A. fishoil魚油怎麼吃
你好，一般魚油是隨餐服用；然後根據個人情況，如果是高血脂或高甘油三酯的患者的話，建議選擇90%歐米伽-3純度魚油，然後每天2~3粒最佳。具體的話還要參照一下魚油使用說明書，但是普遍來說魚油都是照我說的這個方法服用。
B. 魚油怎麼吃
一般的魚油直接吞服就可以，如果覺得有魚腥味可以隨餐服用，效果更佳。同時吃魚油要作為日常的營養補充，保證每日的攝入量才能達到效果。而很多人覺得長期服用魚油沒有作用，則很有可能是因為魚油的純度沒有達標，含有大量的雜質和不飽和脂肪酸 ，每天服用這些有害物質，不僅對身體無益甚至可能帶來反效果，因此建議大家選擇高純度（純度>85%）的魚油來服用。
C. 魚油怎麼吃
1、首先把魚塊兩邊的油片下來。
D. 新鮮的魚油可以吃嗎，具體怎麼做
可以吃，可以做豆豉魚油麥菜。
准備材料：
鯪魚魚油、油麥菜、紅椒1個、黃椒1個、蔥、蒜、鹽2g、雞精2g、植物油適量
具體步驟：
1、准備好食材
E. 魚油怎麼吃 嚼還是吞
嚼破吃反而會惡心，吸收主要都是胃和小腸，所以沒必要嚼破吃。軟膠囊其中一個作用就是掩蓋其異味。嚼破吃，這個功能就被破壞了。軟膠囊都不用嚼破吃。
F. 魚油應該怎麼吃嚼著吃還是用水服下
用水服下就行，膠囊到肚子里很容易溶解的
G. 魚油應該怎樣吃是嚼著吃還是用水送
用水送服比較好.因為現在魚油的膠皮為腸溶膠囊.當膠囊在腸內溶解膠皮後,魚油更易被人體所吸收.
H. 魚油應該怎麼吃啊
魚油怎麼吃
一般來說是從深海魚體內提煉出來的一種營養品，魚油中富含不飽和脂肪酸，主要成分是EPA和DHA，這兩項物質可以有效的預防心腦血管疾病。認識到了魚油和魚肝油的區別，那麼接下來就讓我們好好的了解一下怎麼吃魚油最健康，魚油又有哪些對人體有好處的營養物質呢?
魚油的營養價值
1、降血脂。魚油中富含DHA和EPA，這兩種成分可以幫助降低血液中膽固醇和三酸甘油酯的含量，從而有效降低血脂，同時提高人體有益的高密度脂蛋白含量，促進體內飽和脂肪酸的代謝，防止脂肪垃圾在血管壁堆積。
2、預防動脈硬化。三酸甘油酯即甘油三酯，是人體內含量最多的脂肪種類，如果累積過多，會導致動脈硬化，通過食用魚油，可以有效減少甘油三酯含量，並且增強血管的彈性和韌性，抑制動脈粥樣硬化的形成和發展。
3、提高大腦活力，增強記憶力。大家都聽說過DHA，它被稱為「腦黃金」，是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎，生長發育中的兒童及每天大量用腦的上班族可以通過補充DHA來增強記憶力，同時可以集中注意力並提高理解能力，而老年人補充DHA則有助於活躍思維，預防老年痴呆症。
4、降血壓。高血壓患者通常是血管緊張，血流不暢，導致血管內壓力過大，從而造成高血壓，而魚油可以清理血管內垃圾，軟化血管，緩解血管緊張度，同時防止血管痙攣，達到降低血壓的目的。
I. 魚油的食用方法
每日1-3次，每次1粒，淘寶上查的。 美國網站也查了，沒有具體的食用方法。 國外正價15美元，特價9.9美元，國內最便宜239人民幣。 請注意看上面的產地。
J. 怎麼服用魚油
一般的魚油直接吞服就可以，如果覺得有魚腥味可以隨餐服用，效果更佳。同時吃魚油要作為日常的營養補充，保證每日的攝入量才能達到效果。而很多人覺得長期服用魚油沒有作用，則很有可能是因為魚油的純度沒有達標，含有大量的雜質和不飽和脂肪酸，每天服用這些有害物質，不僅對身體無益甚至可能帶來反效果，因此建議大家選擇高純度（純度>85%）的魚油來服用。
