馬來西亞辣木子都有什麼功效

『壹』 辣木籽的作用和功效是什麼

1.增強免疫力。

辣木籽中含有大量蛋白質和氨基酸，食用之後能補充機體內的氨基酸原料，促進免疫蛋白的合成，增強人體免疫力，而且辣木籽在自身含有的辣木素和生物鹼也是強效殺菌成分，有抑菌作用。

2.解毒保肝
。
辣木籽中含有大量的維生素，其中的維生素A，維生素C，維生素E，這些都是強效的抗氧化成分，能清除肝臟中的自由基，延緩肝臟細胞衰老，增強肝臟細胞的解毒作用，喝酒之前食用幾粒辣木籽，有很好的解酒保肝作用。

3.防治便秘。

辣木籽的果仁和果皮中都含有大量的膳食纖維，食用辣木籽果仁，用辣木籽的果皮泡茶喝，能補充一定量的膳食纖維，膳食纖維在胃內會大量吸水膨脹，加上辣木籽果仁中所含的脂肪成分也有潤腸作用，能很好促進排便，有防治便秘的效果。

4.降血糖
。
辣木籽屬於高蛋白，高脂肪，低糖類乾果，食用辣木籽可以增強人的飽腹感，可以減少對其他糖分食物的食用，並且辣木籽所含的辣木素有很強的利尿降糖作用，能有效降低血糖，適合糖尿病患者食用。

5.排毒養顏。

辣木籽所含的生物鹼，維生素C等具有抗氧化性的成分，食用之後不但能幫助人體清除自由基，對色素沉澱形成的色斑也一定的治療效果，並且辣木籽中的膳食纖維能清除宿便，排出毒素，從而起到排毒美容，延緩衰老的作用。

6.補充營養。

辣木籽中的營養成分含量非常高，所含鈣質是牛奶的四倍，所含蛋白質是牛奶的兩倍，鉀是香蕉的三倍，鐵是菠菜的三倍，維生素C是柑橘的七倍，維生素A是胡蘿卜的四倍，營養不良的人每天食用2-3顆辣木籽來補充營養是不錯的選擇。

『貳』 辣木籽的功效和作用

印度辣木與中國靈芝、美國西洋參並稱“世界三寶”。辣木又稱鼓槌樹，白花菜目辣木科，是多年生熱帶喬木，原產於印度。下面就由我為大家介紹下辣木籽的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

辣木籽的功效和作用

一、排毒促進代謝

辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，現在比較正宗的為臻吾堂辣木籽，為非洲野生，於平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口後，吃一至三粒(剝殼食內籽)食用後再喝多量的水，你會對剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味，一般來講，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用一段時間後喝300-500CC溫開水，一至兩個月後，有強肝改善睡眠增強免疫力 記憶力 加速代謝排毒減肥等功效。

二、皮膚系列

皮膚過敏香港腳濕疹富貴手皮膚莫名癢(早上中午空腹2-3粒，依輕重情況增減)。

三、消化系列

解酒(喝酒前15分鍾吃2-3粒，較不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比較不會宿醉)。消除口臭(吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒後喝水即可除異味)。

四、泌尿系統糖尿病痔瘡便秘清宿便(早上中午空腹2粒後喝水，服用期間記得要忌口，少吃甜食)。

辣木籽的營養價值

據資料記載，辣木籽所含鈣質是牛奶的4倍，含蛋白質是酸奶的2倍，含鉀是香蕉的3倍，含鐵是菠菜的3倍，含維生素C是柑橘的7倍，含維生素A是胡蘿卜的4倍。

因此，經常食用辣木籽，可以增強人體免疫力、抗老化、抗癌，並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效，可取代復合維生素、鈣片、魚肝油等，且沒有副作用。

辣木籽的選購 方法

據有關資料顯示，世界上辣木有13個品種，人工栽培成功的有4個品種。其他品種因味苦或其他原因不能食用。那麼，想買好的辣木籽，該怎麼選購呢?

