西班牙元贝怎么做

Ⅰ 干元贝煲汤怎么做好吃

材料
主料：鸡蛋6只，干贝50克，鸡球400克，虾胶500克，食用色素酌量。盐，料酒，味精，上汤各适量。
做法
（1）鸡蛋放在锅中用冷水煮熟，去蛋黄留蛋白；鸡球、干贝分别焯水待用。
（2）取盆一只，用虾胶、蛋白和酌量的食用色素做成荷花形，上笼蒸熟。
（3）在汤锅内倒入上汤，焯水过的鸡球、干贝，加盐、味精、料酒，烧开，然后放上蒸熟的荷茶即成。

Ⅱ 请问清蒸元贝要怎么做！

主料：元贝6只、绿豆粉适量

辅料：蒜蓉适量、酱油适量、蚝油适量

1、准备好材料和买来的元贝

Ⅲ 大元贝怎么做好吃

大元贝怎么做好吃

回答：

食材

冷冻元贝 5只

咸味黄油 1块

盐 少许

黑胡椒 少许

菜油 半汤匙

面粉 少许

蒜 3小粒

方法/步骤

首先解冻元贝，用冷水洗净。

并用纸吸干元贝里的水分。（因为干贝非常容易熟，如果解冻不彻底，有可能外面煮的老了，元贝里的冰还没化。）

元贝边上有一块白色的部分，需要撕去，这块白色的部分很硬，会影响口感。撕下的白块可以用来煮汤。

用盐和胡椒均匀涂抹在元贝上。

将元贝裹一层面粉。

将锅加热，放半汤匙油。看见锅里热到有些冒烟了，轻轻放元贝。

煎一到两分钟，看元贝部底部煎到略微金黄，立马放入黄油，就可以翻面了。

• 放入蒜米，煎元贝的时候，轻轻的倾斜锅，然后用勺子舀黄油不停的浇在元贝上。这 样既可以保证元贝底部不会过热而糊掉，又可以保证黄油的香味可以完全融入元贝）。待干贝双面都煎至金黄，就可以盛出摆盘了。

  

Ⅳ 干元贝怎么做好吃

干贝是很常见的一种干货食材，市场、超市都有卖。干贝是扇贝晒干后的成品，别看它很普通，其实有极高的营养价值，干贝最主要的作用是能够提高人的免疫力，我和家人吃的是意康德干贝，干贝中的蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。今天小编给大讲讲怎么做干贝汤及干贝粥。一起来了解一下吧。

干贝虾仁粥
食材：干贝小西芹；虾小香葱；姜片盐
1、扇贝要提前半天至一晚浸泡，先洗净，再加入1勺料酒（除臭）、2片姜片、1片白洋葱片，并适量加水。干贝又软又白。然后把干扇贝撕成细线。
2、大米提前1-2小时洗净浸泡后，容易煮烂，不浸泡也可以。
3、北方买不到鲜虾，冻虾。解冻后把虾皮去掉。保持虾头，准备虾。
4、首先，把米饭和一些扇贝水放进电饭煲，然后按“煮粥”按钮。水量是烹饪的3-4倍。
5、将油倒入锅中，中火和小火加热，放入洋葱和大蒜片，炒香后放入虾头，炒熟，期间用抹刀压住虾头，使虾头的红油更好地分泌到油中。然后加少量热水，不要太多水。加水的目的是为了更好地释放虾头的营养成分。如果有泡沫，用勺子撇去泡沫。
6、煮熟后，取出虾头丢弃。（下一步，你也可以加一些胡萝卜。胡萝卜不容易煮。这个时候，你可以先煮一下，省时省事。如果你想放蔬菜或婴儿菜，可以在胡萝卜煮熟后再加。）

