日本人怎么治前列腺

A. 前列腺癌病人的饮食注意

其实，前列腺癌的发病率，之所以欧美男性多于中国和日本，并不是因为人种不同。越来越多的证据表明，东西方饮食结构的不同才是关键原因，少吃红肉、多吃豆类和蔬菜是远离前列腺癌的秘诀。这对越来越喜欢大鱼大肉的中国男性来说，也是很好的警示。

德国一名教授通过长期研究发现，目前防治前列腺疾病的最佳方法就是——“像亚洲人一样饮食”，日本和中国等国家的饮食结构特别值得重视。

红色肉类危险大

前列腺疾病的发病率与男性的雄性激素、脂肪和胆固醇的摄入量以及生活方式有关，其中最关键的因素是饮食习惯。在中国，男性患前列腺癌的几率不超过十万分之二;而在德国，前列腺癌的发病率几乎是中国的25倍。但是移民到德国的中国人，优势便逐渐丧失。

美国也曾做过一项针对不同族群前列腺癌发病率的调查，发现饮食习惯中油脂类摄取量较低的族群前列腺癌的发病率也相对较低，而且差距高达20倍。

调查中，前列腺癌发病率最低的是日本人，不过，这样的优势在移民到美国的第一代日本人身上便逐渐失去，而到了第三代，前列腺癌的发病率就和美国人没有差别了。

西方饮食中的高油脂食品，增加了前列腺癌的发生几率。在德国，人们一日三餐离不开肉：早晨吃猪肉片夹面包，中午是肉丁比萨饼，晚上又是牛排套餐。红色带有血腥味的肉类危险性最大，而亚洲人常吃的白色肉类的脂肪则较低，如鱼肉、鸡肉、兔肉等等。这些肉类中所含的维生素E同样可以降低前列腺癌的发病率。另外，西方人经常食用的辛辣调味料胡椒，也会“助火生热”，引发盆腔充血，给前列腺增压。

绿茶应该天天喝

相关研究还表明，亚洲人喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到一定作用。

随着喝茶的数量和时间递增，绿茶的作用就表现得越明显。西方的男性吃饭前后一般会喝酒，容易使前列腺充血。德国专家建议，可以像亚洲人一样吃饭时喝点茶，即使喝酒也只能喝一些酒精含量较低的红酒。

多吃豆类和蔬菜

西方人一直没有吃豆制品的习惯，但是亚洲人喜欢吃的豆制品中确实藏有前列腺癌的克星。大豆中的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用，并抑制和杀死癌细胞。

西方人吃蔬菜量太少，应该像日本人和中国人那样多吃各种蔬菜。除了中国的白菜外，还有菜花、西蓝花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外，每天还可以吃点亚麻籽、西红柿。西红柿含有番茄红素，对前列腺癌有防治作用。

专家们结合西方饮食与亚洲饮食，制定了一个防治前列腺疾病的食谱：

早餐时，喝一杯西红柿汁;

午餐时，吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或西蓝花的沙拉或水煮蔬菜;

