日本人来中国为什么会变胖

❶ 为什么日本人来中国人变成了野兽

认真想了想，大概是从一个极端压抑的环境中来到了一个没有太多束缚的环境中，爆发出的一种报复式补偿心理……
如果说聚焦到二战视角，这种情况更甚……因为当时的日本科技军事实力比中国强，屠刀在其手而上层又漠视放纵，当然可以任意妄为地犯下种种罪行

❷ 赞多表示胖了因为中国菜太好吃，赞多喜欢哪些中国菜品

赞多是腾讯选秀节目《创造营》中的一名选手，他凭借扎实的舞蹈基础而获得了比赛的第二名。因为他是一名日本人，所以在之前没有吃过中国的美食。而在中国比赛的这段时间之内，也品尝了很多中国特色小吃。并且他也在社交媒体上发布了自己的照片，并配文说道因为中国的美食太好吃了，导致自己现在变胖了。

比如说有些外国人就喜欢吃中国的炒面，炒面讲究的是火候恰到好处。如果火太大的话就很容易将面炒糊，但是如果火候小的话，面也容易炒不熟。所以这道菜非常讲究对火候的把控，尝起来也很美味。

❸ 日本人晚上那么晚去居酒屋吃炸鸡喝啤酒，但街上却少有胖子，这是为何

日本人晚上那么晚去居酒屋吃炸鸡喝啤酒，但街上却少有胖子，这是因为日本人吃饭吃菜分量都很少；其次是因为日本人饮食方面大部分都是以海鲜为主，少油少盐；另外日本的加班文化盛行；最后就是日本人都是坐地铁上班，需要走路。

另外，日本加班文化导致他们根本就没有办法长胖。在日本，人们的工作节奏还是比较快的，如果说不加班，基本上就得不到晋升的机会。对于经常加班的日本人来说，他们肯定是要经常熬夜的，也要经常饿肚子，本来吃的就少，再加上工作时间延长，每天能量消耗非常多，很多都胖不起来。他们在工作当中其实是非常辛苦的，很多只是在晚上的时候喝点酒，放松一下。

还有一点就是日本人大部分都是坐地铁上班，因此路上走路的时间也比较多。很多日本人都住在郊外，然后在市中心上班，他们每天都会乘坐地铁，在乘坐地铁的过程中肯定是要走路的，因此也算是一种锻炼了。日本人之所以不开车，是因为市中心的停车费太贵了，而且停车位很稀缺，停车很麻烦。

以上就是日本没有胖子的一些原因了。

❹ 日本为什么胖子少又瘦又长寿到底有什么秘密》

日本人中间胖人少又长寿的秘密其实非常简单，因为他们会吃。
岛国日本四面环海，当然要过着靠山吃山，靠海吃海的生活，日本人的日常饮食主要以料理为主，所以日本料理名闻天下，而其烹饪的主料就是各种海产品。鱼虾贝类和瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、鸡蛋和各种野生禽类及蔬菜、豆腐、紫菜这些非常有营养而又低脂肪的东西是日本家庭最常见的食材，这些食物中富含多种营养元素，营养价值高，蛋白多，脂肪少，即使吃得比较多也不容易让人发胖，还能补充各种人体所需的营养元素。有了这样的饮食习惯和基础，日本人长得不胖而又长寿似乎就比较容易理解了。
健康是一辈子的事，也是需要用毕生去经营的大事业。这可能在日本人的饮食与健康的关联中得到了最好的体现。我经常在博文中说，现代人面临的很多问题，比如肥胖等其实非常容易对付，关键在于持之以恒，如果做不到坚持，自然也就得不到想要的结果。
中国人与日本人在很多方面有着非常相似的地方，比如饮食习惯中就有许多地方是非常相近的。但中国胖子越来越多，与日本形成鲜明对比，这必定有特别的原因，如果从医生的角度来看这个问题，他们的食材的确要比中国人更加健康，日本的食品安全状况当然也比中国要好得多。
日本瘦而长寿还有个重要原因，就是特别喜欢喝清茶，餐前餐后都要喝。我们都知道茶叶中含有几百种对身体有益的维生素、蛋白质、氨基酸、类脂、糖及矿物等元素，这些营养物质能促进身体健康，同时也有很多元素能发挥很好的保健药效，这就能解释为什么很多日本人瘦小精干却又健康长寿了。

