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緬甸榴槤果有什麼功效

發布時間: 2022-07-20 08:28:21

❶ 榴槤的功效與作用 吃榴槤有什麼好處

榴槤含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物和纖維素,另外還含有維生素a,維生素b,維生素c,維生素e,葉酸,煙酸,無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等,是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。現代醫學實驗表明榴槤的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶,可以促進葯物對病灶的滲透,具有消炎和抗水腫、改善血液循環的作用。
現代醫學研究表明,從榴槤汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶,
口服後能加強體內纖維蛋白的水解,能將血液凝塊溶解,改善體液的局部循環,從而使炎症和水腫消除,臨床可用作抗水腫和消炎葯。榴槤蛋白酶與抗菌素、化療葯物並用,能促進葯物對病灶的滲透,可用於多種原因導致的炎症、水腫和血栓等病症,如支氣管炎、急性肺炎、乳腺炎、視網膜炎等。據報道,榴槤果皮治療老年性瘙癢病的療效較好。

❷ 吃榴槤有什麼好處與功效

榴槤的功效與作用

1、補腎壯陽

榴槤含有很高的糖分,還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴槤,榴槤可以強身健體、健脾補氣、補腎壯陽、緩和身體。病後及婦女產後可用之來補養身體。

2、增強免疫力

榴槤果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特別高。谷氨酸能提高機體的免疫功能,調節體內酸鹼平衡,以及提高機體對應激的適應能力。榴槤果對人體有強壯補益作用的原因,除含有較豐富的有益元素鋅等以外,還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

榴槤適宜偏寒者食用。病後及女性產後宜用之來補養身體,每天不超過100克。糖尿病、心臟病和高膽固醇血症患者不應食用。熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴槤會令病情惡化,對身體無益,不宜食用。

孕婦可以吃榴槤,但不宜多吃,以免吃多血糖升高。產婦、哺乳期可適量吃,寶寶可以吃,但不能吃過多,吃後要多喝水,有助消化,否則極易上火。

榴槤含有的熱量及糖分較高,因此肥胖人士宜少食。榴槤含有較高鉀質,故腎病及心臟病人,宜少食。老年人應特別注意,榴槤果汁黏稠,易阻塞咽喉、氣管而引起窒息,故老人須少吃、慢吃。此外,濕熱體質的人代謝旺盛,產熱多,容易發熱,經常臉色紅赤、咽干舌燥、喉痛、喜歡吃冷飲,易煩躁,常便秘,這樣的人不宜吃。陰虛體質者也需慎食。

❸ 榴槤的功效與作用是什麼

榴槤之所以能被稱為「果中之王」,就在於它營養含量極為豐富。它的營養價值之高,在民間有「一隻榴槤三隻雞」的形象比喻。 榴槤富含蛋白質、糖、多種維生素、膳食纖維、脂肪、葉酸、氨基酸和礦物質。常食,有健身養陰補陽之功效。榴槤有什麼營養價值?哪些人不適合吃榴槤?

榴槤中富含能量、礦物質和維生素。榴槤的果肉比較容易消化,果肉由果糖和蔗糖等單糖組成,吃了之後可以補充能量,快速使身體恢復體力。

榴槤是一種美味的熱帶水果,以其特有的香味而聞名於世。榴槤在許多東南亞國家被公認為「水果之王」。它雖然味道聞起來很臭,但是吃起來卻很香,很多人聞到就已經不想嘗試了,但是有些人在勇敢地嘗試過後,就愛上了。

