西班牙拖步如何跳
㈠ 拉丁舞是什么风格、特点
拉丁舞的特点，拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。
1、伦巴舞(rumba): 起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。
2、恰恰恰(cha cha cha): 起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！
3、桑巴舞(samba): 起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！
4、斗牛舞(pase doble): 起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。
5、牛仔舞(jive): 起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能 很投入地迎接新的挑战。牛仔舞流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。牛仔舞音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。 牛仔舞以其音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，正得到越来越多人的喜爱！
㈡ 我想深入了解一下国标，感觉它好提升自信很气质。有想学的冲动
还能交到志同道合的好朋友呢
㈢ 小学六年级主持人进场舞步（详细看补充说明）
小学六年级...开场歌曲...爱的华尔兹.现在咱中国好开放哦..开场你看看《小白船》怎么样 .说句实话.《爱的华尔兹》主要的双人舞就是华尔兹和圆舞.可是圆舞要衣服.华尔兹你又没学过...
㈣ 求教慢三步，慢四步，快四步，探戈步的动作名称。
http://ylld17.cn/
这里有视频教学，您可以做为参考.
㈤ 我想问问国标舞
国标舞的历史
国际标准交谊舞,又称“体育舞蹈”，原名称做“社交舞”，英文为“Ballroom Dancing”，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，法国革命后，Ballroom Dancing流传民间至今。第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。
经历一百多年的发展，“社交舞”从“社交”发展为“竞技”，将单一的舞种发展为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种，并在1904年成立了"英国皇家舞蹈教师协会"。这个组织将当时欧美流行的舞姿、舞步、方向等整理成统一标准，制定了有关舞蹈理论、技巧、音帧⒎�暗染杭嫉谋曜迹��嘉�肮�时曜冀灰晡栉杼�琛保�虺啤肮�晡琛保���澜绺鞴��裱��⒐�暮诔厣踔脸闪恕肮�晡琛钡氖サ亍D壳埃�澜绺鞴���时曜嘉枰酌��疤逵�璧浮保���璧冈硕�扇胩逵�硕�钅俊S涤?4个会员国的“国际舞蹈运动总会”(International Dance Sport Federation)于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目，2008年将成为正式比赛项目。
国标舞中的拉丁舞包括：桑巴，伦巴，斗牛，恰恰，牛仔。这五个舞种无论在社交场合还是在体育舞蹈比赛中都广为流传。一般是两个人一起跳，一个男士和一个女士。持握姿势各有不同，有时亲密相拥，有时舞伴相互单手相握。这些舞中的姿势都已经标准化和分类成各种不同的级别以便于教学，有国际上统一的用语，技术，节奏，拍子。但是也不尽然，这些舞都有各种不同的起源。
罗马语系（法语，西班牙语，葡萄牙语和罗马尼亚语）起源于古老的拉丁语，遍及大多数美洲地区，从而形成了一种文化。有三种舞来自这个地方，一个来自西班牙或法国，另一个来自美国，促成了现在这套国际标准舞---拉丁舞。提及拉丁舞这个术语，这里是拉丁和美洲的缩写，而不是指地理上的拉美地区。来自拉美地区的这三种舞是由本土，欧洲和黑人舞蹈熔合而成的。在初期，欧洲的征服者们从西非的各地进口黑人到美洲的大部分地区，主要原因是他们很难劝服本土的人为他们而工作。这些黑人如此之多，以至于到了1553年时，数量已超过了墨西哥的欧洲人，总督命令西班牙的查尔斯禁止黑人的进一步流入。舞蹈在所有的三种文化中有着举足轻重的作用：欧洲人，黑人和本土人在1569年，墨西哥的总督下令埋葬阿乏台克人的日历，因为黑人主要的娱乐已经变成舞蹈，并在那里流行起来。接着，总督颁布法令，跳舞只能在星期天和节日的下午2：00到6：00钟。
到了17世纪至18世纪，三种文化的逐渐融合导致了一种新的文化产生克立奥耳语 。由于欧洲舞蹈传入拉丁美洲，他们逐渐接受了这种文化。在古巴，随着切分音节奏的流行，对面舞变成了哈巴聂拉舞（一种类似于探戈的舞蹈）。后来，随着与酒吧音乐节奏的融合，切分音变得越来越强变成了 “son”的缩写。1795年这种节奏就已在巴西使用，其中有一首歌（情歌）在19世纪之际之时在欧洲变得很流行。复杂的切分音节奏，现在已经成为所有拉丁舞的特征。