1、看外形：看起來籽發白、發灰，不飽滿，有的甚至是扁而干癟，是沒有發育成熟的籽，營養成份大打折扣。特別是外殼上有斑點的，一般出自雨量過多的地方，在生長過程中就產生了病變。還有的不均勻，說明沒有分過級。顏色上深黑而發亮，飽滿而大粒是比較好的。

2、品嘗：辣木籽的味道因人而異，不同體質的人，不同的味道，這也是辣木籽的神奇處之一。通過品嘗辨別品質就不容易了。可明確的是：因為你的身體狀況，出現苦、酸、澀、腥、甜等味，是正常的。但不會出現極苦、極澀、極酸、極腥。當然，這個程度只能開個人感覺。重要的是，如果嚼完咽下後，嘴裡完全是甜的，是比較好的籽。

辣木籽的形態特徵

喬木，高3-12米;樹皮軟木質;枝有明顯的皮孔及葉痕，小枝有短柔毛;根有辛辣味。葉通常為3回羽狀復葉，長25-60厘米，在羽片的基部具線形或棍棒狀稍彎的腺體;腺體多數脫落，葉柄柔弱，基部鞘狀;羽片4-6對;小葉3-9片，薄紙質，卵形，橢圓形或 長圓形，長1-2厘米，寬0.5-1.2厘米，通常頂端的1片較大，葉背蒼白色，無毛;葉脈不明顯;小葉柄纖弱，長1-2毫米，基部的腺體線狀，有毛。

花序廣展，長10-30厘米;苞片小，線形;花具梗，白色，芳香，直徑約2厘米，萼片線狀披針形，有短 柔毛;花瓣匙形;雄蕊和退化雄蕊基部有毛;子房有毛。蒴果細長，長20-50厘米，直徑1-3厘米，下垂，3瓣裂，每瓣有肋紋3條;種子近球形，徑約8毫米，有3棱，每棱有膜質的翅。花期全年，果期6-12月。

辣木籽樹齡約可達20年，樹高可達7～12公尺(但可修剪成1至1.5公尺，以利家用式盆栽的栽種)，樹干直徑可達20～40公分，樹皮為軟木質，根有辛辣味，枝梢頂部交織形成2～3排羽狀復葉。

小葉為橢圓形、寬橢圓形或卵型，無毛。花為圓錐形花序左右對稱腋生，為兩性花，有香味，萼筒盆狀(萼杯狀)，開花時向下向外彎曲;花瓣有五，白色或奶黃色，氣味芳香。

果莢長20～60公分，每莢含種子12～35粒，表面有縱型條紋，呈束狀垂下。每樹每年可生產一萬五千至二萬五千粒種子。樹干直立，達到1.5～2公尺時才開始萌生主枝，主枝的延伸並無一定的規律，樹形像一把傘，十分優美。種子為褐色，其上有三個紙質白翼，3片裂，可榨油，含油約30%。

『叄』 辣木籽的作用和功效

辣 木籽的功效與作用，在印度，有一種被稱為「奇跡之樹」的植物——辣木樹，又稱為鼓槌樹，是多年生熱帶落葉喬木，辣木葉可以預防多種疾病，更被廣泛應用在多種慢性疾病上。下面我們就來看看辣木籽的功效與作用及食用方法
辣木籽
1 增強免疫力
經常食用辣木籽可加強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、並對多種慢性及弘遠疾病都有極大的改良功效。並且以其高卵白、低脂質、高纖維、高維生素的含量的賦性與特殊的降血糖、抗菌消炎、強心的保健成效而成為人們的保健新寵。

辣木籽的功效與作用 辣木籽怎麼吃是正確的

2 鎖水護膚
由於辣木籽保水作用很強，致使辣木籽能在極限乾旱地區的惡劣環境中生長，因為辣木籽含有能抓住水分的活性成分；

因此，辣木籽除少量用於種植之外，辣木籽大量的用途是用來做生產原料，辣木籽在食品、醫葯、保健、化妝品等領域都有著良好的應用價值，如辣木籽可用於液體凈化、提取製造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質等。

3 保肝護肝
如果長期熬夜，人體免疫下降，毒素增加，氣血運行減弱，肝臟負大大增加，多吃辣木籽不僅可以改善睡眠，還對肝臟的保護有極其中葯的作用。

4 促進新陳代謝
辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，現在比較正宗的為臻吾堂辣木籽，為非洲野生，放於平常喝水、泡茶、喝花茶之中。

其方法是：先喝一口後，吃一至三粒（剝殼食內籽）食用後再喝多量的水，你會對剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味，一般來講，肝功能代謝不正常的人；

第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用一段時間後喝300-500CC溫開水，一至兩個月後，有強肝改善睡眠增強免疫力記憶力加速代謝排毒減肥等功效。