❹ 榴槤功效是什麼

功效與作用
滋補身體、緩解痛經、緩解便秘
榴槤成熟的果肉為淡黃,黏性多汁,酥軟味甜,吃起來具有陳乳酪和洋蔥味,初嘗有異味,續食清涼甜蜜。營養豐富,具有滋補身體、緩解痛經等功效。
1、滋補身體:榴槤果肉中富含澱粉、蛋白質、維生素、葉酸、氨基酸、脂肪及鈣、鐵、磷、鉀等微量元素。食之可以補充身體所需的能量和營養,緩解體虛,增強機體抵抗力。
2、緩解痛經:榴槤性熱,具有活血散寒的作用,可以改善血液循環,促進體溫上升,適合體寒痛經的女性和胃腹寒涼的人食用。
3、美容養顏:榴槤中富含多種維生素,其中維生素A能夠維持上皮細胞健康,可以讓皮膚保持柔軟細嫩,延緩皺紋發生。而維生素B則參與氧化還原反應,能夠減輕皮膚細紋和斑點,維生素C的作用是美白淡斑,從而讓肌膚保持潔白細膩有彈性。
4、促進消化:榴槤氣味特殊,而這種氣味卻具有開胃、促進食慾的功效。此外,榴槤中的膳食纖維能夠促進腸胃蠕動,幫助消化。
5、緩解便秘:榴槤含有豐富的膳食纖維,這種成分能夠刺激腸胃蠕動,吸附腸道中的有害物及代謝物並排出體外,有效縮短排便時間,防止便秘的發生。

❺ 吃榴槤的好處是什麼

1、滋陰壯陽

榴槤的營養價值很高,它含有很高的糖份,並且含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴槤,榴槤可以補充身體需要的能量和營養,達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。

2、增強免疫力

榴槤果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體,參與其合成代謝,能提高機體的免疫功能,調節體內酸鹼平衡,以及提高機體對應激的適應能力。

榴槤果對人體有強壯補益作用的原因,除含有較豐富的有益元素鋅等以外,還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

3、治療痛經

榴槤的營養價值很多,它還可以緩解痛經哦!因為榴槤是熱性水果,因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用,特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。同時,榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進體溫上升,對寒性體質的朋友非常有幫助。

4、開胃促食慾

榴槤的特殊味道雖然爭議很大,可你不知道吧!榴槤的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴槤的一大功效,就是開胃、促進食慾。

5、通便治便秘

榴槤中含有非常豐富的膳食纖維,可以促進腸蠕動,治療便秘。但需要注意的是,吃榴槤治便秘可要多喝開水哦,不然,豐富的纖維沒水可吸,吸腸道里的水分,那便便可就更困難了。

6、預防和治療高血壓

榴槤果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴槤果中還含有人體必需的礦質元素。其中,鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運,有助於預防和治療高血壓。

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食用禁忌

榴槤雖好,但一次不可多吃,因其豐富的營養,腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃後,可吃幾只山竹,只有水果王後才能降服水果之王。

榴槤雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。榴槤含熱量及糖分較高,因此肥胖人宜少吃,糖尿病者更不應該進食。它亦含較高的鉀,腎病及心臟病人應少吃。

榴槤與白酒不能同吃。其理由如下:酒與榴槤借屬熱氣之物,如患糖尿病人士兩者同吃,回導致血管阻塞,嚴重的會爆血管,中風情況的出現,所以宜小心食用。 正常健康人士也應忌兩者同時食用。 甚至曾有過多例榴勞與白酒同食至死的案例,因此這一點是必須要小心的。

❻ 吃榴槤有什麼功效和禁忌、

榴槤的功效:

1、通便治便秘。榴槤中含有非常豐富的膳食纖維,可以促進腸蠕動,治療便秘。

2、治療痛經。因為榴槤是熱性水果,因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用,特別適合體寒痛經怕冷的人吃。

3、增強免疫力。榴槤果對人體有強壯補益作用的原因,除含有較豐富的有益元素鋅等以外,還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

4、榴槤果肉中含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素,營養相當豐富。

5、榴槤全身都是寶,果核可煮和烤著吃,味道象煮得半熟的甜薯,煮榴槤的水能治療皮膚敏感性的瘡癢。

榴槤的禁忌:

1、一次不可多吃,因其豐富的營養,腸胃無法完全吸收時會上火。榴槤雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。

2、榴槤與白酒不能同吃。其理由如下:酒與榴槤借屬熱氣之物,如患糖尿病人士兩者同吃,回導致血管阻塞,嚴重的會爆血管,中風情況的出現,所以宜小心食用。

3、螃蟹和榴槤不能一起吃,會導致嚴重的胃部不適。還有人士表示不可以與可愛同食的,當然有些可能是因個體差異所造成的不宜的反應,並不一定人人都會出現。

4、心腦血管患者不宜吃榴槤,會導致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情況出現,不宜食用。

5、、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴槤,因為榴槤含有較高鉀質。

6、此外患有皮膚病的患者以及喉炎,哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴槤,吃了會導致病情加重。

