously long summer evenings and 10pm sunsets. Those who run Spain』s tourist resorts believe that more sunlight is a large draw for visitors. The regional government of the Balearic Islands is strongly against returning to GMT and has even campaigned to maintain year-round summer time to allow visitors to take full advantage of the region』s mild winter climate.
落後正確的時區60分鍾意味著，太陽升起和落下的時間會往後推遲，這使西班牙享受到夏日極長的夜晚，以及晚上10點的落日。西班牙旅遊度假區的負責人認為，更長的日照時間對遊客吸引力很大。巴利阿里群島政府強烈反對重新改回格林尼治時間，甚至倡議全年都保持夏令時，以使得遊客能夠充分享受巴利阿里群島冬日溫和的氣候。

But for many Spaniards, living in the wrong time zone has resulted in sleep deprivation and decreased proctivity. The typical Spanish work day begins at 9am; after a two-hour lunch break between 2 and 4pm, employees return to work, ending their day around 8pm. The later working hours force Spaniards to save their social lives for the late hours. Prime-time television doesn』t start until 10:30pm.
然而，對許多西班牙人來說，在錯誤的時區生活已經造成睡眠不足以及工作效率下降的問題。西班牙人工作日一般從早上9點開始，2點到4點這兩小時進行午休，之後重新開始工作，大約晚上8點結束一天的工作。較晚的工作時間迫使西班牙人將社交生活挪到較晚的時間點。黃金時間的電視也是晚上10:30才開始。

Meanwhile, in the northwestern region of Galicia, the sun doesn』t rise until after 9am in winter, meaning that residents are starting their day in the dark.
同時，在西北地區的加利西亞，冬季太陽在9點後才升起，這讓很多居民要在黑夜中開始一天的生活。

「The fact that the time

『捌』 西班牙人喜歡吃什麼

民以食為天，西班牙人也不例外，他們的食品也有自己的特色。首先，在前面我們已經講了，他們吃飯的時間不一樣，另外呢，就是吃的內容了，西餐嘛，就是和中餐不一樣：早餐，年輕人大都不愛吃，上班族一般都在酒吧吃；這里的酒吧也提供早餐，所以更像咱們國內的小吃部。早餐很簡單，一杯牛奶或者咖啡加上一塊點心類的麵包，就可以了。

午餐，午餐實際上可以簡單也可以復雜，要是工作很忙的人，一個BOCADILLO就完事（這是一個長條麵包，裡面夾肉啊火腿啊雞蛋餅或蔬菜的，類似漢堡的東東），要是不忙，可以到餐館點套餐吃---西班牙人比較喜歡在餐館吃而不是在家裡---這里的餐館，菜單都是固定的，菜的品種很少，但是每天的菜單都會變，不是像國人的中餐，想吃什麼點什麼。套餐一般分三個順序，第一道菜呢，通常是有肉丁或者火腿（可不是咱們國家那種火腿腸，是一種叫JAMON的腌制火腿）的湯，蔬菜沙拉（就是蔬菜，配以醋和橄欖油生拌），豆類的菜等，一般是配著被切成小段的長條麵包吃（類似法棍麵包）。第二道是正餐，基本就是魚和各種肉，西班牙人一般喜歡吃豬牛羊肉，還有兔肉，不過一般沒有鹹淡味，需要自己用小鹽瓶子按照自己的口味加。烹飪方式以煮或者燒或者烤為主，量不少，我第一次吃的時候，吃到一半我就要繳械了。第三道是甜點，有時令水果，水果杯（就是各種水果罐頭的拼盤），酸奶（沒有甜味的真正的固體酸奶），冰淇淋等等，吃完這些以後再來杯咖啡，這午餐就算完事。如果您不善於用刀叉，吃的又不快的話，花上您個把鍾頭消滅這頓飯也很有可能。

晚餐，一般比較簡單，不過也有喜歡全家人在家裡聚餐的，那就豐盛多了，具體我也不很了解，大體和午餐一樣。不過我一般晚餐吃的很少，而且在7點來鍾就開動，國人在10點哪有心思吃飯呢。10點鍾我也就吃點水果了事。

晚上是西班牙人的黃金時間，他們一般都喜歡外出，這里單講下酒吧，因為這畢竟是吃的一部分.西班牙人喜歡和親朋好友一起去酒吧，在那裡還能碰見其他的人，比如鄰居等，他們不像國人喜歡在家裡招待賓朋,他們更喜歡去酒吧交流。他們很愛說話，陌生人之間的交談也能像很久沒見面的老朋友一樣。在酒吧里，大家點些啤酒，紅酒或者類似於伏特加等的高度數的酒，再點一些TAPAS（類似於下酒菜的小吃，有橄欖豆等，很別具風味），大家吃吃喝喝的聊著，很盡興。酒吧一般能開到晚上12點左右，然後大家各自回家，在這里酒吧多的很，一條街上能開N家，而且生意興隆，這是因為西班牙的酒吧文化非常的繁榮的緣故。