7、此时，加入1茶匙熟虾油（无或无），加入虾仁和干鲈鱼，待虾仁变色后熄火。这时，电饭煲里的粥快煮好了。（虾可以切成小块）
8、把粥和配料和汤一起放进砂锅里。
9、加入切碎的芹菜和叶子，煮7-10分钟左右，撒上切碎的青葱，根据自己的口味调整甜度和咸度，就可以出锅了（我加了1勺盐）。你也可以把加工好的食材和汤一起放进电饭煲，这是一样的。
干贝香菇粥
食材：大米加少许糯米、瘦肉、生姜、香菇、干贝、青柠、香菜、葱花
将上好的干贝洗净泡发半小时，然后切碎。将干贝，瘦肉末、姜片、香菇片一同与米饭放进电饭锅中，放好水，调至自动煮粥档（2小时）。因干贝有淡淡盐味可不加盐，根据个人囗味若咸味少了可加些淡盐和少许鸡精。
粥舀出后，根据个人口味加入葱花、香菜、辣椒酱、青柠汁，搅拌均匀后即可食用。美味佳肴满口留香呀！既可囗又营养。
干贝海鲜粥
干贝6~8颗；大米250克；色拉油少许；盐，葱花适量；胡椒粉少许
1、首先把买来的干贝清洗干净，只要清水冲一冲就可以了，因为干贝非常的干净，然后用清水泡上，通常晚上泡，早上煮粥。
2、第2天早晨把泡好的干贝，用菜刀切碎，这样能够更加的入味。
3、铁锅内放少许的色拉油，把切碎的干贝放在锅中炒一炒，这样能够激发它的鲜味出来。
4、把大米淘洗干净，放入高压锅中放4倍的水，然后把炒好的干贝倒入锅中，盖上锅盖，开始煮粥。
5、沸腾以后再租，5~10分钟关火即可。放置一会儿等，稍微凉了一些可以打开锅盖，放入适量的葱花，盐。
6、搅拌均匀，放少许的胡椒粉。即可食用干贝粥，有一种海鲜的味道，而且制作也挺方便的。再准备一些干点心，就是一顿不错的早餐。
干贝冬瓜汤
食材：干贝、冬瓜适量；姜、葱、盐、鸡精适量 ；
冬瓜去皮，切成小片。生葱切段。生姜、蒜拍碎。
热锅放姜，适量的米酒、干贝放油里爆一下后装起备用。
热锅下少许油，蒜爆一下，加1勺盐，把冬瓜翻炒，稍软后，就入适量的清水，把爆过油的干贝一起放锅里。
待烧开后，调好味，加入葱花。一道美味的干贝冬瓜汤就做好了。

以上就是小编给大家推荐的干贝做法，意康德干贝比较好，个头大，其实干贝的做法很简单，关键是要提前泡发，掌握正确的泡发方法就可以做出美味营养的菜肴。但是，许多人在购买时发现，干贝的价值可不便宜，价格比起许多应季的海鲜只高不低，首先因为营养成分多，价值决定价格;二是因为养殖成本高，渔民养殖的成本都会体现在最终出售价格上;三是因为进口食品都比较偏贵。综上所述，干贝贵的有理由的，喜欢的朋友可以买来尝一尝

Ⅳ 能否介绍下蒜蓉蒸元贝应该怎样做

1、粉丝提前泡软。
2、元贝初步收拾干净，买元贝时可让档主直接开边，去掉沙包，自己回来挤出泥肠，尤其要把裙边上的小黑点刮干净。
3、看看，初步收拾好的元贝和没收拾的对比。
4、用小刀将元贝肉取出，顺便将足丝也去掉不要，只留贝肉和裙边就行了。
5、将贝壳刷洗干净。
6、收拾干净的元贝挤干水分。
7、每个元贝滴少许白酒腌制10分钟。
8、大蒜剁小粒。
9、取三分这二蒜粒入油锅小火慢慢煽。
10、蒜料煸至金黄酥脆时关火盛出。
11、煸过的蒜酥加入另外三分之一生蒜粒，加适量盐拌匀。
12、贝壳先垫上粉丝。
13、放上元贝肉。
14、铺上混合蒜粒。
15、水开后入锅大火蒸约4至5分钟。
16、取出摆盘，上面洒葱花和红尖椒，用小勺浇上烧至冒烟的油，再浇点蒸鱼生抽即成。

