紐西蘭奇異果有什麼營養

A. 紐西蘭奇異果到底有多好

它的祖籍在中國，原名叫「獼猴桃」。奇異果富含維他命C、A、E以及鉀、鎂、纖維素，還含有其他水果中很少見的營養成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇，因而被營養師稱之為「營養活力的來源」。據分析，每100克新鮮奇異果肉便含有100至300毫克(甚至超過400毫克)維生素C，比蘋果高出20至80倍，比柑桔則高5至10倍。奇異果外皮除含有豐富果膠，可降低血中膽固醇，更包含奇異果中百分之八十的營養，因此食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。
獼猴桃營養豐富，美味可口。果實中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且還每百克果肉含維生素400毫克，比柑橘高近9倍。鮮果酸甜適度，清香爽口。稱之為「超級水果」，名副其實。
奇異果被認為是營養密度最高的水果，每天吃兩顆奇異果，可補充身體中的鈣質，增強人體對食物的吸收力，改善睡眠品質。奇異果中的微酸，能促進腸胃臑動，減少腸胃脹氣，改善睡眠狀態。奇異果有豐富的維生素C，一顆奇異果含的維生素C就有87毫克，且果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素E，可以防止發生黃斑部病變。且奇異果屬低脂低熱量水果，還有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。奇異果中所含的精氨酸能幫助傷口癒合，並有治療陽痿的作用。奇異果中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨 酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。獼猴桃是一種營養價值極高的水果,其可容性固形物含量為14，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質，每100克果肉含鈣27毫克,磷26毫克，鐵1.2毫克，還含有胡蘿卜素和多種維生素，其中維生素C的含量達100毫克（每百克果肉中）以上，有的品種高達300毫克以上,是柑桔的5--10倍，蘋果等水果的15--30倍，因而在世界上被譽為「水果之王」。由於獼猴桃營養全面、豐富，含有一些人體不可缺少的重要物質，因此，對保持人體健康,防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆；抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化;可改善心肌功能,防治心臟病等。在抗癌方面，具有抑制腸道內亞硝胺對組織的誘變作用。一些癌病人食用獼猴桃後,可以減輕厭食和惡病質，還可以減輕病人作X線照射和化療中產生的副作用或毒性反應。多食用獼猴桃,還具有阻止體內產生過多的過氧化物,防止老年斑的形成,延緩人體衰老。
世界上消費量最大的前26種水果中，獼猴桃最為豐富全面。奇異果果實中的Vc、Mg及微量元素含量最高，奇異果由於較重香蕉及柑桔含有理鑫的鉀而位居榜首。
奇異果汁可抑制黑素瘤和皮膚癌的發生；奇異果果實中含有精氨酸，心臟病學家發現它可改善血液流動和阻止了動脈血中血栓的形成；奇異果在天然抗氧劑含量方面居第四；葉黃素，是奇異果中發同的一種重要的植化成分，與防治前列腺癌和肺癌有關；奇異果是少有的成熟時含有葉綠素的水果之一。

B. 獼猴桃的營養價值

獼猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。尤其是維生素C、維生素A葉酸的含量較高。維生素C的含量是蘋果的十倍左右。被譽為「維生素C之王」。

獼猴桃外皮含有豐富果膠。獼猴桃屬低脂低熱量水果，還有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素E。

拓展資料

獼猴桃，也稱奇異果（奇異果是獼猴桃的一個人工選育品種，因使用廣泛而成為了獼猴桃的代稱）。世界獼猴桃原產地在中國湖北省宜昌市夷陵區霧渡河鎮，2008年11月6日，在紐西蘭舉行的國際獼猴桃大會上，世界19個國家200多位專家一致認定：中國是獼猴桃的原生中心，世界獼猴桃原產地在湖北宜昌市夷陵區霧渡河鎮。

果形一般為橢圓狀，早期外觀呈綠褐色，成熟後呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，果肉可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。因獼猴喜食，故名獼猴桃；亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名，是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果。

