干饭人怎么拒绝得了西班牙海鲜饭

Ⅰ 西班牙美食有哪些

一、西班牙海鲜饭

西班牙海鲜饭（Paella，音译为巴埃加），西餐三大名菜之一，与法国蜗牛、意大利面齐名。西班牙海鲜饭源于西班牙鱼米之都——瓦伦西亚，是以西班牙产艮米为原料的一种饭类食品。

西班牙海鲜饭卖相绝佳，黄澄澄的饭粒出自名贵的香料藏红花，饭中点缀着无数虾子、螃蟹、黑蚬、蛤、牡蛎、鱿鱼……热气腾腾，令人垂涎。

参考资料来源：网络——西班牙海鲜饭

参考资料来源：网络——Tapas

参考资料来源：网络——伊比利亚生火腿

参考资料来源：网络——西班牙冻汤

参考资料来源：网络——桑格利亚汽酒

Ⅱ 如何做西班牙海鲜饭 3种方法来做西班牙海鲜饭

目录方法1：做锅底1、把油倒入西班牙炒饭锅加热。2、炒洋葱和红柿子椒。3、放入大蒜。4、放入鱿鱼。方法2：煮饭1、放入大米。2、倒入鸡肉或鱼肉。方法3：最后加工1、放入龙虾肉及豌豆。2、摆放贻贝。3、盖上锅盖，停止加热。4、上菜。5、尽情享用西班牙海鲜饭是用米饭、蔬菜以及龙虾等海鲜做成的一种享有盛名的美食。海鲜饭是肉菜饭的一种，在西班牙，不同地区的肉菜饭有不同的做法，有的放海鲜，有的放鸡肉，有人还喜欢加点西班牙腊香肠。本指南为你的介绍的，就是海鲜饭最常见的做法，这里所用食材的量可以做4-6人份的海鲜饭。
方法1：做锅底
1、把油倒入西班牙炒饭锅加热。西班牙炒饭锅是一种很大的金属锅，可以放在煤气灶或者烤架上加热。首先在锅里倒入橄榄油，然后用中火加热。
2、炒洋葱和红柿子椒。先放入切好的洋葱，一直炒到洋葱变成透明状时，再放入红柿子椒，炒到柿子椒变得很鲜艳又有点软的时候就可以了。
3、放入大蒜。调小火力，这样能防止大蒜烧焦。把大蒜末撒在洋葱和柿子椒上，然后炒2分钟。
4、放入鱿鱼。鱿鱼的一面都要炸3分钟，时间到后再翻到另一面。一定要保证鱿鱼的味道能够全部渗入到锅底中，但是时间也不宜过长，否则就要烧焦了。要注意时常翻炒，防止鱿鱼粘在锅底。
如果发现鱿鱼炒好之前有点粘锅，就可以多加点油。
方法2：煮饭
1、放入大米。不停翻炒，让米饭和橄榄油及部分鱿鱼混在一起。再用木勺将米饭与洋葱、柿子椒及剩下的鱿鱼拌在一起。等米饭散发出一种像烧烤一样的香味时就可以继续下一步了。
2、倒入鸡肉或鱼肉。除了肉类以外，还要放入红辣椒片、盐及黑椒。用木勺搅松洋葱和柿子椒，让所有食材都均匀地混合在一起。接着调大火力，等油开始翻滚时，再调至小火慢煮。倒入肉类及汤汁后千万不要搅拌米饭及其他食材。
在米饭慢煮并吸收汤汁的同时，每过一会儿就要再倒入半杯肉汤，一直到米饭彻底煮熟。
方法3：最后加工
1、放入龙虾肉及豌豆。龙虾肉要摆放均匀，而豌豆则可以随机撒。
2、摆放贻贝。将贻贝沿着炒饭锅摆上一圈，有的厨师还喜欢用贻贝摆出漂亮的图案，当然你也可以把贻贝均匀地撒在海鲜饭上。
3、盖上锅盖，停止加热。这时，龙虾及贻贝就可以利用余热煮熟。焖10分钟后，打开锅盖，然后看看是不是所有的海鲜都已经煮熟了。熟透的龙虾肉应该是软而不透明的。
贻贝煮熟后贝壳会打开，如果你发现除了个别贻贝以外，其他食物都已经煮熟了，那就直接把这几个闭着的贻贝挑出来扔掉。
4、上菜。你可以把大锅的海鲜饭放在桌子中央，这样大家就可以自己盛来吃了。此外，你还可以切几片柠檬给大家做配菜。
5、尽情享用吧！
小提示如果你没有炒饭锅的话，也可以用煎锅代替。
烹饪过程中根据需要可适当增加肉类及水。
警告做海鲜饭的难点就在于把握煮米饭的火候，如操作不当，米饭常常会烧焦或者煮成夹生饭。


