新西兰有什么补品
① 新西兰有哪些值得购买的东西
就我所知，我跟的众信旅游，领队说有华人店的，价格还行，后来自己晚上逛又去了洋人店的，奥克兰皇后大道挺多的，洋人店的价格比较贵，自己就在洋人店买，如果送人的话，去华人店里买吧
毛制品。那边有很多羊驼毛或者羊毛制品，诸如毛衣、床垫、摆件之类。我们没有买，质量应该没问题，主要觉得毛衣款式其实比较一般，价格还挺贵的，随便一件都要四五百纽币，舍不得买额。
绵羊油。这个蛮适合作为手信带回来，我们买了6连盒的。但是要注意牌子很多，挑的时候注意下产地，有的是在国内灌装的，不要买到国产的呢。
马努卡蜂蜜。这个蜂蜜蛮有名，按当地人说是要买就得买带+号的，还至少得10+以上。我们最后没有买，这个价格真是太吓人，记得好像30+的一小罐就得要100纽币，而且只吃一罐估计也没啥效果。我应该不会舍得去吃的。
酒。这个还不错，最好的是黑皮诺Pinot Noir和长相思Sauvignon Blanc，我们是在超市买的，大约是十二三纽币一瓶，购买需要出示护照，酒可以托运的。
巧克力。吉百利巧克力工厂在新西兰，我们自然也带了些巧克力回来，那边的吉百利品种比国
内的多，有那种一大包的分享包，各种各样品种都有，作为手信挺不错的。还有kiwi口味的巧克力，很不错哦，值得多带点。
毛利工艺品。有玉石制品和木工艺品，个人感觉价格偏贵，不过看个人喜好吧。
其他。再推荐些我们带的东西。新西兰黄油，很香。鲍鱼壳以及鲍鱼壳工艺品，挺漂亮，价格也不算贵。火山泥面膜，罗托鲁瓦买的，很有当地特色。
② 有知道新西兰BePure这个牌子的保健品吗怎么样呀
之前留学新西兰，BePure这个在新西兰还有名的。是由新西兰知名临床营养专家Ben Warren亲自研发创立的，有着专业科学营养知识储备的Ben，自2005年起开办了营养学讲座，并越来越受到各方关注。2009年，创始人将自己的专业知识与实践中发现的健康需求相结合，首先研发成功了BePure明星产品ONE复合维生素。之后他们还出了BePure THREE无腥鱼油、BePure Gut Assist肠道助理
、BePure Gut Renew Probotic肠道更新益生菌、BePure Zinc Restore补锌胶囊、BePure Super Boost C超级维C等一系列产品，都不错的。
③ 新西兰毛利人的医药（一）：草药
新西兰的土着毛利人据信已经在本地居住超过800年的时间，根据毛利人自己的口传史则可能超过了1300年的时间。毛利人在种源上是Polinisian(波利尼西亚人)，根据文化溯源和基因研究其祖先最可能是台湾的高山族人，经过漂洋过海在太平洋岛链上广泛的留下了他们的后裔，现在的大西洋北到Hawaii（夏威夷），东到Easter Island（复活节岛），西到Tanga（汤加）、Samoa（萨摩亚），南到NewZealand(新西兰)形成了一个巨大的Polynesian Triangle （波利尼西亚三角形）。他们在种族、文化、习俗等方面都极为相似。
毛利人在初来新西兰的时候也同时带来了自己的医药技术和药草种子。但在新的环境仍然面临药物短缺的问题。但幸运的是他们得到了当地更早于他们在此居住的本地人的帮助，认识了大部分当地植物的药性，成功解决了医药难题。这批早于毛利人存在于新西兰的土着已经完全没有痕迹留下，也许消亡于好勇善斗的毛利人手中，或融合于毛利人中而不闻其名了。