----1924年，英国伦敦，由英国发起欧美舞蹈阶人士，在广泛研究传统宫廷舞，交谊舞及拉美国家的各式士风舞的基础上，对此进行了规范和美化加工，于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。并将此种舞蹈首先在西欧推广并进行了比赛，继而又推广到世界各国，受到了许多国家的欢迎和喜爱。
----1950年，英国“黑池”，由英国ICBD（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛“BLACKPOOL DANCE FESTIVAL 1950”（“黑池舞蹈节”），并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。随着此种舞蹈在世界的不断推广，自身也得到了发展，摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。
----1960年，非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后又增加了拉丁舞的比赛，拉丁舞也有五种舞：伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。摩登舞和拉丁舞风格迥异。
----摩登舞除了探戈外，都源于欧洲大陆，它的音乐时而激情昂扬，时而缠绵性感，动作细腻严谨，穿着十分讲究，体现欧洲国家男士的绅士风度和女士们的妩媚。男士需身着燕尾服，白领结；女士则以飘逸，艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之美态。
----拉丁舞除斗牛舞外，都源于美洲各国，它的音乐热情洋溢，奔放特具节奏感。以淋漓尽致的脚法律动的引导，自由流畅，展现女性优美线条，动人入情，气氛迷人，生动活泼，热情奔放，充分表达了青春欢乐的气息，男士展现骠悍钢强，气势轩昂，威武雄壮的个性美。
国标舞在国内的发展情况
国际标准交谊舞作为一项高贵优雅的运动，不但可以调适现代人忙碌的生活，舒展身心， 并且有良好的社交功能。由于她实质上代表一个国家或地区的文化和经济水平，世界各国各地区竟相提倡，风行日盛，我国自一九八六年正式引进后，随着这几年的大力推广，发展迅速。
1986年，文化部宣布成立了中国国际标准舞学会，并举办了第一届全国国际标准舞会演，由此每一年举办一届，(广东选手已连续获8届职业最高级别摩登舞冠军)十多年的风风雨雨，一代人的辛勤耕耘，如今，国标舞事业成为我国各级政府关心的社会主义精神文明建设的大项，从1998年开始，国标舞将被列入中国文化部“荷花奖”的评奖单项，国标舞事业从此又将开辟一个崭新的篇章.
在政府的关心和指导下，全国各省市(包括一些中小城市)都成立了国际标准舞协会，跳国标舞，学国标舞的人越来越多。北京电视台播放的国际标准交谊舞教学节目收视率很高，有关人员保守地估计，北京就有80万至100万人喜欢跳交谊舞，而且跳舞的人越来越年轻化。近年来，广州、北京、上海、郑州、南京、哈尔滨、武汉、重庆、宁波、深圳、南昌等地国标舞事业发展迅猛.
二国标舞知识
十种舞蹈动作中英文名词
拉丁舞(Latin)
（一）伦巴（Rumba)
铜牌级(Bronze)
1.Basic Movement基本动作
2.Fan扇形步
3.Alemena阿力玛娜
4.Hockey Stick 曲棍步
5.Progressive Walks行进走步
6.Natural Top右陀螺转
7.Natur4al Openning Out Movement右展开步
8.Closed Hip Twist闭式扭臀
9.Cucaracha 库卡拉恰
10.Hand to hand手拉手
11.Spot turn原地转身
银牌级:(silver)
12.Reverse Top左陀螺转
13.Reverse Top to Opening Out Movement左陀螺转接展开步
14.Aida艾依达
15.Spiral螺旋转
16.Open Hip Twist开式扭臀步
金牌级(Gold)
17.Kiki walks基本步
18.Slip Door滑门步
19.Fencing击剑步
20.Rope Spining 套索步
21. Three Threes三三步
22.Advinced Hip Twist Movement摇摆步
（二）恰恰恰(Cha Cha Cha)
铜牌级：(Bronze)
1.Basic Movement基本动作
2.Fan扇形步
3.Alemena阿力玛娜
4.Hockey Stick曲棍步
5.Three Cha Cha Cha三个恰恰恰
6.Natural Top右陀螺转
7.Natural Opening Out Movement右展开步
8.Closed Hip Twist闭式扭臀步
9.Hand to hand手拉手
10.Spot Turn 点转
11.Time Step节奏步
12.New York纽约步
银牌级：(Silver)
13.Shoulder to Shoulder肩对肩
14.Reverse Top陀螺转
15.Reverse Opening Out Movement左展开步
16.Aida 艾依达
17.Spiral螺旋步
18.Open Hip Twist开式扭臀步
金牌级：(Gold)
19.Rope Spining套索步
20.Advanced Hip Twist高级扭臀步