晚餐时，吃一点豆类，或是改吃糙米饭;肚子饿的时候，随时吃点萝卜、西红柿，既不发胖，对防治前列腺癌又有好处。

B. 怎样治疗前列腺炎

前列腺炎病友想治愈必须做到生活作息尽量规律，不良恶习和前列腺炎康复不利的事情做的越少越好！这样服用中药对症调理才能真正有效，我相信深受前炎折磨的前友深知前炎的痛苦，做到我要求的这些应该不是难事！这十二条铁律是我和前列腺炎病友们通过实践经验，用血的教训换来的珍贵如金的经验，这已经经过无数前列腺炎病友实践检验过了非常有效，所以前列腺炎病友好好珍惜吧！按我说的这12条金规铁律做，配合中药对症调理脏腑阴阳平衡、气血通畅充盈，前列腺炎早日康复指日可待！ 一、烟酒必须远离，酒我觉得喝半两可能没问题，最好别再多喝；烟最好一点别沾，你实在坚持不住，也只能小口的吸一两口。二手烟同样重要不能沾。因为烟酒都会刺激前列腺充血，所以想治好前列腺炎必须远离烟酒。 二、少吃油腻肥甘食品，平日吃菜最好吃少量瘦猪肉炒青菜少放油，油量以每顿饭1矿泉水瓶盖油量为准（大概10克的量，如果能控制在5克以内更好），每顿饭只吃一个菜，这点非常关键。你肯定身有体会，不知道为什么每天中午吃过饭难受就会加重，这就是油闹的。有些砖家建议前列腺炎患者多吃干果有利于前列腺炎康复，这是扯淡的说法。干果可以补充人体锌含量确实有利于前列腺炎康复，但是干果都是高油脂的食品，每天不宜多吃，每天吃不要超过一两，每次最多吃十几克为宜。平时吃食堂或者在外面吃饭的朋友最好弄明白你的菜里油多少再吃，不清楚最好别吃！【油量是每天必须控制的必要条件，越少越好】 三、辛辣的东西最好别碰，辣的大家都知道，什么辣椒胡椒姜生葱生蒜等等，还有鸡精里面含有姜和油也得少吃，辛的就是平时日常的那些调料，花椒大料桂皮等等，其实这些调料都是中药，所以平时少吃。 四、生活作息一定要规律，每天坚持早睡早起。最晚别超过23点睡觉，因为人体肝脏排毒时间是子时（也就是23点到凌晨1点），肝脏排毒需熟睡，如果你经常熬夜就会造成肝脏代谢不正常，问题会非常严重，会出现很多不适症状，比如心烦易怒、脸色头部大量出油、头发脱落、两眼干涩疼痛、记忆力减退等等。早上早起，最好6点～7点左右起床不要贪睡，活动活动吃早饭。决对不能熬夜、睡懒觉！有晨勃的晨勃前醒过来挠下体缓解过去，起不来的可以借助闹钟帮忙。 五、治疗期间性事少做，适当性事，一般十天以上一次就可以，太频繁肯定不行，而且应速战速决不要迷恋，因为前列腺有炎症你总刺激它伤口怎么能愈合呢？【这里说的十天以上性事一次是在治疗期间，到了快康复的阶段，恢复了七、八成以后和停药后的保养期一个月内，如果会阴和腹股沟不胀就应该再次减少性活动频率，最好20天左右做一次。此时是康复的最后阶段，伤口需要愈合，不能再剧烈活动前列腺（包括不能剧烈运动等）】。这一点很多的砖家就是在放屁了，他们说什么晨勃有了就说明前炎在恢复了，十足的胡说八道，前炎之所以得病就是因为长时间充血所致，你老晨勃充血怎能利于伤口愈合呢？平时少接触能使你兴奋的图片、视频、小说等等，最好别让你的小弟弟老起来，尤其避免观看A片，前列腺炎患者性兴奋很敏感，受点刺激就勃起，如果看A片勃起时间就会非常长，对于溃烂的前列腺相当于火上浇油！晚上也是一样，睡觉醒来总勃起的朋友必须要在勃起之前醒来全身搔痒一遍，尤其是下部地区，就会好些！如果一睡着就勃起就整夜不睡按摩阴部周围，这样坚持三、四个晚上基本就不会再有这个现象了！【此条款做不到前炎永远好不了，药吃再多也没用，因为你睡觉时勃起时间很长，对前列腺是一种折磨，好人的前列腺充血过久都会发炎，别说你的那个坏掉了的栗子了，更是经不起这样的折磨，所以必须想尽一切办法抑制其勃起！