日本是怎麼訓練的

㈠ 日本的相撲是怎麼練成這么龐大的身軀的

你好，很高興回答你的問題啊。
日本著名相撲手：愛吃才會贏
日本著名的橫綱級相撲運動員曙太郎身高2米，體重300公斤，是日本相撲界名副其實的「 大塊頭」。在剛剛結束的日本相撲比賽上，他又一次戰勝了各路高手獲得了冠軍。在興奮之餘，曙太郎向人們透露了他成功的秘訣——多吃。 <p> 曙太郎說，相撲這項運動要求相撲手又胖又結實，比賽場中勝利的輝煌和失敗的頹喪往往取決於相互的沖撞對抗中，所以塊頭越大越有優勢。相撲手的體重能達到260公斤甚至更多，他們龐大身體的很大部分都是結實的脂肪，這是比賽中應付對手所需要的。相撲手每天都致力於長胖長結實。 <p> 為了在「增肥」大戰中獲勝，曙太郎為自己制定了一份特殊的食譜——每天通過多餐攝入18500至19000卡熱量，包括富含蛋白質和糖的食物。晚餐是最重要的，也是要求最嚴格的。曙太郎一頓標準的晚餐通常是：500克烤牛肉，三大碗米飯，兩條油炸比目魚，一打肉和蝦餡餃子，肉或蔬菜燉面條，兩到三隻炸雞腿，500克黃油餅干以及成升的啤酒和日本米酒。飽餐之後是一段休息時間，以便讓食物進行消化並在變成能量之前轉化為寶貴的脂肪。稍後再進食一些填滿紫菜和魚肉的飯團。
呵呵，每天都要吃很多餐！
基本上以「相撲火鍋」為主，配以「米飯」！
「相撲火鍋」分5個大的口味！他們天天就是吃這個火鍋！
不過與咱們中國火鍋不同，他們不是邊涮邊吃，而是把菜肉等放在火鍋裡面
一起煮！東北亂燉？呵呵！
然後吃很多的米飯！基本上就是這些！
具體數量根據相撲選手來配比！
沒有固定的量，因為個人情況不同！
總之他們就是吃，吃，吃，然後睡，然後訓練，再吃，再睡，再訓練
循環往復，也夠辛苦的！
都是為了榮譽啊！橫綱的身份地位在民眾心中比天皇都要高！
一般相撲一輩子都混不了一個大關（僅次於橫綱）！
橫綱級相撲是要列入史冊的！
現在日本現役橫綱是：朝青龍！蒙古的！
對了，日本最高的人都去當相撲了！
記得上學時候看喬丹、巴克利他們去日本打球，與大相撲合影！
竟然比相撲矮上半頭到一頭！當時我就驚了，沒見日本籃球運動員高啊！
原來都去做相撲了，可見這個國技在該國的影響力！
（歷史上有的橫綱大相撲和姚明差不多高）

期待你的滿意啊 ~~

㈡ 日本空手道中的怪力訓練如何訓練

要看你的手能不能承受·這可不能亂打的哦·你要是想打得猛 就把注意力都放在目標·哦·集中在一個點上就行了·我朋友就能把新磚頭打成兩半·我還差點··你打過沙包沒·我們打的沙包都是濕沙充滿的·很結實·玩的時候准備下·用手指做下俯卧撐·再放鬆下·呵呵·教你一個鍛煉手指硬度的方法·把五指分開然後用力握成拳頭··循環試下·哈哈·上課無聊時就玩玩吧·效果等你試過再說·

㈢ 二戰時兇悍的日本兵是怎樣煉成的

㈣ 日本的忍者是怎麼練出來的

忍者的秘密

忍者「NINJA」，與壽司「SUSI」、藝者「GEISHA」一樣，已經成為國際通用語。無
論是正宗日本人，或是學忍術的外國人，對忍者所懷抱的形象，通常是：全身黑色裝束
，能飛檐走壁、跳牆越城、喚雨呼風、移星換斗，使用各種奇形怪狀的暗器。此形象，
雖非准確無誤，倒也八九不離十。

忍者的工作，主要是為主君進行秘策、破壞、暗殺、收集敵方前線情報、攪亂敵方
後援基地……等種種諜報活動。由於生前必須隱姓埋名，過著終生見不得天日的生活；
更不能留下只言片語，以免日後東窗事發，因此，日本忍者的起源，到底該回溯到哪個
時代？沒人敢斷言。不過，忍術秘本中，留有聖德太子（五世紀末至六世紀初）身邊有
位名叫「大伴細人」忍者的記載。

