馬來西亞的鍋子怎麼做
① 連鍋子的做法
步驟如下:
1、燒一鍋清水,放姜塊、花椒,燒到微滾;
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連鍋子食譜營養:
豬肉(瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;豬精肉相對其它部位的豬肉,其含有豐富優質蛋白,脂肪、膽固醇較少,一般人群均可適量食用。
食譜相剋:
豬肉(瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
牛奶與瘦肉不合適同食,因為牛奶里含有大量的鈣,而瘦肉里則含磷,這兩種營養素不能同時吸收,國外醫學界稱之為磷鈣相剋。鈣磷最佳比為1:1到1:1.5之間,此時互相促進吸收。
② 家常菜鍋子的做法大全
健康功效
白糖:低蛋白質
食材用料
蘿卜 1個相剋食物
五花肉或二刀肉 500克
鹽 適量
姜 1塊相剋食物
小蔥 1小把相剋食物
川味油辣子 適量
鮮醬油 適量
米醋 適量相剋食物
白糖 適量相剋食物
蒜苗 1棵相剋食物
川花椒 20粒
連鍋子的做法
連鍋子的做法圖解11.肉選帶皮的五花肉或二刀肉,洗凈冷水下鍋,放入花椒、拍松的姜塊和蔥結中火煮開。
連鍋子的做法圖解22.微開時撇去浮沫。
連鍋子的做法圖解33.加蓋,視肉的大小煮20至30分鍾。
連鍋子的做法圖解44.用筷子能插穿肉,不出血水就可以了。肉取出晾涼,湯濾掉雜質備用。
連鍋子的做法圖解55.晾涼的肉皮向下切成薄片,這樣不易切散。
連鍋子的做法圖解66.蘿卜去皮,一劈兩開切成薄片。
連鍋子的做法圖解77.蘿卜片和肉片碼入砂鍋,加入濾過的原湯,中火煮至蘿卜呈半透明狀。
連鍋子的做法圖解88.這個空檔來調個沾水:取適量的川味油辣子、鮮醬油、米醋和白糖調勻,放少許蔥花即可。另用蒜苗切些蒜花備用。
連鍋子的做法圖解99.蘿卜煮熟時加適量的鹽調味。
連鍋子的做法圖解1010.關火趨熱撒上蒜花。
連鍋子的做法圖解1111.帶沾水上桌。
連鍋子的做法圖解1212.沾上沾水吃一口,大呼過癮……
小貼士
煮肉時間視肉塊大小掌握,以筷子能插穿肉且不出血水為宜,但不能久煮,否則會切散掉。沾水的口味自行掌握,不吃辣可以不放油辣子。如果想自製川味油辣子,
③ 鍋子的做法,怎麼做水陽三寶才好吃 水陽三寶的做法
食材明細
鴨腳包 適量
鴨翅適量
水陽香乾 適量
姜適量
蒜 適量
紅甜椒 適量
小蔥適量
草果適量
桂皮適量
八角適量
料酒適量
老抽適量
李錦記蒸魚豉油 適量
五香口味
煮工藝
半小時耗時
普通難度
8
出鍋撒入甜椒末和蒜末即可。
水陽三寶的做法步驟
④ 羊肉鍋子的做法和配料
將羊肉切塊備用!
2、蘿卜先切三四片備用,剩下的切小塊放入干鍋的中!
3、將切好的羊肉、蘿卜片(去騷味),大料、桂皮、香葉放入高壓鍋中(水沒過羊肉即可)燉15-20分鍾!
4、姜切片,青、紅辣椒切滾刀片(喜歡吃辣的可以加小米椒),大蒜,蔥切好備用!
5、鍋熱油先將大蒜、姜爆香,將燉好的羊肉倒入鍋中翻炒,再加入剛燉羊肉的湯和辣椒,稍煮片刻加入鹽、雞精、生抽、老抽、料酒調味即可出鍋!
