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馬來西亞DEGi是什麼大學

發布時間: 2022-09-23 00:07:48

A. 貝桑松大學的法語地址是什麼

La Présidence, les services administratifs et techniques
- Affaires générales
- Communication
- Finances et budget
- Direction des systèmes d'information
- Mission francophonie
- Patrimoine
- Relations Internationales
- Ressources humaines
- Service social
- Scolarité et vie de l'étudiant

1 rue Claude Goudimel, 25030 Besançon cedex

tél. 03 81 66 66 66

Centre de ressources informatiques (CRI)
16 route de Gray 25030 Besançon cedex

tél. 03 81 66 66 66

Valorisation et SAIC
TEMIS INNOVATION Maison des Microtechniques Technopole Temis

18, rue Alain Savary 25000 Besançon

tél. 03 81 66 58 28 / 03 81 66 58 15

valorisation@univ-fcomte.fr

Maison des Etudiants S2IE
36 A avenue de l'Observatoire

25030 Besançon cedex

tél. 03 81 66 66 99

Les composantes
UFR des Sciences Langage, de l'Homme et de la Société (SLHS)
30 rue Mégevand

25030 Besançon cedex

tél. 03 81 66 53 10

UFR des Sciences et Techniques (ST)
16 route de Gray

25030 Besançon cedex

tél 03 81 66 69 51

UFR des Sciences Juridiques, Économiques, Politiques et de Gestion (SJEPG)
45 D Avenue de l'Observatoire

25030 Besançon cedex

tél 03 81 66 65 80

UFR des Sciences Médicales et Pharmaceutiques (SMP)
Place Saint Jacques,

25030 Besançon cedex

19 rue Ambroise Paré

25041 Besançon cedex

Unité de promotion formation recherche des sports (U-sports)
31 rue de l'Epitaphe

25000 Besançon

martine.cret-forgeot@univ-fcomte.fr

tél. 03 81 66 67 90

UFR des Sciences, Techniques et Gestion de l'Instrie Belfort - Montbéliard (STGI)
Pôle Universitaire

4 Place Tharradin

BP 71427

25211 Montbéliard cedex
ufr-stgi@pu-pm.univ-fcomte.fr

tél 03 81 99 46 62

Institut Universitaire de Technologie de Besançon - Vesoul (IUT)
30 avenue de l'Observatoire

BP 1559

25009 Besançon cedex

tél. 03 81 66 68 21

Antenne de Vesoul

Avenue des Rives Lac

BP 179

70003 Vesoul cedex

tél. 03 84 75 95 06

Institut Universitaire de Technologie de Belfort-Montbéliard (IUT)
Rue Engel-Gros

BP 527

90016 Belfort cedex

tél. 03 84 58 77 00

Antenne de Montbéliard

Site universitaire les Portes--Jura

BP 427

25211 Montbéliard cedex

tél. 03 81 99 46 00

Institut de Préparation à l'Administration Générale (IPAG)
45 D Avenue de l'Observatoire

25030 Besançon cedex

agnes.brochet@univ-fcomte.fr

tél. 03 81 66 61 45

Observatoire des Sciences de l'Univers
41 bis Avenue de l'Observatoire

BP 1615

25010 Besançon cedex

infoastro@obs-besancon.fr

tél. 03 81 66 69 00

Institut supérieur d'ingénieurs de Franche-Comté (ISIFC)
23 rue Alain Savary

25000 Besançon

isifc-itb@univ-fcomte.fr

tél. 03 81 66 66 90

fax. 03 81 66 60 63

Institut d'administration des entreprises (IAE)
45 D Avenue de l'Observatoire

25030 Besançon cedex

Les services communs
Formation Continue
36 A avenue de l'Observatoire

25030 Besançon cedex

tél. 03 81 66 61 21

Service Commun de la Documentation (SCD)
20 rue Ambroise Paré

25001 Besançon cedex

tél. 03 63 08 25 00

Service Universitaire de Médecine Préventive et de Promotion de la Santé (SUMPPS)
Avenue de l'Observatoire

