西班牙日本人均壽命哪個高

❶ 全球那個國家的人口平均壽命最長

日本壽命最長. 平均壽命達79.66歲。台灣人的平均壽命為76.33歲，在箕國家和地區中... 這些國家的人口平均壽命都超過了78歲。中國人的平均壽命為69.98歲。

日本是當今世界上人均壽命最長的國家之一，大多數喜歡吃新鮮青菜、豆類和豆製品，一日三餐都很清淡。他們還善於自我剋制，從不吃得過飽。日本人不輕易吃葯，有病時主要靠食療和體內潛力戰勝疾病。

❷ 世界上最長壽的國家是哪個

人口平均預期壽命是指假若當前的年份死亡率保持不變，同一時期出生的人預期能繼續生存的平均年數。根據世界衛生組織WHO給出的數據，以下列出的是2015年人口平均預期壽命最長的十個國家：
10）西班牙（人口平均預期壽命為82歲）
在西班牙女性比男性長壽。該國男性平均預期壽命為79歲，位列第十五位；而女性為85歲，位列第四位。西班牙是世界上衛生醫療體系最好的國家之一。如果你在西班牙工作生活，你將有機會享受國家免費醫療福利，該福利部分由社會保障金支付。
9）法國（人口平均預期壽命為82歲）
這個歐洲國家的公民享有很高的生活水平。法國女性平均壽命更長，為85歲；而男性為79歲。法國的衛生保健體系在1997年被世界衛生組織評定為世界最佳。該國男性平均預計壽命列位第十五，女性列位第四。對於本國那些長期受慢性病困擾的公民，醫療基本是免費的。
8）摩納哥（人口平均預期壽命為83歲）
主權城邦國家，也是世界第二小的國家摩納哥，其女性（平均預期壽命86歲）比男性（平均預期壽命79歲）更長壽。摩納哥有良好的強制性國家資助醫療保健體系標准。該國男性平均預期壽命排名第十五，女性排名第二。
7）聖馬利諾（人口平均預期壽命為83歲）
在聖馬利諾，男性平均預期壽命為82歲，女性為84歲。這個國家有較高的強制性國家資助醫療保健體系標准。該國男性平均預期壽命排名第一，女性排名第十一。
6）新加坡（人口平均預期壽命為83歲）
海島國家新加坡的男性平均預期壽命排名第五，女性排名第四。這個現代城邦國在過去的二十年中嬰兒死亡率一直較低。每十萬人中死於艾滋病的人數少於十人。男性平均預期壽命為80歲，女性為85歲。
5）義大利（人口平均預期壽命為83歲）
義大利人類發展指數很高。男性平均預期壽命為80歲，女性為85歲。義大利自1978以來一直踐行全民公共衛生保健體系。男性平均預期壽命排名第五，女性排名第四。
4）瑞士（人口平均預期壽命為83歲）
瑞士男性平均預期壽命排名第二，女性排名第四。這個歐洲國家的公民普遍被要求從私有保險公司購買醫療保險。該國男性的平均預期壽命是81歲，女性是85歲。
3）澳大利亞（人口平均預期壽命為83歲）
澳大利亞於1975年開始實施全民醫療保健制度。男性平均預期壽命為81歲，女性為85歲。該國在醫療保健上的總花費約佔GDP的百分之9.8，醫療保健由政府和私人機構共同提供。澳大利亞男性平均預期壽命排名第二，女性排名第四。
2）安道爾（人口平均預期壽命為83歲）
在這個內陸主權小國，女性比男性預期壽命更長。男性平均預期壽命為79歲，女性86歲。安道爾男性平均預期壽命排名第十五，女性排名第二。安道爾為所有有工作的人員和他們的家屬提供醫療保健服務。
1）日本（人口平均預期壽命為84歲）
日本是世界上人口平均預期壽命最長的國家。這個旭日東升的國家，其女性的平均預期壽命排名第一，男性排名第五。日本的醫療保健系統是世界上最令人羨慕的。日本人在醫療保健方面的花費是美國人的一半，但他們卻活得更長。醫療保健由國家和地方政府提供。自1973以來，所有老年人都可以得到政府資助的保險。男性平均預期壽命為80歲，女性為87歲。
總體來說，冰島、加拿大、盧森堡、塞普勒斯、以色列、紐西蘭、挪威和瑞典的平均預期壽命也是82歲。這些數字反映了這些國家的醫療保健體系的完善和其他一些方面，比如肥胖、戰爭、疾病。這些國家的醫療保健體系值得其它國家學習借鑒。