7、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴槤會令病情惡化,對身體無益,不宜食用。

參資料來源:人民網-榴槤的6大功效 吃榴槤有啥禁忌

人民網-食用榴槤有禁忌 4類人食用榴槤可能送命

人民網-榴槤雖好吃 多吃可危害身體

❼ 榴槤有什麼功效

榴槤雖然有臭味,味道刺鼻,但是喜歡它的人卻數不勝數,可謂對於榴槤真的是愛的人愛不釋手,不喜歡的人就非常抵觸它。其實榴槤的功效很多,我們應該多吃些,不喜歡的朋友可以先嘗試吃些,吃完你會轉變態度的。那麼,究竟吃榴槤有什麼好處呢?
強身健體
說到強身健體,可不僅僅是街邊小販賣賣大力丸時吆喝的台詞,榴槤的功效與作用也把強身健體包含在了其中。首先,榴槤含有很高的糖分,澱粉也不差,分別為13%和11%,這就代表榴槤可以很好的補充我們的體力。而裡面還含有多種維生素,鈣、鐵等礦物質,有利於我們骨骼的發育和身體的健康。所以榴槤的功效與作用特別適合孕婦和老年人,對年輕人的發育也有很好的促進作用。
增強免疫力
吃榴槤可以增強免疫力,這個功效很多人並不了解。不少人提到增強免疫力會想到奶粉,其實吃榴槤也是可以的。這主要是因為在榴槤中含有多種氨基酸,這些氨基酸中有一種叫做谷氨酸,而且成分還很多,對我們人體的蛋白質和糖轉化有重要作用,參與人體的新陳代謝,從而提高身體的技能。
所以說榴槤有增強我們免疫力的作用,是一點也不假的。
疏通腸道,治療便秘
榴槤的功效與作用也有疏通腸道,治療便秘的功效。因為榴槤裡面含有豐富的膳食纖維,能促進我們腸道的蠕動,吸附一些腸道裡面的囤積物,使我們的腸道通暢干凈,對便秘有很好的治療效果。值得注意的是,吃完榴槤後要和一定的水,不然纖維素在我們體內吸收不到一定的水分,那就很尷尬了,而我們也不要過量飲水,不然纖維素吸水過多,會造成我們腹脹,反而對腸胃產生不利的影響。
預防高血壓
現在人們的生活水平越來越高了,生活條件好了,很多人容易患上高血壓的毛病。而吃榴槤可以幫助我們預防高血壓,榴槤對我們的血壓調節能夠起到不錯的效果。因為在榴槤裡面有很多鈣、鉀元素,這些元素能夠使蛋白質水解,從而達到治療和控制高血壓的症狀
榴槤的營養價值
1、含有人體必需的礦質元素,其中,鉀和鈣的含量特別高。
2、所含氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特別高。
3、含有大量的糖分,熱量高。其中,蛋白質的含量為2.7%,脂肪含量為4.1%,碳水化合物為9.7% ,水分82.5%,維生素含量豐富,維生素A、維生素B和維生素C都較高。
女人吃榴槤的好處有哪些
1、活血散寒
榴槤性熱,因此可以活血散寒,緩解女性經期疼痛症狀,尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時,它還能改善腹部寒涼,促進體溫上升,是寒性體質者的理想補益佳品。用榴槤的果殼和骨頭一起煮湯喝,一直是民間傳統的食療驗方,用來治療各種體寒病症。
2、滋補身體
根據現代科學和營養學的研究發現,榴槤的營養價值極高,經常食用可以強身健體,滋脾補氣,補腎壯陽,是一種極具有滋補功效的水果。
3、榴槤能緩解痛經
榴槤氣味強烈,說它「臭氣熏天」毫不誇張。不過榴槤性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的症狀,可以促進體溫上升,是寒性體質者的理想補品。此外建議可以用榴槤的果殼和骨頭一起煮湯食用。
食用榴槤的有關禁忌介紹
1、在吃完榴槤後要注意,有很多食物是不可以吃的,否則的話容易引起食物中毒,比如說牛奶和可樂,還有一些含有咖啡因的等等,如果在吃完榴槤後吃這些食物的話,容易因咖啡因中毒而血壓飆升,引發心臟病猝死。
2、吃榴槤的時候千萬不要喝酒,因為酒和榴槤都是屬於熱燥的食物,同時食用會危害健康,特別是對糖尿病人來說,更加要避免,如糖尿病患者兩者同吃,會導致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情況出現,不宜食用。
3、榴槤性質溫熱,因此與茄子、牛肉、羊肉、狗肉等同吃會令燥火上升及出現濕毒的症狀,如想緩解不適,要喝海帶綠豆湯或夏枯草湯。
4、榴槤中含有很高的熱量和糖分,所以對那些比較胖的人來說,平時不要多吃,否則會更胖。
5、榴槤含有較高鉀質,對腎病或者心臟病人是不利的,所以腎病及心臟病人宜少食。
6、榴槤是屬於熱性食物,而螃蟹是極寒之物,兩者同吃會容易導致腸胃嚴重不適,引起腹瀉,腸胃絞痛,因此,榴槤和螃蟹是千萬不可以同時吃的。
7、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴槤會令病情惡化,對身體無益,不宜食用。
8、榴槤一次不宜多吃,若聞到已熟的榴槤帶有酒精味,則表示已變質,不能食用。