BP 1535

25009 Besançon cedex

Service Universitaire des Activités Physiques, Sportives et de Plein Air (SUAPS)
Rue Laplace

25000 Besançon

suaps@univ-fcomte.fr

tél. 03 81 66 63 62

Centre de Télé-enseignement Universitaire
Domaine Universitaire de la Bouloie

Bâtiment Bachelier

25030 Besançon Cedex
tele.enseignement@univ-fcomte.fr

tél. 03 81 66 58 70

Centre de Linguistique Appliquée (CLA)
6 rue Gabriel Plançon

25030 Besançon cedex

tél. 03 81 66 52 00

Université Ouverte
30 rue Mégevand

25030 Besançon cedex

mauricette.vaillet@univ-fcomte.fr

tél. 03 81 66 51 02

Presses Universitaires Franc-Comtoises (PUFC)
Place St. Jacques

25030 Besançon cedex

presses-ufc@univ-fcomte.fr

tél. 03 81 66 59 70

Service d'action sociale
36 A avenue de l'Observatoire

25000 Besançon

florence.cabot@univ-fcomte.fr

tél. 03 63 08 25 92

B. 各國家的簡稱是什麼

1、阿爾巴尼亞 Albania AL

2、巴西 Brazil BR

3、阿富汗 Afghanistan AF

4、阿根廷 Argentina AR

5、冰島 Iceland IS

6、阿魯巴 Aruba AW

7、波蘭 Poland PL

8、俄羅斯 Russia RU

9、埃及 Egypt EG

10、衣索比亞 Ethiopia ET

11、菲律賓 Philippines PH

(2)馬來西亞DEGi是什麼大學擴展閱讀:

常見國際組織的簡稱:

1、歐洲聯盟(歐盟)European Union(EU)

2、歐洲委員會 Council of Europe(COE)

3、獨立國家聯合體(獨聯體) :Commonwealth of Independent States(CIS)

4、歐洲安全與合作組織(歐安組織): Organization for Security and Cooperation in Europe(OSCE)

5、北大西洋公約組織(北約):North Atlantic Treaty Organization(NATO)

6、波羅的海國家委員會: Council of the Baltic Sea States(CBSS)

7、中歐倡議國組織: Central European Initiative(CEI)