❸ 世界人均壽命是多少

各國人均壽命排行榜(各國人均壽世界衛生組織了《2013年世界衛生統計報告》。該報告對2011年世界各國人口的預期壽命進行了統計，結果顯示：世界上人均壽命最高的國家為日本、聖馬利諾和瑞士三國，均已達到83歲；其次為澳大利亞、冰島、芬蘭、以色列和新加坡，人均壽命達到了80歲。報告還顯示，中國2011年的人均壽命為76歲，高於同等發展水平的國家和一些歐洲國家，但是同發達國家相比還有一定的差距。

影響人口預期壽命的因素

影響各國人均壽命的因素是多方面的，它同一個國家的經濟發展水平、政府用於公共健康方面的財政投入以及國內社會和政治穩定水平等因素都密切相關，此外還受到不同地區人口及不同生活習慣和生活方式的影響。例如，相比於歐美人，亞洲人（特別是東亞人）的生活方式要健康得多。根據世界衛生組織的統計，亞洲的韓國、日本和新加坡等國家的人均壽命都已經超過了80歲，而美國的人均壽命只有79歲。在這里除了經濟發展水平之外，更多的原因恐怕在於生活方式。以日本為例，該國人的飲食以新鮮的蔬菜、米飯和魚為主，特別是魚類，它在日本人的飲食當中佔有重要的地位。魚類含有豐富的脂肪酸，有助於將血壓維持在正常的水平，並且可以降低中風和心臟病的發病率。在日本，肥胖症患者僅占總人口數量的3.1%，而美國的肥胖症人口則佔到了總人口的33.9%。

根據世界衛生組織的統計，當前人均壽命低於60歲的國家基本上都是處於非洲地區的較為落後的國家，包括奈及利亞（53歲）、尼日（56歲）、索馬里（50歲）、史瓦濟蘭（50歲）、烏干達（56歲）、尚比亞（55歲）和辛巴威（54歲）、中非共和國（48歲）和剛果民主共和國（49歲）等等。這些都是經濟發展水平比較低的國家，為全球低收入國家，能夠用於維護國民健康和提高醫療水平的資源自然十分有限。同時，其中很多國家還飽受戰亂之苦，這也影響了國民的壽命。

以中非共和國為例，2011年全國人均預期壽命只有48歲，是全球所有國家當中人均壽命最低的。該國曾經長期為法國的殖民地，在1958年取得獨立，但是獨立後政局不穩，經歷了多次政變。

多年的政治動盪和戰亂使這個處於非洲中部的內陸國家飽受創傷，也嚴重影響了國家的經濟社會發展。根據聯合國的統計，中非共和國的國內生產總值在2012年為22.17億美元，排名世界第164位，人均國內生產總值只有462美元，屬於世界最不發達國家；醫療衛生條件也十分落後，全國僅有醫療機構768個，衛生從業人員3314人，平均每1.25萬人才擁有一名醫生，1075人才佔有一張病床；此外，這里還是艾滋病的高發地區，感染艾滋病病毒的人數已超過總人口的10%，居世界第十位，而全國總人口僅僅480萬。

根據世界衛生組織的統計，人均預期壽命較高的地區是美洲、歐洲和西太平洋地區，均為76歲，而最低的則是非洲地區，僅為56歲，二者剛好相差20歲。這主要是因為當今世界上的發達國家大都集中在美洲、歐洲和西太平洋地區，這些地區的人口的生活水平相對較高，醫療條件也相對較好；而非洲地區相比之下則要遜色許多。

人均預期壽命的發展趨勢

從20世紀90年代至今，除少數最不發達國家之外，大部分國家的人均預期壽命都有了不同程度的提高。例如，中國在1990年時的人均預期壽命是69歲，而到2011年則增加到76歲，美國則由75歲提高至79歲。另外，巴西的人均預期壽命從1990年的67歲增加至74歲，印度則從58歲增加到65歲，均增加了7歲；韓國則從72歲增加至81歲，增加了9歲。這都證明了隨著經濟的高速增長，國民的人均預期壽命也會增加。

