馬來西亞薏米水怎麼製作的

A. 薏仁水怎麼做，有喝的和洗臉的。具體方法是什麼

製作喝的和洗臉的薏仁水的方法是相同的，製作好的薏仁水即可飲用也可以用來直接洗臉，製作薏仁水的具體操作步驟如下：

1、將薏仁米倒入平底鍋里炒熟。

B. 薏米水的製作方法

山楂具有健脾之效；而薏米水可以去水腫及利尿功用，更重要的還能美白！黑糖能活血。
製作方法很簡單，所以大家在家裡就可以嘗試。而且非常適合夏天飲用，冰鎮一下感覺也很贊哦。^^

材料及份量:
生薏米 1/2杯
熟薏米 1/4杯
山楂 1/4杯
水 3公升
黑糖 適量

製作步驟:

1. 將生熟薏米和山楂洗凈。
2. 水滾後加入山楂和生熟薏米。
3. 慢火煲半小時。
4. 加糖調味即成。

如果沒有黑糖，可以換用冰糖，之前也說過，冰凍的話味道更好，解渴又美容。還有就是孕婦不宜多吃山楂，所以准媽媽就不要吃這個啦。~
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2009-7-3 10:15

C. 薏米水是怎麼做的啊

薏米水做法:
把100克薏米仁及少許香蘭葉,放進1200毫升清水中煮熟,濾出1000毫升的薏米水

茅根竹蔗薏米水
工藝：煮
口味：甜味
類別：肺調養調理 清熱解毒調理 利尿調理 健脾開胃調理
主料：白茅根160克 甘蔗640克 薏米120克
製作工藝
1. 白茅根用水洗凈，切段。
2. 竹蔗（甘蔗）留皮，用水洗凈，每枝劈開成四邊。
3. 生薏米用水漂洗。
4. 生薏米、白茅根，竹蔗放入瓦煲。
5. 加適量水，猛火煲至水滾。
6. 用中火煲3小時，即可飲用。

食用方法
早餐|中餐|晚餐
健康提示
1. 此飲品用潤肺生津，清熱利尿。
2. 日常用此飲品代茶飲用，可清熱氣、潤燥涸，預防身體
燥熱不適量，對膀胱炎、尿道炎、血尿、急性腎炎水腫都有治療作用。
3. 如患上肝炎症，唇乾舌燥，小便不暢，尿液黃赤，可用此飲品代茶飲用。
4. 患脾腎虛弱，夜尿多的人及孕婦，不宜飲用。

食譜營養
甘蔗：現代醫學研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、秩等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養和熱量。
甘蔗含糖量十分豐富，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構成的，極易被人體吸收利用。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，故甘蔗素有「補血果」的美稱。甘蔗還是口腔的「清潔工」，甘蔗纖維多，在反復咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力，同時咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛煉，有美容臉部的作用。

薏米：薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為澱粉及糖類，並含有脂肪、蛋白質、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素B1等營養物質。薏苡仁能抑制痛細胞的增殖，可供多種惡性腫瘤之人食用；還有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用；並有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效。

檸檬薏米水

用料：檸檬2個，熟薏米40克，生薏米75克，糖3/4杯（或適量）。
做法：
1．檸檬洗凈，抹乾水削出黃皮層留用。
2. 把檸檬榨汁。
3．薏米洗凈。
4。水9杯放人煲內煲滾，放下薏米慢火煲半小時，放下糖煲滾，下檸檬皮，立即熄火。
5．薏米水冷後，隔去薏米及檸檬皮不要，下檸檬汁攪勻，倒人瓶內。冰凍或不冰凍均可飲用，飲時也可以加入冰塊。

營養與功能：
1．在眾多生果中，檸檬的維生素C含量最豐富，對人體健康有很大的功效。
2．薏米含薏苡素、蛋白質、脂肪、碳水化合物，功能健脾、補肺、清熱、利濕。
3．檸檬薏米水功能清熱解暑、健脾利尿。

減肥方：山楂薏米水

功能：利水、消積滯、瘦身。

材料：山楂2兩(60克)、生薏米3兩(90克)、陳皮兩塊。

做法：所有材料洗乾凈，用冷水10碗浸透，煮兩小時，熄火前加少許冰糖調味。(注意：冰糖不能久煮，否則會變酸)