獼猴桃的質地柔軟，口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。

C. 獼猴桃的功效與作用及營養價值是什麼

獼猴桃可以降低血中的膽固醇，預防心腦血管病。促進消化、防止便秘、清除體內的有害代謝物。

保護血管內皮，防止斑塊在血管壁上的沉積，預防動脈硬化的發生，也能夠改善心肌功能。經常食用獼猴桃也可以防癌、防腫瘤，能夠促進身體的排毒。

獼猴桃是非常好的滋補之品，其中含有非常豐富的維生素A、維生素C和葉酸，屬於低脂、低熱量的水果，含有非常豐富的營養價值。

獼猴桃，也稱狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇異果、麻藤果等，果形一般為橢圓狀，外觀呈綠褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，不可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色的種子。

因獼猴喜食，故名獼猴桃；亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名，是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果。

世界獼猴桃原產地在湖北宜昌市夷陵區霧渡河鎮。2008年11月6日，在紐西蘭舉行的國際獼猴桃大會上，世界19個國家200多位專家一致認定：中國是獼猴桃的原生中心，世界獼猴桃原產地在湖北宜昌市夷陵區霧渡河鎮。

獼猴桃的質地柔軟，口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。

獼猴桃為雌雄異株的大型落葉木質藤本植物。雄株多毛葉小，雄株花也較早出現於雌花；雌株少毛或無毛，花葉均大於雄株。花期為5到6月，果熟期為8到10月。

D. 金奇異果的功效與作用

核心功效

促進消化、祛毒消炎、調節三高。

金奇異果的簡介

黃金奇異果是紐西蘭的新國寶，在世界上被譽為「水果之王」。光滑、古銅色的外皮，金黃色的果肉，香甜多汁。富含維生素及礦物質。也就是我們常說的獼猴桃的一種。它的營養價值很高。

功效與作用

1、促進消化：黃金奇異果能夠生長激素腸道蠕動，腸胃中的內毒素越來越會對身體導致損害，黃金奇異果能夠協助腸胃清除內毒素。

2、祛毒消炎：黃金奇異果能夠祛毒消腫，清目清熱解毒。黃金奇異果針對咽喉類，肺臟等發炎還有抑止削減作用，黃金奇異果中的除菌抗菌成份也許多，預防流感和腸道炎症也輕輕鬆鬆。

3、調節三高：黃金奇異果可以調節三高，黃金奇異果的天然功效能夠去除人體內垃圾，加速血液平衡，主要能夠治療糖尿病，高血脂等病症，三高人群要多食用黃金奇異果。

適宜人群

一般人群均適宜。

禁忌人群

血壓脾胃虛弱者、尿頻尿急者、風寒感冒者、登革熱病者、濕寒痢者、慢性胃炎者、有痛經、閉經症狀的婦女群體。

不宜同食

1、黃瓜：獼猴桃與黃瓜相剋，黃瓜中含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C。

2、牛奶：獼猴桃不能和牛奶一起吃，因為維生素C易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。

3、動物肝臟：獼猴桃與動物肝臟不能同食。獼猴桃內富含維生素C，動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，從而降低應有的營養價值。