根據世界衛生組織的統計，2011年低收入國家的人均壽命為56歲，中低收入國家為66歲，中高收入國家為76歲，而高收入國家則為80歲。因此，隨著國民收入的增加，一個國家的人均預期壽命也會增加。從歷史上看，人均預期壽命不斷增加也是人類社會發展的必然趨勢。根據一項統計，在新石器時代，當時人類的平均壽命只有20歲，在古希臘和古羅馬時期則為28歲。英國在20世紀早期的人均壽命為30～45歲，而現在則達到了80歲。就中國而言，根據推算，東漢時期我國的人均壽命僅為22歲，唐朝時增加到27歲，清朝時則達到了33歲。1949年新中國成立伊始，由於多年的戰亂等原因，中國人的人均壽命也僅有35歲左右。到1957年，我國人均預期壽命達到58歲左右，1976年則達到65歲，之後更在逐步平穩增加。

各國人均壽命排行榜(各國人均壽命排行榜香港第一)

同時，科技水平特別是醫學水平的發展也是推動人均預期壽命提高的一個重要因素。正如牛痘疫苗的出現使人類滅絕了天花病毒一樣，人類在醫學方面的每一個進步都促進了人類壽命的延長。在當代，對人類健康貢獻最大的就是青黴素的發明。1928年，英國人弗來明首先發現了青黴素，這是人類發現的第一種抗生素。20世紀40年代之後，青黴素開始大量應用於臨床，拯救了不計其數的生命。

20世紀可以說是人類科學技術突飛猛進的一個世紀，在這100年當中，人類的醫療科技水平發生了巨大的變化，而這也推動了人類的生活質量和健康水平。

對人均預期壽命的反思

毋庸置疑，人類預期壽命的延長是人類社會發展進步的一大標志，是人類科學技術水平不斷提高的產物。不過，人類預期壽命的延長也產生了一些社會問題，需要引起人們的思考。

首先，當前各國所面臨的人口老齡化的問題越來越嚴重，並成為制約一些國家經濟和社會發展的主要因素。在國際上，人們通常將一個國家中60歲以上的人口占總人口的數量超過10%，或65歲以上人口超過總人口數量的7%作為老齡化的標志。造成人口老齡化的原因是多方面的，除去現代社會中人們的生育願望不斷下降等因素之外，醫療水平進步導致人均壽命的延長是一個重要原因。

❹ 世界人均壽命最長的前5位國家是哪些與什麼有關系

�1、 什麼叫壽命

簡而言之，壽命是指生物在自然界存在的時間，也就是說，壽命是指生物的生命活動存在於自然界全過程的時間概念。生物遵循出生、生長、發育直至衰老、死亡這一生命周期的必然規律，人類也不例外。實際上，人的壽命即是指人活了多少年。

��2、人的正常壽命該是多少

��人的壽限是隨著社會的發展而變化的。古人雲「人生七十古來稀」。清朝時人均壽命33歲，民國時期只不過35歲，而目前我國的人均壽命已達75歲。那麼，人的壽命究竟該有多長呢？科學研究結果表明，人類的正常壽命不應該少於100歲。

��科學家研究哺乳動物時發現，其最高壽命相當於生長期的5～7倍。例如，狗的生長期為2年，壽命約為10～14年；馬的生長期為5年，其壽命為30～40年。人也是哺乳動物，生長期為20～25年，自然壽命則應為100～175歲。另外研究還發現，細胞分裂的次數、周期，與壽命是相關的，可用細胞分裂次數乘以分裂周期，求得每種動物的壽命。如小白鼠的細胞約分裂12次，分裂周期為0.25年，其壽命為3年。而組成人體的細胞大約分裂50次，每次分裂周期為2.4年，故人的壽命約為120歲。