5 改善痛風
辣木籽蛋白質含量高，結合豐富的各種礦物質、維生素，可以促進新陳代謝，降低體內酸鹼值，有效緩解關節痛和痛風。

6 補充礦物質營養
辣木籽是天然的純綠色食品，含有人體所需要的大部分營養物質，它可以取代很多復合維生素、鈣片、魚肝油等營養品。

7 降三高
1、降血壓
辣木籽中含鉀量高，有助於減低高血壓中風的危險，維生素B3能促進血液循環、擴張血管、降低血壓以及膽固醇，所含的鈉還能維持血壓穩定。

2、降血脂
辣木籽中的礦物質銅、鐵、維生素E、維生素C有助於降低血脂。

3、降血糖
辣木籽中含有鈣、鎂、硒等礦物質，能有效降低血糖、抗氧化、拮抗自由基，可控制症狀、緩解病情，甚至擺脫糖尿病的困擾。

8 食用方法
1-2粒
在吃完大蒜等味道較重的東西後，嚼實1-2顆後喝水即可除異味，比直接吃口香糖之類的東西更健康，效果也很快。

1-3粒
日常食用的量，一日三次，每次吃完後喝500ml左右的水。可以排毒，促進身體代謝、促進排便、祛斑。

2-3粒
喝酒前15分鍾吃辣木籽2～3粒，較不易醉，醉酒也會減少酒醉後的難受感覺。此外可緩皮膚過敏，濕疹可以早上，中午空腹吃，吃的時候將辣木籽洗干凈，連著辣木籽殼一起吃。

3-4粒
調解血糖、血脂、血壓。可以早上，中午空腹吃，每次吃3-4顆，吃後喝水。吃辣木籽的同時請注意少吃甜食和重油、重鹽的食物。

注意：心臟病患者要適量吃、孕婦、嚴重氣喘患者以及六個月以下的嬰兒不建議服用。注意服用限量，過量食用可能導致腹瀉。

『肆』 辣木籽都有哪些功效呢應該怎麼使用

引言：說起辣木籽，大多數人都不知道它是什麼，其實辣木籽，是辣木樹的種子，並且能作為養生食材。給人體的健康會帶來很多好處，所以今天小編想分享的話題就是，辣木籽都有哪些功效，應該如何使用？

『伍』 辣木籽的功效作用有哪些

印度辣木與中國靈芝、美國西洋參並稱“世界三寶”。辣木籽大家吃過么?它的功效作用了解么?一起來看下吧!

辣木籽的功效和作用

一、辣木籽解酒

辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。這樣讓醉酒帶來的“災難”降到最低。

在喝酒前15分鍾吃辣木籽2～3粒，較不易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也不會宿醉。宿醉後讓胃不再難受

醉酒後最讓人難受的莫過於嘔吐後的胃和第二天早上的頭疼。除非是非常好的酒，頭疼才會讓人太難受。

有人做過試驗，食用辣木籽後再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再難受。但再怎麼保護，酒還是會傷身的，建議喝酒還是適量。

用法：喝酒前30~15分鍾，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300毫升。

二、辣木籽美容排毒

辣木籽含有一種生物鹼，通過這種生物鹼的 作用而讓人體排毒，也正是這種排毒能力的強大，會讓沉澱多年的斑痕消褪。

用法：早期食用，早午晚各2粒，直接嚼碎吞服，食用後飲水約500毫升(每次喝水量約150毫升左右，分3-4次)。

一周後，早午晚各3-4粒，方法如上。

三、辣木籽清除宿便 痔瘡 便秘

早上、中午空腹吃辣木籽2粒後喝水。剝殼食內籽。讓宿便暢通，讓毒素遠離人體經過一夜的內循環，第二早一般都會將體內的毒素廢物通過大便的方式排出體外。但

因為外界各種因素，有一部分人經常會有便秘或隔幾天才排便。這樣直接導致原本應該排出體外的毒素又會重新吸收回人體，造成毒素累積。需要早、晚直接嚼碎吞服辣木籽各5粒，同時飲水約500~600毫升(少量多次)。

辣木籽吃多了會怎樣

什麼是辣木籽?它是原產於非洲的辣木樹的種子，營養價值超高，與我國的靈芝、秘魯的瑪卡合稱為“世界三寶”。一般來說，正常健康的身體吃非洲辣木籽是純甘甜味的，如果有苦、酸、澀、嘔、腥這五種味道，就要注意身體的健康狀況了，不過食療一段時間會改善的。