而且这是某些前炎患者必经的一道坎，跨过去前炎基本就好了8成了。有些人会发现自己感觉前列腺炎快好了，睡觉时勃起多了起来，这是正常情况，因为气血要通了，血液循环到了炎症部位必定刺激其发痒而勃起，这和受外伤伤口愈合时麻痒是一个道理，这个时期勃起说明炎症快好了，但是应尽量克制勃起，勃起多了炎症又会严重的】 六、切忌久坐，久坐前列腺会充血不利康复，所以请那些坐着工作的前友平日里一定多活动，连续坐40分钟必须充分活动一次【如果因工作和或坐车等原因必须久坐就坐硬板的椅子，不要坐柔软能凹陷的椅子，坐柔软的椅子会对前列腺造成长时间压迫和充血，也可以自己做一把镂空的椅子或者做一个像马桶盖一样的中心空的厚厚的垫子坐在屁股下面，让前列腺不会被压迫那就最好了】，如果工作时间没理由活动就多去几次厕所来活动前列腺部位，给自己创造条件多活动！平时不能憋尿，有尿就去放，憋着对康复不利。 七、切忌受凉和感冒，受凉和感冒都会影响人体气血和脏腑阴阳的平衡，会加重前列腺炎的症状，每个前列腺炎患者到了秋冬天都会症状加重就是这个原因，所以治疗前列腺炎期间切忌受凉和感冒，感冒了也要尽快治好以减少对前列腺炎治疗的影响。 八、适量饮水不要过量饮水，有些所谓的男科专家说前列腺炎患者应该多饮水多排小便冲刷尿道有利于前列腺炎的康复，这种荒谬的狗屁说法也有人相信。按照这个逻辑每天拿一根自来水管接在尿道里冲尿道，前列腺炎就能治愈了呗，真tm的可发一笑的无知说法。就被这些所谓的“砖头夹子”的忽悠，结果好多不明究竟的人就狂饮豪饮，喝的肚子胀满胀满的，这是给本来就功能虚弱的脾脏增加负担，前列腺炎久治不愈的原因就是脾失健运体内水湿泛滥，大量饮水就是在增加脾脏负担并不利于前列腺炎康复。所以前列腺炎患者应该适量饮水并不是越多越好，感觉渴了就喝点不渴也没必要强制自己过量饮水。也包括尽量少吃那些寒凉的水果蔬菜，都是伤脾胃的东西，对于那些舌头肿胀有齿痕舌苔厚腻的人一定不要贪食，不要贪图一时的嘴快大量食用而给本来就虚弱的脾胃增加负担。 九、保持乐观心情，不要每天愁眉苦脸的，保持乐观的心情对治疗任何疾病都是有好处的。天天郁闷烦躁的心情会造成肝郁气滞。中医学认为：“肝主藏血，主疏泄，主谋虑，开窍于目”。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。长期情志不舒、气机不爽就会引致气血运行不畅，气滞血瘀，从而肝气郁结，并引发多种疾病。而脾主运化水谷，化生精微气血，为人体各个脏腑组织器官提供营养物质，就像土壤一样滋养着万物。但脾属阴，其体淖泽，其性板滞，滞则易郁，必须依靠肝的活泼、开散疏泄之性，才能正常发挥作用。肝气郁结则脾气不舒，脾之运化功能就无法正常运转，更不利气血运行甚则气血瘀滞。所以每天开开心心的当个没心没肺的人是男人健康的保证，即使你有天大的愁事胡思乱想也无济于事，反而会加重病情。 十、加强适量运动锻炼身体，谁都知道运动有利于身体健康，运动可以促进气血运行，就是记住别累到，别做太大运动量，劳累和运动不是一个概念，所以平时做重体力劳动累的死去活来的是在消耗气血不等于运动！前列腺炎患者可以选择原地上下跳、爬楼、跑步、散步、打打拳击、武术等等。多运动对治疗是有好处的，尤其平时工作生活经常久坐不动的人必须加强运动活动气血，做适合自己的运动，让气血运行起来。 十一、关于平日吃什么有利于前炎康复，首选就是葱伴侣的豆瓣酱，不辣的那种（就上面这两种都可以）。这豆瓣酱的神奇功效不是我杜撰的，你网络一下就知道了，据说还具有抗癌的作用，男人多吃能抑制前列腺素的分泌，所以对于老年人预防前列腺癌的发生有很好的作用，这些已经通过日本人的长期食用验证过了。