��不管按哪種觀點推測，人的壽限都應在百歲之上。事實上，人類的人均壽命遠未達到此標准。那麼，是什麼原因造成人類活不到自然壽命呢？一般認為是：

��1. 人從直立行走後，以胸式呼吸為主，不僅限制了肺活量，還影響到消化系統功能。

��2. 縮小了全身運動幅度，脊椎負荷加重，頭高位運動易導致大腦缺血、缺氧，雙手作用不均勻，導致大腦缺乏逆相調節，心臟負荷加

��3. 運動不足，減少了心血管的鍛煉。

��4. 消化功能的萎縮，咀嚼力下降，胃腸道細胞構成改變。

��5. 人類是社會性動物，消極情緒的產生與發展，減少了自然壽命。即中醫所言「七情」損傷機體，「識神」侵害「元神」，而致減壽。

��3、現代人的平均壽命

��人類的人口平均壽命，因其時代不同、地區不一樣，因而差別很大，人類社會是不斷進步的，人口平均壽命也是不斷增長的。大量的統計資料證明，現代人的人口平均壽命已大大超過古代人。有關資料顯示，大約在兩千年以前，人類的人口平均壽命約為20歲；18世紀增長到 30歲左右；19世紀末期，也還僅僅平均為40歲上下；1980年，世界人口平均壽命已達61歲，發達國家為72歲，發展中國家為57歲：1985年，世界人口平均壽命提高到62歲，發達國家為73歲，發展中國家為58歲。冰島及日本為世界上人口平均壽命最高的國家，均為77歲。科學家預言，在本世紀末或下世紀初，將攻破癌症難關,那時候,人類的人口平均壽命將再次飛躍，世界人口平均壽命將超過80歲。全球最長壽的前10名國家依次為：日本、澳大利亞、加拿大、法國、西班牙、新加坡、希臘、以色列、義大利和瑞典，這些國家的人口平均壽命都超過了78歲。中國人的平均壽命為69.98歲。全球人均壽命最短的國家是非洲地區的獅子山，1997年的平均壽命僅為36.62歲，比全球最長壽的日本人整整少40歲。

目前，60%的60歲以上人生活在發展中國家。25年後此數字將超過75%。因此，可能出現以下現象，即發達國家人民在衰老之前變富，而在發展中國家在變富前衰老。對發展中國家的預測認為，到2020年75％的死因與年齡有關

❺ 各國平均壽命

2007年的數據是52歲，個別國家甚至只有30出頭！！！現在基本也就那樣。

疾病（傳染病）、戰亂、環境惡化、飢荒，非洲死亡率很高！！（主要是撒哈拉以南的黑非洲）

下面是一份世界各國人均壽命排名，可以很直觀的有個參考。排在最後的幾乎清一色黑非洲國家。（並不是很准確，尤其是對那些混亂的非洲國家，統計工作很難精確，但是可以肯定的是，人均壽命很低。）

序號 國家 年齡
1 安道爾 83.49
2 澳門 81.87
3 聖馬利諾 81.43
4 日本 80.93
5 新加坡 80.42
6 澳大利亞 80.13
7 格恩西島 80.04
8 瑞士 79.99
9 瑞典 79.97
10 香港 79.93
11 加拿大 79.83
12 冰島 79.80
13 開曼群島 79.67
14 義大利 79.40
15 直布羅陀 79.38
16 法國 79.28
17 摩納哥 79.27
18 列支敦斯登 79.25
19 西班牙 79.23
20 挪威 79.09
21 以色列 79.02
22 澤西 78.93
23 法羅群島 78.90
24 希臘 78.89
25 阿盧巴 78.83
26 荷蘭 78.74
27 馬提尼克島 78.72
28 維京群島 78.59
29 馬爾他 78.43
30 德國 78.42
31 蒙特色納 78.36
32 紐西蘭 78.32
33 比利時 78.29
34 關島 78.27
35 奧地利 78.17
36 英國 78.16
37 聖皮埃爾和密克羅西亞 78.11
38 曼島 77.98
39 芬蘭 77.92
40 約旦 77.88
41 盧森堡 77.66
42 瓜德羅普島 77.53
43 百慕大群島 77.41
44 聖赫勒那 77.38
45 愛爾蘭 77.35
46 塞普勒斯 77.27
47 波多黎各 77.26
48 美國 77.14
49 丹麥 77.10
50 台灣 76.87
51 古巴 76.80
52 安圭拉 76.70
53 法屬蓋亞那 76.69
54 科威特 76.65
55 哥斯大黎加 76.43
56 智利 76.35
57 葡萄牙 76.35
58 北馬利亞納群島 76.16
59 利比亞 76.07
60 英屬維京群島 76.06
61 烏拉圭 75.87
62 牙買加 75.85
63 美屬薩摩亞群島 75.75
64 斯洛維尼亞 75.51
65 阿根廷 75.48
66 法屬玻里尼西亞 75.45
67 荷蘭安的列斯群島 75.38
68 韓國 75.36
69 捷克 75.18
70 阿拉伯聯合大公國 74.75
71 馬其頓 74.49
72 斯洛伐克 74.43
73 巴拉圭 74.40
74 突尼西亞 74.40
75 克羅埃西亞 74.37
76 汶萊 74.30
77 多米尼加 74.12
78 特克斯和凱克斯群島 74.00
79 塞爾維亞 73.97
80 波蘭 73.91
81 委內瑞拉 73.81
82 巴林 73.72
83 新加勒多尼亞 73.52
84 留尼汪 73.43
85 卡達 73.14
86 聖露西亞 73.08
87 聖文森及格瑞那丁 73.08
88 西岸區 72.68
89 斯里蘭卡 72.62
90 阿曼 72.58
91 阿爾巴尼亞 72.37
92 巴拿馬 72.32
93 墨西哥 72.30
94 波黑 72.29
95 中國 72.22