21.Cross Basic 交叉基本步
22.Cuban Break古巴式中断
23.Tokish Towel土耳其毛巾步
24.Sweet Heart甜心步
25.Follow Me跟随步
(三）桑巴(Samba)
铜牌级:(Bronze)
1.Basic Movement基本移动步（前后左右自由移动）
2.Whisk(L.&R.)叉形步
3.Samba Walks in P.P并进叉形步
4.Samba SIde Walk旁桑巴步
5.Progressive Bota Fagos 行进侧点步
6.Bota Fagos in P.P&C.P.P正反并进侧点步
7.Reverse Turn左转
8.Cota Jaca推割步
银牌级(Silver)
9.Closed Rocks闭式摇摆
10.Samba Side Step侧桑巴步
11.Volta垫步
12.Shadow Bota Fagos遮蔽式舞步
13.Agentin Cross阿根廷交叉步
金牌级(Gold)
14.Stationary Samba Walks原地桑巴步
15.Open Rocks开式摇摆
16. Back Rocks 后退摇摆
17.Plait绳辫步
18.Changment of Foot换脚变向
19.Contra Bota Fagos反博塔步
20.Rolling滚筒步
21.Natural Roll右滚转
22.Volta(Closed Shadow Profressive)垫步行进
(四）帕索多不里(Paso Doble)
铜牌级(Bronze)
1.Sur Place原地踏步
2.Basic Movement基本动作
3.Aprai踩步
4.Attack攻步
5.Chasse追步
6.Pregressive Walk in P.P并进走步
7.Separation推分离步
8.Spearation Fallaway Finished推分离步并退
9.Huit八步
10.Sixteen十六步
银牌级(Silver)
11.Progressive Walk in P.P 侧行前进
12.Grand Circle大圆圈转
13.Open Telemark开式折线步
14.Ecarte并退快扫步
15.La Passe斗篷步
金牌级(Gold)
16.Fallaway Reverse并退左转步
17.Syncopated Separation切分推离步
18.Banderillas短扎枪步
19.Twiste扭摆步
20.Coupde Pique矛刺步
21.Leftfoot Variation左脚变位步
22.Fregolina费列戈利那
23.Chasse Cope斗篷追步
24.Progressive Spin in P.P从P.P位行进连续转
25.Progressive Spin in C.P.P 行进连续转
（五）加依布（Jive)
铜牌级（Bronze)
1.Fallaway Rock并退摇摆
2.Fallaway Throwaway 并退抛掷
3.Link & Rock连步摇摆
4.Change of Place Right to Left右左换位
5.Change of Place Left to Right左右换位
6.Change of Hand Behind Back背后换手
7.American Spin美式疾转
8.Jive Walks走步
9.Whip绕转
银牌级(Silver)
10.Whip Throwaway绕转抛掷步
11.Stop and Go停和走
12.Wind Mill风车步
13.Spanish Arms西班牙手势
14.Rolling off the Arm滚动转
金牌级(Gold)
15.Simple Spin单一旋转
16.Chicken Walks鸡形步
17.Curly Whip挥鞭步
18.The Heel Swivels脚掌旋转步
19.Tap&Ficks into Break点踏步
十种舞蹈动作中英文名词
(各位舞友可根据以下大致判断自已的国标舞水平,也可知道自已跳的是什么步法，交别人时也可说出个名堂来嘛:->）
根据英国舞蹈教师协会指定十种舞蹈教程步法规定如下：
一、摩登舞（Modern)
(一）华尔兹（Waltz)
铜牌级(Bronze): 1-11 银牌级(Silver): 12-25 金牌级(Gold):26-29
Closed Change 并脚换步
Natural Turn 右转
Reverse Turn 左转
Natural soin Turn 右旋转
Whisk 叉形步
Chasse from P.P.侧行并步
Hesitation 犹豫步
Outside Change 外侧换步
Reverse Corte 左侧转
Back Whisk 后叉形步
Double Reverse Spin双左旋转
Drag Hesitation 犹豫拖步
Back Lock后退锁步
Impetus Turn 右推转
Telemark 转折步
Open Telemark 开式转折步
Cross Hesitation 交叉犹豫步
Wing 翼步
Open Impetus Turn 开式推转
Outside Spin 外侧疾转
Truning Lock 锁步转
Weave 纺织步
Weave from P.P 从开位起纺织步