绝对有奇效吃多了你就知道了，作为辅助药物的饮食治疗效果最好一定记住去买来吃！平时除了少吃油腻辛辣食物意外注意饮食合理也很重要，多吃保护脾胃的饮食，比如山药、大枣、莲子、小米等等食物。还有就是茴香菜了，也是个辅助治疗的好东西。还有苹果和西红柿可以多吃对前列腺也很好。不能吃的就是牛羊肉，我最近从前友处了解到吃牛羊肉不爱放屁，而且病情有加重的情况，不知道为什么，我当初治疗时也没吃过牛羊肉所以没什么研究！还有豆制品、血豆腐也别吃！海鲜河鲜螃蟹大虾等等据说都是发物没怎么研究到底能不能吃，最好别吃！各种干果含油太多最好别吃！还有前友说喝咖啡前炎会加重，所以请前友们注意别喝咖啡，还有浓茶最好也少喝。 十二、关于要不要请假三个月专心治疗前列腺炎的问题，我的意见是最好休息三个月专心治病，你说做不到，那也不能太勉强，必竟人人都得吃饭养家糊口。那你就得少参加聚会活动，找借口远离这些活动！既使老板请客也最好少去！吃食堂的饭菜就少吃油腻的饭菜，有油腻的就用开水涮了再吃。 就是这些吧！也不是太难做到，相信前友能坚持三个月，最好半年时间！半年后你就不用再为这些而烦恼了！ 开始治疗的前友服药期间有哪一条没有做到反复了，你自己负责，别怨我没提醒你！ 我再强调一遍：前炎想治愈，三分治来七分养！中药对症调理脏腑阴阳平衡、气血通畅充盈是前列腺炎能够治愈的唯一方法！记得上学的时候老师总跟我们说的一句话就是：今日复明日，明日何其多，我生在明日万事成蹉跎。没错，前列腺炎就是这样的病，也许从你第一天开始就只有那样几样毛病：尿等待、尿分叉、尿滴沥、尿频、尿急、尿痛、尿道灼热刺痛、尿黄、尿混浊、滴白、会阴疼痛、腹股沟疼痛、腰膝酸痛、失眠多梦、心烦易怒、神经衰弱、神疲乏力、小腹胀痛、肛门坠胀、睾丸胀痛、小腹胀痛、睾丸下坠滴里搭拉、阳痿早泄、性能力下降、性快感消失、腰骶部疼痛、胯骨胀痛、精液呈黄色不规则颗粒状、懒言多冷汗、精神萎靡不振、阳痿性无能、不孕不育---这些症状基本可以按一个前炎患者症状由轻到重的顺序排列下来，越往后症状越多越严重。为什么我把这所有前炎的症状说的那么清楚，那是因为我是从一点一点慢慢加重走完这个过程的，这是一个人活着而比死更可怕的事情。反正前列腺炎死不了人，就是你一直不理它，你也不用担心它会要了你的命。但是你的日子就这样一天一天的煎熬着，生活没有什么意义，任何理想、爱情、家庭、事业对你来说都是索然无味。虽然你有时候也会迸发出奋发图强的激情，追求热烈爱情的冲动，但是也许就只有一刹那的闪念而已，当你再次感受到下体那里的难熬之后，你的激情瞬间就会被痛苦抹杀掉，你再次只能向病魔低下头来。你如果还没重视起来前列腺炎的危害的话，你就记住今年这个暑假的身体状况、你的煎熬痛苦情况，最好记下日记来，等明年暑假的时候再次翻开你的日记看看，看看到那一天你的情况是不是还是那样当然也有人没有他这么幸运，也在前些天，一个26岁的前友和我说了他的经历，真的是经典呀，他也是最近几个月才发现得了前列腺炎，然后去了一家大医院---某某army的总医院（大医院总给人一种信任的感觉吧，因为涉及隐私我不说是什么医院了，反正是某army的一个总医院，不过这些army医院的男科基本都被私人承包了，所以和私人医院没什么区别），结果他去了就是检查出结果，忽悠一阵后就给他治疗，都是老套路，打点滴、消炎药、中成药加上理疗，他一共治疗了10天，你猜猜他一共花了多少钱！五千，no！一万，no！两万，no！五万，no！哈哈，打破你的脑袋估计也猜不出来吧，一共花了六万元！难怪他自己都说：连印钱也没那么快呀！