素材
1/4杯橄榄油

1杯半切碎的黄洋葱

2个去籽、切碎的红柿子椒

2汤匙切碎的大蒜

2杯中粒大米

5杯鸡肉或鱼肉

1/4茶匙碾碎的红辣椒片

1汤匙盐

1茶匙新鲜碾碎的黑椒

1斤龙虾肉

1 斤贻贝

半斤鱿鱼

1袋（280克）冷冻的豌豆

Ⅲ 西班牙人奇特饮食习惯，为何他们喜欢吃生的米饭

西班牙人奇特饮食习惯，他们喜欢吃生的米饭的原因如下：

第一：西班牙人喜欢保持食物的原汁原味。

其实对于西班牙人来说，一道好的食材最好的处理方法就是保持食物本身的味道，所以西班牙人在煮饭的时候并不会花费太多的时间，尽可能的保持食物的原汁原味。就是由于烹饪的时间不够长，所以米饭一般都是夹生的状态，但是这样的大米正好可以吃到原本的鲜味和韧性，比中国煮得黏糊糊的米饭更加有韵味。

第三：半生的米饭有利于消化。

像中国人喜欢吃软糯的大米，但是这种大米是很容易被消化吸收的，因此短时间内会引起血糖的快速升高。而半生的大米淀粉含量不高，因此消化的速度也会变慢，升糖也更慢一点，这样是更有利于消化的，也是更健康的一种饮食习惯。

Ⅳ 西班牙海鲜饭的推荐做法

做法

准备所有材料，白米冲洗一下备用(亦可不洗)，将鸡肉切丁，洋葱和蕃茄去籽切碎丁，彩色甜椒一半切丁一半切条状，柠檬切厚片备用

高汤加热后备用，取一小碗高汤放入番红花让它释放香气及色泽备用

准备一个平底宽口浅锅，倒入适量的橄榄油加热，放入洋葱末及蒜末翻炒至透明状，再加入鸡肉丁一起拌炒上色

加入蕃茄丁及彩色甜椒丁一起翻炒至蔬菜变软

依序加入白米和番红花高汤，加入适量的海盐及红椒粉黑胡椒粉稍微拌炒(亦可将蛤蜊及中卷一起拌炒上色，先起锅备用)，加入高汤(预留约200cc最后调整水份用)用锅铲翻炒米饭，避免黏锅(约15分钟)ps:亦可加入高汤后翻炒一下将米饭铺平，盖上锅盖用中小火焖煮约15分钟

加入所有海鲜(刚才起锅的蛤蜊及中卷)及剩下的高汤(如果米饭有点干时...可加少许高汤)

加入蔬菜盖上锅盖，再煮约5分钟...(过程中会闻到些许的锅巴香味)起锅前挤上柠檬汁稍微将米饭及海鲜蔬菜稍微拌一下即可装盘享用

色香味俱全的西班牙海鲜饭，在家也能享用西班牙经典名菜喔!

番红花独特的香气及色泽，让所有海鲜蔬菜及米饭变得更加美味:)

Ⅳ 除了海鲜饭，西班牙还有哪些食物是我们不能接受的呢

说起西班牙，我们立马想到的就是海边小镇，说着小众的拉丁语。当然还有极为出名的足球运动。但是说起美食我认为中国美食作第二，世界上其他国家没有敢称第一的。洋鬼子的菜其实很不符合我们中国人的口味。下面就去领略一下西班牙的美食，还有一些我们不能接受的西班牙菜。

最后再来说一下风干火腿，西班牙的风干火腿和别的国家的是不一样的。我们国家的金华火腿需要弄熟才可享用，而且不限量。西班牙的风干火腿不需要蒸煮，用刀切一片就可以吃。而且这个肉比较的咸，亚硝酸盐含量比较超标，一般都是搭配水果才能吃得下去。所以我们国人喜欢大快朵颐的同学，对这种美食只能望而却步。能不能接受不是我一个人说了算，只是代表个人口味，具体还是希望大家去一些西班牙餐厅自享受。

Ⅵ 西班牙海鲜饭的做法步骤

西班牙可以选反的做法步骤。

Ⅶ 西班牙都用生米宴客你错了，这才是海鲜饭的正意！

没去过西班牙也一定听说过赫赫有名的西班牙海鲜饭，海鲜饭被列为西餐三大名菜之一，许多外国人为了一睹芳容千里迢迢来到西班牙，但在尝试后往往发出这样的疑问：这米是不是没熟？