解說：生薏米利水，可助排除體內多餘水份；山楂消肉食積滯一流，可助分解腸內囤積的油脂，專為食肉獸而設。

禁忌：饞咀之人不宜，否則愈吃愈開胃，腰圍因減得加。胃酸過多之人不宜，否則吃胃葯制酸劑也於事無補。

D. 薏米水怎麼做啊

材料：薏米80克，檸檬半個，清水2000毫升，白糖適量；

做法：1、薏米洗凈後，加入清水，大火煮開，轉小火煮至薏仁軟爛；

2、加入白糖溶化，待溫度降低後，加入檸檬汁攪拌均勻即可。

E. 薏米水怎麼做啊

薏米
性味：甘淡、微寒、無毒。
歸經：入脾、胃、肺、大腸。
功效：清利濕熱，除風濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。
主治：風濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，濕痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋。
禁忌：孕婦及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
說明：上述功效是指生薏米煮湯服食之而言；若用於健脾益胃，利腸胃，治脾虛泄瀉，則需炒熟應用。
薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。由於薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的葯用食物，可經常服用。不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。據報道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞，可用於胃癌及子宮頸癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果，適用於高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等。薏米的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。薏米的常用量為20-30克，病重者可加大劑量至60克。
驗方參考：
1、薏米煮粥食，治肺癰。
2、薏米60克（或根180克），水煎服，每日兩次，治黃疸。
3、薏米60克，白術45克，水煎服，治濕重腰疼。
4、薏米、淮山、蓮子、大棗各40克，百合、沙參、茨實、玉竹各20克，共煮湯，加糖，連湯帶渣服食，是夏熱天及體虛火旺不受溫補之人的清涼補品。名曰：「八寶清補涼」。有健脾止瀉，滋陰潤肺，除煩安神作用，適用於肺虛咳嗽，慢性腹瀉，體虛多汗，夜間口乾失眠，夢多，男子遺精夢泄，婦女白帶淋漓等症。
5、薏苡仁醪：薏米100克，煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米飯，與苡米粥混合，待冷，加酒麴適量拌勻（與製作糯米酒方法相同），發酵成為酒釀，每日隨量佐飧食用。有健脾胃，去風濕，強筋骨之作用，可治風濕性關節炎。
6、薏米蓮子百合粥：薏米50克，蓮子（去心）30克，百合20克，先煮爛，再與粳米50克同煮粥用適量紅糖（或蜂蜜）調味食用。有健脾祛濕，潤肺止瀉，健膚美容作用，適用於大便溏爛，下肢濕疹，面部座瘡等症。
7、薏米粥：薏米50克煮粥，用適量白糖調味食用。每日一次，連續服用一個月。有健脾除濕作用，適用於脾胃虛弱，風濕關節炎，水腫，手腳伸屈不利，皮膚扁平疣（瘊子）等症。
8、薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用適量白糖調味食用。有健脾和胃，除濕利水，抗癌消炎作用，適用於體虛或老年人浮腫，下肢腳氣，食慾不振，脾虛腹瀉，風濕痹痛，牛皮癬，濕疹，風濕腰病等症。此方可作為防治癌腫的一種輔助食療孕施，但孕婦不宜食。
9、薏米白果湯：薏米60克，白果（去殼）8-12枚，同煮湯，用適量白糖（或冰糖）調味食用。有健脾除濕，清熱排膿作用。適用諂⑿樾剮海盪人裕」閔矗悄蠆。祝嗄甌餛金嗟戎ⅰ?/p>
10、薏米美容酒：薏米粉100克裝瓶內，加入米酒400毫升浸泡，一周後即可飲用，每次服20毫升，若用橘汁、檸檬汁、蘋果汁等水果汁調和飲用效果更好。有健膚美容、美艷肌膚作用，可治皮膚粗糙、皮膚扁平疣等症。

F. 薏仁水怎麼做

將薏米在清水中浸泡3小時，因為薏米很難直接上火煮就煮爛，提前浸泡薏米可以讓水分進入薏米內部，薏米吸足了水分之後再煮就容易爛了。倒入湯鍋中，加入適量的水。用大火煮薏米，煮熟後起鍋再倒入燉鍋中文火慢燉，約一小時後就成功的自製了薏仁水。

G. 薏米水的做法

薏米水的做法：
1、將炒過得薏米浸泡3小時。2、將炒過得薏米浸泡3小時。3、大火煮滾，再倒入電燉鍋。4、通電，煲1.5小時，即可斷電，倒入杯子即可。
其實薏米一般都是用於祛濕、美白，煮薏米水過於麻煩，我都是直接喝薏仁茶，薏仁茶含有薏米仁、淡竹葉、赤小豆、芡實什麼的。方便，效果也好。

H. 薏米水怎麼做啊

原料：薏仁米、清水。
做法：
如果家裡有豆漿機，將薏仁米在清水裡浸泡四至五個小時後放入豆漿機中。
按下米潤豆漿功能鍵就可以了。
家裡沒有豆漿機，可以將薏仁米和清水煮熟放涼後放入攪拌機打成米漿。
通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水腫，這時候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了馬上就有效。通常早上喝薏仁水，下午便會覺得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就會大量排尿。薏仁水會幫助你排出身體多餘的水分，現在很多早餐店有賣薏仁漿。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。薏米是補身葯用佳品。據醫葯部門化驗分析，薏米含蛋白質16.2%，脂肪4.6%，糖類79.2%。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補劑。薏米的種仁和根又能入葯治病。李時珍在《本草綱目》中記載：薏米能"健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。"近年來，大量的科學研究和臨床實踐證明，薏米還是一種抗癌葯物，初步鑒定，它對癌症的抑制率可達35%以上。難怪桂林地區有首民謠這樣唱道："薏米勝過靈芝草，葯用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。"健脾，滲濕，止瀉，排膿。用於脾虛腹瀉，肌

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I. 薏米水怎麼煮 煮薏米水的方法

1、選擇新鮮的薏米適量。

2、把薏米放在一個大的容器裡面加水清洗干凈。

3、把喜好的薏米撈出瀝水控干備用。

4、炒鍋洗凈開火，把薏米倒進去用小火不停的翻炒。

5、炒至微黃有香味後光火，加入清水浸泡一個小時。

6、一小時後開火燒開，然後再轉至小火慢熬2個小時。

7、關火後上層的水就可以倒出來晾冷飲用，剩下的薏米可再次加水熬制，最後的薏米也可以做粥食用。