毛利人的医药技术和理论与希伯来人，及其他波利尼西亚人有很多相似和共同之处。药理部分我们放在第二部分单独论述。这里主要介绍一下毛利人的草药。
毛利人的草药都是本地出产的灌木和乔木的树叶、茎、根、皮等，很少见到毛利人使用草本金石入药。使用的方法主要有Hot Bath(草药热浴)，多用于皮肤擦伤，创伤、湿疹等；Chewing（咀嚼），用于缓解牙齿疼痛、脸部肿胀、胃部疼痛等；decoction（煎剂），很像中医的草药煎制；Poultice（药膏，药泥），主要用于外伤涂抹，止血等; Infusion(浸剂)，沏成的饮料和炮制的草药。
以下罗列的是目前使用的草药。本文不敢起名为“本草”，是因为毛利人对草药的描述还极其简单，主要描述适用症状，没有对药草的四气五味等更深入的药性进行描述，也不太讲究君臣佐使的配伍。未来如有中医家愿意致力于详细研究毛利草药，总结出《新西兰本草》，可能会是对新西兰和世界的一个大贡献吧。
新西兰的植物种类不是很复杂，调查记录也很清楚，网上都可查到。为便于读者在未来进一步查阅相关资料方便及便于交流，书中没有强行将药草名翻译为中文。
并没有见到网上有相关的中文资料，如有同道感兴趣，欢迎来信探讨。
作者
于新西兰北帕莫斯顿市
梅西大学
2017 年 1 月 16 日
[email protected]
1. Bracken（Rahurahu or Rarahu）(拉丁学名： pteridium esculentum)
2. Hoiheri,Houhere (Lacebark)(拉丁学名： Hoheria populnea)
3. kahikatea(white pine)(拉丁学名：Dacrycarpus dacrydioides)
4. Karaka (拉丁学名： corynocarpus laevigatus)
5. Karamu (拉丁学名： coprosma spp.)
6. kawakawa (maori pepper tree)(拉丁学名： Macropiper excelsum)
7. Kiekie (拉丁学名： Freycinetia banksii)
8. Kohekohe(Native cedar)(拉丁学名： Dysoxylum spectabile)
9. Koromiko(hebe)(拉丁学名： hebe spp.)
10. Kowhai(拉丁学名： Sophora microphylla)
11. Kumarahou(Gumdigger's soap)(拉丁学名： Pomaderris kumaraho)
12. Mahoe(whiteywood)(拉丁学名： melicytus ramiflorus)
13. Mairehau(拉丁学名： phebalium num)
14. Makomako(wineberry)(拉丁学名： aristotelia serrata)
15. Mangeao(拉丁学名： Litsea calicaris)
16. Manuka(red ti/tea tree)(拉丁学名：leptospermumscoparium) , Kanuka(white ti/tea tree)( 拉丁学名： leptospermum ericoides)
17. matai(black pine)(拉丁学名： Prumnopitys tasifolia)