多黑呀，你就想想这些黑心医院的黑心医生是不是人吧，这哪是救死扶伤的医院呀，这简直就是土匪窝呀，里面都是拿着手术刀宰人的一群土匪！我见过黑的没见过这么黑的了，可怜这哥们才工作4年时间，这几年挣得那点辛苦钱就10天就被黑没了，还借了一屁股债。治完了没钱了才看到我的博客，其已经后悔莫及了！ 所以得了前列腺炎别瞎治了，一旦进入匪巢，你最后会死的很惨的！中药调理是最经济的治疗方法，也是最有效的方法，胡乱治来治去，最后你的人生就这样一天天的浪费掉了！记住哥的这句话吧：人生如戏，但是没有彩排！逝去的青春将永远离你而去不再回来！第四篇 写给sy无法自拔的人淫这个很多男人无法摆脱的恶习，是久久遭受这个恶习的男人无法克服的魔鬼，他几乎可以毁了一个男人一生的幸福！男人有生理需求本是正常之事，因为男人每天都会分泌大量的精液和雄性激素，它会刺激男人有性欲望的冲动属于正常状况。如果男人到了性发育成熟阶段，男人精液积累过多而不被消耗，会有自动溢出的现象。如果你长时间没有性欲望了，要不就是你老了，要不就是你有病了。 但是这打飞机(手淫的文言用词)过多是很伤身的，因为每次进行性生活的时候都会消耗大量的精气血。手淫过程中不断的流透明液体，那些液体是起润滑作用的尿道球腺液，此液也是人体精华，过多的流失就是造成津液亏虚，造成阴虚。而后的射精就会造成更大量的精液消耗了，这精液都是人体精华之物，过多消耗就是消耗五脏六腑之藏精。而勃起与射精过程需要气血的全力配合才能完成，气血不足勃起就不坚不硬，过久过多的勃起和射精就会造成气血的严重流失。年轻人也许开始的时候体会不到手淫过频对于身体的伤害有多大，但是当你频繁手淫超过3年之后，就会慢慢体会到手淫的危害有多么严重了，但这时候的男孩因为频繁手淫已经形成恶性习惯，一般不能自持停止手淫了，长此以往就会造成气血亏虚、整天无精打采、疲乏无力、腰膝酸痛、个子短小、头脸油腻、发黄脱发、失眠多梦、心烦易怒、焦虑抑郁、频繁遗精、尿频尿无力尿余沥、尿黄赤热有异味、性欲亢进等等，如果你已经有这些症状了，说明你已经生病了，虽然你还没有觉得自己哪里有病，但是这样的你已经不再健康了，应该通过中药调理调理身体 在这样的身体状况下，如果手淫后再吸烟、喝酒、吃辛辣、久坐、意淫、看色情片等等刺激前列腺充血的行为，就会造成前列腺炎的发生。 那么手淫这个恶习应该如何戒除呢？这个问题也曾经困扰过我很久，这不是说你知道它不好就能轻易戒除的，因为这手淫的念头出现的时候，人体是在激素控制下的状态的，就像你被打了兴奋剂一样，你的思维根本就不受自己的控制了，就像吸毒的毒瘾一样的控制大脑无法自拔，没有吸过毒的人是不会体会到毒瘾来了时那种撕心裂肺的难熬的感觉的，看看电影电视剧里面的那些吸毒者毒瘾犯了的时候就知道那感觉有多么难熬。手淫来了的时候虽然没有那么难受，但是感觉差不多，大脑被荷尔蒙控制你根本无法克制，荷尔蒙就是你身体在你需要进行性活动时候自产的春药，他会使你变得亢奋、浑身燥热、有想干那事的冲动。所以这手淫的戒除是非常非常困难的，但是又不能不戒除，任由这样下去伤害身体。 按我的理解这手淫的戒除首要的问题就是让自己远离淫邪念头，让自己不想它，或者无暇去思考它。让自己充实起来，去干别的事情，让自己忙起来，尽量找些朋友在一起运动之类的（但是别找那些色友，没事就谈论一些无聊的话题勾引自己发病）。你想彻底摆脱手淫的恶习，唯一的方法就是让你生活里不再出现这个念头，毫无踪影，任何时间不让这个词出现在你的脑海里。尤其是睡觉前是最危险的时间段，这个时间你脱衣服、洗澡、躺下的过程中都可能会诱发你手淫，所以这段时间应尽量想办法让自己不要出现这个念头。