Ⅵ 鲜瑶贝柱的做法大全

一、干贝上汤娃娃菜

原料：娃娃菜、泡发干贝、香菜、干辣椒、盐、生抽、蒸鱼豉油、橄榄油、蘑菇精

上汤娃娃菜的做法

1、干贝洗净加料酒水事先泡发好备用

2、娃娃菜洗净

3、按图示切成带茎长条码入陶瓷或玻璃容器

4、泡好的干贝撕成小条放在娃娃菜上

5、干贝泡出的汁也加入

6、根据自己口味放入适量盐、蘑菇精、干辣椒、生抽、蒸鱼豉油

7、盖上盖子或用保鲜膜覆盖

8、微波炉中高火转20分钟左右即可

9、期间可暂停一到两次翻动一下利于菜肴入味

10、做好娃娃菜的菜茎如果呈现出透明色

11、说明菜已经完全熟透了

12、喜欢脆口些的可以减少时间

美食小提示

1、这个方法可以用来做其他品种的蔬菜

2、高汤也可以用虾米、虾皮、菇类等其他鲜味材料来制作

3、制作时间需要根据自家微波炉的情况做调整

上汤娃娃菜食材搭配小提示

香菜和动物肝脏不能一起吃:香菜含有丰富的维生素C，而动物的肝脏富含铜、铁等离子，若将动物肝脏与香菜同时食用，铜、铁极易使香菜中的维生素C氧化，从而失去原有功效。

香菜和动物肝不能一起吃:香菜含有丰富的维生素C，而动物肝富含铜、铁等离子，若将动物肝与维生素C含量高的香菜同时食用，铜、铁等离子极易使香菜中的维生素C氧化，从而失去原有功效。

二、扬州煮干丝

这道【扬州煮干丝】，用鸡汤和干贝和火腿搭配，充分调出了食材的鲜味，难怪爷俩喜欢，火腿用的是去年从西班牙带回来的顶级火腿片，也算是一种穿越

原料：豆腐干4块、干贝适量、西班牙火腿适量、鸡高汤一大碗、鸡毛菜少许(点缀用)、葱花适量、盐、料酒

扬州煮干丝的做法

1、干贝加料酒和温水泡发后捏碎备用

2、火腿撕成细条备用

3、鸡毛菜洗净备用

4、豆腐干凉水浸泡一下洗去浮沫

5、用刀慢慢片成薄片

6、然后再切成细丝

7、放入大碗

8、加入少许细盐

9、加入开水盖没豆腐干丝以去除豆腥味

10、泡15分钟后再重复一次

11、这时不但豆腥味去除了

12、豆腐干丝也变得非常软滑

13、大火座锅

14、加入鸡汤、泡发好的干贝、火腿丝煮开

15、加入适量料酒

16、加入浸泡好的豆腐干丝

17、转小火炖煮至入味干丝软烂

18、加少量盐调味即可将干丝出锅装盘

19、撒上葱花(干贝、火腿本身有一定的咸鲜味)

20、最后在鸡汤里加入洗净的的鸡毛菜再次煮开烫熟

21、然后将热汤倒在捞出的豆干丝上

美味佳肴就可以上桌啦

三、干贝虎皮冬瓜

春夏交替季节，不仅干燥，而且还大量流汗，因此我们在多喝水同时也要多吃含有水分的食品、水果、新鲜蔬菜等来补充体内的水分。而在众多蔬菜中，冬瓜就是不错的含有丰富水分的蔬菜。冬瓜不但能为身体补充充足的水分，而且含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡;同时具有清热解毒、利尿化痰的功效。平时爱减肥的女生，冬瓜则是肥胖者的理想蔬菜，它可保持形体健美，同时还能有抗衰老，多吃能保持皮肤洁白如玉，润泽光滑。

用干贝来烧冬瓜，再加入上了妈妈常用的“虎皮”的制作方法(即是在冬瓜上打上十字花刀，这样能让冬瓜更加入味)，成就了一道味道鲜美、风味独特、清新爽口的家常下饭菜，这个季节我们大家不妨多食之。

原料：冬瓜、干贝、小葱、生抽、蚝油、油盐

干贝虎皮冬瓜的做法

1.准备好原材料，干贝提前泡水20分钟;

2.冬瓜切成小方块后在表面上打花刀;

3.烧热锅，倒入适量的油，将冬瓜下去煎一下;

4.再连泡过干贝的水一起倒入锅中;

5.加入适量的蚝油和生抽;

6.加盖煮上二、三分钟;

7.加入适量的盐，大火收汁，注意要不停的将汁浇到冬瓜的表面;

8.将煮的的冬瓜摆放在盘中，将熬浓的汤汁倒在冬瓜表面;

9.最后撒些小葱末。

小贴士：

1.冬瓜切成小方块后，在表面上打上十字花刀，好方便入味，注意不要太深也不要切断了;