18. Matipo(mapau)(拉丁学名： myrsine australis)
19. Mingimingi, taumingi,tumingi(拉丁学名： cyathodes juniperina/leucopogon fasciculatus)
20. Miro(brown pine)(拉丁学名： prumnopitys ferruginea)
21. Ngaio(拉丁学名： myoporum laetum)
22. Nikau(拉丁学名： rhopalostylis sapida)
23. Piripiri(bidibidi)(拉丁学名： acaena spp.)
24. Pirita(superjack)(拉丁学名： Ripogonum scandens)
25. Pohatu(wild turnip)(拉丁学名： brassica rapa)
26. Ponga(silver fern)(拉丁学名： cyathea dealtata), Mamaku(Black tree fern)(拉丁学名： cyathea mellaris)
27. Poroporo,Kohoho(nightshade)(拉丁学名： solanum aviculare, S. laciniatum)
28. Puha, Puwha(sow thistle)(拉丁学名： sonchus oleraceus)
29. Pukatea(拉丁学名： laurelia novae-zelandiae)
30. Puriri(new zealand oak)(拉丁学名： vitex lucens)
31. Rangiora, Pukapuka, Wharangi(拉丁学名： brachyglottis repanda)
32. Rata(拉丁学名： metrosideros robusta)
33. Raupo(bulrush)(拉丁学名： typha orientalis)
34. Rewarewa(honeysuckle)(拉丁学名： knightia excelsa)
35. Rimuioa, Rimurapa, Rimurehia(Bull kelp/Seaweeds) (拉丁学名： rvillaea antarctica and other species)
36. Tanekaha(celery pine)(拉丁学名： phylloclas trichomanoides)
37. Tataramoa(bush lawyer)(拉丁学名： rubus spp.)
38. Titoki(new zealand ash)(拉丁学名： alectryon excelsus)
39. Toetoe(拉丁学名： cortaderia spp.)
40. Toto, Tutu, Tupakihi(拉丁学名： coriaria arborea)
41. Totara(拉丁学名： podocarpus totara, P. cunninghamii)
42. Towai(拉丁学名： wenmannia silvicola)
43. Whau( 拉丁学名： entelea arborescens)
1. Bracken（Rahurahu or Rarahu）(拉丁学名： pteridium esculentum)
蕨类。新西兰全岛分布于林带边缘。根入药。捣碎然后煮或烤，可治疗晕船，并可代食品食用。咀嚼生根可治疗dysentery（痢）
2. Hoiheri, Houhere (Lacebark)(拉丁学名： Hoheria populnea)
灌木或小乔木。全岛多见。树皮入药，治疗感冒，眼睛酸痛，制infusion浸剂或poultice药泥。内部树皮和flax亚麻的叶的sap叶氏混合可治疗烧伤。
3. kahikatea(white pine)(拉丁学名：Dacrycarpus dacrydioides)
新西兰最高的树。全岛分布，湿地多见。树枝和树叶均可入药。树枝煮和蒸汽吸入治病。树叶制浸剂infusion可做补药。树叶治疗肾病，尿道问题，也可煮后涂擦治疗皮肤擦伤。
4. Karaka (拉丁学名： corynocarpus laevigatus)
灌木。多生长于海岸边，抗大风。果实美味。子有毒，但处理后是本地产美味坚果。树叶入药。树叶叶面朝下敷于伤口，可使伤口脓出。
5. Karamu (拉丁学名： coprosma spp.)
灌木。全岛分布。树叶，芽入药。缓解疼痛；割伤，擦伤，酸痛可用树叶制 decoction 煎剂服用；树叶汁 sap 可用于治疗疥 scabies ；树芽 shoots 水煮后治疗肾脏和膀胱疾病。树叶浸剂也可治疗发烧.
6. kawakawa (maori pepper tree)(拉丁学名： Macropiper excelsum)