❽ 榴槤有什麼作用

很多人喜歡吃榴槤,但是也有很多人因為受不了榴槤的味道從來也不吃,不管是喜歡吃也好,不喜歡吃也好,榴槤的功效和作用卻很少有人清楚,今天小編就給大家詳細的介紹一下,關於榴槤的一些營養價值。

滋陰壯陽:榴槤的營養價值很高,它含有很高的糖份,並且含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴槤,榴槤可以補充身體需要的能量和營養,達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。

增強免疫力:榴槤果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體,參與其合成代謝,能提高機體的免疫功能,調節體內酸鹼平衡,以及提高機體對應激的適應能力。榴槤果對人體有強壯補益作用的原因,除含有較豐富的有益元素鋅等以外,還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

治療痛經:榴槤的營養價值很多,它還可以緩解痛經哦!因為榴槤是熱性水果,因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用,特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。同時,榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進體溫上升,對寒性體質的朋友非常有幫助。

開胃促食慾:榴槤的特殊味道雖然爭議很大,可你不知道吧!榴槤的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴槤的一大功效,就是開胃、促進食慾。

通便治便秘:榴槤中含有非常豐富的膳食纖維,可以促進腸蠕動,治療便秘。但需要注意的是,吃榴槤治便秘可要多喝開水哦,不然,豐富的纖維沒水可吸,吸腸道里的水分,那便便可就更困難了。

預防和治療高血壓:榴槤果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴槤果中還含有人體必需的礦質元素。其中,鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運,有助於預防和治療高血壓。

防癌抗癌:榴槤果中維生素含量豐富,維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明,維生素A是人體必需的重要微量營養素,具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細胞組織健康、正常視力、促進生長發育;增加對傳染病的抵抗力。

END
注意事項

榴槤性熱,因此,不可多食,泰國衛生部勸告公眾一天不要食用超過兩瓣榴槤。一般健康人都可食用榴槤,但每天食入量不宜超過100g。
為了避免食用時上火,最好在食用榴槤的同時吃二、三個山竹,山竹能抑制榴槤的溫熱火氣,保護身體不受傷害。
食用榴槤時還應注意,咽干、舌燥、喉痛等熱病體質和陰虛體質者慎食;糖尿病、心臟病和高膽固醇血症患者不應食用。

❾ 吃榴槤有什麼好處 榴槤的功效

1、榴槤具有強身健體健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,滋補有益的功效。榴槤含有大量糖分、澱粉、多種維生素、鈣、鐵等礦物質,有利於我們骨骼的發育和身體的健康。
2、榴槤具有活血散寒、緩解經痛的功效。榴槤,特別適合受痛經困擾的女性食用,並且能很好的改善腹部寒涼、促進體溫上升,可以極好的調節寒性體質的朋友。
3、榴槤具有開胃、促消化的功效。同時榴槤中富含膳食纖維,可以促進腸蠕動。

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