新加坡哪个医院可以报销颈肩酸痛

‘壹’ 肩颈酸痛，肩宽背厚，有哪些动作可以轻松缓解

经常按摩，可以缓解这样的症状，也可以很好的放松。

‘贰’ 肩颈疼痛是什么原因引起的

肩部和颈部疼痛，首先需要排除的是骨折、脱位或者筋伤，这通常具有外伤史。排除外伤后，最常见的原因就是颈椎病引起的颈肩综合征，或者是肩周炎，还有一个比较常见的就是长期劳损导致的肩颈部位的肌肉劳损。有许多临床症状可以导致肩颈疼痛的发生。例如患者肩关节部位疼痛，有可能是肩周炎引起的肌肉软组织损伤，导致肩关节疼痛，并伴有肩关节活动受限等症状。此外，肩部疼痛也可能是风湿性关节炎所致。和颈痛一样，也有可能是颈椎病等，所以具体是什么原因引起的颈痛，最好还是先去医院，拍一下局部CT片，看一下病因，然后对症治疗，以免耽误病情。在临床上有很多病症能够导致肩颈疼痛的发生。比如病人的肩关节部位疼痛，有可能是由于肩关节发生肌肉软组织损伤，导致肩关节疼痛，同时出现肩关节活动受限等症状。另外，肩膀疼痛还有可能是由于患有风湿性关节炎导致的。而颈部疼痛则有可能是患有颈椎病等，所以具体是什么病因导致的肩颈疼痛，最好还是先到医院去，拍摄局部的CT片，以明确病因再对症治疗，以免耽误病情。

‘叁’ 新加坡伊丽莎白医院好吗

有时候私立的医院薪水是高些，新加坡伊丽莎白医院，是个不错的医院，在社会上尤其是在新加坡有很高的知名度，在医院工作无论是公立还是私立都是很辛苦的，因为要服务各种各样的病人～至于医疗保险和pr的申请都有保障吗这个我就不清楚了

‘肆’ 睡觉后肩颈酸痛，有哪些方法能够减缓酸痛情况的发生

暂时注意休息，减少活动，注意患处的防风寒保暖措施，应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合活疗，再用云南白药气雾剂喷洒患处，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，

‘伍’ 新加坡中央医院的介绍

新加坡中央医院是新加坡规模最大，历史最长的公立医院，建于1821年，医院拥有29种医学专科，其中整形外科、烧伤科、肾病科、核医学、血液病理科室是该院的优势学科，成为全国的专科服务中心。

‘陆’ 治疗肩颈疼痛，顺带连视力也改善了吗

是的，治疗肩颈疼痛，是可以顺带连视力也改善了，因为这属于一种颈性视力障碍。

‘柒’ 新加坡妇科医院

新加坡没几家医院的呀，国大，陈笃生，足脚妇幼医院...其他的就是私人医院了。
看小病的话，可以先去综合诊疗所（polyclinic）武吉巴督有一家。看了之后可以跟他们预约医院的妇科专科医生再行诊治。（预约时间通常在一个月左右）
如果要快，建议你可以去看私人妇科诊所。在武吉甘柏，就武吉巴督下一个地铁站，对面有一家妇科诊所。

‘捌’ 新加坡比较不错的 皮肤病医院 帮忙推荐下

新加坡人都是去大医院治疗吧。
你可以到国大医院、新加坡中央医院看一下。

‘玖’ 肩颈酸痛怎么办

一，改掉坏习惯
要改善这些问题，我们首先要改掉自己的坏习惯，成天低着头看电脑或者手机会导致颈部的问题，因为在这些姿势下颈部的肌肉会过度的拉长，而其他肌肉只会弱化，再用电脑的时候显示器放到眼睛水平位置，背部坐直挺立，我们一定要尽量避免颈部扭曲或者倾斜，要直面正前方，这样可以有效帮你避免颈部疼痛。
二，计划改善
当我们在开车或者玩手机的时候，尽量避免长时间将颈部向前弯曲，就连我们睡觉的时候姿势也需要特别特别的注意，如果垫着两个高枕头还趴着睡的话，会强迫你的脊柱骨伸展并旋转，这样会让你周边的肌肉群以及神经系统受到压迫。
三，有用的动作
为了缓解僵硬的肌肉群，并且强化肌肉，我在这里给大家制定了一个简单易懂的计划，这个可以帮助你拉伸紧张的肌肉，比如上斜方肌等等。第一个动作肩膀向后收，然后下沉坚持30秒，第二个动作肩胛骨下沉，并向后夹紧每次保持10秒做三组，第三个动作将头向后收保持30秒。
第四个动作，一侧耳朵靠近肩膀，另一侧肩膀下沉，每一边保持20秒，第五个动作，把毛巾放在脖子上，然后将头转到侧边，将耳朵靠近肩膀，拿毛巾让耳朵与肩膀靠得更近两侧都要做，每次保持20秒，