灌木或小乔木。全岛沿海岸生长。树枝树叶树皮均入药，用途广泛。治疗肾脏，肠，皮肤病和性病。也可作为老年人的壮阳药使用。也可治疗牙痛和脸肿。热浴，煎制，浸剂食用，也可将树叶烤后敷于皮肤治疗湿疹等皮肤病。此药功能广泛，作用奇特，可深入研究。
7. Kiekie(拉丁学名： Freycinetia banksii)
攀爬灌木，北岛分布较多。果实好吃，可入药。
8. Kohekohe(Native cedar)(拉丁学名： Dysoxylum spectabile)
矮小乔木，沿海岸分布。树皮树叶入药。用嫩树皮制浸剂 infusion 治疗胃痛，加树叶后治疗结核 tuberculosis ，肺出血 lung haemorhage ，和妇女月经不适 menstrual discomfort 。树叶药泥可用来治疗淋病 gonorrhoea 、肾病和月经病等。
9. Koromiko(hebe)(拉丁学名： hebe spp.)
灌木，全岛分布。树叶树枝入药。用于蒸汽浴。泥剂治疗溃疡 ulcers ，树叶煮的水用来漱口剂。同时是治疗 diarrhoea dysentery 腹泻痢疾、便秘 constipation 的良药。
10. Kowhai(拉丁学名： Sophora microphylla)
灌木，全岛分布。树皮入药。治疗皮肤疾病，如瘙痒。创伤，擦伤等。与其他草药合用也可治疗体内疼痛。
11. Kumarahou(Gumdigger's soap)(拉丁学名： Pomaderris kumaraho)
灌木。北岛分布。着名的草药。树叶入药。治疗感冒、咳嗽、哮喘 ashma 、支气管炎 bronchitis 等。也可治疗肾病（浸剂 infusion ）和作为补药 tonic 。
12. Mahoe(whiteywood)(拉丁学名： melicytus ramiflorus)
小乔木。全岛分布。树皮，树叶入药。内侧树皮治疗烧伤。树叶热浴治疗风湿性关节炎 rheumaicky joints 。树叶煮过包压在皮肤上治疗疥 scabies 。
13. Mairehau(拉丁学名： phebalium num)
灌木。多见于 kauri 森林和 manuka 灌木中。香气宜人，可用树叶于香身。树叶入药。
14. Makomako(wineberry)(拉丁学名： aristotelia serrata)
小乔木。全岛分布。树皮、树叶入药。热浴治疗风湿病 rheumatism 。树叶煮水治疗眼睛痛和烫伤。树叶煮后治疗烧伤。果实可制酒。
15. Mangeao(拉丁学名： Litsea calicaris)
乔木，北岛分布。树叶入药。煎剂治疗 胆病 biliousness 和风湿病，也用以助产 midwifery 。
16. Manuka(red ti/tea tree)(拉丁学名：leptospermumscoparium) , Kanuka(white ti/tea tree)( 拉丁学名： leptospermum ericoides)
灌木或小乔木。全岛分布。树叶、树皮和种子入药。树叶浸剂 infusion 治疗肾病和膀胱疾病，同时作为小孩的降烧药。也用来治疗成人久咳 coughing 。树皮煎剂 decoction 治疗腹泻 diarrhoea 和痢疾 dysentery 。种子常用来咀嚼以治疗胃痛。种子磨碎煮后制成药泥 poultice 可治疗创伤。树叶和树皮的煎剂可缓解疼痛。 Manuka 蜂蜜同样是新西兰的名牌驰名世界。
17. matai(black pine)(拉丁学名： Prumnopitys tasifolia)
高大乔木。全岛分布。树汁入药，可当饮料，像啤酒。在治疗肺病 comsumption 时当消毒剂 disinfectant 。
18. Matipo(mapau)(拉丁学名： myrsine australis)
灌木或小乔木。常见于海岸，鲜见于内陆。树叶入药。叶子汁用于减轻牙痛。
19. Mingimingi, taumingi,tumingi(拉丁学名： cyathodes juniperina/leucopogon fasciculatus)
灌木或小乔木。北岛分布。树叶入药。树叶煎剂 decoction 汤药用于治疗肾病和哮喘，也可用于敷于感染的伤口，也可用于妇女月经困难。也可用于头痛和流感。
20. Miro(brown pine)(拉丁学名： prumnopitys ferruginea)
高大乔木。全岛大部分布。树叶和树皮入药。树叶和树皮的浸剂 infusion 当杀虫剂 insecticide 和杀菌剂 antiseptic ，也可治疗淋病和胃病。树皮浸出的树胶可用来治疗创伤和溃疡。
21. Ngaio(拉丁学名： myoporum laetum)
灌木或小乔木。沿海岸分布。对动物有毒，所以会和白蛉一起被农场主处理掉。嫩芽、树叶树皮入药。嫩芽或树叶的浸剂 infusion 涂在皮肤上防止白蛉和蚊子叮咬。内侧树皮用来涂抹或咀嚼来治疗牙龈问题和牙齿问题。少量浸剂涂抹可用于治疗婴儿湿疹。树叶的药泥用于治疗马的外伤。