Reverse Pivot 左撇转
Chasse To Right 右并步
Left Whisk 左叉形步
Follaway Whisk 并退叉形步
Cunirn Check 反截步
Closed Wing 闭式翼步
（二）探戈(Tango)
铜牌级(Bronze):
1.Walk 常步
2.Progressive Side Step 行进旁步
3.Closed Promenade 侧行并步
4.Lock Turn 摇转步
5.Open Reverse Turn分式左转
6.Back Corte 后侧步
7.Progressive Link 行进连步
8.Open Reverse Turn 分式左转结束
9.Progressive Side Step Reverse Turn 行进旁步左转
10.Open Promenade 分式侧行步
11.R.F&L.F Lock Turn左、右摇转步
12.Natural Twist Turn 右拧转
13.Natural Promenade Turn 侧行右转
银牌级:(Silver)
14.Promenade Link 侧行边步
15.Basic Reverse Turn 基本左转
16.Back Open Promenade 后分式侧行步
17.Four Step 四快步
18.Promenade Fallaway 侧行并退步
19. Outside Swivel 外侧滑旋步
20.Brush Tap 刷点步
金牌级：（Gold)
21.Fallaway Four Step 四快步并退
22.The Over Sway 左弓步
23.Four Step Change 快步拧身
24.Chase 追逐步阻截
(三）狐步舞(Foxtrot)
铜牌级：(Bronze)
1.Feather Step 羽步
2.Three Step 三直步
3.Natural Turn 右转
4.Reverse Turn 左转
5. Impetus Turn 推转
6.Reverse Wave 左转波浪步
7.Telemark 转折步
8.Weave 纺织步
银牌级：(Silver)
9.Change of Direction 换向步
10.Open telemark 开式转折步
11.Top Spin 陀螺转
12.Hover Feather 盘旋羽步
13.Hover Telemark 盘旋转折步
14.Natural Telemark 右转折步
15.Natural Twist Turn 右拧转
16.Weave from P.P. 开式纺织步
17.Natural Turn With Outside Swivel 右转接外侧滑旋步
18.Open Impetus Turn 开式推转
19.Natural Weave 右纺织步
金牌级：(Gold)
20.Hover Cross 盘旋交叉步
21.Zig-Zag from P.P. Pivot 开式撇转开始的之字步
22.Cured Feather Step & Back Feather Step 弧线羽步和后推羽步
23.Promenade Fallaway With Pivot 左转并退
24.Natural Hover Telemark 右盘旋转折步
(四）快步舞(Quick Step)
铜牌级：（Bronze)
1.Quarter Turn 四分之一转
2.Natural Turn & Natural Turn With Hesitation Finished 右转及犹豫步
3.Natural Pivot 右轴转
4.Natural Spin Turn 左旋转
5.Progressive Chasse 行进并步
6.Chasse Reverse Turn左转并步
7.Forward Lock 前进锁步
8.Backward Lock 后退锁步
9.Reverse Pivot 左撇转
10.Zig-Zag Backward Lock & Running Finished 之字步锁步和跑步
11.Chasse to Right 右并步
12.Cross Chasse 交叉并步
13.Change of Divaction 换向步
14.Double Reverse Spin 双左疾转
银牌级：（Silver）
15.Quick Open Reverse 快开式左转
16.Cross Swivel 交叉旋步
17.Fishfail 鱼尾步
18.Progressive Chasse to Right 右行进并步
19.Four Quick Run 四快跑步
20.Impetus Turn 推转
21.Running Natural Turn 跑步右转
22.V Six 六步
23.Natural Lock Turn 右锁步转
24.Telemark 转折步
金牌级（Gold）
25.Six Quick Run六快跑步
26.Rumba Cross 伦巴式交叉步
27.Rock Step 摇摆步
28.Hover Corte 盘旋侧步
(五）维也纳华尔兹(Viennese Waltz)
1.Natural Turn 右转
2.Reverse Turn 左转
3.Closed Change 换步
4.Flicker(Natural)原地右转
5.Flicker(Reverse)原地左转
拉丁舞待续......