C. 各個國家的英文名字是什麼

1、Greece 希臘

2、Guinea 幾內亞

3、Guinea-Bissau 幾內亞比索

4、Turkey 土耳其

5、Turkmenistan 土庫曼

6、Yemen 葉門

7、Maldives 馬爾地夫

8、Malta 馬爾他

9、Madagascar 馬達加斯加

10、Malaysia 馬來西亞

11、Mali 馬里

12、Malawi 馬拉維

13、 馬其頓

14、MarshallIslands 馬紹爾群島

15、CaymanIslands 開曼群島

(3)馬來西亞DEGi是什麼大學擴展閱讀

國家英文簡寫——

GA - Gabon加彭

GM - Gambia甘比亞

GE - Georgia喬治亞

DE - Germany德國

GH - Ghana迦納

GI - Gibraltar直布羅陀

LB - Lebanon黎巴嫩

LI - Liechtenstein列支頓士登

LR - Liberia賴比瑞亞

LY - Libya利比亞

SO - Somalia索馬里

SD - Sudan蘇丹

SR - Suriname蘇利南

SJ - Svalbard and Jan Mayen Islands斯瓦爾巴特和揚馬延島

SZ - Swaziland史瓦濟蘭

D. 請問一下這些國家的地址格式都是些什麼

AD 安道爾共和國 Andorra
AE 阿拉伯聯合大公國 United Arab Emirates
AF 阿富汗 Afghanistan
AG 安地卡及巴布達 Antigua and Barbuda
AI 安圭拉島 Anguilla
AL 阿爾巴尼亞 Albania
AM 亞美尼亞 Armenia
AO 安哥拉 Angola
AR 阿根廷 Argentina
AT 奧地利 Austria
AU 澳大利亞 Australia
AZ 亞塞拜然 Azerjan
BB 巴貝多 Barbados
BD 孟加拉國 Bangladesh
BE 比利時 Belgium
BF 布吉納法索 Burkina-faso
BG 保加利亞 Bulgaria
BH 巴林 Bahrain
BI 蒲隆地 Burundi
BJ 貝南 Benin
BL 巴勒斯坦 Palestine
BM 百慕大群島 Bermuda Is.
BN 汶萊 Brunei
BO 玻利維亞 Bolivia
BR 巴西 Brazil
BS 巴哈馬 Bahamas
BW 波札那 Botswana
BY 白俄羅斯 Belarus
BZ 貝里斯 Belize
CA 加拿大 Canada
CF 中非共和國 Central African Republic
CG 剛果 Congo
CH 瑞士 Switzerland
CK 庫克群島 Cook Is.
CL 智利 Chile
CM 喀麥隆 Cameroon
CN 中國 China
CO 哥倫比亞 Colombia
CR 哥斯大黎加 Costa Rica
CS 捷克 Czech
CU 古巴 Cuba
CY 塞普勒斯 Cyprus
CZ 捷克 Czech Republic
DE 德國 Germany
DJ 吉布地 Djibouti
DK 丹麥 Denmark
DO 多明尼加 Dominica Rep.
DZ 阿爾及利亞 Algeria
EC 厄瓜多 Ecuador
EE 愛沙尼亞 Estonia
EG 埃及 Egypt
ES 西班牙 Spain
ET 衣索比亞 Ethiopia
FI 芬蘭 Finland
FJ 斐濟 Fiji
FR 法國 France
GA 加彭 Gabon
GB 英國 United Kiongdom
GD 格瑞那達 Grenada
GE 喬治亞 Georgia
GF 法屬蓋亞那 French Guiana
GH 迦納 Ghana
GI 直布羅陀 Gibraltar
GM 甘比亞 Gambia
GN 幾內亞 Guinea
GR 希臘 Greece
GT 瓜地馬拉 Guatemala
GU 關島 Guam
GY 蓋亞那 Guyana
HK 香港特別行政區 Hongkong
HN 宏都拉斯 Honras
HT 海地 Haiti
HU 匈牙利 Hungary
ID 印度尼西亞 Indonesia