6、將煮好的羊肉倒入放了蘿卜的干鍋中覆蓋在蘿卜上,撒上蔥花點綴,最後將干鍋爐點上火!就可以開吃了,邊吃邊燉蘿卜很快就熟,又香又甜
⑤ 牛肉鍋子怎麼做
主料:牛裡脊肉300克
輔料:魔芋75克,油豆腐50克,茼蒿75克
調料:大蔥20克,醬油10克,白砂糖5克,鹽2克
牛肉鍋的特色:
醬香濃郁,營養豐富。
教您牛肉鍋怎麼做,如何做牛肉鍋才好吃
1. 嫩牛肉切片。將油豆腐及魔芋絲放入鍋內,再鋪上牛肉片,倒入300克高湯,大火燒開,改小火煮5分鍾。
2. 放入蔥段及茼蒿同煮,菜熟後加調料調味即可。
牛肉鍋的製作要訣:
此菜可配白米飯食用。
⑥ 鍋子餅的做法是什麼
主料:雞蛋2個、韭菜100g、山東煎餅1張。
輔料:油適量、鹽適量、胡椒適量、味精適量、粉絲適量。
1、將鍋燒熱,放入適量的油,加入粉絲炸一下。
⑦ 牛肚鍋子的家常做法
牛肚火鍋
原料:牛毛肚250克。輔料:牛肝100克、牛腰100克、黃牛背柳肉150克、牛脊髓100克、鮮菜、牛油300克。輔料:豆瓣、薑末、辣椒、花椒、料酒、精鹽、蔥、青蒜苗。做法:1、取牛毛肚,抖盡雜物,攤於案上,將肚葉層層理順,再用清水反復洗至無黑膜和草味,切去肚門的邊沿,撕去底部(無肚葉的一面)的油皮,以一張大葉和小葉為一連,順紋路切斷,再將每連葉子理順攤平,切的片,用涼水漂起。
口味:麻辣味
熱量:較高熱量
配料:
牛肚250克 、 牛肝100克、牛腩100克、牛肉150克、牛油300克 、 郫縣豆瓣醬適量、姜適量、朝天椒適量、花椒適量、料酒適量、食鹽適量、蔥少許、青蒜適量
烹飪步驟:
1.取牛毛肚,抖盡雜物,攤於案上,將肚葉層層理順,再用清水反復洗至無黑膜和草味,切去肚門的邊沿,撕去底部(無肚葉的一面)的油皮,以一張大葉和小葉為一連,順紋路切斷,再將每連葉子理順攤平,切的片,用涼水漂起
2.牛肝、牛腰、黃牛背柳肉均切成大薄片。蔥、青蒜苗均切成大薄片
3.蔥、青蒜苗均切成6厘米長的段。鮮菜(選用蓮花白、芹菜、卷心白、豌豆苗均可)用清水洗凈,撕成長片
4.炒鍋置中火上,下牛油燒至6成熱,放入剁碎的豆瓣炒酥,加入薑末、辣椒、花椒炒香,加入牛肉湯1.25千克燒沸,盛入砂鍋內、置旺火上、放入料酒,豆豉(剁碎)、醪糟汁,燒沸出味,撇盡浮沫(勿將浮油撇去),成為火鍋鹵汁
5.吃時,將火鍋鹵汁燒沸上桌。上桌時,牛脊髓可先下入火鍋,其他葷素生菜片分別盛入小盤中,與精鹽、牛油同時上桌。葷素原料隨吃隨燙,並根據湯味濃淡適量加入精鹽和牛油,上桌時給每一食者備一碟芝麻油,供蘸食用
⑧ 水陽三寶鍋子的做法
用料
水陽鴨腳包
五個
水陽鴨翅膀
十個
水陽豆腐乾
四塊
八角
2個
姜
少許
青蒜苗
少許
胡蘿卜
3根
鹽
少許
糖
少許
老抽
少許
生抽
少許
料酒
少許
水陽三寶的做法
鴨腳包和鴨翅洗凈後用開水沖洗一下,豆腐乾切成片,姜切絲
鍋里放油,油溫八成左右放八角,姜,干辣椒,煸香後放鴨腳包和鴨翅膀,翻炒五分鍾左右,放料酒翻炒下,放老抽 生抽翻炒下,放豆腐乾翻炒上色後,鍋里倒開水,開水漫過三分之二左右,大火燒開後關中小火十分分鍾,放入胡蘿卜,放鹽 糖調味,中小火燜煮至鴨腳包 鴨翅 胡蘿卜熟即可
出鍋後,青蒜苗點綴(吃完了鍋子,剩下來的湯煮蘑菇,千張特別好吃,泡米飯🍚也超級贊)