广东怎么吃日本南瓜

Ⅰ 日本南瓜怎么做好吃

用料：日本南瓜1个、总统黄油20克、九吉公藏蜜2小包、食盐1-2克。日本南瓜对半切开，把南瓜籽挖掉。切块，不需要太厚，薄一些容易烤熟入味。两小包九吉公的藏蜜，加点盐、水调匀。蜂蜜盐水刷在南瓜上，再把一小块总统黄油抹在南瓜上，多余的黄油直接放入锡纸盒里。

Ⅱ 日本南瓜怎么做好吃

1、辣味南瓜。

南瓜一种自身就带有甜味的蔬菜，因此，在料理南瓜的时候，适当地加入一些能够散发出辣味的食材，会让南瓜的口感更上一个层次，当人把南瓜吃进嘴里的时候，会很明显的感觉到这道菜的层次丰富的口感。

所需材料：南瓜700克，指天椒6个，花椒少量，酱油，盐，麻油，老陈醋等调料品适量。

料理步骤：首先要把南瓜的外皮削掉，在把南瓜放在水龙头下清洗干净。第二步开始切南瓜，注意切的时候，要把南瓜切成小丁状，这样会比较好入味，又能够把南瓜原本的味道很好的锁住。在接着把南瓜放进一个容器里面，加入盐腌制大约七八分钟。第四步把锅烧热，然后倒入油，把指天椒，花椒和姜片一起爆香。第五步再把腌制好的南瓜放进锅里面，开大火把南瓜翻炒将至六分钟，最后再往锅里面倒入适量开水，使开水刚刚淹没住南瓜就可以了，盖锅煮10 分钟就可以了。

2、小提示：在煮南瓜的时候一定要注意把控好火的力度，特别是柴火的火力所烹饪出的南瓜的口味非常好。

Ⅲ 清炒日本南瓜的家常做法大全怎么做好吃视

食材明细
日本南瓜280克
白糖适量
盐适量
鸡精适量
清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
清炒日本南瓜的做法步骤

1
食材：日本南瓜

2
将日本南瓜去籽清洗一下。

3
放在案板上切成片。

4
烧锅倒油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。

5
接着，加入适量的清水煮开，煮至日本南瓜断生熟软。

6
然后，加适量的白糖。

7
加适量的盐。

8
加适量的鸡精。

9
调味炒匀，即可。

Ⅳ 日式煮南瓜的做法步骤图，怎么做好吃

用料：日本南瓜400克、酱油1小匙、砂糖1大匙、盐1/4小匙、水1杯、油1大匙

日式煮南瓜的做法

• 把南瓜切开，用汤匙去掉其中的瓤和籽，然后切成3到4厘米大小的块，可适量留一些外皮；

  

• 日式煮南瓜

  
  

小贴士

小锅盖是指比锅的直径小一厘米左右的锅盖，可以直接盖在材料上，把锅盖的很严实。使用小锅盖煮食物时，即便汤汁较少，也可以煮得很入味。因为汤汁太多时，沸腾后材料会滚动，所以用小锅盖还可以防止食材被煮碎。
日本南瓜本身就比较甜，可以不加糖。

Ⅳ 这是什么瓜，怎么吃

绿皮南瓜

绿皮南瓜的功效与作用

1.绿南瓜当中的维生素A含量是超过一般的绿色蔬菜的，所以有很好的美容养颜的功效。

2.常吃南瓜是可以化掉胆结石的，青南瓜也是有此功效的，所以有胆结石的患者可以适当多吃南瓜。

3.青南瓜的营养成分是可以促进胰岛素的分泌，调节身体血压和血糖的平衡，所以也是理想的减肥食物。

4.南瓜有防癌治癌的功效，还能帮助肝肾功能的恢复，是很好的养生食物。

绿皮南瓜的做法

南瓜蒸百合

食材用料

南瓜 一块相克食物、 百合2个相克食物、

红枣 3颗相克食物、 淀粉 适量。

制作步骤：

南瓜去皮切块去籽备用，百合去除外面一层不太好的花瓣，剥开洗净，红枣洗净备用，将南瓜块如图一样摆两圈，成花形。再将百合和红枣放在中间。锅里放入适量的水，放进装好材料的盘子，下面隔水。盖上盖子大火烧开后转中火蒸12分钟。取出盘子，再小心将盘子里面蒸出来的水倒回到锅里。锅里在从新加入适量的清水，小火烧开后调入一点点的淀粉水，调成一个透明的芡汁。淋在蒸好的南瓜上，这道南瓜蒸百合就完成了。

南瓜蒸蛋

食材用料

南瓜1个约300克、 鸡蛋2个、

牛奶200ml、 白糖2茶匙。

制作步骤：挑选好看点，底部平整一点的南瓜;洗净后用刀切开顶部留盖，用勺挖去瓤籽和少量瓜肉;盖好盖冷水大火蒸15分钟;准备其他材料;牛奶白糖倒入搅好的蛋液中，绵白糖更容易化;过滤牛奶蛋液，多过滤几遍，过滤好的牛奶蛋液，没有一个气泡;蒸好的南瓜放至微凉，轻拿轻放，蒸过会变软;南瓜最好放入盘中，牛奶蛋液倒入南瓜中;盖上盖再次放入蒸锅中，大火蒸25分钟左右，南瓜大蛋液多就要多蒸一会;蒸好出锅。

Ⅵ 日本小南瓜怎么做好吃

炒日本南瓜

主料

日本南瓜1个 大蒜2瓣

辅料

油适量 盐适量 水少许 鸡精适量

炒日本南瓜的做法步骤

1.准备南瓜

2.切片洗净

3.锅内倒入适量油 放入切好的大蒜 炒几下后倒入南瓜翻炒 放适量盐 倒入少许清水盖上锅盖焖一会 几分钟后尝一下软了就好了 放点鸡精调味 很好吃的哦

小贴士

南瓜尽量不要去皮哦容易烂

Ⅶ 日本粉南瓜怎么做好吃

清炒日本南瓜的做法
1.
食材：日本南瓜（已去籽清洗切片）

2.
在锅中加入3汤勺油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒

3.
接着，加入适量的清水煮开，煮至日本南瓜断生熟软

4.
然后，加1勺盐

5.
加0.5勺味精

6.
调味炒匀，即可

Ⅷ 日本南瓜怎么做好吃 日本南瓜怎么做

1、日本南瓜1个、黄油20克、蜂蜜2小包、食盐1-2克。

2、日本南瓜对半切开，把南瓜籽挖掉。

3、切块，不需要太厚，薄一些容易烤熟入味。

4、两小包蜂蜜，加点盐、水调匀。

5、蜂蜜盐水刷在南瓜上，再把一小块总统黄油抹在南瓜上，多余的黄油直接放入锡纸盒里。

6、烤箱200度，中下层，烤30分钟，把南瓜拿出来再刷一遍蜂蜜盐水，多余的汁水倒入锡纸盒。

7、再入烤箱烤15分钟，南瓜边缘出现焦糖色即可。