廣東怎麼吃日本南瓜

Ⅰ 日本南瓜怎麼做好吃

用料：日本南瓜1個、總統黃油20克、九吉公藏蜜2小包、食鹽1-2克。日本南瓜對半切開，把南瓜籽挖掉。切塊，不需要太厚，薄一些容易烤熟入味。兩小包九吉公的藏蜜，加點鹽、水調勻。蜂蜜鹽水刷在南瓜上，再把一小塊總統黃油抹在南瓜上，多餘的黃油直接放入錫紙盒裡。

Ⅱ 日本南瓜怎麼做好吃

1、辣味南瓜。

南瓜一種自身就帶有甜味的蔬菜，因此，在料理南瓜的時候，適當地加入一些能夠散發出辣味的食材，會讓南瓜的口感更上一個層次，當人把南瓜吃進嘴裡的時候，會很明顯的感覺到這道菜的層次豐富的口感。

所需材料：南瓜700克，指天椒6個，花椒少量，醬油，鹽，麻油，老陳醋等調料品適量。

料理步驟：首先要把南瓜的外皮削掉，在把南瓜放在水龍頭下清洗干凈。第二步開始切南瓜，注意切的時候，要把南瓜切成小丁狀，這樣會比較好入味，又能夠把南瓜原本的味道很好的鎖住。在接著把南瓜放進一個容器裡面，加入鹽腌制大約七八分鍾。第四步把鍋燒熱，然後倒入油，把指天椒，花椒和薑片一起爆香。第五步再把腌制好的南瓜放進鍋裡面，開大火把南瓜翻炒將至六分鍾，最後再往鍋裡面倒入適量開水，使開水剛剛淹沒住南瓜就可以了，蓋鍋煮10 分鍾就可以了。

2、小提示：在煮南瓜的時候一定要注意把控好火的力度，特別是柴火的火力所烹飪出的南瓜的口味非常好。

Ⅲ 清炒日本南瓜的家常做法大全怎麼做好吃視

食材明細
日本南瓜280克
白糖適量
鹽適量
雞精適量
清淡口味
炒工藝
十分鍾耗時
簡單難度
清炒日本南瓜的做法步驟

1
食材：日本南瓜

2
將日本南瓜去籽清洗一下。

3
放在案板上切成片。

4
燒鍋倒油燒熱，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。

5
接著，加入適量的清水煮開，煮至日本南瓜斷生熟軟。

6
然後，加適量的白糖。

7
加適量的鹽。

8
加適量的雞精。

9
調味炒勻，即可。

Ⅳ 日式煮南瓜的做法步驟圖，怎麼做好吃

用料：日本南瓜400克、醬油1小匙、砂糖1大匙、鹽1/4小匙、水1杯、油1大匙

日式煮南瓜的做法

• 把南瓜切開，用湯匙去掉其中的瓤和籽，然後切成3到4厘米大小的塊，可適量留一些外皮；

  

• 日式煮南瓜

  
  

小貼士

小鍋蓋是指比鍋的直徑小一厘米左右的鍋蓋，可以直接蓋在材料上，把鍋蓋的很嚴實。使用小鍋蓋煮食物時，即便湯汁較少，也可以煮得很入味。因為湯汁太多時，沸騰後材料會滾動，所以用小鍋蓋還可以防止食材被煮碎。
日本南瓜本身就比較甜，可以不加糖。

Ⅳ 這是什麼瓜，怎麼吃

綠皮南瓜

綠皮南瓜的功效與作用

1.綠南瓜當中的維生素A含量是超過一般的綠色蔬菜的，所以有很好的美容養顏的功效。

2.常吃南瓜是可以化掉膽結石的，青南瓜也是有此功效的，所以有膽結石的患者可以適當多吃南瓜。

3.青南瓜的營養成分是可以促進胰島素的分泌，調節身體血壓和血糖的平衡，所以也是理想的減肥食物。

4.南瓜有防癌治癌的功效，還能幫助肝腎功能的恢復，是很好的養生食物。

綠皮南瓜的做法

南瓜蒸百合

食材用料

南瓜 一塊相剋食物、 百合2個相剋食物、

紅棗 3顆相剋食物、 澱粉 適量。

製作步驟：

南瓜去皮切塊去籽備用，百合去除外面一層不太好的花瓣，剝開洗凈，紅棗洗凈備用，將南瓜塊如圖一樣擺兩圈，成花形。再將百合和紅棗放在中間。鍋里放入適量的水，放進裝好材料的盤子，下面隔水。蓋上蓋子大火燒開後轉中火蒸12分鍾。取出盤子，再小心將盤子裡面蒸出來的水倒回到鍋里。鍋里在從新加入適量的清水，小火燒開後調入一點點的澱粉水，調成一個透明的芡汁。淋在蒸好的南瓜上，這道南瓜蒸百合就完成了。

南瓜蒸蛋

食材用料

南瓜1個約300克、 雞蛋2個、

牛奶200ml、 白糖2茶匙。

製作步驟：挑選好看點，底部平整一點的南瓜;洗凈後用刀切開頂部留蓋，用勺挖去瓤籽和少量瓜肉;蓋好蓋冷水大火蒸15分鍾;准備其他材料;牛奶白糖倒入攪好的蛋液中，綿白糖更容易化;過濾牛奶蛋液，多過濾幾遍，過濾好的牛奶蛋液，沒有一個氣泡;蒸好的南瓜放至微涼，輕拿輕放，蒸過會變軟;南瓜最好放入盤中，牛奶蛋液倒入南瓜中;蓋上蓋再次放入蒸鍋中，大火蒸25分鍾左右，南瓜大蛋液多就要多蒸一會;蒸好出鍋。

Ⅵ 日本小南瓜怎麼做好吃

炒日本南瓜

主料

日本南瓜1個 大蒜2瓣

輔料

油適量 鹽適量 水少許 雞精適量

炒日本南瓜的做法步驟

1.准備南瓜

2.切片洗凈

3.鍋內倒入適量油 放入切好的大蒜 炒幾下後倒入南瓜翻炒 放適量鹽 倒入少許清水蓋上鍋蓋燜一會 幾分鍾後嘗一下軟了就好了 放點雞精調味 很好吃的哦

小貼士

南瓜盡量不要去皮哦容易爛

Ⅶ 日本粉南瓜怎麼做好吃

清炒日本南瓜的做法
1.
食材：日本南瓜（已去籽清洗切片）

2.
在鍋中加入3湯勺油燒熱，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒

3.
接著，加入適量的清水煮開，煮至日本南瓜斷生熟軟

4.
然後，加1勺鹽

5.
加0.5勺味精

6.
調味炒勻，即可

Ⅷ 日本南瓜怎麼做好吃 日本南瓜怎麼做

1、日本南瓜1個、黃油20克、蜂蜜2小包、食鹽1-2克。

2、日本南瓜對半切開，把南瓜籽挖掉。

3、切塊，不需要太厚，薄一些容易烤熟入味。

4、兩小包蜂蜜，加點鹽、水調勻。

5、蜂蜜鹽水刷在南瓜上，再把一小塊總統黃油抹在南瓜上，多餘的黃油直接放入錫紙盒裡。

6、烤箱200度，中下層，烤30分鍾，把南瓜拿出來再刷一遍蜂蜜鹽水，多餘的汁水倒入錫紙盒。

7、再入烤箱烤15分鍾，南瓜邊緣出現焦糖色即可。