IE 愛爾蘭 Ireland
IL 以色列 Israel
IN 印度 India
IQ 伊拉克 Iraq
IR 伊朗 Iran
IS 冰島 Iceland
IT 義大利 Italy
JM 牙買加 Jamaica
JO 約旦 Jordan
JP 日本 Japan
KE 肯亞 Kenya
KG 吉爾吉斯坦 Kyrgyzstan
KH 柬埔寨 Kampuchea (Cambodia )
KP 朝鮮 North Korea
KR 韓國 Korea
KT 象牙海岸共和國 Republic of Ivory Coast
KW 科威特 Kuwait
KZ 哈薩克 Kazakstan
LA 寮國 Laos
LB 黎巴嫩 Lebanon
LC 聖露西亞 St.Lucia
LI 列支敦斯登 Liechtenstein
LK 斯里蘭卡 Sri Lanka
LR 賴比瑞亞 Liberia
LS 賴索托 Lesotho
LT 立陶宛 Lithuania
LU 盧森堡 Luxembourg
LV 拉脫維亞 Latvia
LY 利比亞 Libya
MA 摩洛哥 Morocco
MC 摩納哥 Monaco
MD 摩爾多瓦 Moldova, Republic of
MG 馬達加斯加 Madagascar
ML 馬里 Mali
MM 緬甸 Burma
MN 蒙古 Mongolia
MO 澳門 Macao
MS 蒙特塞拉特島 Montserrat Is
MT 馬爾他 Malta
MU 模里西斯 Mauritius
MV 馬爾地夫 Maldives
MW 馬拉維 Malawi
MX 墨西哥 Mexico
MY 馬來西亞 Malaysia
MZ 莫三比克 Mozambique
NA 納米比亞 Namibia
NE 尼日 Niger
NG 奈及利亞 Nigeria
NI 尼加拉瓜 Nicaragua
NL 荷蘭 Netherlands
NO 挪威 Norway
NP 尼泊爾 Nepal
NR 諾魯 Nauru
NZ 紐西蘭 New Zealand
OM 阿曼 Oman
PA 巴拿馬 Panama
PE 秘魯 Peru
PF 法屬玻利尼西亞 French Polynesia
PG 巴布亞紐幾內亞 Papua New Cuinea
PH 菲律賓 Philippines
PK 巴基斯坦 Pakistan
PL 波蘭 Poland
PR 波多黎各 Puerto Rico
PT 葡萄牙 Portugal
PY 巴拉圭 Paraguay
QA 卡達 Qatar
RO 羅馬尼亞 Romania
RU 俄羅斯 Russia
SA 沙烏地阿拉伯 Saudi Arabia
SB 索羅門群島 Solomon Is
SC 塞席爾 Seychelles
SD 蘇丹 Sudan
SE 瑞典 Sweden
SG 新加坡 Singapore
SI 斯洛維尼亞 Slovenia
SK 斯洛伐克 Slovakia
SL 獅子山 Sierra Leone
SM 聖馬利諾 San Marino
SN 塞內加爾 Senegal
SO 索馬里 Somali
SR 蘇利南 Suriname
ST 聖多美和普林西比 Sao Tome and Principe
SV 薩爾瓦多 EI Salvador
SY 敘利亞 Syria
SZ 史瓦濟蘭 Swaziland
TD 查德 Chad
TG 多哥 Togo
TH 泰國 Thailand
TJ 塔吉克 Tajikstan
TM 土庫曼 Turkmenistan
TN 突尼西亞 Tunisia
TO 湯加 Tonga
TR 土耳其 Turkey
TT 特立尼達和多巴哥 Trinidad and Tobago
TW TW屏蔽省 Taiwan
TZ 坦尚尼亞 Tanzania
UA 烏克蘭 Ukraine
UG 烏干達 Uganda
US 美國 United States of America
UY 烏拉圭 Uruguay
UZ 烏茲別克 Uzbekistan
VC 聖文森特島 Saint Vincent
VE 委內瑞拉 Venezuela
VN 越南 Vietnam
YE 葉門 Yemen
YU 南斯拉夫 Yugoslavia
ZA 南非 South Africa
ZM 尚比亞 Zambia
ZR 扎伊爾 Zaire
ZW 辛巴威 Zimbabwe