22. Nikau(拉丁学名： rhopalostylis sapida)
本地种棕榈树。叶下鳞球状物入药。中等泻药。助产。也用于治疗腹泻和痢疾。
23. Piripiri(bidibidi)(拉丁学名： acaena spp.)
灌木。全岛分布。农场主讨厌的灌木，因为种子会刺坏羊毛。树叶入药。树叶煎剂 decoction 用于治疗肾病和膀胱疾病，以及性病。浸剂 infusion 可用来治疗老皮症或严重的湿疹类疾病。
24. Pirita(superjack)(拉丁学名： Ripogonum scandens)
攀爬乔本植物。分布于低地森林。根、叶、树干、芽和树汁入药。芽和树汁用来治疗割伤和擦伤。树叶冷的浸剂 infusion 喝下可治疗风湿病。树根的煎剂 decoction 可用于治疗皮肤病和肠病 bowel ，高烧，一般的虚弱证，减轻梅毒，性病。树干 stem 也用来治疗性病。广泛应用。
25. Pohatu(wild turnip)(拉丁学名： brassica rapa)
树汁和和 Puwha 的树汁一起喝下去可防止产后大出血。
26. Ponga(silver fern)(拉丁学名： cyathea dealtata), Mamaku(Black tree fern)(拉丁学名： cyathea mellaris)
新西兰独有的蕨类的树。新西兰国树。全岛分布。叶入药。嫩叶加热后打成泥，涂抹可治疗乳房发炎，加热的叶泥也可治疗伤口和疼痛。叶子煮后饮下可帮助去除胎衣。
27. Poroporo,Kohoho(nightshade)(拉丁学名： solanum aviculare, S. laciniatum)
小灌木。全岛分布，海岸尤多。叶可当蔬菜。树皮和叶入药。内侧树皮和叶的饮剂和泥剂可以用来治疗各种皮肤病和溃疡 ulcers 。
28. Puha, Puwha(sow thistle)(拉丁学名： sonchus oleraceus
蔬菜类植物。全岛分布。很苦。治疗败血症。治疗轻微的胃病，疖，痈。帮助产妇排出胎衣，病缓解体内大出血。打汁后可治疗孩子的疣。也是补品 tonic 。
29. Pukatea(拉丁学名： laurelia novae-zelandiae)
乔木。全岛分布，喜沼泽。树皮入药。内侧树皮煮后的水涂在疼痛的地方减缓疼痛，如牙痛，慢性溃疡。煎剂 decoction 制成的膏 lotion 可治疗梅毒。
30. Puriri(new zealand oak)(拉丁学名： vitex lucens)
硬乔木，新西兰橡树。北岛分布。叶入药。叶子制成的酒可用来治疗扭伤，背痛，溃疡。浸剂也有用来治疗肾病。
31. Rangiora, Pukapuka, Wharangi(拉丁学名： brachyglottis repanda)
灌木。北岛分布。叶、树枝、树皮入药。叶和树皮汁一起咀嚼可去除口臭，不要咽下去，有毒。树叶光滑的一面可用来治疗伤口疼痛或溃疡。
32. Rata(拉丁学名： metrosideros robusta)
高大硬乔木。全岛分布。树汁入药。治疗眼睛疾病。割伤。癣。
33. Raupo(bulrush)(拉丁学名： typha orientalis)
芦苇。全岛发布，沼泽。种子和根。种子毛绒部分治疗陈旧性溃疡和疼痛，可以起到隔离脏东西的作用。和亚麻 flax 的根煮在一起喝下可以帮助产妇排出胎衣。
34. Rewarewa(honeysuckle)( 拉丁学名： knightia excelsa)
乔木。北岛分布广，南岛有分布。树皮入药。生树皮可用来替代绷带来阻止伤口流血。
35. Rimuioa, Rimurapa, Rimurehia(Bull kelp/Seaweeds) (拉丁学名： rvillaea antarctica and other species)
海草、海藻。烤后食用，治疗腹中寄生虫和各种皮肤病。
36. Tanekaha(celery pine)(拉丁学名： phylloclas trichomanoides)
乔木。全岛分布。树皮提取物可治疗痢疾。
37. Tataramoa(bush lawyer)(拉丁学名： rubus spp.)
藤类。全岛分布于灌木丛中。树皮、树根和叶入药。树皮熬水喝下缓解便秘 constipation 疼痛，也可用嫩叶咀嚼。树根的浸剂 infusion 用来减轻痛经和生产。树叶煎剂 decoction 用来治疗严重的咳嗽和胸痛。
38. Titoki(new zealand ash)(拉丁学名： alectryon excelsus)
乔木。全岛分布。果实入药。果实中的种子榨油，用于眼睛疼痛、儿童耳朵疼痛，乳房痛。果肉的浸剂用于治疗结核病 tuberculosis 的呕血 blood spitting 。也可用果肉敷于肚脐上治疗新生儿肚脐发炎。
