土耳其挺身訓練什麼的

1. 坎高犬的榮譽

土耳其憲法將坎高定義為國犬、國寶,「民族英雄」曾12次作為國禮贈送給友好國家的主要領導人。上帝的寵物，土耳其是一個宗教國家，85%的公民信仰宗教，教徒每年舉行一次天祭，坎高為唯一祭品，用來供奉上帝。同時，坎高為土耳其化解數次外交危機，避免土耳其被國際社會孤立。土耳其國內禁止食用坎高。坎高享有與土耳其公民同等的生存權。
坎高犬標准
披毛
短毛。顏色多見於純色，淡黃、紅色、斑點、黑色、灰白色、黃褐色、二色混合。皮毛短而密，不很長而且觸摸時無羽絨感，淺灰白色和黃色的毛色中，不乏夾雜著黑雜色的毛。
頭部
頭部結實，大而寬；嘴部為面罩狀黑色，雙耳下墜並偶有折耳，頸部粗壯略似弓形，多數為裁耳。所有的坎高犬的臉部都呈面罩狀黑色，黑色或黑漸變色的耳朵。眼睛小，靠後，方嘴。
體態
身長大於身高。坎高公犬肩高在85~93公分，體重120斤至160斤，坎高母犬肩高70~83公分，體重90斤至130斤。坎高體形骨骼強壯，四肢肌肉發達，身體富有肌肉感，無多餘脂肪，脖子粗大。肩膀強壯，胸部深且闊。警覺時，尾高高翹起如鐮刀狀。體型巨大，略似馬士提夫，但異常靈巧，在自己或監護人遭到威脅時，立即挺身而出，並充分的展現出其果敢、力量、速度、勇猛！坎高咬合力非常大，達350磅，在猛犬行列中屬一流
性格
擁有高貴血統、經過良好訓練的坎高犬，典型性格是孤傲、獨立、冷靜、可控制的、不可侵犯、極強保護意識。它可與常見的客人、家庭成員、兒童友好相處，既不能過於害羞，也不可過分凶惡。但對陌生人，卻非常的冷淡。當面對威脅、或被激怒時，會作出強硬的回應直至回擊。顯露出其異常強悍的凶、猛、強烈的攻擊力！
坎高犬發展史近代 隨著奧斯曼土耳其的沒落，以及火葯武器的普及與發展，坎高犬做為軍隊主力之一的地位，逐漸被歷史替代。近代的坎高犬除了少部分依然為土耳其國防軍服務外，大部分分散在兩個領域。第一類為土耳其與歐美各國貴族、富裕階層個人收集，悉心飼養。第二類為有財力的土耳其軍事世家及其後裔。這兩類群體，依然悉心保留著最純種的坎高犬，並留存坎高犬血統證明文件。至於其它散落民間的坎高犬，隨著歲月的流逝，已經幾乎沒有純種的坎高犬了，同時，也沒有相關血統證明。雜交的坎高犬後代，在土耳其各個村落里，用於守護牧群，同時，也導致純正血統的坎高犬，越來越昂貴。
現代
隨著社會的發展，人們經濟水平的提高，全球許多猛犬愛好者通過各種途徑，了解到了坎高犬。他們通過各種方式獲得了坎高犬，並在各類犬類交流場所，口口相傳，坎高犬在新世紀又迎來了新的時代
在國外
盡管土耳其坎高犬收到出口管制，但是，這並不能阻擋眾多愛狗人事的熱情。通過各種特殊方式，他們合法的將坎高犬，紛紛納入自己的愛犬收集計劃。
在德國，政府機構一度因坎高過度兇猛，攻擊力強，（且有些別有用心的人士，用坎高來斗狗，豪賭，極大的破壞了坎高的公眾形象）而禁止坎高入境，但這顯然讓坎高背負了過多的不公。後經過眾多坎高愛好者的努力，如今，坎高已經在德國解禁，成為了可以受廣大猛犬愛好者的合法備選犬種之一。
在英國，坎高於20世紀80年代被引入，並迅速受到猛犬愛好者的喜愛。
在紐西蘭、在澳大利亞、法國、希臘、西班牙、日本、俄羅斯、埃及、沙特……坎高犬已經被世界上越來越多的國家與地區所接受。
在中國，只要是合法入關，且經過疾病預防檢疫的犬只，並沒有拒絕入境的相關條理。國內犬舍的後起之秀瑞閣犬舍，他們的坎高品種全部都是從土耳其空運回國的。
註：坎高具有優異的大型猛犬品質，數量稀少，血統純正。有時候安納托利亞犬也被稱作坎高。但是這是誤讀，它和坎高並不是同種類型，愛好者應認真區別。