2.干贝要提前泡水，如果没有时间可以蒸一下;泡过的水可以作为天然的味精，千万不要倒了;

3.先煎一下冬瓜，再倒入干贝、生抽和蚝油一起炖煮两分钟，加入盐调味收汁，记得要不停地将汁淋浇在冬瓜表面，让其入味。

四、豆豉干贝酱

食材：干贝、大蒜仔、红尖椒、豆豉酱;

豆豉干贝酱的做法

1、干贝洗净，用温水泡发，手撕成小细条;

2、大蒜仔、红尖椒分别切碎末;老干妈豆豉酱两三勺;

3、坐锅热油，爆香蒜末、红椒碎，下入老干妈豆豉酱两三勺，小火煸香;下入干贝，略翻炒，加入温水至少没过食材两倍以上，加适量盐、生抽、老抽，小火焖煮至汤汁基本收干，即可起锅，微热后，装入无水无油的瓶中，就粥下饭时食用。未食用完的盖上瓶盖，冰箱冷藏。

美食小贴士

1、干贝、豆豉酱里已有盐味，所以盐、生抽、老抽酌情放;

2、干贝清洗后，也可加点黄酒或料酒蒸十五分钟左右，再撕成小条;

3、一次吃不完的干贝豆豉酱可以装瓶保存冷藏四五天。

五、简单营养的小炒菜——桂花干贝

昨天早上用泡发的干贝炒鸡蛋，取名儿叫桂花干贝，鸡蛋嫩黄嫩黄的样子，还真象极了桂花呢。

干贝含有丰富的蛋白质、核黄素、钙、磷、铁等，具有滋阴功效，常吃有助于降血压，但不要过量。

桂花炒干贝非常简单，在蛋液里加泡发的干贝丝，只要稍稍调一点盐进去，炒出来就很好吃了。

家里有老人孩子的可以经常做点吃，干贝如果觉得泡发的不够软也可以在泡发后放蒸锅里蒸十分钟，这样干贝就会软软的了。

材料：干贝一小把儿，鸡蛋三个，香菜几根，盐适量，葱少许，姜丝少许，料酒一匙，白酒几滴。

桂花干贝的做法

1.干贝加姜丝、一匙料酒和适量水浸泡1-2小时;

2.把泡发好的干贝取出来用刀背碾压或用手撕成细丝;

3.葱切丝，香菜切段备用;

4.鸡蛋放几滴白酒打散，加入干贝丝、少许盐搅拌均匀;

5.炒锅注油，烧到三成热时放入葱丝煸出香味儿，倒入搅匀的干贝丝蛋液，炒到定型，关火放入香菜段翻匀即可出锅。

六、干贝香菇排骨饭

这是一道饭菜合一、荤素搭配、营养均衡的饭食，制作也比较简单，只要处理好排骨，剩下的时间就可以交给“苏泊尔鲜呼吸IH电压力锅”，不必担心米饭糊底，也不必担心火力大小，所有的材料放到电压力锅里，选择好相应的烹调程序，就可以去忙别的了，很方便。

儿子喜欢吃肉菜，这道饭食倒是很合他的胃口，吃起来排骨鲜香，米饭弹牙清香，胡萝卜甜糯，特别是有了干贝、香菇、拌饭酱的加入，使得排骨饭味道特别有层次。

主料：猪肋排400克，干贝15克，干花菇4朵，胡萝卜150克，大米400克

配料：生姜10克，大葱10克，冰糖30克，白糖1汤匙，盐2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，生抽1汤匙，老抽2茶匙，海天拌饭酱1汤匙，黄酒2汤匙