4、白蘿卜：奇異果不能和白蘿卜一起吃，一起食用可引發甲狀腺腫大。

金奇異的食用方法

烤金奇異果卷

食材：奇異果1個、培根3片。

做法：1、金奇異果沖去塵土，剝皮，切成長條狀備用;2、把培根鋪在盤中，放上切好的奇異果肉，捲起來，用牙簽固定一下，放入烤箱烤至培根熟透即可。

E. 紐西蘭佳沛金果好吃嗎有什麼功效

佳沛金果是全球標准化程度最高的水果之一，
奇異果果實中的Vc、Mg及微量元素含量最高，獼猴桃由於較重香蕉及柑桔含有理鑫的鉀而位居榜首
每個奇異果可提供8%DV葉酸，8%DV銅，8%泛酸，6%DV鈣和鮮，4%DV鐵和維生素B6，2%DV磷和Va以及其它維生素和礦物質。不僅美味，同時也是座營養藏寶箱，被譽為大自然中最接近完美的水果
獼猴桃：國產的，表面粗糙有毛，硬的時候不能吃，要等軟了才能吃，口感為酸甜，一般3-4元一斤
奇異果：紐西蘭，智利，義大利進口都有，表面比較光滑，基本沒毛，在質地很硬的時候就可以吃，口感酸甜，等軟了之後再吃，口感蜜甜。奇異果尤其紐西蘭最為頂級。進口的奇異果一般為3-20一個，具體也看品牌和品質(最貴的為紐西蘭的佳沛品牌
一般為8-20元一個。

F. 奇異果的功效與作用

奇異果（獼猴桃）的功效與作用

1、獼猴桃的功效一：熬夜族的補品奇異果含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，補充腦力所消耗的營養;它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。

2、獼猴桃的功效二：提高性能力對男性白領來說，奇異果更具有奇異的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進性能力。

3、獼猴桃的功效三：美容減肥最可貴的是，奇異果還含有其他水果中少見的鎂。對愛美的女士來說，奇異果是最合適的減肥食品。因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。因此，奇異果是減肥與兼顧營養的最佳選擇。

4、獼猴桃的功效四：孕婦的營養品獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發育的神經管畸形，為孕婦朋友解除後顧之憂。

5、獼猴桃的功效五：防治疾病獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑製作用。

6、獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽痿有特別功效。

(6)紐西蘭奇異果有什麼營養擴展閱讀：

獼猴桃雖有諸般好處，有的人也不能多吃，尤其是胃病患者。因為，獼猴桃屬寒性食物，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。

從現代醫學角度來看，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，吃多了易產生腹痛、反酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節里，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃獼猴桃。對於需要補充維生素C或有便秘的胃病患者，可以選用其它的食物或葯物來治療。

G. 奇異果里含有什麼營養

紐西蘭奇異果對不同的人群有不同的營養功效：對天天窩在小環境堪憂的辦公室里的人群來說，奇異果有高含量的維他命C，可強化免疫系統，促進傷口癒合、鐵質吸收。奇異果的豐富肌醇及氨基酸可抑制憂鬱症，補充用腦所需的營養。它低鈉、高鉀的完美比例則可補充熬夜加班所消耗的體力。對於男性，奇異果含有不少的精氨酸，能促使血液順暢，增進精力。
奇異果含有豐富的果膠及維他命E，卻幾乎不含脂肪，所以對心臟健康很有幫助，可降低膽固醇。它是孝敬老人的最佳水果。
對青少年和兒童來說，奇異果含有麩氨基酸及精氨酸，能強化腦功能並促進生長激素分泌。最可貴的是它含有其他水果中少見的鎂———鎂有助於骨骼合成、蛋白質及能量代謝和維持神經系統的正常功能。

H. 綠心奇異果的功效與作用

綠心奇異果的功效與作用

綠心奇異果的功效與作用，奇異果種類繁多，其中綠心奇異果是最多的，綠心奇異果被稱為維c之王，是營養價值極高的一種水果，吃綠心奇異果對人是有很多好處的，綠心奇異果的功效與作用。

綠心奇異果的功效與作用1

1、提高大腦功能

綠心獼猴桃對人類大腦有十分積極的作用，它能為人類大腦提供豐富維生素和氨基酸，還能讓人體吸收一些礦物質，這些物質對人類大腦發育都有良好促進作用，而且獼猴桃在成熟後還能散發出獨特的香氣，用香氣能鎮靜安神，也能讓人類頭腦保持清醒，經常使用綠獼猴桃，能讓人類大腦功能明顯提高。

2、美容護膚

美容護膚也是綠心獼猴桃的重要功效，因為旅行獼猴桃中含有的維生素c能改善人類膚質，也能提亮膚色，而且能增強皮膚的抗氧化能力，延緩皮膚衰老。綠心獼猴桃中含有的維生素c還能阻止色素生成，能淡化人類皮膚表面的色斑美白作用特別明顯。

