新加坡的魚油和卵磷脂怎麼服用

㈠ 深海魚油和卵磷脂的服用方法是怎樣的

深海魚油和卵磷脂服用方法：

深海魚油的同時最好配合卵磷脂一起服用，一般按1：2或1：3的比例服用效果最好。中老年朋友最好早晨空腹服1粒魚油，2粒卵磷脂，晚上飯後2小時再服1粒魚油，2粒卵磷脂膠囊。

深海魚油和卵磷脂搭配服用的作用：

卵磷脂和深海魚油搭配能夠增強肝功能，保護肝臟。魚油在調節血脂時的代謝產物要經過肝臟代謝，從而加重了肝臟的負擔，一般老年人的肝臟更易受損，而魚油與卵磷脂同服，不但建立一個清潔通暢的血液環境，血管柔韌性增加，有效呵護心腦血管，而且卵磷脂能增強肝的排泄功能，從而保護肝臟不受損害。

tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

㈡ 大豆軟磷脂與魚油怎麼吃，飯前還是飯後

直接隨飲食服用，飯後服用效果最好。

1、大豆卵磷脂如果是軟膠囊一次一到兩粒都可以，如果是顆粒劑可以直接嚼服或者放到牛奶，豆漿，果汁里飲用。

2、深海魚油，每天兩次每次一粒。高血壓高血脂的人，也可以吃點兒降壓、降脂葯，比如硝苯地平緩釋片，血脂康谷維素等，忌食辛辣刺激和高蛋白高脂肪食物。

注意：大豆卵磷脂和深海魚油早、晚隨餐食用比較好，因為屬脂溶性，溶於油而不溶於水，所以隨餐或者餐後服用吸收會更佳，服用的劑量按照說明書使用。

如果是患者有高血壓病的話，還是要結合降壓葯物聯合治療，以上只是保健品而不能替代降壓葯物的作用。

(2)新加坡的魚油和卵磷脂怎麼服用擴展閱讀：

魚油主要將心腦血管里多餘的膽固醇及其它垃圾溶解分離出來，但是溶解出來的垃圾需要一個輛「運輸車」運出去，而這輛運輸車就是卵磷脂。

卵磷脂的乳化作用能促進膽固醇和脂肪的運輸，起到運輸垃圾及修復激活體內細胞的作用。當血管中沒垃圾了，血液流通順暢了，血壓也就不會那麼高了，血液黏稠度也降低了，三高症狀也會有所緩解。

所以，魚油和卵磷脂同時服用，能使魚油的主要功效成分不飽和脂肪酸如虎添翼，效果倍增。

㈢ 深海魚油和卵磷脂搭配怎樣吃才合理化

魚油與卵磷脂同服，不但建立一個清潔通暢的血液環境，血管柔韌性增加，有效呵護心腦血管，而且卵磷脂能增強肝的排泄功能，從而保護肝臟不受損害。

一般情況下，深海魚油和卵磷脂採取1：2或者1：3的比例服用，效果最好。中老年的朋友可以早上空腹服用1顆魚油膠囊、2顆卵磷脂膠囊；晚上飯後再服用一次效果尤佳。

如果心腦血管疾病症狀稍重的老年人，可以在醫生的建議下適當增加量，或者再服用一些蜂膠產品，也可以起到更好的保健養護作用。

㈣ 卵磷脂和深海魚油服用方法

卵磷脂和深海魚油要一起效果會特別好，卵磷脂一次吃2-4粒，深海魚油一次是1-2粒，就是卵磷脂和魚油的比例是2:1就對了，且這兩個隨餐服效果最好。

㈤ 深海魚油和大豆卵磷脂怎麼服用

深海魚油和大豆卵磷脂的服用方法：
深海魚油的同時最好配合大豆卵磷脂一起服用，一般按1：2或1：3的比例服用效果最好。
最好早晨空腹服1粒魚油，2粒卵磷脂，晚上飯後2小時再服1粒魚油，2粒卵磷脂膠囊。

tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

㈥ 魚油和卵磷脂該怎麼配著吃

科學服用方法就是早晨吃魚油1--2粒,晚上卵磷脂1--2粒~

魚油主要功效成分是EPA和DHA，只有生活在深冷海域中的魚類體內含有豐富優質的EPA和DHA。DHA和EPA均屬於ω-3脂肪酸，能有效幫助降低膽固醇和甘油三脂的含量，預防心血管疾病，EPA被稱為「血管清道夫」，具有疏通清理心臟血管、降低膽固醇，改善高血壓，預防心肌梗塞，腦中風及動脈硬化的作用。DHA是人體腦部、眼部、各神經系統及人體防禦系統的重要成分，與腦部和眼睛發育有非常密切的關系，是人體不可缺乏的物質，因人體無法自行合成，必需通過外援性補充。
魚油要更好更安全的發揮它的作用，離不開卵磷脂的幫助和配合。卵磷脂可降低血清膽固醇含量，防止肝硬化，具有乳化、分解油脂的作用，可增進血液循環，改善血清脂質，清除過氧化物，能使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低，減少脂肪在血管內壁的滯留時間，促進粥樣硬斑的消散，防止由膽固醇引起的血管內膜損傷。
形象的說，如果魚油是體內血管的「清道夫」，他每天所做的工作就是把血管多餘的膽固醇及其他垃圾掃到一起。這時，「清道夫」需要垃圾運輸車將「垃圾」運出體外，這部「運輸車」就是卵磷脂。科學家研究還發現：服用卵磷脂能夠激活體內細胞功能，從而使魚油主要功效成分效果倍增，因此服用魚油的同時最好配合卵磷脂一起服用。

㈦ 誰知道深海魚油和卵磷脂怎麼搭配著吃

深海魚油、卵磷脂針對高膽固醇有很好的效果。
艾申特卵磷脂功效：
保護肝臟，預防脂肪肝、膽結石
促進神經傳導，提高大腦活力，預防老年痴呆症
減少動脈硬化，改善心血管病變延緩衰老減少色斑，滋潤皮膚適宜人群：糖尿病及三高（高血脂、高血壓、高膽固醇）人群
預防心腦血管疾病患者
飲酒過量或肝功能失常者膽結石患者皮膚粗糙，有黃褐斑者
艾申特深海魚油功效：
調節血脂，預防血栓和動脈硬化
改善視力，延緩視力衰老
提高記憶力，預防老年痴呆症
減少冠心病與心肌梗死的發病率適宜人群：三高（高血脂、高血壓、高膽固醇）人群
有血栓、腦梗塞及中風等跡象或已患病者
患有關節炎、痛風、哮喘者
視力衰退有老花趨勢者
年老而記憶力降低者
淘寶網上有售上海艾申特深海魚油、卵磷脂軟膠囊，效果質量都很好。售價只有市場價的一半，快遞送貨上門，貨到付款。
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jingcaihong [助教] 2008-11-7 10:59:41 60.165.69.* 舉報
對於是否可以能吃深海魚油和卵磷脂，要具體問題具體分析。前兩者均含有不飽和脂肪酸，對身體有益，但要適量服用。
最好查查高脂血分型，然後再根據分型採取合理的治療方案。先降血脂和消除尿酸，控制原發病為主。
對於第二個問題，降血脂可以葯物和食物雙管齊下，請按醫囑服用伐丁類葯物（降膽固醇），多吃一些含纖維素的食物和山楂，另外，最好進行一些慢跑類的運動（這樣可以耗掉一部分脂肪）。

㈧ 卵磷脂和深海魚油什麼時候服用最好

深海魚油適用於高血壓、高膽固醇、肝臟機能不良者，肌膚粗糙、便秘、肥胖者，工作學習考試致腦力耗損者，易疲勞及感冒、糖尿病患者，以及神經緊張者皆可食用。對孕婦及胎兒更有裨益。 降脂、清血、保護心臟之功效。
深海魚油用法與用量，每日1-2粒，飯後服用,配合卵磷脂食用效果更佳。
卵磷脂

卵磷脂是一種磷脂質，廣泛存在於人體的細胞膜中。卵磷脂在蛋黃和大豆里含量最豐富。它的主要功能就是能夠把人體內多餘的膽固醇代謝排出體外，還具有降脂的作用。另外，卵磷脂中含有膽鹼，能夠健腦。

