日本的纳豆精怎么服用

⑴ 正确使用纳恩琪纳豆精片的方法是

服用方法

日本营养健康食品协会规定纳豆激酶的每日正常维持量应该不低于2000fu。因此，医学营养专家建议纳豆激酶服用人群的基本用量如下：

1、每日摄取量2000fu，是正常或亚健康人群预防心脑血管疾病用量，多数人在服用7天左右身体出现反应，自觉精力充沛，眼睛干涩症状等开始好转；敏感人群当天即有反应。

2、每日摄取量2000fu-4000fu，是心脑血管疾病患者建议用量，15天左右大多身体出现积极反应，比如手脚冰凉、胸闷心慌、肢体麻木、头晕眼花、失眠等症状逐渐缓解，2-3个月左右血压、血脂指标逐渐向正常值靠拢，待指标正常时可减量至健康维持量。

3、每日摄取量4000fu-6000fu，是心脑血管疾病重病患者建议用量，1月左右自觉症状开始减缓，维持3个月减缓明显，待指标好转后，可逐渐减量。

服用禁忌
严重腹泻，呕吐，消化不良者；

需要促凝药物治疗的病患。

皮肤、内脏器官出血、渗血者。

治疗中使用大剂量溶栓药物者。

支架术后人群遵医嘱。

注意事项
孕妇不推荐食用，手术前后2周暂停食用，以免影响伤口愈合。
其它与血液凝集相关疾病，须先请教医生后方可食用。
若有大量出血,如血管破裂、意外事故等也应避免食用。
如脑溢血患者须在症状发作期后3个月才适合食用。
纳豆激酶属于功能性食品不能替代药物。
不受胃酸干扰，直达小肠吸收，体内作用时间8-12小时。
低热量，低蛋白，肥胖及肾病患者可安心食用。
与药物同食无抵触且可降低药物的不良反应。

⑵ 日本道清源纳豆粒如何服用

每日三次每次两粒在每日三餐时服用。至于你问头晕服用几粒，也是正常服用。因为纳豆精只是一种保健食品并不是药，它是不能治病的。长期服用能够防治一些疾病的发生，千万不要混淆了它的功能，记住保健品和药的区别。

⑶ 日本纳豆精适合什么人吃有什么功效呢谢谢！

没有人群限制，老少皆宜。最适宜的是老年人。

功效：纳豆富含多种营养素，常吃可以预防便秘、腹泻等肠道疾病，提高骨密度，预防骨质疏松，还可以双向调节血压，溶解陈旧血栓斑块，调节血脂，能消除疲劳，综合提高人体免疫力。

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纳豆食用方法

传统上先将纳豆加上酱油或日式芥末（一般在百货所卖的盒装纳豆，使用的是日式淡酱油还有黄芥末），搅拌至丝状物出现，置于白饭上食用，是为纳豆饭。

也有人将纳豆和生鸡蛋、葱、茗荷、萝卜、柴鱼等各种食材一起混合。

在北海道、东北地方有时也将纳豆和砂糖混合。亦有加上蛋黄酱的创意吃法。若未经搅拌便加入酱料会使水分过多，粘性也会有所消减，葱和芥末则能抑制“纳豆氨”刺鼻的气味。不习惯吃纳豆者则以为是腐坏的水煮黄豆。

⑷ 日本纳豆精es300怎么吃

有日语说明书吗？贴一下，我看看。我个人觉得：别觉得它有多神奇。

⑸ 在日本买的Dr.BK EX GOLD纳豆精什么时候吃

饭前饭后的可以的，反正一天4粒，你分开吃一起都都无所谓的。不过我个人建议早上饭前2粒，晚上饭前2粒，效果非常好，你吃得起这好东西有钱人啊，据说1200元多一瓶，我就吃过一瓶效果是很好，有钱再买吧

⑹ 纳豆精包装上写一天3粒是一次吃3粒还是分开吃，而且什么时候吃呢

分开。

纳豆精包装上写一天3粒是分开吃的，一天三粒，就是一天早、中、晚各一粒。可以在饭后一小时吃，纳豆是把大豆煮熟之后发酵，只不过有特定的风味。

纳豆形态上有一些差别，另外纳豆也不仅仅是日本上独有的，最早是起源于中国，只是说日本经过发酵，发现有一种枯草芽孢杆菌，用来发酵，纳豆可以保质保量。

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纳豆在日本全国的超市食品卖场或便利商店等地方，都能以100日元买到三盒装的纳豆。富含维他命K、黄豆蛋白质、植物纤维等，有发酵而产生的纳豆菌特有味道。

纳豆的配料中葱花、柴鱼片、泡菜、生鸡蛋是最基本的。在日本生鸡蛋是加入整个蛋或者蛋黄，但在没有食用生鸡蛋的国家，可以尝试加入荷包蛋。

除此之外要注意的是其它跟纳豆搭配的食材还有很多，如芥末、起士、美乃滋、海苔、青紫苏、梅干等。另外胡椒跟鲔鱼也可以进行搭配食用。

⑺ 纳豆精的吃法

纳豆精的主要成分是纳豆，食用方法如下：

1、在传统的方法中，纳豆精加入酱油或日本芥末(通常是百货公司出售的盒装纳豆精，日式淡酱油和黄色芥末)，混合物搅拌到灯丝的外观，然后放在吃的白米上。

2、还可将纳豆精与生鸡蛋，洋葱，大葱，萝卜和鲣鱼等原料混合在一起。

3、还有一些创造性的方法可以和蛋黄酱一起吃。如果不搅拌就加入酱汁，水分会过多，粘性降低，洋葱和芥末可以抑制纳豆精氨的刺鼻气味。

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纳豆精的营养成分：

纳豆精含有大豆的所有营养成分和发酵后添加的特殊营养成分。它含有皂苷、异黄酮、不饱和脂肪酸、卵磷脂、叶酸、食品纤维、钙、铁、钾、维生素和多种氨基酸、矿物质，适合长期食用。保持健康。

纳豆精是由中国东北的非转基因大豆发酵制成，不仅保留了黄豆的营养价值、富含丰富的维生素K2，可生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨质，增加骨密度，防止骨折，还可提高蛋白质的吸收消化率，相比于大豆，纳豆精的蛋白质消化率为80%，而普通大豆的消化率为65%。

更重要的是，纳豆精在发酵过程中，产生了多种生理功能物质，具有溶解体内纤维蛋白及调节生理机能的保健作用。

⑻ 朋友去在日本买的Dr.BK的纳豆精送我，请问什么时候吃好些

饭前服用效果更好

⑼ 日本纳豆精是饭前吃还是饭后吃

都可以，我前两天刚在日本买了一瓶。但有些受骗的感觉，不知效果如何。

⑽ 日本买纳豆精和植物酵素的吃法

植物精华 饭前服用 早上先喝点温水然后服用 过20-30分钟进食