2. 俄式挺身法要花多長時間

時間的多少主要還是看你自己能堅持多久，如果能每天堅持的話三個月應該就可以了，要看個人的能力。但是要注意不要急，注意身體安全。

3. 練俄式俯卧撐最難進步也最慢，那麼俄式挺身訓練的注意事項有哪些

手掌放在腰的位置我們不要過於糾結這里，總是心裡想著還沒放到腰部位置，其實有刻意放到腰的位置效果就已經很好，不需要再做調整。腰間俯卧撐的作用。可以每天做5組，每組做10-20個以上，組間休息40~60秒，也可以自己的能力來定，慢慢進步，這個不規定死。

4. 俯卧挺身是常見的健康方式，它的訓練要領是什麼

其實喜歡健身的人都對俯卧撐有一定深刻的了解，因為俯卧撐它不光可以訓練手臂，它甚至可以訓練整個上半身的。一個肌肉群體，我們只是知道俯卧撐可以練胸，但是其實俯卧撐練得更多的是後背以及肱三頭肌肱二頭肌等等，而且俯卧撐隨著姿勢的不同，訓練的主要部位也不同，所以說我說一些俯卧撐需要做的注意事項。

5. 土耳其 特種部隊 詳細資料急用

土耳其海軍特勤隊，英文簡稱SAT
控制黑海要塞與歐亞大陸橋的土耳其一直是北約的南方屏障，也是掌控高加索資源地帶的橋頭堡。其戰略位置非常重要，是兵家必爭之地，加上國內庫爾德分裂運動及與鄰國希臘之間的邊境紛爭不斷，因此土耳其軍方相當重視特種部隊的建設。在後9·11時期，土耳其更是近中東地區極少數能夠配合西方國家進行反恐情報搜集與軍事打擊的國家。

由於任務需要，土耳其特種部隊的編制相當龐大，僅陸軍就擁有3個特種作戰旅，其第一特戰旅駐防在凱瑟雷（Kayseri），第二特戰旅駐防在伯魯（Bolu），第三特戰旅則尚未對外公開。土耳其陸軍特種部隊的主要任務是對抗庫爾德游擊隊，其中最著名的一次行動就是1998年攻擊黎巴嫩庫爾德工人黨（PKK）支部的行動。

土耳其是北約成員國，在軍事訓練體制上自然要走西方路線，相關裝備和訓練幾乎都沿襲美國的模式。SAS/SAT特勤隊都是由美軍水中爆破大隊（UDT）一手訓練而成，其戰術戰法、人員選擇和裝備也都與美軍相仿。

SAS/SAT特勤隊的選拔訓練和美軍水中爆破大隊相同，選拔隊員時，候選隊員必須完成匍匐前進、仰卧起坐、伏地起身、4km長跑、全副武裝泅渡與18km行軍跑，每兩個項目之間只允許休息5分鍾。完成之後還要進行體力極限測試：應試者在24小時內，在得不到任何暗示及指點的情況下，使用一個羅盤和一張地圖，在荒無人煙的地區單獨強行軍74km前往指定地點。這項訓練照搬美軍三角洲特種部隊，目的是測試隊員在極限狀況下是否依然能夠冷靜思考、運用有限的體力和補給完成任務。

合格者進入部隊之後還必須接受更為嚴格的基本體能訓練，包括10km海上長泳訓練、40km耐力長跑訓練和基本體能訓練（引體向上、仰卧起坐、伏地起身）。完成基本體能訓練之後，候選隊員將會接受俗稱「地獄周」的考驗，一般來說，這一階段的淘汰率高達60%，被淘汰的士兵一律回原部隊繼續服役，必須要至少6個月之後才可以重新申請加入特勤隊。