由於從蛋黃中獲取卵磷脂的同時也獲取了膽固醇，尤其對老人的健康不利。所以一般建議從黃豆里獲取卵磷脂。日本有報道，老年人服用卵磷脂能使脂肪肝好轉。而且日本人吃豆製品非常普遍，每餐都有豆腐、豆腐醬湯等豆製品。

適用人群：動脈硬化、血脂高、脂肪肝的人群可以服用。經過高度提純的卵磷脂，只是作為膳食補充劑服用。肥胖的患者，則不能單純依賴卵磷脂降脂，而是應該在飲食調控、運動的基礎上增加保健品，以獲得滿意的效果。

選購：購買的時候認准「藍草帽」保健食品的專用標志。有些膠囊的顏色呈黃紅色，看起來漂亮，其實裡面添加了蘇丹紅。

食品替代建議：從蛋黃、黃豆等獲取卵磷脂。營養學會推薦，每天食用100克豆製品。

深海魚油

深海魚油是從深海魚類中提煉而成，提煉深海魚油的魚類一般有野生鮭魚（又稱三文魚）、人工鮭魚、沙丁魚等，其中野生鮭魚魚油質量最好，含有健康飲食中必不可少的珍貴的Omega脂肪酸，包括二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA），有調節血脂，降甘油三脂、稀釋血液等作用。

適用人群：嬰幼兒、動脈硬化、高血脂患者可服用。嬰幼兒生長發育期間，視神經和腦細胞發育的時候需要DHA，可加在奶粉中添加食用。

選購：要購買品牌產品。曾經有位患糖尿病的醫生，由於甘油三脂高，大於1.7，就服用深海魚油，吃了一段時間後，發現甘油三脂竟然上升到7，後來才知道膠囊里是花生油。

由於魚油易氧化，購買時還要注意看保質期。在服用期間需低溫保存。選購時也要因人而異，EPA含量高的適合老年人，兒童則要吃DHA含量高的魚油。

食品替代建議：冰鮮海魚如大馬哈魚、黃花魚、三文魚等。

㈨ 深海魚油與軟磷脂怎麼吃

魚油與卵磷脂同服，不但對調脂有協助作用，而且卵磷脂能增強肝的排泄功能，從而保護肝臟不受損害。所以，有營養學家建議，中老年朋友最好早晨服1粒魚油，2粒卵磷脂，晚上飯後2小時再服1粒魚油，2粒卵磷脂。

㈩ 魚油和卵磷脂怎麼吃

你好，科學服用方法就是早晨吃魚油1--2粒,晚上卵磷脂1--2粒~
魚油主要功效成分是EPA和DHA，只有生活在深冷海域中的魚類體內含有豐富優質的EPA和DHA。DHA和EPA均屬於ω-3脂肪酸，能有效幫助降低膽固醇和甘油三脂的含量，預防心血管疾病，EPA被稱為「血管清道夫」，具有疏通清理心臟血管、降低膽固醇，改善高血壓，預防心肌梗塞，腦中風及動脈硬化的作用。DHA是人體腦部、眼部、各神經系統及人體防禦系統的重要成分，與腦部和眼睛發育有非常密切的關系，是人體不可缺乏的物質，因人體無法自行合成，必需通過外援性補充。
魚油要更好更安全的發揮它的作用，離不開卵磷脂的幫助和配合。卵磷脂可降低血清膽固醇含量，防止肝硬化，具有乳化、分解油脂的作用，可增進血液循環，改善血清脂質，清除過氧化物，能使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低，減少脂肪在血管內壁的滯留時間，促進粥樣硬斑的消散，防止由膽固醇引起的血管內膜損傷。
形象的說，如果魚油是體內血管的「清道夫」，他每天所做的工作就是把血管多餘的膽固醇及其他垃圾掃到一起。這時，「清道夫」需要垃圾運輸車將「垃圾」運出體外，這部「運輸車」就是卵磷脂。科學家研究還發現：服用卵磷脂能夠激活體內細胞功能，從而使魚油主要功效成分效果倍增，因此服用魚油的同時最好配合卵磷脂一起服用。