E. za是哪個國家的縮寫

ZA是非洲國家南非的縮寫。

ZA的來源是南非的荷蘭語名稱「Zuid-Afrika」縮寫。准確地說,根據國際標准化組織「ISO3166-1」標准,ZA現在是南非的「兩位字母國家與地區代碼」,所以得到廣泛使用。

如果按照「美國地理實體代碼」,南非就是SF。

兩種標准均沒有採用南非英文名稱首字母縮寫SA作為該國代碼,是因為SA已經被沙烏地阿拉伯用了。

南非擁有三個首都:行政首都(中央政府所在地)為比勒陀利亞,立法首都(議會所在地)為開普敦,司法首都(最高法院所在地)為布隆方丹。

南非是非洲的第二大經濟體,國民擁有較高的生活水平,經濟相比其他非洲國家相對穩定。南非財經、法律、通訊、能源、交通業較為發達,擁有完備的硬體基礎設施和股票交易市場,黃金、鑽石生產量均佔世界首位。深井采礦等技術居於世界領先地位。在國際事務中南非已被確定為一個中等強國,並保持顯著的地區影響力。

F. 請問世界各國的網址後綴是什麼

ad-Andorra安道爾,ae-United Arab Emirates阿拉伯聯合大公國,af-Afghanistan阿富汗,ag-Antigua and Barbuda安地卡及巴布達,ai-Anguilla安圭拉,al-Albania阿爾巴尼亞,am-Armenia亞美尼亞,an-Netherlands Antilles荷蘭屬地,ao-Angola安哥拉,aq-Antarctica南極洲,ar-Argentina阿根廷

as-American Samoa美屬薩摩亞,at-Austria奧地利,au-Australia澳大利亞,aw-Aruba阿魯巴,az-Azerjan亞塞拜然,ba-Bosnia Herzegovina波士尼亞赫塞哥維納,bb-Barbados巴貝多,bd-Bangladesh孟加拉國,be-Belgium比利時,bf-Burkina Faso布吉納法索,bg-Bulgaria保加利亞

bh-Bahrain巴林,bi-Burundi蒲隆地,bj-Benin貝南,bm-Bermuda百慕大,bn-Brunei,Darussalam汶萊,bo-Bolivia玻利維亞,br-Brazil巴西,bs-Bahamas巴哈馬,bt-Bhutan不丹,bv-Bouvet Island布韋島,bw-Botswana波札那,by-Belarus白俄羅斯,bz-Belize貝里斯

ca-Canada加拿大,cc-Cocos Islands科科斯群島,cf-Central African Republic中非,ch-Switzerland瑞士,cn-China中國,co-Colombia哥倫比亞,de-Germany德國,dk-Denmark丹麥,ie-Ireland愛爾蘭,it-Italy義大利,jp-Japan日本,tw-Taiwan中國台灣,tz-Tanzania坦尚尼亞

ua-Ukrainian SSR烏克蘭,ug-Uganda烏干達,uk-United Kingdom英國,us-United States美國,uy-Uruguay烏拉圭,za-South Africa南非


(6)馬來西亞DEGi是什麼大學擴展閱讀

頂級域名又分為兩類:

一是國家頂級域名(簡稱nTLDs),目前200多個國家都按照ISO3166國家代碼分配了頂級域名,例如中國是cn,美國是us,日本是jp等。

二是國際頂級域名(international top-level domain names,簡稱iTDs),例如表示工商企業的 .Com,表示網路提供商的.net,表示吉祥、熱情、勤奮的.red,表示非盈利組織的.org等。目前大多數域名爭議都發生在com的頂級域名下,因為多數公司上網的目的都是為了贏利。