96 匈牙利 72.17
97 索羅門群島 72.10
98 黎巴嫩 72.07
99 厄瓜多 71.89
100 巴貝多 71.84
101 保加利亞 71.80
102 土耳其 71.80
103 模里西斯 71.80
104 馬來西亞 71.67
105 聖吉斯和尼維斯 71.57
106 加薩走廊 71.40
107 安地卡及巴布達 71.31
108 塞錫爾群島 71.25
109 泰國 71.24
110 哥倫比亞 71.14
111 巴西 71.13
112 秘魯 70.88
113 朝鮮 70.79
114 薩爾瓦多 70.62
115 羅馬尼亞 70.62
116 阿爾及利亞 70.54
117 埃及 70.41
118 愛沙尼亞 70.31
119 美屬薩摩亞 70.11
120 越南 70.05
121 摩洛哥 70.04
122 維德島 69.83
123 尼加拉瓜 69.68
124 立陶宛 69.60
125 特利尼達和多巴哥 69.59
126 帛琉 69.50
127 馬紹爾群島 69.39
128 敘利亞 69.39
129 伊朗王國 69.35
130 拉脫維亞 69.31
131 菲律賓 69.29
132 蘇利南 69.23
133 密克羅尼西亞 69.13
134 格陵蘭 69.00
135 印尼 68.94
136 斐濟 68.88
137 湯加 68.88
138 沙烏地阿拉伯 68.73
139 白俄羅斯 68.43
140 多米尼加 67.96
141 伊拉克 67.81
142 俄羅斯 67.66
143 貝里斯 67.36
144 吐瓦魯 67.32
145 亞美尼亞 66.68
146 宏都拉斯 66.65
147 烏克蘭 66.50
148 聖多美和普林西比 66.28
149 巴哈馬 65.71
150 瓜地馬拉 65.23
151 東帝汶 65.20
152 摩爾多瓦 64.88
153 玻利維亞 64.78
154 喬治亞州 64.76
155 格瑞那達 64.52
156 塔吉克 64.37
157 巴布亞紐幾內亞 64.19
158 烏茲別克 64.00
159 全世界 63.95
160 蒙古 63.81
161 吉爾吉斯 63.66
162 印度 63.62
163 哈薩克 63.48
164 馬爾地夫 63.30
165 亞塞拜然 63.16
166 蓋亞那 63.09
167 巴基斯坦 62.20
168 諾魯 61.95
169 萬那杜 61.71
170 孟加拉 61.33
171 土庫曼 61.19
172 科摩洛 61.18
173 葉門 60.97
174 吉爾巴斯 60.93
175 馬約特 60.60
176 尼泊爾 59.00
177 柬埔寨 57.92
178 蘇丹 57.73
179 加彭 57.12
180 迦納 56.53
181 塞內加爾 56.37
182 馬達加斯加 56.14
183 緬甸 55.79
184 赤道幾內亞 54.75
185 甘比亞 54.38
186 寮國 54.30
187 不丹 53.58
188 多哥 53.43
189 厄利垂亞 53.18
190 茅利塔尼亞 51.93
191 海地 51.61
192 貝南 51.08
193 奈及利亞 51.01
194 剛果(布) 50.02
195 幾內亞 49.54
196 剛果(金) 48.93
197 查德 48.51
198 賴比瑞亞 48.15
199 喀麥隆 48.05
200 索馬里 47.34
201 阿富汗 46.97
202 幾內亞比索 46.97
203 南非 46.56
204 馬里 45.43
205 肯亞 45.22
206 烏干達 44.88
207 坦尚尼亞 44.56
208 布吉納法索 44.46
209 蒲隆地 43.20
210 吉布地 43.13
211 獅子山 42.84
212 那米比亞 42.77
213 象牙海岸 42.65
214 尼日 42.21
215 中非 41.71
216 衣索比亞 41.24
217 史瓦濟蘭 39.47
218 盧安達 39.33
219 辛巴威 39.01
220 馬拉維 37.98
221 安哥拉 36.96
222 賴索托 36.94
223 尚比亞 35.25
224 波札那 32.26
225 莫三比克 31.30