39. Toetoe( 拉丁学名： cortaderia spp.)
高草。全岛分布。羽毛状的部分用于止血。茎部汁液用于治疗婴儿的鹅口疮 thrush 。茎干咀嚼可治疗腹泻。草烧灰后可敷于烧伤处。下部茎干的中髓煮水后可用来治疗肾病。
40. Toot, Tutu, Tupakihi(拉丁学名： coriaria arborea)
矮小灌木。全岛分布。有毒植物。树汁、树芽、果实、树叶等全身入药。果汁是轻度泻药。树芽加热制成泥剂后治疗擦伤和皮肉伤。树叶煮成黑色后制成泥剂也可治疗擦伤和皮肉伤，全树都可同样使用。泥剂和药水对扭伤（ football knees and ankles ） 也有特效 。对马的相同疾病同样效果显着。
41. Totara( 拉丁学名： podocarpus totara, P. cunninghamii)
高大乔木。全岛分布。树叶、树干入药。树叶与 manuka 树叶一起煮后放置一周后喝下治疗发烧。将湿疹（ paipai ）患病部分（妇女性病）置于烧者的树干上进行治疗。也有说树叶浸剂涂抹于头部可生发。
42. Towai( 拉丁学名： wenmannia silvicola)
小乔木。北岛分布。树皮入药。内侧树皮煮水后治疗割伤和烧伤。也可当补药和治疗咳嗽。
43. Whau( 拉丁学名： entelea arborescens ）
轻乔木。北岛分布。树叶入药。树叶在水中加热后制成泥剂 poultice 治疗伤口和疼痛。
------ 本文主要参考了 P.M.E.Williams 的《 te Tongoa Maori 》
④ 新西兰的特产有什么
新西兰蜂蜜、新西兰蜂胶、新西兰螺旋藻、新西兰葡萄酒、新西兰绵羊油、
⑤ 从新西兰回国有什么必买特产吗
1、奶粉可以带，但如果途径澳洲转机就不可以了，澳洲海关不允许携带奶粉入境，去其他国家转机也要非常注意这条政策。
2、 蜂蜜是最应该带的新西兰特产，这边有种MANUKA蜂蜜，只有新西兰产，这种蜂蜜有药用价值，据说有种活性酶，对胃好。
3、纯天然的绵羊油，很多台湾的WHV回国时，女性亲戚朋友都点名让带绵羊油作为礼物。绵羊油通常在礼品店有售，虽然味道不好闻，但据说保湿功效非常好。
4、手工艺品，如果不是很讲究可以买陶艺，这个是最多的啦；还有毛利木刻和新西兰玉，都是不错的选择！
5、还有羊毛、羊制品，从羊毛内衣到皮靴都可以看。
⑥ 下礼拜出差新西兰，有啥当地的营养品可以买回送老人的吗！
自然原料配制，Artemis，我每年都会买点给爸妈，小孩孕妇也有能用的产品，比国内很多营养品要好！
⑦ 新西兰进口营养品都有哪些
Willbaby睿贝儿营养品系列都是新西兰原装进口的，而且还是制药级生产工艺，天然海藻油DHA、海藻钙等，很容易被吸收。
⑧ 新西兰进口辅酶Q10 MitoQ真的可以抗衰老吗
这个主要改善睡眠，强壮心脏和心脑血管系统。它是出名的强心补品，因为它治疗充血性心力衰竭效果佳，所以被誉为“心脏的能量卫士”。而抗衰老效果一般，没看出有效果。新西兰十一坊辅酶q10还是挺好用的。
新西兰十一坊辅酶q10软胶囊由新西兰最大的软胶囊营养品公司生产按照世界最高的GMP标准生产，直接原装进口。采用国际先进的微生物发酵法提取辅酶q10，最高限度保存辅酶q10的活性。辅酶q10含量高达50mg/粒。
⑨ 新西兰本土的营养品，哪个牌子较好点
有个金奇维，作为新西兰那边的牌子，本身就不撇，金奇维产品在新西兰20年的销售历史，由新西兰GMP大药厂研发生产。
⑩ 新西兰十大必买特产是什么
新西兰十大必买特产：保健品、羊毛制品、奶粉、新西兰蜂蜜、葡萄酒、曲奇饼干、绵羊油、麦卢卡蜂蜜、翡翠、户外服装用品。
提起保健品就不得不说保健药swisse，这是一家已经有半个世纪历史的澳洲公司，是澳洲知名品牌，也是澳大利亚畅销的自然健康品牌。旗下众多拳头产品，胶原蛋白、叶绿素、蔓越莓、葡萄籽都是有丰富生产经验的老牌硬货，见到了都不防采买一些。
说到新西兰产的蜂蜜，自然是大名鼎鼎的马努卡（Manuka）蜂蜜。马努卡不是一个品牌，而是新西兰的一种茶树，蜜蜂在马努卡树开的花上采集花粉酿成的蜜，才能称为马努卡蜂蜜。新西兰总理参加英国皇家婚礼时给女王带去两件礼物，其中之一就是这个哟，享受女王般的待遇就买它。不过购买时一定要注意UMF指数的大小，人群不同适合的也不同。