还有平日里远离色情内容的干扰，无论是眼睛、耳朵、触觉都让自己不要接触到色情内容，有意的克制自己远离淫邪，不触发自己荷尔蒙升高的机会，这样能避免不自觉的产生手淫的几率。记得我当年高三期间学习实在是忙，每天上课学习，下课学习，每天累的晕头转向，而且住集体宿舍，根本没有时间和机会也没精力去想那个事情，所以自然而然就戒了。 一个男人只有让自己积极向上、阳光快乐起来，努力学习工作，融入社会，把自己的生命的意义考虑清楚才能彻底戒除手淫的恶习！首先你要认识手淫是对自己身体不好的，这个认识一定要成为你的首要想法：手淫过频对自己的身体是有严重伤害的！把这个观点深深印入自己的脑海里，然后就是平时让自己远离手淫这个念头，一丝不留！这是我的一点点小小建议了，不知道适用不适用你！ 还有几点建议给正在手淫无法自拔的男性朋友们: 1.手淫伤气伤血伤精，每次手淫都是在消耗肾精和元气，人的一生活动都是靠气血运行来维持的，气血消耗殆尽就意味油尽灯枯、魂归极乐，所以要珍惜你的精气血，珍爱健康，远离手淫恶习，增加自己的正能量才能彻底健康起来。 2.手淫会导致前列腺发炎，前列腺不是个铁做的，是肉体的组织，你平时应该爱护它才不会使它生病。你每天如果不眨眼睛你会什么感觉，你的前列腺在你手淫过程中就是在一直充满血液，长此以往就会溃烂发炎，如果到了前列腺发炎的阶段，你就会尝到什么叫生活如死的感觉了。你要像爱护眼睛一样爱护你的前列腺，为了你的前列腺请不要手淫。 3.手淫会让你丧失生活的斗志，让你生活茫无目标，精力不济，对未来没有什么目标。难道你不想幸福生活吗？如果你希望你的人生幸福就请远离手淫恶习，人生的美好有很多很多，性的快感只是为了繁衍后代而附加给生物的一种短暂享受，它不是娱乐工具。远离毒品，远离手淫。 4.想戒掉手淫首先先远离色情内容，色情内容会使你的身体马上分泌荷尔蒙，性兴奋马上就被激发，身体会浑身发热，脑袋有种发木的感觉，此时你的大脑已经被荷尔蒙控制，不可自控了，想不手淫也不可能了。所以想戒除手淫要尽量远离色情，色情视频、色情图片、色情笑话、裸漏女性都尽量远离。甚至让你生活里再不出现淫色这个概念。 5. 如果你频繁手淫超过一年时间了，请你抓紧时间找个中医生调理调理，因为频繁手淫超过一年时间身体就会有各种各样的症状出现了，虽然也许症状很轻，可能只有尿道灼热、尿等待、尿滴沥、心烦易怒、偶尔耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、梦遗频做等等，你并不觉得自己生病了，但是那并不代表你健康。长此下去就会出现各种各样的严重的症状，甚至生病，也许到那时候你才知道自己真的病了，但是那时候已经太晚太晚！众所周知发现肝癌的癌症患者基本都是中晚期了，等待发现也基本没救了。如果在身体刚刚产生致癌的因子的时候就通过中药调理调理也许癌症就不会发生了。 最后记住哥这句话：鸡鸡是用来传宗接代生儿子用的，不是用来没事消遣玩的；精乃男人身上最宝贵的物质，它的作用是繁衍后代和濡养脏腑四肢脑海的，不能白白的浪费掉，要加倍珍惜！ 注意事项：如果你因为频繁手淫或者贪恋色情勃起过频导致自己的龟头和尿道里面每天火辣辣的像刀割一样不舒服，这是因为肾精不足、肝经失于濡养造成的。这个感觉应该是每一个贪恋色情、手淫过频的男人都有过的感觉，想缓解请注意做到以下一点： 1.立刻停止一切色情活动，包括思想和行为，坚决杜绝让自己的鸡鸡勃起； 2.内裤要宽松，不要穿过紧的内衣，让鸡鸡有自由活动的空间； 3.不要趴着、久坐等压迫鸡鸡的姿势太长时间，让自己的鸡鸡能自由活动； 4. 饮食清淡，多吃蔬菜和瘦肉少吃油腻辛辣刺激性食物戒烟戒酒。