❻ 世界所有人的平均壽命是多少

71歲。

2015年5月13日，世界衛生組織發布了2015年版《世界衛生統計》報告。

報告指出，到2013年為止，全球人口平均壽命為71歲，其中女性73歲、男性68歲。而這一數據與1990年出生嬰兒的預期壽命相比，都各增加了6歲。

壽命之最：

1、平均壽命最高的國家和性別：日本女性(87歲)和冰島男性(81.2歲)；

2、平均壽命最高的國家：日本人平均壽命為84歲；

3、平均壽命最低的是西非國家獅子山，為46歲；

4、中國平均壽命：男性74歲，女性77歲。

以上內容參考人民網-世衛組織報告：全球人口平均壽命71歲

❼ 日本人均壽命

說到日本，很多人想到的都是化妝品、電飯煲、馬桶蓋。但其實這並不是日本人最厲害的，他們最厲害的是下面這三方面：

長壽、心臟、身材

1. 壽命最長：日本人連續20年穩坐世界第一！

2017年7月，日本厚生勞動省發表的統計數據顯示，2015年日本人的平均壽命為男性80.75歲，女性86.99歲。相比10年前的統計數據，男性平均壽命上升了1.2歲，女性平均壽命上升了0.69歲。日本男女合計平均為83.7歲，世界第一。①
世界衛生組織發表的報告也證實，日本人的平均壽命連續20年居世界第一位。而中國平均壽命只有76.1歲，美國79.3歲。
2. 心臟最健康：心腦血管病發病率是我們的1/75

冠心病被稱作「人類健康的第一殺手」。
世界衛生組織公布的資料顯示，日本的冠心病死亡率僅為0.041%，全球最低。在55~64歲的男性中，日本人冠心病死亡率還不到美國人的1/10。②
據統計，我國的心腦血管病發病率，是日本的75倍！
3. 身材最好：肥胖率是美國人的1/10

2017年世界經合組織（OECD）一項最新調查顯示，全球最瘦的國家是日本，成年人肥胖率只有3.7%。而以運動擅長的美國人，成年人肥胖率高達38.2%
中國疾病預防控制中心副主任梁曉峰在此前國家衛生生委的例行新聞發布會上介紹，目前中國人肥胖率為12%左右，且增長趨勢明顯。②
而且中國人口巨大，13億乘以12%，約有1億多肥胖人口，所以，中國肥胖總人數高居世界第一！