三舞程线知识
跳舞者必须按逆时针方向前进，这个行进线路就叫舞程线。舞程线中，长的两条为A线，短的两条为B线。国标舞以男伴面对舞程线方向为基准，对舞步的行进方向规定了八条线。只要舞者沿着舞程线行进，无论到哪个点上，都可以按八条线来区分方位和角度。
八 条 线
1、男伴面向的是舞程线
2、男伴背向的是逆舞程线
3、男伴右肩所向即右转90°所向为四壁称为壁线
4男伴左肩所向即左转90°所向为舞池中央称为中央线
5、、男伴右前方即右转45°后的方向朝壁线倾斜称为壁斜线
6、男伴左前方即左转45°后的方向朝中央线倾斜称为中央斜线
7、男伴右后方即右转135°后的方向朝壁线逆向倾斜称为逆壁斜线
8、男伴左后方即左转135°后的方向朝中央逆向倾斜称为逆中央斜线
㈥ 运动神经元病(肌萎缩侧索硬化症)的诊断、鉴别诊断
运动神经元病一般指肌萎缩侧索硬化。它是上运动神经元和下运动神经元损伤之后，导致包括球部、四肢、躯干、胸部腹部的肌肉逐渐无力和萎缩。
㈦ 民族舞，或古典舞英文怎么说阿
Irish traditional dance
更详细的如下：
拉丁舞(Latin)
（一）伦巴（Rumba)
铜牌级(Bronze)
1.Basic Movement基本动作
2.Fan扇形步
3.Alemena阿力玛娜
4.Hockey Stick 曲棍步
5.Progressive Walks行进走步
6.Natural Top右陀螺转
7.Natur4al Openning Out Movement右展开步
8.Closed Hip Twist闭式扭臀
9.Cucaracha 库卡拉恰
10.Hand to hand手拉手
11.Spot turn原地转身
银牌级:(silver)
12.Reverse Top左陀螺转
13.Reverse Top to Opening Out Movement左陀螺转接展开步
14.Aida艾依达
15.Spiral螺旋转
16.Open Hip Twist开式扭臀步
金牌级(Gold)
17.Kiki walks基本步
18.Slip Door滑门步
19.Fencing击剑步
20.Rope Spining 套索步
21. Three Threes三三步
22.Advinced Hip Twist Movement摇摆步
（二）恰恰恰(Cha Cha Cha)
铜牌级：(Bronze)
1.Basic Movement基本动作
2.Fan扇形步
3.Alemena阿力玛娜
4.Hockey Stick曲棍步
5.Three Cha Cha Cha三个恰恰恰
6.Natural Top右陀螺转
7.Natural Opening Out Movement右展开步
8.Closed Hip Twist闭式扭臀步
9.Hand to hand手拉手
10.Spot Turn 点转
11.Time Step节奏步
12.New York纽约步
银牌级：(Silver)
13.Shoulder to Shoulder肩对肩
14.Reverse Top陀螺转
15.Reverse Opening Out Movement左展开步
16.Aida 艾依达
17.Spiral螺旋步
18.Open Hip Twist开式扭臀步
金牌级：(Gold)
19.Rope Spining套索步
20.Advanced Hip Twist高级扭臀步
21.Cross Basic 交叉基本步
22.Cuban Break古巴式中断
23.Tokish Towel土耳其毛巾步
24.Sweet Heart甜心步
25.Follow Me跟随步
(三）桑巴(Samba)
铜牌级:(Bronze)
1.Basic Movement基本移动步（前后左右自由移动）
2.Whisk(L.&R.)叉形步
3.Samba Walks in P.P并进叉形步
4.Samba SIde Walk旁桑巴步
5.Progressive Bota Fagos 行进侧点步
6.Bota Fagos in P.P&C.P.P正反并进侧点步
7.Reverse Turn左转
8.Cota Jaca推割步
银牌级(Silver)
9.Closed Rocks闭式摇摆
10.Samba Side Step侧桑巴步
11.Volta垫步
12.Shadow Bota Fagos遮蔽式舞步
13.Agentin Cross阿根廷交叉步
金牌级(Gold)
14.Stationary Samba Walks原地桑巴步
15.Open Rocks开式摇摆
16. Back Rocks 后退摇摆
17.Plait绳辫步
18.Changment of Foot换脚变向
19.Contra Bota Fagos反博塔步
20.Rolling滚筒步
21.Natural Roll右滚转
22.Volta(Closed Shadow Profressive)垫步行进
(四）帕索多不里(Paso Doble)
铜牌级(Bronze)
1.Sur Place原地踏步
2.Basic Movement基本动作
3.Aprai踩步
4.Attack攻步
5.Chasse追步
6.Pregressive Walk in P.P并进走步
7.Separation推分离步