G. 請問各個國家的英文簡寫分別都是什麼謝謝

以下為世界各個國家與地區的中英文對照名稱以及簡寫名稱。以A~Z的順序進行排列:
1、A字頭
AF — 阿富汗 — Afghanistan
AX — 奧蘭群島 — Aland Islands
AL — 阿爾巴尼亞 — Albania
DZ — 阿爾及利亞 — Algeria
AS — 美屬薩摩亞 — American Samoa
AD — 安道爾 — Andorra
AO — 安哥拉 — Angola
AI — 安圭拉 — Anguilla
AG — 安地卡及巴布達 — Antigua and Barbuda
AR — 阿根廷 — Argentina
AM — 亞美尼亞 — Armenia
AW — 阿魯巴 — Aruba
AU — 澳大利亞 — Australia
AT — 奧地利 — Austria
AZ — 亞塞拜然 — Azerjan
2、B字頭
BD — 孟加拉 — Bangladesh
BH — 巴林 — Bahrain
BS — 巴哈馬 — Bahamas
BB — 巴貝多 — Barbados
BY — 白俄羅斯 — Belarus
BE — 比利時 — Belgium
BZ — 貝里斯 — Belize
BJ — 貝南 — Benin
BM — 百慕大 — Bermuda
BT — 不丹 — Bhutan
BO — 玻利維亞 — Bolivia
BA — 波士尼亞赫塞哥維納 — Bosnia and Herzegovina
BW — 波札那 — Botswana
BV — 布維島 — Bouvet Island
BR — 巴西 — Brazil
BN — 汶萊 — Brunei
BG — 保加利亞 — Bulgaria
BF — 布吉納法索 — Burkina Faso
BI — 蒲隆地 — Burundi
KH — 柬埔寨 — Cambodia
3、C字頭
CM — 喀麥隆 — Cameroon
CA — 加拿大 — Canada
CV — 維德角 — Cape Verde
CF — 中非 — Central African Republic
TD — 查德 — Chad
CL — 智利 — Chile
CX — 聖誕島 — Christmas Islands
CC — 科科斯(基林)群島 — Cocos (keeling) Islands
CO — 哥倫比亞 — Colombia
KM — 葛摩 — Comoros
CD — 剛果(金) — Congo (Congo-Kinshasa)
CG — 剛果 — Congo
CK — 庫克群島 — Cook Islands
CR — 哥斯大黎加 — Costa Rica
CI — 象牙海岸 — Cote D'Ivoire
CN — 中國 — China
HR — 克羅埃西亞 — Croatia
CU — 古巴 — Cuba
CZ — 捷克 — Czech
CY — 塞普勒斯 — Cyprus
4、D字頭
DK丹麥Denmark
DJ吉布地Djibouti
DM多米尼加Dominica
5、E字頭
East Timor東帝汶
EC厄瓜多Ecuador
EG埃及Egypt
GQ赤道幾內亞Equatorial Guinea
ER厄利垂亞Eritrea
EE愛沙尼亞Estonia
ET衣索比亞Ethiopia
6、F字頭
FO法羅群島Faroe Islands
FJ斐濟Fiji
FI芬蘭Finland
FR法國France
FX法國大都會MetropolitanFrance
GF法屬蓋亞那French Guiana
PF法屬波利尼西亞French Polynesia
7、G字頭
GA加彭Gabon
GM甘比亞Gambia
GE喬治亞Georgia
DE德國Germany
GH迦納Ghana
GI直布羅陀Gibraltar
GR希臘Greece
GD格瑞那達Grenada
GP瓜德羅普島Guadeloupe
GU關島Guam
GT瓜地馬拉Guatemala
GG根西島Guernsey
GW幾內亞比索Guinea-Bissau
GN幾內亞Guinea
GY蓋亞那Guyana
HT海地Haiti
HN宏都拉斯Honras
HU匈牙利Hungary
IS冰島Iceland
IN印度India
ID印度尼西亞Indonesia
IR伊朗Iran
IQ伊拉克Iraq
IE愛爾蘭Ireland
IM馬恩島Isle of Man
IL以色列Israel
IT義大利Italy
JM牙買加Jamaica
JP日本Japan
JE澤西島Jersey
JO約旦Jordan
KZ哈薩克Kazakhstan
KE肯亞Kenya

KI吉里巴斯Kiribati
KR韓國Korea (South)
KD朝鮮Korea (North)
KW科威特Kuwait
KG吉爾吉斯斯坦Kyrgyzstan
LO寮國Laos
LV拉脫維亞Latvia
LB黎巴嫩Lebanon
LS賴索托Lesotho
LR賴比瑞亞Liberia
LY利比亞Libya
LI列支敦斯登Liechtenstein
LT立陶宛Lithuania
LU盧森堡Luxembourg
MK馬其頓Macedonia
MW馬拉維Malawi
MY馬來西亞Malaysia
MG馬達加斯加Madagascar
MV馬爾地夫Maldives
ML馬里Mali
MT馬爾他Malta