如果吃起來味道酸，說明你的心臟和小腸耗弱;如果味道苦，說明肝功能勞損;如果味道發腥，說明腎臟、膀胱虧虛;如果味道發澀，說明脾、臟、腸、肺失衡;如果吃起來作嘔，那要注意腦神經和體弱。

作為一種純天然的綠色食品，辣木籽兒營養全面，可取代復合維生素、鈣片、魚肝油等，對治療高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的輔助效果，還可排毒、清宿便、解酒、改善睡眠。

辣木籽的功效作用大，更有朋友把它當葯吃，那麼不小心吃多了會有什麼副作用嗎?辣木籽吃多了會怎樣呢?

盡管辣木籽營養豐富，辣木籽作用神奇，也不能夠吃。並且辣木籽不能吃多，一次吃10粒以上容易吐，20粒以上，上吐下瀉。最好一天吃5-6粒。請注意服用限量，過量服用可能導致腹瀉。

一般來說，剛開始最好一天食用一至三次，一次2-4粒，一星期後再依個人體質加減。食用辣木籽最好仔細咬碎，再以開水沖泡或浸泡服用。

需注意：心臟病患者要適量吃，孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。辣木籽的功效之一是順氣通便，因此腸胃比較敏感者要謹慎食用。

辣木籽針對不同情況的食用方法

1、如果你有皮膚類的疾病(類如皮癬，易過敏，香港腳等現象)可含殼一起空腹吃3粒/次，2次/天，情況改善後可以減量服用。

2、辣木籽可解酒，在喝酒前吃2—3粒辣木籽，這樣喝酒的時候可幫助提高酒量，也不會產生宿醉，頭昏頭痛現象。

3、辣木籽可除口臭，吃完大蒜或大蔥後，吃2粒辣木籽後可馬上消除口臭。

4、糖尿病患者，吃選擇早晚吃辣木籽2粒(剝殼食內子)，堅持吃辣木籽3個月後，糖尿病症狀會有明顯改善，但服用期間要注意忌口，少吃甜食或油膩的食品。

5、便秘患者，可長期堅持吃辣木籽早晚空腹各2粒(剝殼食內子)，長期堅持吃可協助排出體內因宿便產生的一些毒素。

『陸』 辣木籽的作用與功效

辣木籽的作用與功效

辣木籽的作用與功效，許多人對辣木籽不是很了解，其實辣木籽是一種葯用價值非常高的葯材，它的應用很廣泛。而且它的功效對人好處非常多，下面給大家介紹辣木籽的作用與功效！

辣木籽的作用與功效1

辣木籽的吃法

辣木籽在生活起居中，除掉機殼之後能夠 立即吃，非常是大家在吃完味兒較為重的食材之後，能夠立即吃2到3粒辣木籽，那樣就能讓口腔內部中的臭味除去，能消除口臭，避免病菌滋長。

大家在飲酒之前還能夠吃一粒辣木籽，能合理降低乙醇對人們肝部的損害，能夠防止喝醉酒。除開這種吃法之外，辣木籽還能夠用於泡水喝，它除掉機殼之後則能夠 用於熬粥或熬湯。

辣木籽的作用與功效

1、降血脂

辣木籽中含鉀量高，有利於降低高血壓中風的風險，維他命B3能推動血液循環系統、軟化血管、減少心率及其碳水化合物，含有的鈉還能保持心率平穩。

2、提升人體免疫力

辣木籽中帶有豐富多彩的大豆蛋白和多種多樣對身體有利的碳水化合物，他們被身體消化吸收之後能推動人體內人免疫球蛋白生成，也可以提升人體免疫功能。

此外辣木籽中還帶有一些辣木素和黃酮，這種化學物質還能抑止人體內病毒感染的特異性能降低他們對身體的損害，對提升人體免疫力有非常大的益處。

3、滋潤鮮嫩皮膚

辣木籽是一種美容護膚食物，它帶有豐富多彩的油脂，能滋潤鮮嫩皮膚，並且能提升肌膚的保水溶性，能夠避免肌膚中水份很多外流，此外用它做成的護膚品還能淡化老年斑和皺褶，能避免肌膚老化，也可以提高肌膚的抗氧化能力。