C. 如何通过调节饮食来对付前列腺癌麻烦告诉我

我们知道许多疾病与饮食以及生活方式有关，比如心血管病、胃肠道疾病
，甚至肿瘤等。目前虽然没有直接证据证实前列腺癌与饮食习惯以及生活方式有关，但是有研究表明改变不良生活习惯或饮食习惯，能够明显延缓疾病进展和延长生存期限。这种影响究竟有多大呢？美国马萨诸塞大学在权威的泌尿杂志（Journal of Urology）上发表了一篇文章。研究对象是做了前列腺根治手术后复发的患者。我们知道检测前列腺癌进展目前最好的指标是抽血查前列腺特异抗原（PSA），疾病有进展的话往往表现为PSA值增高。如果保持饮食习惯不改变，那么PSA升高一倍的时间是6个半月。但是他们在指导下进行低脂饮食后，PSA倍增的时间延长到了1年半。通过改变饮食习惯不仅对他们的心血管系统有好处，而且更重要的是对前列腺癌患者的生存时间延长了近三倍。另外一名美国学者的研究指出高脂饮食特别是高饱和脂肪酸饮食与低脂饮食人群相比，前列腺癌的发病风险增加了10%-15%。可见前列腺癌患者若想提高生存期限，那么在饮食上或者生活习惯上下点功夫还是值得的。北京大学泌尿外科研究所主任那彦群教授主编的《中国泌尿外科疾病诊断治疗指南》是供专业泌尿外科医生学习并指导医疗实践的书，里面明确了低危前列腺癌患者以及晚期前列腺癌患者不适合药物以及手术治疗者可以采取等待观察治疗，也就是不吃药不手术。哪么这些患者就可以在等待观察治疗过程中采取改变饮食以及生活习惯的办法来正面积极应对疾病的发展。如此，有些患者前列腺癌进展时间可以控制在10到15年。其实，针对每一名前列腺癌患者，无论你采取了何种治疗手段，低脂饮食，控制饱和脂肪酸的摄入，多使用植物油，改变不良的饮食及生活习惯总是有好处的。日本等亚洲国家较西方国家脂肪摄入低，同时前列腺癌的发病率也低。但是一旦日本人移民到美国后，因为饮食的改变，高动物脂肪饮食使得这一批日本人前列腺癌的发病增高。
大豆的食用被认为能够预防乳癌有，实际上有研究数据支持豆制品的食用也能够预防甚至治疗前列腺癌。在上个世纪八十年代，生活在夏威夷的日本人每周食用豆腐五次的话，其发生前列腺癌的机会比每周食用一次者降低65%。同样有人研究提示有每天饮用豆奶习惯的人发生前列腺癌的机会比从不饮用豆奶的人降低70%。在一些动物实验中，大豆可以治疗前列腺癌或者说延缓其病情的发展。澳大利亚的学者发现富含大豆的饮食能够使人体内PSA降低12.7%，相反研究的对照组的PSA则增高了40%。欧美前列腺癌发病率普遍较亚洲国家低，许多学者将此现象归功于亚洲人民食用豆类制品的缘故。美国加州的一个前列腺癌研究中心推荐的每日大豆蛋白摄入量为35-40克。
正常每人每天钙的摄入量是不超过700mg，有些研究表明每日钙的摄入量超过2000mg的话发生前列腺癌的几率机会大大增加。尽管有些接受内分泌治疗的前列腺癌患者面临骨质疏松的危险，钙的补充以每天1000-1500g为宜。牛奶制品含有丰富的钙，另外菠菜、无花果、杏干、葡萄干、豆腐、圆白菜、甘蓝以及各种豆类都含有丰富的钙。
均衡饮食中五种主要食物的比例关系图。
水果及蔬菜含淀粉食物肉及鱼牛奶及奶制品
多吃水果及蔬菜。每天食用五种以上的水果及蔬菜能够减轻心脏疾病以及各种肿瘤的发生率。科学家们虽然没有研究出究竟是那些成分参与了抗肿瘤的过程，但是多吃新鲜蔬菜及水果肯定对身体大有好处，一些所谓的植物提取成分以及号称能够替代食用水果及蔬菜的药物跟直接食用相比还是差得远了。不同颜色的食物含有不同的维生素以及矿物质，所以尽量食用不同颜色的食物，市面上的水果及蔬菜根据颜色大体可分为五类：如西红柿、西瓜、草莓以及水萝卜等为红色；紫葡萄、蓝莓以及李子等为紫色；胡萝卜、南瓜、桔子、杏以及芒果等属于桔色；菠萝、梨以及香蕉等属于黄色；菠菜、油菜、小白菜等属于绿色。另外十字花科植物含有一种叫sulforaphane的物质，该物质能够修复肿瘤分泌物对人体的损伤。每周食用五种不同的十字花科植物可以减少前列腺癌发生的风险。十字花科植物属于卷心菜家族，包括花菜、苋菜、椰菜、白菜以及各种甘蓝。但是食用十字花科植物不能够挽救前列腺癌的进展，即使如此前列腺癌患者食用这类蔬菜也可以增强体质，减少心血管并发症有好处。
人体靠体内产生的自由基来抵御诸如细菌等外来物质的入侵。但是这种防御作用如果过大的话就会对人体的细胞产生破坏作用。肿瘤发生发展的各个阶段均会产生自由基，所以应用抗氧化剂减少自由基的产生就能够肿瘤发生的风险。在日常生活中我们可以从食物中摄取的可以抵抗前列腺癌的抗氧化剂包括维生素以及微量元素（比如维生素E和硒）、番茄红素、石榴汁以及绿茶等。有研究证实每日摄入200mg的硒能够降低前列腺癌的发生，目前有一个课题正在研究硒与前列腺癌的关系，纳入了几千名前列腺癌患者，预计在5年后完成。富含硒的食物有各种坚果，面包、燕麦、鸡肉以及鱼肉等都含有不等量的硒。维生素E具有抗氧化作用，有关于该物质对前列腺癌的预防作用争议较大，有人说多摄入维生素E可以预防前列腺癌，有的学者研究则不支持这种观点。增加维生素E的摄入最好通过各种食物。如果服用药片导致过量的话会增加心脏负担。含维生素较高的食物有瓜子等干果类，绿叶植物以及植物油。在前列腺癌低发的亚洲地区，绿茶的引用量相对较高绿茶可能为前列腺癌的预防因子之一。绿茶含有强效的抗氧化物质——多酚。有人建议每日饮用至少6杯绿茶方能达到预防前列腺癌的效果。无论如何每日饮用绿茶有益健康。