干贝香菇排骨饭的做法

1.猪肋排切小块。

2.锅内放水，把猪肋排放入大火烧开，焯烫至血沫浮起后捞出。

3.干贝和干花菇洗净后用清水泡发。

4.花菇切丝，胡萝卜去皮切滚刀块，大葱切段，生姜切片。

5.锅内放入适量的油和冰糖吗，小火烧至冰糖溶化呈咖啡色泡沫。

6.放入排骨快速翻炒，再放入生姜、大葱、老抽、生抽、黄酒炒至上色。

7.然后加入适量的水，放入香菇丝、海天拌饭酱和白糖、盐、胡椒粉。

8.倒入浸泡香菇澄清的水。

9.再放入泡发的干杯贝，大火烧开转小火煮20分钟。

10.大米洗净沥干水分放入电压力锅中。

11.再放入煮猪肋排的汤汁、胡萝卜和适量水。

12.然后放入煮过的猪肋排。

13.电压力锅加盖，顶部旋钮旋转至锁位置，加电按开始按键，从快捷菜单选择米饭，压力选择50，再按开始按键程序启动。

14.大约40分钟后程序执行完毕，按取消保温，开盖后用铲子把米饭和猪肋排拌匀即可。

美食小提示

1.猪肋排提前炒制是为了上色去腥。

2.猪肋排先炖煮20分钟再放入电压力锅与大米同煮，吃起来更软烂入味。

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Ⅶ 元贝的做法

秋风果蔬煮元贝
0材料:
元贝（即扇贝）200克，鲜番茄1个，水蜜桃1只，西芹50克。调料鸡粉、糖各1克,味精5克,盐3克,浓鸡汤180克(10斤老母鸡加20斤水,放入瘦猪肉、凤爪各5斤、鸡油1斤，小火熬约六个小时，起10斤汤）。

做法:
1、新鲜元贝起肉撕去肠肚，入清水中漂洗两到三次，每块贝肉中间开一刀成双飞片，番茄去皮切成六块，水蜜桃去核切成六块，西芹切成菱形块。
2、锅上火放清水烧沸，放入扇贝肉小火飞水1分钟捞出，番茄块、水蜜桃块入水中过一下立即捞出，另起锅上火，放入浓鸡汤，下入鸡粉、味精、糖、盐调匀，下入扇贝肉、番茄块、水蜜桃大火拌匀后起锅装盘。

小诀窍:
特点
汤鲜肉嫩，带有时尚的蜜桃浓香味。
制作关键
一定要用鸡汤才能保证成菜中的汤比较靓，贝肉飞水不能超过1分钟，以保证口感鲜嫩。

川式扇贝粉丝
0在沿海吃过这个菜,自己根据四川口味加以创新

材料:
1，扇贝，2，粉丝两小把，3，蒜：约4只，4，小米辣，小青椒适量，5，蒸鱼豉油两匙，6，料酒，美极鲜味汁适量

做法:

先将扇贝的壳洗干净。因为扇贝粉丝只用一半的壳，所以挑平整的一面刷洗干净。（这个步骤可以在海鲜市场请小贩帮助刷洗，因为还要用刀来刮掉上面附着的很多脏东西）。小心用刀撬开贝壳，取出肉肉（只要中间的贝肉）。肉肉清洗干净后加少许料酒、蒸鱼豉油、美极鲜味汁码下味。
蒜剁成蒜蓉，在烧熟的精炼油上炒香，注意不要炒糊。辣椒洗净切小丁。粉丝取两小把用开水泡大概10分钟后过两遍冷水加少许盐抓一下备用。
将粉丝绕成鸟巢状放在刷洗干净的扇贝上。再将码好的贝肉放在粉丝上面，再舀上爆香的蒜茸和油以及辣椒丁。
将码贝肉的汁水舀进粉丝堆，再滴几滴美极鲜味汁，装盘后上蒸锅蒸3-4分钟就好了。

美极鲜扇贝肉
0飞鱼子可放可不放，随你个人喜欢，如果放，记得加麻油，可以去腥味呀。

材料:
主材：，冻扇贝肉5-8只，解冻抹干，蒜蓉1汤匙，飞鱼子2汤匙，油适量，汁料：份量仅供参考，美极鲜酱油1汤匙，麻油1汤匙，热水1茶匙

做法:
1.扇贝肉切开一半，先氽烫(约2分钟)备用，飞鱼子解冻，拌入麻油备用。
2.快火下油起锅，先把爆香蒜蓉，下扇贝肉略炒，下汁料炒至金黄，装盘铺上飞鱼子即成。

Ⅷ 元贝怎么做好吃

做法：
干贝用开水泡软，移入蒸笼内蒸1小时，整齐的排入碗中； 大白菜切成细丝，加油、精盐、味精炒软，沥干水分放入排好干贝的碗中，蒸20分钟取出扣在盘中；发菜泡软放高汤中煮，等入味后捞出排在干贝的四周，放精盐、胡椒粉、高汤、淀粉勾芡，淋上即可。