❽ 全球范圍之內國家和地區平均壽命最長壽的國家和地區人群主要是哪些地區

世界上最長壽的十個國家和地區 中國香港位列第一
第一，香港地區，平均壽命 84.3 歲。雖然香港空氣污染嚴重，但是這里醫療發達，人們熱愛練習武術,太極,有助於長壽；喜歡蒸的食物,而不是油炸,喝很多茶，這非常有利於健康。
第二，日本，平均壽命83.8 歲。有超過58000名日本100歲以上,日本80歲以上人口全世界最多。長壽的主要原因是健康的飲食習慣,其中包括很多魚,米飯,豆腐,大豆,蔬菜。
第三，義大利，平均壽命是83.5歲。義大利貧富差距不大，每個人的生活水平很高,這就意味著大多數人都能負擔得起更好的食物。人們經常走路,這是最簡單的方法來保持體形和身體健康。
第四，西班牙，平均壽命是83.4歲。西班牙人非常重視家庭，,在他們的生活中保持很強的家庭和社會關系，這有助於更快樂和長壽。
第五，瑞士，平均壽命是83.5。瑞士很富裕,政府狠穩定,這意味著很少或沒有沖突,醫療系統被認為是世界上最好的之一。這里空氣清新，人們擁有健康、金錢和幸福。
第六，冰島，平均壽命是82.9歲。人們吃簡單——很多海鮮,來自青草喂養的奶牛的奶,當地生產的食品。人們熱愛運動，喜愛娛樂和放鬆。
第七，法國，平均壽命是82.7歲.這里空氣質量高，生活富裕，充滿藝術氣息，人們熱愛葡萄酒和有機食品，還經常鍛煉身體。
第八，新加坡，平均壽命是82.6歲。新加坡經濟強,因此它的醫療體系非常有效。新加坡人也遵循健康的飲食,吃富含營養和抗氧化劑的食物——魚,大米和面條。
第九，瑞典，平均壽命是82.6歲。瑞典環境質量等級高於平均水平,教育發達,工作與生活的平衡。人們健康狀況良好,主觀幸福感強。
第十，澳大利亞，平均壽命是82.5歲。澳大利亞生活水平高，醫療發達。這里的人們熱愛戶外運動，身心健康。

❾ 世界上那個國家人最長壽

2015年評出來的前十名是：

10）西班牙（人口平均預期壽命為82歲）
在西班牙女性比男性長壽。該國男性平均預期壽命為79歲，位列第十五位；而女性為85歲，位列第四位。西班牙是世界上衛生醫療體系最好的國家之一。如果你在西班牙工作生活，你將有機會享受國家免費醫療福利，該福利部分由社會保障金支付。
9）法國（人口平均預期壽命為82歲）
這個歐洲國家的公民享有很高的生活水平。法國女性平均壽命更長，為85歲；而男性為79歲。法國的衛生保健體系在1997年被世界衛生組織評定為世界最佳。該國男性平均預計壽命列位第十五，女性列位第四。對於本國那些長期受慢性病困擾的公民，醫療基本是免費的。
8）摩納哥（人口平均預期壽命為83歲）
主權城邦國家，也是世界第二小的國家摩納哥，其女性（平均預期壽命86歲）比男性（平均預期壽命79歲）更長壽。摩納哥有良好的強制性國家資助醫療保健體系標准。該國男性平均預期壽命排名第十五，女性排名第二。
7）聖馬利諾（人口平均預期壽命為83歲）
在聖馬利諾，男性平均預期壽命為82歲，女性為84歲。這個國家有較高的強制性國家資助醫療保健體系標准。該國男性平均預期壽命排名第一，女性排名第十一。
6）新加坡（人口平均預期壽命為83歲）
海島國家新加坡的男性平均預期壽命排名第五，女性排名第四。這個現代城邦國在過去的二十年中嬰兒死亡率一直較低。每十萬人中死於艾滋病的人數少於十人。男性平均預期壽命為80歲，女性為85歲。
5）義大利（人口平均預期壽命為83歲）
義大利人類發展指數很高。男性平均預期壽命為80歲，女性為85歲。義大利自1978以來一直踐行全民公共衛生保健體系。男性平均預期壽命排名第五，女性排名第四。
4）瑞士（人口平均預期壽命為83歲）
瑞士男性平均預期壽命排名第二，女性排名第四。這個歐洲國家的公民普遍被要求從私有保險公司購買醫療保險。該國男性的平均預期壽命是81歲，女性是85歲。
3）澳大利亞（人口平均預期壽命為83歲）
澳大利亞於1975年開始實施全民醫療保健制度。男性平均預期壽命為81歲，女性為85歲。該國在醫療保健上的總花費約佔GDP的百分之9.8，醫療保健由政府和私人機構共同提供。澳大利亞男性平均預期壽命排名第二，女性排名第四。
2）安道爾（人口平均預期壽命為83歲）
在這個內陸主權小國，女性比男性預期壽命更長。男性平均預期壽命為79歲，女性86歲。安道爾男性平均預期壽命排名第十五，女性排名第二。安道爾為所有有工作的人員和他們的家屬提供醫療保健服務。
1）日本（人口平均預期壽命為84歲）
日本是世界上人口平均預期壽命最長的國家。其女性的平均預期壽命排名第一，男性排名第五。日本的醫療保健系統是世界上最令人羨慕的。日本人在醫療保健方面的花費是美國人的一半，但他們卻活得更長。醫療保健由國家和地方政府提供。自1973以來，所有老年人都可以得到政府資助的保險。男性平均預期壽命為80歲，女性為87歲。
總體來說，冰島、加拿大、盧森堡、塞普勒斯、以色列、紐西蘭、挪威和瑞典的平均預期壽命也是82歲。這些數字反映了這些國家的醫療保健體系的完善和其他一些方面，比如肥胖、戰爭、疾病。這些國家的醫療保健體系值得其它國家學習借鑒。