MH馬紹爾群島Marshall Islands
MQ馬提尼克島Martinique
MR茅利塔尼亞Mauritania
MU模里西斯Mauritius
YT馬約特Mayotte
MX墨西哥Mexico

MF密克羅尼西亞Micronesia

MD摩爾多瓦Moldova
MC摩納哥Monaco
MN蒙古Mongolia
ME黑山Montenegro
MS蒙特塞拉特Montserrat
MA摩洛哥Morocco
MZ莫三比克Mozambique
MM緬甸Myanmar
NA納米比亞Namibia
NR諾魯Nauru
NP尼泊爾Nepal
NL荷蘭Netherlands
NC新喀里多尼亞New Caledonia

NZ紐西蘭New Zealand
NI尼加拉瓜Nicaragua
NE尼日Niger
NG奈及利亞Nigeria
NU紐埃Niue

NF諾福克島Norfolk Island
NO挪威Norway
OM阿曼Oman
PK巴基斯坦Pakistan
PW帛琉Palau
PS巴勒斯坦Palestine
PA巴拿馬Panama
PG巴布亞紐幾內亞Papua New Guinea
PE秘魯Peru
PH菲律賓Philippines
PN皮特凱恩群島Pitcairn Islands
PL波蘭Poland
PT葡萄牙Portugal
PR波多黎各Puerto Rico
QA卡達Qatar
RE留尼汪島Reunion
RO羅馬尼亞Romania
RW盧安達Rwanda
RU俄羅斯聯邦Russian Federation
SH聖赫勒拿Saint Helena
KN聖克里斯多福及尼維斯Saint Kitts-Nevis
LC聖露西亞Saint Lucia
VG聖文森及格瑞那丁Saint Vincent and the Grenadines
SV薩爾瓦多El Salvador
WS薩摩亞Samoa
SM聖馬利諾San Marino
ST聖多美和普林西比Sao Tome and Principe
SA沙烏地阿拉伯Saudi Arabia
SN塞內加爾Senegal
SC塞席爾Seychelles
SL獅子山Sierra Leone
SG新加坡Singapore
RS塞爾維亞Serbia
SK斯洛伐克Slovakia
SI斯洛維尼亞Slovenia
SB索羅門群島Solomon Islands
SO索馬里Somalia
ZA南非South Africa
ES西班牙Spain

LK斯里蘭卡Sri Lanka
SD蘇丹Sudan
SR蘇利南Suriname
SZ史瓦濟蘭Swaziland
SE瑞典Sweden
CH瑞士Switzerland
SY敘利亞Syria
TJ塔吉克Tajikistan
TZ坦尚尼亞Tanzania
TH泰國Thailand

TT特立尼達和多巴哥Trinidad and Tobago
TL東帝汶Timor-Leste
TG多哥Togo
TK托克勞Tokelau
TO湯加Tonga
TN突尼西亞Tunisia
TR土耳其Turkey
TM土庫曼Turkmenistan
TV吐瓦魯Tuvalu
UG烏干達Uganda
UA烏克蘭Ukraine

AE阿拉伯聯合大公國United Arab Emirates

UK英國United Kingdom
US美國United States
UY烏拉圭Uruguay
UZ烏茲別克Uzbekistan
VN萬那杜Vanuatu
VA梵蒂岡Vatican City
VE委內瑞拉Venezuela
VN越南Vietnam
WF瓦利斯群島和富圖納群島Wallis and Futuna
EH西撒哈拉Western Sahara
YE葉門Yemen
YU南斯拉夫Yugoslavia
ZM尚比亞Zambia
ZW辛巴威Zimbabwe

H. 低GI值跟高GI值食物,對體重真的影響嗎

GI的英文全稱是「Glycemic Index」,中文叫「升糖指數」。這個概念是20世紀80年代,多倫多大學營養學教授大衛·約金斯博士提出的

它用於衡量糖類對血糖量的影響--在消化過程中迅速分解並且將葡萄糖迅速釋放到循環系統的糖類具有高升糖指數;