D. 前列腺炎的保健措施有哪些

1、局部保暖要到位
一些追求时尚的男性，为了得到良好的形体效果，往往穿得较少，忽视了对前列腺的保暖，容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保暖可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。
2、多喝水
多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。饮食上及时补充身体营养需要，特别强调的是微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。相应地也要加强锻炼，有利于男性健康。
3、多放松
生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。
4、多排尿
这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。
5、保持清洁
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
6、有规律的性生活
临床显示，每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。

E. 日本弓背蚁能治疗前列腺吗

假的。里面添加大量的西地那非（伟哥粉），会导致肝肾功能的损坏，严重的导致阳萎。对高血压、心脏病等心脑血管病变患者还会因为兴奋血糖或血压长高引发休克，如果抢救不及时会致死亡。

F. 如何改善前列腺健康

前列腺是男性特有的小腺体，就位于膀胱附近。许多男性都有前列腺问题，而且随着年龄增长，更是得留意前列腺癌的迹象。前列腺癌死亡率仅次于肺癌。虽然在我们中国的发病率和死亡率比较低，但近几年来有迅速升高的趋势。你可以采取一些预防措施，减少患上前列腺癌的风险，包括改变饮食和生活方式。

1.吃全谷物、更多水果和蔬菜。选择全麦面食和面包，不要吃白面包和面条。每天一定要吃至少5份水果和蔬菜，包括番茄红素（一种强大的抗氧化成分）含量高的农产品，比如红椒和番茄。含有番茄红素的水果和蔬菜会呈红色，研究证实它能抗癌。总而言之，农产品的颜色越深、越鲜艳越好。

目前没有规定每天应该摄取多少番茄红素。但是，研究表示你得一整天吃含有番茄红素的食物，才能摄取足以发挥作用的量。

西兰花、花椰菜、卷心菜、抱子甘蓝、小白菜、羽衣甘蓝等十字花科蔬菜也对抗癌十分有效。一些对照研究发现多吃十字花科蔬菜与降低前列腺癌风险有关联，但至今获得的证据也仅仅是来自研究员的联想而已。