3、潤腸通便

綠心獼猴桃中含有大量膳食纖維和豐富的果膠，這些物質，不但能促進腸胃蠕動，還能清理腸道壁上堆積的垃圾和毒素，能讓它們隨身體代謝一起排出體外，經常食用綠心獼猴桃，能提高腸胃消化功能並能清腸排毒減肥瘦身，它對人類的便秘與肥胖都有良好預防作用。

4、促進消化

綠心獼猴桃是一種滋味，酸甜誘人的健康水果，它不但含有大量膳食纖維，還含有豐富的果酸，人們食用這種水果後能促進消化液分泌，也能加快腸胃蠕動，會讓人有種食慾大開胃口大增的感覺。另外人們食用綠心獼猴桃以後還能提高腸胃消化能力加快身體內食物的分解與吸收，能讓人體消化功能保持穩定。

綠心奇異果的功效與作用2

奇異果的功效與作用

富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生；

含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變；

富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成；

含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效；

含有豐富的葉酸，能預防胚胎發育的神經管畸型。並含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網膜上積累能防止斑點惡化；

含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助於腦部活動，因此能幫助憂郁之人走出情緒低谷；

有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘，快速清除並預防體內堆積的有害代謝物。

奇異果和獼猴桃有什麼區別

應該說是兩姊妹，一百年前是一家。獼猴桃咱中國2000年前就有。奇異果是100年前紐西蘭一個女教師從湖北宜昌把獼猴桃種子帶去紐西蘭種植栽培出來的。外表上區別不大，但味道區別就大了。獼猴桃有點酸澀。奇異果比獼猴桃甜，尤其是現在新出的黃肉奇異果更甜。

奇異果怎麼吃

1、直接削皮。

2、用勺子吃，用一把水果刀，把獼猴桃從中間一切兩半，然後用勺子沿著皮的邊然，輕挖果肉來吃。

3、用水果叉或牙簽吃，用小刀將獼猴桃兩頭切掉&rarr；將小號的水果刀自果皮邊緣扎入&rarr；輕輕轉動果皮刀，沿著果皮邊緣，將果肉和果皮切分離&rarr；將獼猴桃豎著放在盤內，將果皮輕輕拉出。&rarr；在用刀子均分成小塊，用水果叉或著牙簽叉著吃就可以了。

綠心奇異果的功效與作用3

瘦身功效：

奇異果（又名楊桃、山洋桃、毛梨桃)，富含鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物元素，並且含有豐富的維生素。蛋白質含量為每百克果肉含1.6克，是營養豐富，含水量大，產熱量低的果品。

中醫認為，它是輔治肥胖症的果類，它利水，化痰，潤肺，健脾胃。

美國Rutgers大學研究顯示，奇異果被列為最接近自然的完美水果。它比蘋果、葡萄和菠蘿的'熱量都低，其特有膳食纖維不但促進消化吸收，更可以令人產生飽腹感。還能增加分解脂肪酸素的速度，避免人體吸收過剩脂肪。在品種上，紐西蘭佳沛奇異果在同等質量的27種水果的營養價值名列第一，維生素C含量是柳橙的1.7倍，膳食纖維含量是菠蘿的1.7倍，維生素E含量是櫻桃的2倍，抗氧化劑含量是番茄的3.3倍，鈣含量是香蕉的2.5倍。

美容功效：

奇異果是一種美容保健水果。其豐富的維生素C含量，使很多水果都望塵莫及。維生素C不僅能增強體質、預防感冒，而且對美麗容顏，防止雀斑、黑斑，延緩皮膚老化等都非常有益。平均每斤奇異果的維生素C含量高達95.7毫克，而每斤蘋果的維生素C含量只有2.2毫克。奇異果的維生素C和維生素E具有抗氧化作用，能夠抑制體內過氧化脂質的增加。每天吃兩個奇異果，攝入的維生素C是體內所需維生素C的兩倍。脂溶性的維生素E和維生素C一樣，都是抗氧化、防衰老的主要功臣，維生素E還具有抗心臟病的作用。