反之,在消化過程中緩慢分解並且將葡萄糖逐漸釋放到循環系統的糖類具有低升糖指數。

大衛·約金斯博士提出這個概念是為了控制和預防二型糖尿病(成人發病型糖尿病),因為理論上升糖指數表格能夠幫助病患做出更好的進食選擇。

低GI飲食法則

主流低GI飲食法所推崇的理念是控制攝入「不良」碳水化合物,從而避免體內葡萄糖囤積過多。

因為過量攝入葡萄糖會導致人體分泌大量胰島素,其結果通常是頭暈、乏力、強烈飢餓感,最終導致體重增加。

低GI飲食的黃金法則就是盡可能杜絕高GI的食物,這樣能夠避免血糖上升過快。

另一方面,低GI的食物能夠減少乏力現象,控制飢餓感,避免暴飲暴食現象的發生。

GI目前的缺陷

升糖指數最大的問題是它並不能反映食物里的含糖量。

很多情況下,一個高GI的食物可能並不含多少糖分,盡管其葡萄糖仍然會快速進入血液,但上升幅度明顯要小很多。

因此,光是GI的大小是不足以將大多數碳水化合物拒之門外的。

目前已有兩項研究對升糖指數做了調查分析,這兩項研究都指出了GI的不足以及單純依靠GI來取捨食物可能導致的問題。

這兩項研究的報告都發表於《美國臨床營養學雜志》

第一項研究對超過200名女性研究對象做了長達18個月的記錄與調查,這200多名女性被分為兩組,第一組的飲食結構中盡可能只吃「慢碳水化合物」(低GI)。

而第二組則吃「快碳水化合物」(高GI),當然,前提是這兩組都控制了熱量以保證熱量缺口--你是不是想當然的覺得肯定前者瘦的多,畢竟低GI的飲食要更「健康」啊,不是嗎?

事實上,18個月後兩組平均減重幾乎相同。

而《美國臨床營養學雜志》的另一項研究再次證實了上述論點。

它對在正餐後攝入高GI的玉米片和低GI的全麥麩片進行了對比,結果發現在正餐之後分別進食玉米片或全麥麩片對於血糖的初始影響沒有什麼區別。

如果你要深究的話,傳統意義上更加健康的「低GI麩片」在正餐後食用反而會讓血糖上升的更快

當然,食用麩片30分鍾後血糖會慢慢趨於平緩,這歸功於麩片的低GI特性。

I. 各個國家英文縮寫是什麼

亞洲:

中國(CHN)

阿富汗(AFG、 Afghanistan)

巴林(BRN、 Bahrain)

孟加拉國(BAN、 Bangladesh)

不丹 (BHU、 Bhutan)

汶萊(BRU、 Brunei Darussalam)

柬埔寨(CAM、 Cambodia)

朝鮮(PRK、 Democratic People's Republic of Korea)

歐洲:

法國(FRA、 France)

喬治亞(GEO、Georgia)

德國(GER、Germany)

英國(GBR、Great Britain )

希臘(GRE、Greece)

匈牙利(HUN、 Hungary)

冰島(ISL、Iceland )

愛爾蘭(IRL、 Ireland )

以色列(ISR、 Israel)

義大利(ITA、 Italy )

大洋洲:

紐西蘭(NZL、New Zealand )

帛琉( PLW、 Palau)

巴布亞紐幾內亞(PNG 、Papua New Guinea)

薩摩亞(SAM、 Samoa (until 1996 Western Samoa)

美洲:

巴西( BRA、 Brazil)

英屬維爾京群島(IVB、 British Virgin Islands)

加拿大(CAN、 Canada)

墨西哥(MEX、 Mexico)

荷屬安的列斯(AHO、 Netherlands Antilles)

尼加拉瓜(NCA、 Nicaragua)

巴拿馬(PAN、 Panama)

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