吃西班牙海鲜饭就是吃这种"脆生"，干爽、酥脆正是西班牙海鲜饭独具的魅力。西班牙厨师的理论是，吃半生的米粒既可以尝到生米原始味道，也可以尝到海鲜汤汁味道。而且地道正宗的西班牙海鲜饭，一定要用西班牙瓦伦西亚所产Bomba米，口感软中带硬，耐咀嚼，久煮不烂。(上图所示就是在西班牙超市中随处可见的大米包装。品牌不同但大米的形状相似。基本家家户户都是用这样的米烹制PAELLA的。)

关于西班牙“国饭”的有趣的说法：

Long long ago哥伦布在航海时曾遭到一次飓风袭击，差点呜呼，在同暴风雨搏斗了四天四夜后, 他逃到西班牙的一个小岛上。当地渔民请他吃海鲜饭, 由于连续几天又饿又累, 突然吃到一顿从没吃过的海鲜饭, 他觉得是一生中最美妙、最丰盛的一顿饭。由于这顿饭救了哥伦布的命, 当地人至今还把海鲜饭称为“救命饭”。（这个桥段有没有让你们想起朱元璋的珍珠翡翠白玉汤？）

后来哥伦布在西班牙国王为他举行的盛大宴会上, 同国王说起这件事, 国王当即下令嘉奖小渔岛上的渔民, 并命令宫廷御厨立即到该岛取经, 学会做海鲜饭, 以后王宫里就用海鲜饭招待最尊贵的客人。从此, 海鲜饭成了西班牙的“国饭“。

事情到这里就告一段落，既然叫海鲜饭，理所当然的是要有海鲜的，但是回到海鲜饭诞生之初，海鲜饭里是没有海鲜的。

解决了米饭夹生的问题，我们来看下国人另一个错误认知：

PAELLA=海鲜炒的饭？NO NO NO

其实如果我们查找英文翻译，也不难得出，PAELLA的含义不仅仅只是海鲜的意思。

PAELLA西班牙杂烩饭（海鲜饭）起源于西班牙的第三大城市Valencia，它也是很多旅游线路中，穿梭往来于马德里和巴塞罗那间的中转枢纽站。

这座城市邻座地中海，海岸线静美，夏季也是英国人、欧洲人热爱的海滩之一；同时这里的海港也是板鸭重要的货港，但附近缺少渔场，所以海鲜售价并不便宜。旧时即使到了庆典时刻，最好的配料也不过是兔子和野鸭，偶尔会有鸡肉。平时的主要食材也是亲民的肉类或蜗牛。

所以我们看到的满盆大虾、扇贝、牡蛎的“海鲜饭”并非西班牙PAELLA的标配，而是中文翻译后让人觉得是一道和海鲜相关的大餐。正宗的Valencia PAELLA是内涵兔肉、鸡肉、扁豆、蜗牛等食材烹制的。当然，我们现如今被大家所熟知的大虾配牡蛎等构成的PAELLA也是后来的一种变种。

西班牙人对于海鲜饭的热爱不亚于中国人对于饺子的热爱，无论是在国王举行的国宴上, 还是在平民百姓的饭桌上;无论是在高档酒店餐厅, 还是街头巷尾的小吃店, 到处都能吃到五花八门的海鲜饭。如下图所示的墨鱼饭，也是非常地道的西班牙美食，虽然卖相黑糊糊的不太敢入口，却是板鸭餐馆点击率非常高的一道佳肴；配上当地特色酱料，满口留香，有机会不妨去尝试下。

做海鲜饭讲究用双耳深度不超过三公分的圆平底锅，这种锅烹饪出的海鲜饭能在底部产生焦糊的口感，可以说因为这口锅成就了海鲜饭，进而以锅的名字命名了这道美食，在中国大家都知道paella指的就是海鲜饭，但其实这个词在拉丁语中是“平底锅”的意思，可见这口锅的重要。

有了这口锅海鲜饭就已经初具雏形了，而藏红花可以给整个料理注入灵魂！

西班牙海鲜饭的精髓就在这藏红花上，没有这藏红花，饭就不会是黄色的，就无法做出金灿灿的海鲜饭。藏红花不仅可提味和染色，还能显着缓解头痛、牙痛和食欲不振的症状。热情如火的国家也爱这鲜艳如火的花。西班牙人热爱藏红花是有据可依的，国外医学界调查，西班牙心脏病患者大大低于其他国家，就是与西班牙民众普遍食用藏红花有关。藏红花是地中海美食中不可缺少的调料，不仅仅是各类米饭、炖肉、炖菜和汤汁的最佳伴侣，同时也被放进了甜品和酒里，成为了西班牙人厨房里的百搭调料。