4、改進風濕病

辣木籽蛋白質含量高，融合豐富多彩的各種各樣礦物、維他命，能夠 推動基礎代謝，減少身體ph酸鹼度，合理減輕關節疼和風濕病。

5、保護肝臟

辣木籽對人們的肝部也是有顯著的維護功效，它能修補損傷的肝臟，並且能提升肝部祛毒作用，能夠 避免內毒素在肝部位置沉積，對人們的肝功能檢查減低和輕度脂肪肝及其肝硬化腹水都是有顯著防止功效。

辣木籽的作用與功效2

1、增強免疫力

辣木籽中含有大量蛋白質和氨基酸，食用之後能補充機體內的氨基酸原料，促進免疫蛋白的合成，增強人體免疫力，而且辣木籽在自身含有的辣木素和生物鹼也是強效殺菌成分，有抑菌作用。

2、解毒保肝

辣木籽中含有大量的維生素，其中的維生素A，維生素C，維生素E，這些都是強效的抗氧化成分，能清除肝臟中的自由基，延緩肝臟細胞衰老，增強肝臟細胞的解毒作用，喝酒之前食用幾粒辣木籽，有很好的`解酒保肝作用。

3、防治便秘

辣木籽的果仁和果皮中都含有大量的膳食纖維，食用辣木籽果仁，用辣木籽的果皮泡茶喝。

能補充一定量的膳食纖維，膳食纖維在胃內會大量吸水膨脹，加上辣木籽果仁中所含的脂肪成分也有潤腸作用，能很好促進排便，有防治便秘的效果。

4、降血糖

辣木籽屬於高蛋白，高脂肪，低糖類乾果，食用辣木籽可以增強人的飽腹感，可以減少對其他糖分食物的食用，並且辣木籽所含的辣木素有很強的利尿降糖作用，能有效降低血糖，適合糖尿病患者食用。

5、排毒養顏

辣木籽所含的生物鹼，維生素C等具有抗氧化性的成分，食用之後不但能幫助人體清除自由基，對色素沉澱形成的色斑也一定的治療效果，並且辣木籽中的膳食纖維能清除宿便，排出毒素，從而起到排毒美容，延緩衰老的作用。

6、補充營養

辣木籽中的營養成分含量非常高，所含鈣質是牛奶的四倍，所含蛋白質是牛奶的兩倍，鉀是香蕉的三倍，鐵是菠菜的三倍，維生素C是柑橘的七倍，維生素A是胡蘿卜的四倍。

營養不良的人每天食用2—3顆辣木籽來補充營養是不錯的選擇。

7、食用辣木籽的注意事項

宜

辣木籽對糖尿病人的血糖可以起到明顯的降低穩定作用，適合糖尿病人食用；辣木籽所含的生物鹼能起到排毒作用，有助於消除老年斑，適合長老年斑人群食用；

經常喝酒應酬的人群，食用辣木籽，可以保護胃部，並加快酒精的分解；便秘人群多吃辣木籽，可以排出體內毒素，改善便秘症狀。

忌

肝腎不佳，胃潰瘍，心臟不好，有呼吸系統疾病，貧血體弱，嚴重氣喘人群，孕婦，六個月以下的嬰兒不建議食用辣木籽。

孕婦不能食用辣木籽。辣木籽中的辣木素具有墮胎作用，孕婦食用不但不能補充營養，還可能引起流產，早產。

嬰兒禁食。嬰幼兒，尤其是六個月之前的小寶寶不能通過食用辣木籽來補充營養，辣木籽中的辣木素和植物鹼有一定的毒性，需要通過肝臟解毒，嬰幼兒肝臟發育不完善，食用辣木籽可能出現中毒反應。

8、辣木籽怎麼吃

辣木籽作為零食食用，和瓜子花生一樣，先外殼剝開，可直接食用裡面的果仁，一般剛開始吃第一顆會帶有苦味，然後慢慢回甜。

這時候吃第二顆就會發現苦味變淡了，吃第三顆的時候就不覺得苦了，要是不適應其苦味也可與蜂蜜一起搭配食用，效果更佳。剝開的辣木籽外殼可作為泡茶的材料，味道也很不錯。

『柒』 辣木籽有什麼功效

辣木籽的功效主要有，軟化表皮細胞，使皮膚平滑、柔潤、營養皮膚、補充人體氨基酸、去除黑色素、抑制酪氨酸霉生成，有殺菌，清潔皮膚功效，可祛痘，祛斑，改善皮膚暗黃，滋潤，保濕，瘦身等功效，可廣泛用於膏霜，乳液，面膜，洗發護發，眼部。