❺ 为啥日本男生胖

日本是全世界肥胖率最低的国家之一，而且无论男性还是女性，平均寿命都在全世界名列前茅，他们的心血管疾病患病率尤其低。至于日本女子为何从不发胖？至今都是一个谜。
在日本料理中，食物的分量都很小。日本人喜欢用很小的碗碟做容器，他们有句俗语，大意就是我们每餐都只能吃到八分饱。尽管你还能吃下一些东西，也不要再吃了，要马上离开饭桌，不能等到吃饱了才离桌。食量小，不仅对健康益处无穷，更有省钱的好处，很符合当下全球经济不景气的时代潮流。
日本人使用的筷子并不与我们中国人使用的筷子一样，筷子前端渐细并且削尖。无论你是否熟练使用日式筷子，其实都要不知不觉地较使用中式筷子的进食速度慢，其实使用日式筷子，你并非需要更高的筷子技巧，而是需要较佳的专注和小心翼翼。日式筷子不仅能放慢我们进食的速度，更能让我们在进食过程中对食物更集中注意力，让我们的手指更灵活，还能运动我们的大脑，让我们更注重食物本身的色香味。日本料理注重食物的外观，他们讲究享受美食要先“用眼”，在进食过程中，让声、气、色、味和触觉这“五感”都得到充分的享受。这样，我们自然而然会更享受美食的乐趣，并尊重美食。
让日本料理独树一帜并且提升了日本国民身体素质的重要特点是，日本料理中的食物碳水化合物含量很高。在日式饮食中，碳水化合物主要存在于米饭和面条中，其中的热量占据了日本料理中总体热量摄入的1/3。而在西方饮食中，碳水化合物却常常被看作是减肥的大敌。造成这种区别的关键在于碳水化合物的质量，高质量的碳水化合物仍保留着接近自然的形态，较少被加工，这样才营养丰富，并且含有较高的膳食纤维，能在提供身体所需能量的同时促进肠胃蠕动，还容易让人产生饱足感。
膳食纤维含量高的食物还能帮助人体降低卡路里摄入，更是极好的解毒剂。传统日本料理中，每顿饭都含有极高比例的碳水化合物，比如新鲜蔬菜、米饭、荞麦面，以及豆类。而且日本人在烹调碳水化合物时不使用奶制品，也不增加额外的脂肪。
另外，日料独特的味噌汤中含有大量维生素E、钙和矿物质，当然还有黄豆中丰富的蛋白质，只是已经将之转化为更容易消化的氨基酸，是一种可以帮助我们降低卡路里摄入、降血压、防止动脉硬化作用的减肥食品。味噌还能延缓衰老，有抗癌的功效，不止这些，最神奇的是，味噌还是对付宿醉的绝佳“秘密武器”。
说到大豆这种食品，日本人更是对它青睐有加。大豆中含植物性蛋白质，少胆固醇，丰富的大豆异黄酮与膳食纤维可让皮肤细嫩、身材优美，大豆更是健康的低GI（Glycemic
Index 升糖指数）食品，它能提供更长时间的饱食感，减少热量在体内转化为脂肪的机会。2006
年，日本大冢制药株式会社的新世代大豆健康食品SOYJOY 在日本女性中风靡。仅2007 年至2008 年一年间，SOYJOY
就在日本市场累积售出1.2 亿支。今年春季，继葡萄干花生、苹果、芒果椰子、山楂葡萄干四种热销口味外，草莓味SOYJOY
以无公害天然草莓＋非转基因大豆的全新组合，成为日本年轻女性的热捧零食。
岁以下的冲绳人多是吃美式食品长大的，饮食结构中含有大量的动物脂肪，导致他们的心血管和肝病患病率逐年升高，当地人的平均寿命也比日本其他地区的人口短了。