通過上一階段的候選隊員將會被送往各專門學校或訓練基地進行基本專長訓練，包括跳傘訓練、山地訓練、爆破訓練、通信/情報訓練和潛水訓練。其中潛水訓練又包括水底著裝、徒手潛深10m、徒手潛遠50m、耐壓約30m等潛水技巧。由於任務需要，SAS的隊員還必須精通潛水襲擊訓練，包括與德造209級潛艇協同進行干放和濕放作業。

所謂干放作業，是指潛艇於敵海岸一定距離處上浮，隊員施放橡皮艇後乘艇執行任務，完成任務後返回會合地點，向潛艇發出信號，潛艇上浮接應。干放的優點是作業簡單，節省隊員體力，且隊員所攜帶的裝備不用做特別防水處理，缺點是潛艇必須冒險上浮。干放作業最好在暗夜進行，否則會因沿岸水文狀況、隊員劃艇距離和敵海岸監視哨等因素承擔不小的風險。

濕放作業則是指隊員背著潛水具從潛艇壓力艙口離艦，如需橡皮艇或其他重裝備，也要從壓力倉口配合充氣浮球施放，隊員在離艦之後自行游向目標海灘或艦船。濕放的優點是高度隱蔽，但隊員背潛水具潛泳的距離有限，且裝備必須做好防水處理，否則會因裝備損壞而功虧一簣。而且潛艇在淺水區接放特戰隊員需要良好的操作技巧，一不小心就可能觸底。

除了水中滲透攻擊之外，生化武器處理也屬於SAS特勤隊的任務范圍。土耳其海軍曾經組建過一支生化武器處理小組，但考慮到攻堅任務的危險，軍方決定直接訓練SAS特勤隊負責生化武器處理，並於2004年開始訓練。

SAT特勤隊的主要任務是空中突擊和近戰攻堅，隊員都接受過近戰（CQB）訓練，除基本跳傘訓練之外，還包括高跳低開（HALO）、高跳高開（HAHO）和直升機垂直突擊訓練。SAT尤其擅長在船舶交通繁忙的達達尼爾和伯斯普魯斯海峽內執行船舶攻堅和反劫船任務。由於黑海一帶有許多前蘇聯加盟共和國，蘇聯解體後武器黑市交易猖獗，非法軍火商利用散裝貨輪夾帶各式軍火走私時有發生，加上一入地中海就可以在北非或黎巴嫩靠岸，軍火轉手容易。因此對可疑船隻進行檢查成為阻止武器走私的重要措施。
目前土耳其軍方並沒有仿效美軍成立聯合特種作戰司令部，因此SAS/SAT特勤隊由海軍總部負責指揮。土耳其軍方也沒有與美軍第160特種作戰航空團類似的專職特戰直升機群，SAS/SAT特勤隊的空中支援由土耳其海軍的S-70巡邏直升機提供。

土耳其海軍特勤隊-精良的武器及個人裝備 SAT特勤隊裝備了不少德制槍械，包括MP5 9mm沖鋒槍、HK33 5.56mm 步槍、G3 7.62mm步槍和PSG-1半自動狙擊步槍。除了德制槍械之外，SAT特勤隊還裝備了一些美製槍械，包括M4卡賓槍和加裝M203榴彈發射器的M16A2步槍。MP5沖鋒槍是SAT特勤隊執行攻堅任務時的首選武器，M16A2和G3步槍則作為支援武器使用。SAT特勤隊使用的安裝伸縮托的MP5沖鋒槍外形上看應為MP5A3，但槍口部分加裝了和MP5N相同的消焰器，快慢機有保險、單發、連發3個位置。在手槍方面，SAT特勤隊採用的是瑞士西格公司生產的P226 9mm半自動手槍，其採用雙動扳機設計，彈匣容彈量15發。

除了歐美槍械之外，SAT特勤隊也引進了不少俄制武器，如AK47突擊步槍、SVD半自動狙擊步槍和RPG-7火箭筒。對於常常要在庫爾德游擊隊勢力范圍內活動的SAT特勤隊來說，使用俄制武器一是方便補給，二可避免暴露身份。

SAS特勤隊的武器裝備和SAT特勤隊的基本相同，不過據稱SAS還向德國購買了一批蛙人專用的水下手槍，便於隊員水中滲透時使用。

除了槍械之外，每個SAS/SAT特勤隊員還攜帶一把戰斗刀。不過戰斗刀並非全隊配裝統一型號，而是由隊員根據需要和喜好選擇。除常見的美製卡巴戰斗刀之外，也有土耳其民間生產的寬刃戰斗刀。隊員通常把戰斗刀掛在左側腰際，便於未持槍的左手迅速取刀戰斗。