特色：
广东家常菜。以水发干贝、发菜、大白菜为主料，蒸烩而成。特点是菜形齐整，色彩缤纷，汁汤浓厚，口味清淡

绣球干贝
【原 料】
干贝，肥猪肉，清汤各100克，大虾肉200克，冬笋，菠菜心各25克，鸡蛋清2个，火腿15克，鸡脯肉75克，水发香菇20克。
【制作过程】
1)干贝加清汤旺火煮30分钟后搓成丝，火腿，冬笋，香菇切成丝，沸水氽透，与干贝丝拌在一起。虾肉，猪肉，鸡脯肉剁成细泥，加鸡蛋清，清汤，精盐，味精，料酒，香油搅拌成馅，做成丸子，均匀滚沾干贝丝成绣球状。 (2)上笼蒸七分钟取出，沥去汤汁，用清汤，精盐，料酒，味精，湿淀粉勾芡浇在绣球上，菠菜心煸熟后摆在绣球干贝的四周即可。

鸡茸干贝
【特点】
色泽乳白，鲜嫩味美。
【原料】
主料 大干贝150克，鸡胸脯肉150克，鸡蛋清100克。调料 熟大油150克，料酒25克，味精5克，盐3克，湿淀粉50克，鸡汤800克。
【制作过程】
(1) 将干贝老肉剥去洗净盛碗，加入料酒、葱、姜和适量的水，上屉蒸烂后捣碎。将鸡胸脯肉去筋皮，剁成泥放入碗中，加料酒、鸡蛋清、湿淀粉、盐、味精、适量水搅匀，调成鸡茸。 (2) 将炒勺烧热，放入鸡汤、料酒、盐、味精、干贝和蒸干贝的汤汁，烧开后用湿淀粉勾芡，然后把调成的鸡茸倒入勺内搅匀，待鸡茸见稠时放入大油搅匀后，盛入碗中即成。

虾仁干贝
配料：
虾仁100克，干贝50克，生菜2克，胡萝卜3克，大葱15克，鸡汤100毫升，料酒30克，精盐1克，味精2.5克，湿淀粉25克，芝麻油10克，花生油250克（实耗30克）
特色：
鲜艳美观，虾仁滑嫩，干贝清爽
操作：
1、 将干贝洗净，浸涨，去掉硬丁，放入碗内，加入15克料酒和150毫升清水，以没过干贝为度，放入蒸锅，用旺火蒸烂待用。
2、 再将炒锅烧热，用油滑锅后，倒入花生油，烧至三成热后，稍凉，放入虾仁，用筷子拨散，炸至变白，立即倒入漏勺，控油。
3、 炒锅中留10克底油，放入大葱段、糖炒出香味时，烹入15克料酒、盐、鸡汤和蒸干贝原汁，待汤烧开后，捞出葱段，放入干贝、味精，用湿淀粉勾芡，倒入虾仁，待芡汁煮开时，放入生菜丝和胡萝卜丝，淋上芝麻油，出锅，装盘，即可

干贝枸杞头
主料干贝50克，枸杞头250克。
辅料葱结5克，姜片5克，绍酒25克，精盐2克，花椒12粒，花生油50克。
制法
①将干贝洗净放入碗内，加入葱结、姜片、绍酒及少许清水，上笼蒸1小时左右，取出，拣走碗里的葱、姜，将原汤滗到汤盘内，再将干贝捏成细丝，另放待用。
②把枸杞头洗净，放入沸水锅里焯过，捞出沥干，粗切一下后放入干贝原汤盘里，加精盐拌匀。
③将炒锅置火上，下花生油烧热，放入花椒炸出香味，然后捞出花椒粒，把热油炝在枸杞头上，随将干贝丝放入，拌匀即成。

蒸扒三丝干贝
【特点】
造型美观，色泽悦目，味清鲜软嫩，原汁原味。
【原料】
水发干贝200克。 冬笋、水发冬菇、火腿各100克。精盐12克、绍酒30克、酱油10克、味精7.5克、葱姜各10克、清汤300克、麻油15克、湿淀粉25克、鸡油10克、猪油100克。
【制作过程】
将干贝放入沸水中氽一下，捞出沥干水分，再整齐均匀地沿碗底直到碗边排列一层，冬笋、冬菇、火腿均切丝。炒锅内加入少量猪油，用旺火烧七成热（约154℃〕，放入葱姜略煸，加入笋丝、冬菇丝、火腿丝，煸炒，再加精盐、绍酒、酱油、味精、清汤，待沸后勾芡，淋上芝麻油，盛入干贝碗内压紧、压平，放笼中蒸10分钟，取出扣入大圆盘内。炒锅内加入清汤、精盐、味精、绍酒，待沸后，用湿淀粉勾芡，淋上鸡油浇于干贝上即成。