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❻ 喜欢吃米饭的日本， 他们的肥胖率为什么会这么低

他们的量少但营养搭配好一份标准的日料商务套餐，里面的确有“天妇罗”，或者烤牛肉。。。但真的很少很少。记得刚开始吃日料的时候，我也怀疑过，就这么一口菜一口肉一团饭。。。能饱吗？事实却是，可以的。他们量少，营养搭配好，全部吃完正好。

发胖原因很多，因人而异，但大多数与饮食不当有关。特别是一种看不见或忽视的食物/零食，其热量很高。例如，大多数的零食和糕点含糖，含油，含反式脂肪，含盐很高，这些美味食物充塞中国市场，从每日的葱油饼、油条、糯米团/糕，到节日的粽子、月饼、蛋糕、汤圆....。

❼ 在日本的街头，为什么很少看到肥胖的人

去了日本才知道，日本的饮食结构是非常不健康的，不是油炸就是多盐，但在日本却很少看到肥胖的人。

众所周知，日本是人均寿命最长的国家，同时，日本也是全球肥胖率最低的国家之一，世界其它国家的肥胖率一般都高达15%-30%，但日本的肥胖率只有3.7%，那这到底是为什么呢？

首先，我先反驳两个观点。

一：是由于日本的饭菜不好吃导致的

很多人说日本肥胖的人少，是因为日本的饭菜不好吃，作为一名中国人，我非常赞同日本的饭菜不好吃；但事实上，日本人肯定是觉得日本饭菜好吃的，毕竟一方水土养一方人，他们从小吃到大的食物，尤其是妈妈做的饭，怎么会不好吃呢？不然日本街头也不会有那么多本土的饭店了。

二：是由于日本的饮食结构很健康

因为工作的原因，我曾多次前往日本出差，前前后后在那边居住了很长时间，所以我比较了解日本普通上班族的饮食结构。大多数都是米饭配大块炸猪肉+咸菜+煮鸡蛋+味增汤。日本人很爱吃的天妇罗也是用面糊炸的菜

所以日本的饮食结构特点就是高碳水、油炸食品极多、盐多、而且几乎没有蔬菜。因此，日本的饮食结构一点也不健康。

那日本肥胖的人为什么还这么少呢？我认为主要有以下几个原因。

茶作为健康度饮料，是日本人的最爱。绿茶有助于身体健康，可以增加人体的新陈代谢、燃烧脂肪、降低焦虑、降低心血管疾病的风险。很多日本人每天都要喝茶，在日本的很多餐厅，茶都是在饭前和饭后免费提供的。长期喝茶，也让日本人远离肥胖。

另外，日本没有那么多含糖量高的碳酸饮料，有相当一部分都是不含糖的咖啡类和茶类的饮料，从饮料上也杜绝了糖类的摄入。

❽ 在日本的街上，很少看到肥胖的人，这是为什么

在日本的介绍很少会看到肥胖的人，这是因为日本有着较为独特的饮食习惯，日本的饮食少油少盐，他们的菜量很少，所以导致日本居民都拥有着较好的身材，他们的身材都没有发福。他们制作菜品更注重摆盘，他们的菜品虽然种类很多，但是分量却是很少的。日本人也十分注重身材，他们不喜欢吃油腻的食物，他们更加喜欢吃青菜。

他们也会定期去医院做检查，如果发现血糖血脂过高，那么就会自行减肥。他们平时也会控制饮食，不喜欢吃的太多。在我国大街小巷当中到处都可以看到肥胖人士，大家已经司空见惯，但是在日本却很少会看到胖子，是因为日本人在心里就歧视胖子。这从日本的电视剧就可以看出来，在日本的电视剧当中，胖子大部分是反派角色。在日本居住的人，饮食较为清淡，而且运动量也很大，想要长胖也很难。

❾ 日本为什么少有胖子

很多人会发现日本的胖子很少，日本是世界肥胖率最低的发达国家，国民肥胖率只有3%......

