紐西蘭小孩中午吃什麼

A. 紐西蘭特色美食有啥

紐西蘭，白雲的故鄉，一個雖然小卻令人羨慕的國度。由於過去是英國 殖民地以及移民國家的關系，這里並沒有一個專門的菜系，而是各有特色。走在街上可以看到中國餐館、韓國餐館、印度餐館、中東餐館，甚至是土耳其和摩洛哥餐館。而今天所講的就是紐西蘭一些比較有特色的菜。筆者雖不是老饕，卻也大街小巷跑過不少館子，加上曾和一美食家兼專欄作家同屋，所以從她那裡也得益不少，花個十幾二十元人民幣就能吃得很滿足。

營養早餐：煎炸魚塊+薯條+「瑪麥脫」醬+趣味麥片

首先要講的是煎炸魚塊和薯條，這其實是個地道的英國小吃。由於紐西蘭坐落在澳大利亞和南極之間的太平洋上，擁有豐富的漁業資源，所以這里的煎炸魚塊和薯條用的都是鱈魚。這種魚肉質地富有彈性且爽口，煎炸之後更是脆而有韌性，甚是好吃。而且所有的煎炸魚塊和薯條炸完之後皆用報紙包裹，別有風味。

早餐塗麵包要用一種醬，叫「瑪麥脫」。第一次吃的時候覺得味道有點怪，像是在舔生銹的鐵門。不過，據說這種「瑪麥脫」醬是一種含有豐富鐵質和其他許多豐富維生素的營養食品，而且和花生醬和果醬相比，它不含脂肪，非常健康。這里很多孩子的早飯就是冰牛奶加塗了瑪麥脫的吐司。

提到其他早餐，自然是麥片當道。麥片要用冰牛奶泡才好吃，一旦熱了，那種滿口脆香的感覺也就沒有了，吃麥片的樂趣也隨即消失。麥片自然也是分好多種，有一種叫「muesli」，是一種被包裹在一層酸奶里的乾果組成的瑞士風味的早餐食品，還有玉米片，這個上海的很多超市都有賣，適合減肥人士，可以隨個人口味加入水果。此外，還有各式各樣水果口味的麥片，主要是為了吸引小孩。也有比較高級的有機麥片，賣價自然高些，可是依然有不少人對此趨之若鶩。有一種特別的麥片，把花瓣似零碎的麥片壓縮成一塊華夫餅乾的形狀，無論是干吃還是泡在牛奶里，或者加蜂蜜都特別香脆。
午餐和晚餐：一邊是簡潔一邊是熱鬧

在紐西蘭吃午飯，大家都挺對付的，或者吃三明治，或者吃壽司，也有正兒八經地坐下來好好吃一頓豐富的，不外乎是義大利通心粉或者中餐之類的。此處也就略過了。也有很多人喜歡中午吃派，那是一種酥殼裡面有陷的餅，陷料主要是肉類，有點像是中國的鮮肉月餅。

而這里的人們晚飯經常是吃烤羊扒和牛扒。紐西蘭的羊和牛總數比人口還多，牛肉和羊肉的質量也是世界上名列前茅的。在英國和歐盟簽訂合作協議之前，紐西蘭是奶製品和牛羊肉的最大出口商。這里的牛肉和羊肉，肉質緊實但不難嚼、多汁且細膩。口感特別好，而且羊肉沒有膻腥味，又特別容易烹調，補鐵、飽肚子、享受美食一舉三得。通常在餐館里吃飯，菜單上必有小羊腿，有一次和朋友在海邊的一間飯館里點了一隻小羊腿，兩個人分享。海景加美味，簡直是人間天堂。吃烤肉一定要配紅酒，紐西蘭出產不少好酒，但就個人觀點來看，本人更偏向於葡萄酒，紐西蘭的白葡萄酒酒質絕對可以和某些法國 酒媲美，而且價格也不貴。此處非常值得一提的是馬爾堡產的索維尼翁布朗，紐西蘭的白酒略有不同的地方就在於它更偏向於水果味的口感。說到喝白葡萄酒，必要配白肉。此外，我想提的是青口和生蚝。紐西蘭的青口個頭很大，口感卻不粗糙，沒有很濃的海腥味。生蚝我向來是敬而遠之的，但是紐西蘭的生蚝新鮮多汁，非常清爽。尤其是奧克蘭北端島灣一帶的牡蠣，顆粒大、海水味濃厚，是一定要品嘗的名菜之一，佐白酒一杯，實屬晚餐上佳選擇。