8.Spearation Fallaway Finished推分离步并退
9.Huit八步
10.Sixteen十六步
银牌级(Silver)
11.Progressive Walk in P.P 侧行前进
12.Grand Circle大圆圈转
13.Open Telemark开式折线步
14.Ecarte并退快扫步
15.La Passe斗篷步
金牌级(Gold)
16.Fallaway Reverse并退左转步
17.Syncopated Separation切分推离步
18.Banderillas短扎枪步
19.Twiste扭摆步
20.Coupde Pique矛刺步
21.Leftfoot Variation左脚变位步
22.Fregolina费列戈利那
23.Chasse Cope斗篷追步
24.Progressive Spin in P.P从P.P位行进连续转
25.Progressive Spin in C.P.P 行进连续转
（五）加依布（Jive)
铜牌级（Bronze)
1.Fallaway Rock并退摇摆
2.Fallaway Throwaway 并退抛掷
3.Link & Rock连步摇摆
4.Change of Place Right to Left右左换位
5.Change of Place Left to Right左右换位
6.Change of Hand Behind Back背后换手
7.American Spin美式疾转
8.Jive Walks走步
9.Whip绕转
银牌级(Silver)
10.Whip Throwaway绕转抛掷步
11.Stop and Go停和走
12.Wind Mill风车步
13.Spanish Arms西班牙手势
14.Rolling off the Arm滚动转
金牌级(Gold)
15.Simple Spin单一旋转
16.Chicken Walks鸡形步
17.Curly Whip挥鞭步
18.The Heel Swivels脚掌旋转步
19.Tap&Ficks into Break点踏步
十种舞蹈动作中英文名词
(各位舞友可根据以下大致判断自已的国标舞水平,也可知道自已跳的是什么步法，交别人时也可说出个名堂来嘛:->）
根据英国舞蹈教师协会指定十种舞蹈教程步法规定如下：
一、摩登舞（Modern)
(一）华尔兹（Waltz)
铜牌级(Bronze): 1-11 银牌级(Silver): 12-25 金牌级(Gold):26-29
Closed Change 并脚换步
Natural Turn 右转
Reverse Turn 左转
Natural soin Turn 右旋转
Whisk 叉形步
Chasse from P.P.侧行并步
Hesitation 犹豫步
Outside Change 外侧换步
Reverse Corte 左侧转
Back Whisk 后叉形步
Double Reverse Spin双左旋转
Drag Hesitation 犹豫拖步
Back Lock后退锁步
Impetus Turn 右推转
Telemark 转折步
Open Telemark 开式转折步
Cross Hesitation 交叉犹豫步
Wing 翼步
Open Impetus Turn 开式推转
Outside Spin 外侧疾转
Truning Lock 锁步转
Weave 纺织步
Weave from P.P 从开位起纺织步
Reverse Pivot 左撇转
Chasse To Right 右并步
Left Whisk 左叉形步
Follaway Whisk 并退叉形步
Cunirn Check 反截步
Closed Wing 闭式翼步
（二）探戈(Tango)
铜牌级(Bronze):
1.Walk 常步
2.Progressive Side Step 行进旁步
3.Closed Promenade 侧行并步
4.Lock Turn 摇转步
5.Open Reverse Turn分式左转
6.Back Corte 后侧步
7.Progressive Link 行进连步
8.Open Reverse Turn 分式左转结束
9.Progressive Side Step Reverse Turn 行进旁步左转
10.Open Promenade 分式侧行步
11.R.F&L.F Lock Turn左、右摇转步
12.Natural Twist Turn 右拧转
13.Natural Promenade Turn 侧行右转
银牌级:(Silver)
14.Promenade Link 侧行边步
15.Basic Reverse Turn 基本左转
16.Back Open Promenade 后分式侧行步
17.Four Step 四快步
18.Promenade Fallaway 侧行并退步
19. Outside Swivel 外侧滑旋步
20.Brush Tap 刷点步
金牌级：（Gold)
21.Fallaway Four Step 四快步并退
22.The Over Sway 左弓步
23.Four Step Change 快步拧身
24.Chase 追逐步阻截
(三）狐步舞(Foxtrot)
铜牌级：(Bronze)
1.Feather Step 羽步