SAS/SAT特勤隊所配用的戰術背心主要有兩種：有固定口袋的前開拉鏈式戰術背心和由防彈背心改裝而來的簡易模塊化戰術背心。前者的設計和釣魚背心相似，在背心前方左側縫有專用手槍套，位置剛好適合穿著者取槍。後者前後都可以攜帶特勤隊員所需的彈袋或置物袋，但是沒有美軍MOLLE系統的固定扣帶。

SAT特勤隊員使用常見的腿掛式戰術槍套，SAS特勤隊員則是將手槍槍套裝在戰術背心上。

SAS/SAT特勤隊的軍服、軍靴與陸軍特戰旅的相同。SAT特勤隊員在攻堅任務中習慣穿著諾梅克斯（Nomax）防火材質連身服搭配美軍PASGT防彈頭盔，而SAS特勤隊員則穿著陸軍版迷彩服，迷彩樣式並非美軍系統的三色迷彩，而是更像德軍的點狀迷彩。SAS的野戰化學防護服迷彩設計與其野戰服又不相同，從整體設計上看，與英軍所使用的野戰迷彩類似。防毒面具也採用英式設計，濾毒罐可依射手習慣裝在面具左側或右側，便於射手戴上面具後持槍肩射。

6. 練土耳其起立達到最佳效果，有哪些技巧

初學者可以選擇利用自身體重或很輕的物體，不要自以為強壯而使用大重量，那樣有可能導致受傷。

躺在地上，右手持重物，右臂向上伸直，鎖定。肩部保持緊張。屈右腿，右腳置於左膝旁邊。

肩關節，屬於身體中較脆弱的部位，若想保有肩膀穩定性，使其處於正確位置，土耳其起立能幫你改善這個問題！因為土耳其起立，有助於改善肩關節的穩定性與活動度，但在訓練過程中，仍需注意肩膀能承受的負重程度，如果感覺不舒服，就必須停止動作，好好休息，畢竟動作執行中，若是一個不穩、不正確，很容易發生危險。

7. 土耳其特種部隊訓練基地有什麼特別之處

土耳其首都伊斯坦布爾，在位於黑海岸邊、博斯普魯斯海峽附近有著名的土耳其水下特種作戰部隊(簡稱SAS基地)訓練基地，是土耳其最精銳的特種作戰部隊之一，直屬土耳其海軍水下司令部。始建於1964年，美軍海豹突擊隊和EOD爆破特戰分隊聯合組建，冷戰時期主要用於破襲前蘇聯黑海艦隊。創建至今一直沿用美軍和北約的訓練思想和體系，以最優良的裝備和最殘酷的訓練著稱，世界各國軍人以能順利通過其訓練而作為自己終身榮耀。說白了一個詞————殘酷！我國的軍校有「南國關，北陸院」之稱，你可以搜搜陸院的牛叉人物王志軍，他就是從那裡出來的。還有土耳其的山地特種訓練也是很不錯的！

8. 世預賽中，土耳其贏得小組第二進入附加賽，土耳其晉級世界盃的幾率有多大

有人猜測了晉級世界盃的概率，其中義大利晉級世界盃的概率為35％，中國男足晉級世界盃的概率為0％，土耳其晉級世界盃的概率為為10％。

有網友說這一次世界盃比較傾向義大利小勝，土耳其有可能大比分，但勝負難料，稍傾向土耳其不敗，讓步水位在升高，可能是個2比2的平局。世界盃又將要來襲，無論是哪個國家勝利都是一件很光榮的事情，土耳其這一次獲勝的實力也還是有的，雖然看上去義大利會大概率勝出，但是一切皆有可能，在結果還沒有出來之前，所有的一切都是有變數的。

9. 土耳其隊比其他隊伍強，是什麼原因

是因為這個隊有個好的教練，而且隊員之間配合度也密切，當然比別的隊要強多了。

10. （15分）中外歷史人物評說材料一 一戰中，奧斯曼土耳其站在德國一邊，導致協約國一方對其宣戰。1918.10.