飲食文化：兼容並包

近幾年，紐西蘭人的味覺嗜好已有顯著變化，也越來越講究。因為喜愛旅遊的紐西蘭人到海外旅遊嘗試許多新食品，並引進回國內。紐西蘭人喜歡款待親朋好友，也會被邀請在朋友的家裡共同進餐。大部分客人需要自帶一道菜，如沙律、牛排和香腸等，並且自備啤酒。

作為英聯邦的屬國，紐西蘭的飲食很長時間被牛排、薯片、捲心菜、魚和熏肉所佔據。千篇一律的烤肉和水煮蔬菜，以及就餐後的布丁，直到現在也仍舊是酒吧和鄉村的主要食物。但移民國的特點也賦予了紐西蘭飲食的新變化，亞洲及各地移民帶來的調料和烹飪技術，現在已使紐西蘭烹飪融會了其他國家的烹飪技術，創造出利用當地現成食品烹飪的菜餚。

B. 紐西蘭中午什麼時候吃午飯

午飯當然是中午吃啊 各個學校有不同，一半外國家裡沒有午飯一說，反正我之前住的老外家是這樣，就隨便做點三明治久吃了

C. 現在小女孩出去玩中午吃什麼

吃一些西餐呀，韓餐呀，要不吃雪冰呀等等。

D. 請問西方人一日三餐具體都吃些什麼啊

西方人的范圍比較廣。就我所知，美國人一般早餐有：1麥片牛奶--把cereal泡在冰牛奶里，有時上面澆一點乳酪或是新鮮水果；2 煎蛋，火腿，香腸/培根，配烤麵包；3 只吃水果和芝士/乳酪；4 熱麥片粥
中餐崇尚簡單的食品，三明治，沙拉，水果，或是一碗濃湯。當然也有不少人去餐館叫外賣。
晚餐也很不一樣，可以叫一兩個比薩，也可以做一大鍋義大利面，燉牛肉，烤雞肉，炸魚片做主菜，配上沙拉。
總的說，美國人吃的簡單。

E. 你家是怎麼給寶寶安排伙食的

寶寶15個月大了，整天為給孩子做飯發愁，已經斷奶，現在我把孩子一天的食譜安排寫一下，大家看看有什麼更好的建議。

早上6點：喝240ML的奶，現在喝的是紐西蘭的；

早上8點：起床，喝50ML溫水；

早上8：30點：早飯，一小碗豆漿+一整個白水煮蛋雞蛋黃，有時候還會跟我們一起吃個小的肉包子；有人說吃雞蛋喝豆漿不太好，真的假的？

中午12點：一小塊粉蒸魚肉，米飯或者面條小半碗，青菜，胡蘿卜，一般情況下是把這幾樣全切成小顆粒混一起吃，方便些；

下午3：00：各種自製水果醬，就買時令水果，有啥吃啥，夏天的時候我是把葡萄和無花果放一起打成果醬，果汁較少的水果，如草莓這種，就加點清水打成果醬，這樣可以順便補充水分，現在冬天吃的比較多的是香蕉和火龍果；

