泰国足道贴贴多久

① 什么叫足道

所谓足道是指对双脚施以药浴、按摩、针灸、贴敷、足功等疗法， 也称足疗。 治脚呢？这是因为脚与人体各个器官有着非常紧密的联系，中医认为 连接人体五脏六腑的12 条经络有6 条起止于脚上，并与脚上的66 个 穴位相贯通，通过足道以刺激脚上这些穴位，从而激发经络的调控作 用，使人体脏腑阴阳平衡，促进气血运行通畅，达到防病、治病、保 健的目的。用显得医学的反射理论也能证明脚与人体的关系，也能说 明足道的作用原理。 足道发源于中国，已有几千年的历史，发展至今被国内外越来越多 的人所接受，足道是人类获得健康的一种自然疗法，曾流传海外并在 海外有所发展，自本世纪80 年代又流入我国，以若石健康法、族底 按摩、足部反射区法、足道健康法等不同的称谓逐渐兴起。洗脚按摩 如今已形成行业，其店铺满大街可见，这对足道的推广起到了积极的 作用，但此行业良莠不齐。 其中更具中国传统特色的太极足道健康法，是自1988 年开始， 在继承中国传统足道养生的基础上，结合现代医学理论加以发展和提 高而逐渐形成的一套更适合于家庭的自我保健方法。 此法包括一个理念：善待双脚就是善待生命。二个特点：道法自 然、内涵深厚；易学易用，辨证论治。三个观念：运动观、整体观、 平衡观。四个内容：药汤洗脚；按摩双足；饮水排毒；调养心神。五 个合一：内外合一、未已合一、身心合一、动静合一、天人合一。 太极足道健康法的推广工作已列为首都社区科普工程的具体项 目之一，由中国医疗保健国际交流促进会足道保健专业委员会和北京 市红十字会健康促进工作委员会、中国；老年保健协会等组织面向广 大公众大力推广，卫生部原部长钱信忠为此题词：“推广足道健康法， 提高人民健康水平。”

② 足贴真的可以排湿气吗

足贴是不可以去湿气的。

足贴的排湿、排毒功效常被商家过度放大。宣称足贴能够将人身体细胞内滞留的毒素吸附出来，有效去除身体毒素和湿气，贴过足贴后，脚底出现的黑乎乎的物质就是吸附出来的“毒素”。

甚至宣传足贴还能在短时间内消除皮肤色斑、痤疮，改善便秘，消除口臭、足臭。而且足贴还有降低血压血脂血糖、提高皮肤光泽度、改善睡眠、延缓衰老等功效。

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足贴上黑乎乎的“毒素”可能只是商家的“障眼法”。只要往足贴上滴几滴水，足贴就会变黑，因此足贴变黑并不是排毒，而是被汗浸湿了。

无论是食物消化后的残余物，还是人体代谢产生的废物，人体排出“废弃物”主要是通过粪便、尿液、呼吸、汗液、毛发，而脚底板并非主要途径。