辣木籽還可用於液體凈化、提取製造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質等。作為卸妝用品時，可以釋放植物活性肽和抗氧化物，溫和凈化肌膚內的有害濁物。

(7)馬來西亞辣木子都有什麼功效擴展閱讀：

辣木籽的生活習性

辣木被廣泛種植在亞洲和非洲熱帶和亞熱帶地區，對土壤條件和降雨量有很強的適應性。辣木可在熱帶年降雨量250 ~ 1500mm的半乾旱地區生長，在年降雨量超過3000mm的熱帶濕潤環境中能適應良好。

辣木能適應砂土和粘土等各種土壤，在微鹼性土壤中也能生長。辣木喜光照，主根很長，因此能耐長期乾旱。它的適宜生長溫度是25~ 35 ℃，在有遮蔭的情況下能忍受48℃的高溫,，也能耐受輕微的霜凍。

『捌』 辣木籽的功效和作用

辣木籽的功效與作用：
1.辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養物質，可取代復合維生素、鈣片、魚肝油等，是對抗營養不良的健康食品，被西方科學家稱為奇跡之繹。
2.辣木籽可以改善膚質、延緩衰老，對於皮膚過敏、有濕疹的人，可以每天早晨、中午空腹各服用兩三粒辣木籽，堅持一段時間就可以改善皮膚，對於皮膚病可以起到緩解的作用。
3.辣木籽對控制血糖、降血壓、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音。
4.辣木籽對口乾、無唾液、咽喉疼有特效，取到生津作用，在吃完口味比較重的食物時，比如大蒜、臭豆腐等，吃一兩粒辣木籽可以消除口臭。
5.辣木籽的減肥效果也很奇特，含有的一種白氨酸對減肥效果比較好，國外已開發了辣木減肥茶、辣木減肥膠囊。
6.辣木籽也有降火、排毒功效，辣木對長期宿便，便秘患者有極其幫助作用，連服10日可見奇效。
7.辣木籽可改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。
8.辣木籽還具有解酒的功效，在喝酒之前大約二十分鍾左右吃兩三粒辣木籽，可以提高酒量，不易醉酒。
【拓展資料】
辣木籽的食用方法：
1.促進代謝：然辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，在平常喝水、泡茶、喝花茶之中，先喝一口後，吃一至三粒（剝殼食內籽）後再喝多量的水，你會覺得剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味。一般來講，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用後喝500CC溫開水，一至兩個月後，有強肝、改善睡眠、增強免疫力及記憶力、加速代謝、排毒、減肥等功效。
2.皮膚疾患：皮膚過敏、香港腳、濕疹、富貴手、皮膚莫名癢等可將辣木籽可含殼一起吃，早上、中午空腹吃2～3粒，依輕、重情況增減用量。
3.解酒吃法：在喝酒前15分鍾吃辣木籽2～3粒，較不易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也不會宿醉。辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發，這樣讓醉酒帶來的「災難」降到最低，有人做過試驗，食用辣木籽後再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再難受。
4.消除口臭：在吃完大蒜、臭豆腐或口臭，吃辣木籽1～2粒後喝水即可除異味，可含殼一起吃。
5.糖尿病吃法：早上、中午空腹（早上、中午空腹吃辣木籽2粒後喝水，服用期間要忌口，少吃甜食），剝殼食內籽，三個月讓糖尿病人擺脫葯物，如病情不算嚴重量可減少至早、午、晚各3粒，擺脫後葯物後可以加量至5粒。
6.痔瘡便秘：早上、中午空腹吃辣木籽2粒後喝水，剝殼食內籽，讓宿便暢通，讓毒素遠離人體經過一夜的內循環，第二早一般都會將體內的毒素廢物通過大便的方式排出體外。
7.治療老人斑：辣木籽含有一種生物鹼，通過這種生物鹼的作用而讓人體排毒，也正是這種排毒能力的強大，會讓沉澱多年的斑痕消褪，早期食用，早、午、晚直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用後飲水約500毫升，一周後早、晚各3～4粒。
8.預防亞健康：早期適應階段中午、晚上直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用後飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右，分3～4次），適應期過後早上、中午、晚上各3粒。