下午5：00：240ML的奶；

晚上7：00晚餐，把粉條弄碎和肉丸子一起燉，米飯一小碗，吃完喝點溫水；

晚上9：30：洗完澡上床抱瓶奶自己邊玩邊喝，一會兒就睡著了，也差不多就是240ML。

時間段只是大概的，這樣看起來好像這娃很能吃，實際上量並不多，他想吃多少算多少。

你們家的娃都是怎麼吃的？（圖片都是找的）（你關注，我還發）

F. 小朋友可以吃什麼補充營養有推薦的嗎

小朋友正是身體生長旺盛時期，營養一定要趕上，可適當的多吃點海魚，蝦，瘦肉，蛋類，奶類等。盡量不要吃零食喝飲料。

G. 四至六歲的小孩適合吃什麼零食

親，多吃點水果、堅果。

H. 小孩子中午吃什麼菜好

兒童應該多吃南瓜、生菜、胡蘿卜、西紅柿、豆類等蔬菜。
南瓜、生菜、胡蘿卜、扁豆等蔬菜對兒童有很多益處。兒童如果經常吃南瓜可以促進生長發育，因為南瓜含有豐富的鋅，可以與人體內核酸、蛋白質的合成，是人體生長發育的重要物質，還有幫助睡眠的作用。
以上蔬菜補充人體所需的各種維生素、礦物質，具有鎮靜催眠、降低膽固醇，輔助治療神經衰弱的作用，並且富含膳食纖維較多，膳食纖維可以在腸道中吸收水分而膨脹，有促進胃腸蠕動、改善因為食物過於精細而造成的便秘。
其中，胡蘿卜中的維生素A是人體骨骼正常發育的必需元素，它有利於細胞的生殖與增長，兒童正處於長身體階段，對維生素A的需求大。
西紅柿富含多種營養元素，多吃有利於孩子的身體發育，兒童常有盜汗現象，吃西紅柿能補充鈣，避免鈣攝入量不足。

I. 小孩子中午吃什麼最有營養

豐盛午餐：午餐要求食物品種齊全，能夠提供各種營養素，緩解工作壓力，調整精神狀態。可以多用一點時間為自己搭配出一份合理飲食：中式快餐、什錦炒飯、雞絲炒麵、牛排、豬排、漢堡包、綠色蔬菜沙拉或水果沙拉，外加一份高湯。 不要吃太油膩的東西，多點綠色蔬菜 三餐中食物的選擇：一日三餐究竟選擇什麼食物，怎麼進行調配，採用什麼方法來烹調，都是有講究的，並且因人而異。一般來說，一日三餐的主食和副食應該粗細搭配，動物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆類、薯類和新鮮蔬菜。一日三餐的科學分配是根據每個人的生理狀況和工作需要來決定的。按食量分配，早、中、晚三餐的比例為3∶4∶3，如果某人每天吃500 克主食，那麼早晚各應該吃150 克，中午吃200 克比較合適。 不要吃以下———— 一、油炸類食品主要危害是： 1、油炸澱粉導致心血管疾病； 2、含致癌物質； 3、破壞維生素，使蛋白質變性。 二、腌制類食品主要危害是： 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌； 2、影響粘膜系統(對腸胃有害)； 3、易得潰瘍和發炎。 三、加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)主要危害是： 1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)； 2、含大量防腐劑，加重肝臟負擔。 四、餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)主要危害是： 1、食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔； 2、嚴重破壞維生素； 3、熱量過多、營養成分低。 五、汽水、可樂類食品主要危害是： 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣； 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。 六、方便類食品(主要指方便麵和膨化食品)主要危害是： 1、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝； 2、只有熱量，沒有營養。 七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)主要危害是： 1、破壞維生素，使蛋白質變性； 2、熱量過多，營養成分低。 八、話梅蜜餞類食品(果脯)主要危害是： 1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽； 2、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝。 九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)主要危害是： 1、含奶油極易引起肥胖； 2、含糖量過高影響正餐。 十、燒烤類食品主要危害是： 1、含大量「三苯四丙吡」(三大致癌物質之首)； 2、1隻烤雞腿＝60支煙的毒性； 3、導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。