2.Three Step 三直步
3.Natural Turn 右转
4.Reverse Turn 左转
5. Impetus Turn 推转
6.Reverse Wave 左转波浪步
7.Telemark 转折步
8.Weave 纺织步
银牌级：(Silver)
9.Change of Direction 换向步
10.Open telemark 开式转折步
11.Top Spin 陀螺转
12.Hover Feather 盘旋羽步
13.Hover Telemark 盘旋转折步
14.Natural Telemark 右转折步
15.Natural Twist Turn 右拧转
16.Weave from P.P. 开式纺织步
17.Natural Turn With Outside Swivel 右转接外侧滑旋步
18.Open Impetus Turn 开式推转
19.Natural Weave 右纺织步
金牌级：(Gold)
20.Hover Cross 盘旋交叉步
21.Zig-Zag from P.P. Pivot 开式撇转开始的之字步
22.Cured Feather Step & Back Feather Step 弧线羽步和后推羽步
23.Promenade Fallaway With Pivot 左转并退
24.Natural Hover Telemark 右盘旋转折步
(四）快步舞(Quick Step)
铜牌级：（Bronze)
1.Quarter Turn 四分之一转
2.Natural Turn & Natural Turn With Hesitation Finished 右转及犹豫步
3.Natural Pivot 右轴转
4.Natural Spin Turn 左旋转
5.Progressive Chasse 行进并步
6.Chasse Reverse Turn左转并步
7.Forward Lock 前进锁步
8.Backward Lock 后退锁步
9.Reverse Pivot 左撇转
10.Zig-Zag Backward Lock & Running Finished 之字步锁步和跑步
11.Chasse to Right 右并步
12.Cross Chasse 交叉并步
13.Change of Divaction 换向步
14.Double Reverse Spin 双左疾转
银牌级：（Silver）
15.Quick Open Reverse 快开式左转
16.Cross Swivel 交叉旋步
17.Fishfail 鱼尾步
18.Progressive Chasse to Right 右行进并步
19.Four Quick Run 四快跑步
20.Impetus Turn 推转
21.Running Natural Turn 跑步右转
22.V Six 六步
23.Natural Lock Turn 右锁步转
24.Telemark 转折步
金牌级（Gold）
25.Six Quick Run六快跑步
26.Rumba Cross 伦巴式交叉步
27.Rock Step 摇摆步
28.Hover Corte 盘旋侧步
(五）维也纳华尔兹(Viennese Waltz)
1.Natural Turn 右转
2.Reverse Turn 左转
3.Closed Change 换步
4.Flicker(Natural)原地右转
5.Flicker(Reverse)原地左转
㈧ 如何跳鬼步舞
㈨ 国际标准舞三种姿势及运行方式~~
国际标准交谊舞的姿势要求：
1、站立时，悬顶拔背，气沉丹田，这样可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏，同时，可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体保持舞蹈的＂直腰＂。
2、耳根竖起，能起到精伸提起的作用，同肘，要感觉颈的长度，耳朵和肩膊的距离。
3、两肩松垂，两肘微微向下松沉，使身体重心不至提升．跳摩登舞时，握持不要夹得太紧，也不能大松软；要稳固，十分坚定，有弹性，不能僵硬。
4、确定收小腹，利用丹田内气控制呼吸（横隔膜逆式呼吸），胸部要非常舒松自然。
5、人在水中跟地面一样，可以通过呼吸使身体变轻．跳舞时，通过身体变轻，减少身体对腿部的压力。
(9)西班牙拖步如何跳扩展阅读：
1、压腿：这是基本功训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，胯关节要外开。刚开始压可能难度有点高，但尽量每条腿都压到，并在感觉疼痛时多控制一会。
2、踢腿：压腿虽然很痛苦，但达不到什么显着的效果，最重要的还是踢腿。踢腿时要保持身体直立，脚背绷直，用脚背的力量带动踢腿，刚开始踢不好不要着急，重点是动作要标准，前，旁，后都需要踢到。
3、压肩：压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离与肩同宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
4、甩腰：腰部的柔软度是舞蹈具有美感的基础，首先左手扶把然后吐气腰部自然放松向下，做完十个之后再换右手扶把。