奇異果還含有大量的可溶性纖維，平均每100克奇異果的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。營養專家建議，成人每日應攝取30克纖維，而每天吃兩個奇異果，就能補充人體每天需要纖維量的1/5。

曾有皮膚科學家指出，人類是一種不能於體內自行製造維生素C的動物。想得到維生素C別無他法，只有不斷補給，最直接的方法就是食用含有維生素C的食物，而奇異果應該是你首選的水果。

注意事項

吃了奇異果別馬上喝牛奶

奇異果與牛奶同食不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。

奇異果是一種營養價值極高的水果，素有「果中之王」的美譽。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。

奇異果不要與牛奶同食。因為維生素C易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的奇異果後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。另外，奇異果性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應慎食，腹瀉者不宜食用，先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。

I. 紐西蘭佳沛金果營養

紐西蘭佳沛金果就是奇異果，獼猴桃的變種。紐西蘭黃金奇異果的營養比一般水果豐富得多，它蘊藏了高量的維他命C,鉀、維他命E及適量的糖分，低卡路里、低膽固醇。

它的維他命C是蘋果的17倍，綠奇異果的2倍，並且比一般奇異果較容易吸收，纖維質是橙的5.3倍，鈣質是香蕉的4倍。一顆黃金奇異果能提供一個人一日維生素C需求量的幾倍多，被譽為「水果之王」。

紐西蘭奇異果已經在它特有令人振奮的香甜氣息口以及優良品質等方面建立起良好名聲，1996 紐西蘭奇異果產業決定為他們自有的水果創造出屬於自己的品牌，讓全世界以這個品牌名稱來選擇品質最好奇異果。

當初的想法是：新的品牌必須具有某些意義，不僅需要在文字上面具有意義，還必須讓人很快能夠聯想到這個品質優良的奇異果能將生命力帶入每天日常生活之中。

許多受訪的民眾告訴市調人員，對他們而言，奇異果代表「充滿活力、精力充沛、健康、營養、歡騰、興致高昂、富有生命氣息、充滿樂趣以及能量飽滿」。

「外表雖醜陋，滋味卻極為美妙」、「活化感官感受、像美女與野獸的組合、同時在肉體與精神層面上皆有吸引力」。有個日本消費者還說「這就像是沖涼般的感受，肉體神清氣爽、精神因此為之一振」。

(9)紐西蘭奇異果有什麼營養擴展閱讀：

獼猴桃食療價值：獼猴桃含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。

獼猴桃可以作為一種飲料治療壞血病。它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。它還加強心臟肌肉。定期喝一茶匙獼猴桃粉加上適量的溫水製成的飲料，可以幫助穩定血液中膽固醇的水平。

獼猴桃具有抗糖尿病的潛力。它含有鉻，有治療糖尿病的葯用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調節血糖水平。經常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會給身體造成酸性。

此外，深夜吃東西，喝咖啡或茶可以觸發酸度條件。無論身體出現什麼與酸性有關的問題，如胃灼熱，或胃酸倒流，都可以把獼猴桃做為一種很好的解酸劑。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯獼猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不適。

J. 經常吃奇異果，對我們的身體有哪些好處

除了最突出的這兩點，獼猴桃還含有比較豐富的礦物質，比如鉀和鐵，以及膳食纖維。對於容易便秘的我自己來說，改善便秘效果非常明顯。如果有便干結的朋友不妨一試，其果實細嫩多汁，清香鮮美，酸甜宜人，營養極為豐富。它的維生素C含量高達100-420mg/100g，比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍，同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸目前是獼猴桃的上市季節，隨著現代農業科技的進步，獼猴桃家族也越來越豐富，最近流行的紅心獼猴桃、黃心獼猴桃等，成為了獼猴桃的新寵。獼猴桃所含的營養成分與其顏色也會有差異。

獼猴桃中所含的營養成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。尤其對女性來說，獼猴桃是「美容聖果」，它具有祛除黃褐斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同時還是女性減肥的好幫手。