❿ 世界各國人均壽命排名2021

世界人均壽命最長的十大國家排名：

日本、瑞士、西班牙、法國、新加坡、澳大利亞、義大利、加拿大、韓國、挪威。

世界衛生組織發布的數據顯示，世界人均壽命最長的十大國家分別是日本84.2、瑞士83.3、西班牙83.1、法國82.9、新加坡82.9、澳大利亞82.9、義大利82.8、加拿大82.8、韓國82.7、挪威82.5，而中國人口預期壽命約76.4歲，較之前有所提升。

長壽原因：

1、飲食清淡、尊重食材原本的味道

日本人偏愛蔬菜，烹調少油，尊重食材原本的味道。而在中國，烹炸煎炒，是中國較傳統的烹飪方式，但高溫狀態下容易流失食用油的營養成分，甚至產生高危致癌物。

2、偏愛綠茶

科學家認為，綠茶是日本人長壽的秘訣之一。

綠茶有許多保健功效，可以降低心臟病的風險，抑制膽固醇的吸收，減少壞膽固醇，殺菌消炎，緩解或延緩動脈粥樣硬化，加速體內脂肪燃燒，綠茶富含鞣酸，有助於延緩衰老。

3、愛干凈

「已經有明確的證據顯示，噪音污染和環境污染會導致血壓升高，甚至直接對心血管造成損害。」中國血脂領域著名專家、北京大學第一醫院教授劉梅林指出。

4、少吃鹽

日本人吃鹽也很少，每天的鹽攝入量還不到中國人的一半。

中國科學院院士、復旦大學附屬中山醫院心內科主任葛均波教授指出，這點非常關鍵，目前鹽與高血壓的關系已經非常明確，它會引發心臟肥大和動脈粥樣硬化。

5、每天要吃30種食材

日本厚生勞動省早在1985年就制定了《為了健康的飲食生活指南》，倡導民眾一天盡量吃30種食材（包括烹調油和調味品），營養才全面。

此後，很多人將其當作每日飲食准則，比如五色壽司飯會以米飯為主料，加入甜蝦、貝肉、烏賊肉、魚籽、金槍魚、糖薑片等；做菜時，用多種食材做成一道菜；味噌湯里有豆製品、海鮮、蔬菜等。

6、多吃海產品

日本人從小的飲食就離不開魚。很多研究證明，長期吃魚，特別是深海魚類如鮭魚、鮪魚等，不僅可以預防心血管疾病，降低膽固醇，還可以減少心血管疾病達52%以上。

7、少開車，多運動

很多日本人也沒有固定的運動時間，但他們很少開車，喜歡乘坐公共交通工具上下班。

中國科學院院士、復旦大學附屬中山醫院心內科主任葛均波教授指出，持續、和緩的運動，如每天30分鍾以上的快走，對心臟好處非常大，可以減輕體重、降低血壓、調節血脂。

8、「0.8生活」

「0.8生活」由日本著名作家、醫生賀志貢提出，是一種健康生活方式：不必對每件事都付出全力，而是盡八成的氣力就好，剩下的兩成氣力，可當做迴旋的餘地和養精蓄銳的本錢。

9、「慢半拍」的生活方式

日本沖繩島被世人譽稱「長壽的世界紀錄之島」，這里流行「慢半拍」的生活方式，當地人稱為「沖繩時間」，人們認為，生活中充滿高壓和刺激，會加速人的老化過程。

10、政府幫忙減肥，預防心臟病

日本政府對國民苗條的要求已經上升到了法律高度。

其一項立法規定，男性腰圍超過33.5英寸（85厘米）、女性超過35.4英寸（90厘米）的人，如果血糖、血壓、血脂其中一項不合格，就要在3個月內自行減肥；若減肥失敗，要接受飲食控制教育；再過6個月仍然超重，必須自動離職。