藏红花的起源

很多国人因为藏红花名字里有西藏的藏字而误以为，这剂猛药来自于青藏。其实，藏红花产于欧洲及东亚地区，后由印度、伊朗再流传入西藏。

藏红花享有三个世界之最：

一、是世界上最贵的药用植物;

二、是世界上最好的染料;

三、是世界上最高档的香料。

好了，通过上述我们对西班牙海鲜饭的背景知识有了一定了解，现在来具体看看海鲜饭的制作过程吧！

图片来自OJOWORLD文化研修-西班牙私人定制（板鸭家人做客之手把手做地道海鲜饭）

准备食材有：

主要食材👉鱿鱼一只/虾100克/蛤蜊100克/米一杯

配料👉洋葱，西红柿，红色柿子椒切丁/蒜末/橄榄油/豌豆/香菜/柠檬

调味料👉藏红花/盐/胡椒粉/白葡萄酒/高汤

小火，放油，加入洋葱，西红柿，柿子椒丁以及蒜末

加入藏红花、盐，胡椒粉翻炒翻炒

放入米翻炒后加入白葡萄酒

三杯高汤，煮25分钟

加入海鲜后，盖上锅盖煮10分钟

一份像样的PAELLA就完成了。

Ⅷ 西班牙海鲜饭

可以。
藏红花，原名番红花，又称西红花，原产地在希腊、小亚细亚、波斯等地，《本草纲目》记载：“藏红花即番红花，译名泊夫兰或撒法郎，产于天方国。”“天方国”即指波斯等国家。番红花是经印度传入西藏，由西藏再传入中国内地。所以，人们把由西藏运往内地的番红花，误认为西藏所产，称做“藏红花”。
宜忌
1．孕妇忌服。藏红花，是民间流传的堕胎药。未孕可食用，不会有避孕效果，孕期大禁忌。
2．月经期间忌服：藏红花活血会增加血量
3．有溃疡病及出血性疾病者应慎用

西班牙海鲜饭，顾名思义就是加入大量海鲜的饭，主要产至西班牙的鱼米之都瓦伦西亚,是以西班牙产艮米为原料，丰富海鲜等做配料，加上高品质的藏红花做成的一种饭类主食。其中最重要也是最不可或缺的，却是小小的藏红花，这是绝对是不可替换的。少了它这饭就少了灵魂，也许也就不能称之为西班牙海鲜饭了。

Ⅸ 西班牙海鲜饭非常出名有哪些诱人之处

随着技术的发展，时代不断的变化，如今整个世界俨然成了一个地球村，我们可以只待在自己的国家，就能够了解到其他国家的一些文化艺术，包括其他文化流行的一些元素，甚至能够轻而易举的吃到其他国家的一些食物。现在在餐饮方面已经流行着一种轻食简餐风尚的一种风格，也越来也有越来越多的人在饮食方面比较喜欢吃西餐，西餐有一个非常明显的特征，就是它们的食物含有非常高比例的蛋白质，西餐也有一些菜是非常有名的，像西班牙代表的菜式就是西班牙的海鲜饭。

如果想要吃正宗的海鲜饭的话就要去西班牙，其实这对大多数人来说是不切实际的，也可以选择自己去做这道菜，虽然有一些难度，但是如果找到了相关的食材，也是能够做出正宗风味的。

Ⅹ 制作西班牙海鲜饭时要用到许多海鲜，该怎么给它们去腥呢

西班牙海鲜饭这道炒饭相信很多人在平时的生活当中也非常的爱吃，但是想要吃到纯正的西班牙海鲜饭的话，里面就要加入非常多的海鲜。而这就要面临着一个问题，如果海鲜处理不好的话，就会使整道菜品吃上去非常的腥，那么究竟该如何给这些海鲜去腥呢？

西班牙海鲜饭在加入饭的时候是需要将海鲜用火炒一下的，所以在爆炒的过程当中，大家可以选择在里面加入一些适当的啤酒，啤酒不仅有着去腥的作用，还能够提鲜。但需要注意的是一定要少放，否则放的太多的话，酒精的味道会比较浓，如果家里面没有啤酒的话，也可以使用料酒黄酒等来进行代替，总之去腥的效果也是非常不错的。