日本人不容易发胖，这并不是基因的问题，而是与日本人日常饮食习惯有关。他们平时就习惯吃得十分清淡，每餐大多由米饭、青菜、鱼肉、味增汤组成。

虽然日式料理中也有很多油炸食品，但日式天妇罗表面的油炸脆皮非常轻薄，而且炸完会用厨房吸油纸去油。虽是油炸，但是热量却比不上西式、中式的炸食。保持着这样健康的饮食结构，当然会不容易发胖。

但是有些上班族在下班之后和同事、朋友一起去吃夜宵，经常暴饮暴食。还有些人比较喜欢西方的饮食方式，经常吃高热量的汉堡、披萨等等，这样的饮食就很容易导致发胖。

别以为发胖了之后只是会变丑一点，日本可不会就这样眼睁睁的看着你“膨胀”起来。日本企业认为，员工的形象就是企业的形象，如果一个企业的员工都是啤酒肚和大象腿，那么会给企业带来不好的影响。所以企业严格控制着员工的体重，有些公司为了鼓励员工减肥，还发放奖金。

不仅如此，日本政府也一直在给企业“施压”。日本出台了推动企业关注员工健康的政策，如果员工的腰围不符合标准，则算为企业的责任。除此之外，如果员工长胖是公司的原因，例如压力过大、工作性质导致肥胖等，那么公司将因管理不当而受到处罚。因此很多企业还专门成立了健康指导部门，来督促超重的员工减肥。

日本的工资制度是“年功序列制”，但是如果你工作到了该升职加薪的时候，体重却达到了公司定义的“肥胖”标准，那么你很可能错失这个机会。当然，一般情况下，人事部门会给你两个减肥期限，如果第一个期限内未达到标准体重，你就会失去升职的机会；如果最后一个期限内还是没有达到标准体重，那么你可能就会被开除了。

吓得我赶紧抱起了我的小鲤鱼。

日本之所以如此在意国民的体重，是因为日本原本就是老龄化社会，政府财政每年要负担老年人糖尿病、高血压等疾病的医疗费用太多了，所以从中年开始就要控制国民的肥胖率，因此，日本政府下令让企业控制40岁以上的员工的体重，如果体重超标了，就必须去检查血糖、血压、血脂，这三项只要有一项超标，就必须自行减肥，三个月不成功，就要接受饮食控制教育。

mika也好想接受一下饮食控制教育啊??

看到这有人会想，日本政府只对40岁以上的员工进行体重控制，那么我年轻我就可以不用减肥啦。少年太天真了，年轻人不减肥的话，面试那关你都过不了。公司会认为，连自己体重都控制不了的人如何掌控自己的人生？

在中国，中年之后发胖可能会被人认为事业成功、生活富裕，但是在日本，则是越穷越胖。日本人认为，只有无能、懒散的人才会容忍自己发胖，一个有教养、有意志的人是会努力保持健康的饮食和生活习惯的，这样才是一个成功人士。

最后奉上测试肥胖的公式：

BMI＝体重（kg）身?（m）身?（m）

BMI值25以上则为肥胖，35以上则为超级肥胖。

大家共勉~

❿ 大多数日本人晚上会去居酒屋吃炸鸡喝啤酒，为何他们胖子却很少

很多人会有这样的一个疑问，大多数日本人在晚上的时候都会去吃炸鸡喝啤酒，但是日本人很少有胖子。主要是因为他们这些食物的制作方法跟普通的的制作方法不一样，都是一些少盐少油的食物，不会影响日常生活。而且只能够提供身体所需要的一些微量元素，不会有过多的油盐摄入，从而维持很好的生产。

但喝啤酒的量比较少，对身体的影响也是比较小，不会积累过多的热量。日本人一般人的身材保持的都非常好，主要是因为日本人的饮食习惯跟其他国家的人是不一样的，他们最常吃的主食就是海鲜，并且对一些少油少盐的食物非常钟爱。饮食习惯不一样，并且美食的烹饪方法也会有所不同，导致身体素质方面出现了差异，这也是其中的一些道理。