干贝扒鱼肚
【原料】 主料：发好鱼肚25O克，熟干贝25克； 配料：花瓶菜25O克，姜片2克，葱3克； 调料：盐8克，味精7克，糖3克，清汤25O克， 生油1OO克，湿淀粉15克，麻油1克。 【制法】 （1）将鱼肚洗净切块，放入锅中加姜、葱及清汤 等煨入味，吸干水分；干贝用刀压碎待用。 （2）锅中下油，倒入花瓶菜加盐、味精、糖炒熟 ，摆在盘中，放上煨好的鱼肚。 （3）锅中下清汤及干贝，调味，用湿淀粉勾芡， 淋上香油，浇在鱼肚上即成。 【特点】 色泽鲜艳，鱼肚爽脆

Ⅸ 杏鲍菇煎烤元贝怎么做

材料：元贝 300克，杏鲍菇 200克，小茴香粉 1茶匙，莳萝粉 1汤匙，陈皮粉 1汤匙，香芹粉 1茶匙，花椒粉 1/2茶匙，玫瑰盐、白葡萄酒、橄榄油、味醂 适量

制作方法：

1.将准备好的元贝装进碗中，加入玫瑰盐和味醂将元贝腌制一下。

2.腌制的时候，可以做个调料粉来搭配这道菜。将陈皮粉、花椒粉、香芹粉、小茴香粉、莳萝粉倒在盘中，一起混合搅拌均匀即可。

3.接着，将杏鲍菇切块，大小跟元贝差不多即可，切好后放在盘中备用。

4.然后，在锅里倒入橄榄油，开大火，待火热之后，放入切好的杏鲍菇，将杏鲍菇的每一个面都煎至金黄色，然后捞出备用。

5.接着，用锅里剩下的油来煎元贝。两面各煎1分钟左右，煎至元贝表面微黄即可。

6.在锅里放入煎好的杏鲍菇，再撒一点玫瑰盐，喷上白葡萄酒，晃动一下锅，让味道更加均匀。

7.这样就可以起锅了，将元贝和杏鲍菇装盘，再趁热撒上调料粉，这道杏鲍菇煎烤元贝就做好了。可以在上面搭配一点新鲜莳萝增加香味。

特别提示：

这道菜比较关键的就是煎元贝的时间，如果掌握不好火候的话，可以将元贝横向切成两片，如果追求更嫩的口感的话，可以选择刺身级的贝柱。

Ⅹ 元贝,花胶是什么，怎么搞的吃，一次放多少

花胶即鱼肚，其最基本的功效是补充胶原蛋白，美容护肤，调理肠胃和增强抵抗力等，元贝实际是多种贝类闭壳肌干制品的总称，性味甘咸平，功能滋阴补肾、健脾调中。一般用来煲汤，做菜也可以。
推荐食谱一：鱼胶煲骨汤
【材料】鱼胶15克，猪骨或鸡骨适量。
【做法】鱼胶洗净，提前泡发3小时，将鱼胶、洋参放入炖盅，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。
【功效】本汤适用于健脾养血、补肾益精。
推荐食谱二：鱼胶洋参汤
【材料】鱼胶15克，洋参数片。
【做法】鱼胶洗净，提前泡发3小时，将鱼胶、洋参放入炖盅，加水适量，炖2小时后加冰糖食用。
【功效】本汤适用于健脾养血、补肾益精。
推荐食谱三：鱼胶莲子枸杞汤
【材料】安南鱼胶、成鳘鱼胶20克莲子、枸杞适量。
【做法】鱼胶洗净，提前泡发3小时，将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖3.5小时，调味即可食用。
【功效】本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎，咳嗽，有根治疗效。体寒，东怕冷者也适合。
推荐食谱四：鱼胶排骨汤
【材料】鱼胶15-20克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜。
【做法】将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时（芹菜好了再放）。
【功效】：健脑、益智、补血补气，利心肾。强化脾胃五脏，提高免疫力。