目前，日本各地雖有無以數記的忍術流派，但是，追根究底，畢竟還是會回到伊賀
（三重縣西北部）、甲賀（滋賀縣南部）兩地。我想，許多人從漫畫、小說中得來的印
象，可能會誤以為伊賀忍者集團與甲賀忍者集團，是不共戴天的宿敵。其實並非如此。
兩者祖先是同一家人，雙方之間大部份也都有親戚關系。只是，彼此的僱主（主君）若
是敵對關系的話，他們便不得不同室操戈，甚或演變成兄弟鬩牆的結果。

而另一方，為了便於忍術能世代傳授下去，他們之間也不得不頻繁通婚，可以說是
唇亡齒寒的關系。稍微細想一下，便可知道，一旦生長在該地，無論男女，為了家族秘
密，還能跟他鄉人結婚生子嗎？況且，男忍者背後，通常有女忍者在撐持。這種工作，
除非自小耳濡目染，視為當然，否則，丈夫於某天突然不告而別，普通女人誰能忍受，
不氣得七孔生煙？

忍者世界中，有四項基本戒律：不準濫用忍術（只能用在公事上）、舍棄一切自尊
（逃命要緊）、必須守口如瓶（即便為此失去性命）、絕對不能泄露身份（這是最基本
忍術）。忍者活躍的時代，大致有三：十一世紀末至十二世紀末的源平時代、十三世紀
的南北朝時代、十四世紀中旬至十五世紀末的戰國時代。而戰國時代也可以說是忍者「
百花齊放，百家爭鳴」的時代。

忍者又分為「上忍」、「中忍」、「下忍」。「上忍」，又稱「智囊忍」，專門策
略作戰整體計劃。「中忍」，是實際作戰時的指揮頭子，當然忍術也得超群出眾才行。
「下忍」，又稱「體忍」，相當於現代的特殊部隊，在最前線實際作戰的忍者。彼此之
間等級關系涇渭分明，「下忍」對「中忍」唯命是從，「中忍」對「上忍」俯首帖耳。

以下是有關忍者裝備簡略說明：

【裝束】

忍者通常在新月或陰天夜晚潛入敵方城樓與宅邸，如果全身黑色裝束，輪廓反而會
更顯突出，因此，基本裝束顏色是深藍。碰到月明星稀的夜晚，便換成灰色或是茶色裝
束。有時候外面是灰色，裡面是茶色，萬一遭遇敵方追擊，可以在途中將裝束反穿過來
，利用顏色錯覺逃脫險境。另外，深藍色可以防治毒蛇、蚊子等蟲子侵襲，這是用含有
鐵分的天然染料染成的布料。美國開拓民發明出的牛仔褲，目的與忍者裝束一樣。

至於內褲，當然是日本傳統的兜襠布（一條細長白布）。只是，忍者的束法同一般
人不同，長度也比較長。他們將兜襠布從脖子纏到胯下，最後綁在腰際。如此，可以隨
時從脖子後抽出兜襠布，當做綳帶或繩子應急。上衣里頭有許多口袋，放一些不能淋濕
的火葯、縫衣針、救急葯（包括安眠葯、毒葯）等；腰帶里頭則放一些日用雜物。手套
與綁腿，通常藏著一些暗器。

【武器】

為了矇混國境關卡守關人員的審問，忍者在旅途中，通常是農夫打扮。因此，所謂
的忍者暗器，往往是改造自農具、日常必需用品、園丁道具等。這些武器，大多是自己
發明鑄造，只有自己深知其用法，因而在旁人眼裡看來，跟一般日用品沒什麼分別。這
也是忍者武器失傳的主要原因之一。

現代人從各種忍術秘本中，所得知的忍術武器，主要有七種：手裡劍（syuriken）
、撒菱（makibisi）、忍刀（sinobigatana）、吹矢（hukiya）、忍杖（sikomie）、
手甲鉤（tekkoukagi）、水蜘蛛（mizugumo）。「手裡劍」是飛鏢，刀尖塗有劇毒。「
撒菱」，是逃走時撒在身後的一種菱形武器；凡是凹凸不平，能夠刺傷雙足的東西，例
如天然石頭、乾燥果實、鐵器等，都可以拿來代用。「忍刀」，附有一條長約三公尺的
繩子，翻越城牆時，可以當踏腳工具，再利用繩子收回；刀鞘，臨危時可以當潛在水中
的通氣管。「吹矢」，則是毒針，通常藏在笛子內；有時候旅途中必需扮裝成藝人，因
此，忍者除了必須學吹矢手法，還得練習吹笛技術。「忍杖」，顧名思義，是一根藏有
鏈子、長矛、刀劍等武器的手杖。「手甲鉤」，各式各樣，有裝在指甲上的，有套在手
背上的，就看當事者擅長哪種功夫，自己變把戲。「水蜘蛛」，渡河時用的道具，平時
可以疊起來藏在包裹內。

【忍者食】

忍者絕對不能「發福」，由於得時時隱身在天花板上、地板下，甚至懸掛在樹上、
屋內支柱上，用只手支撐自己的體重，因此，忍者必須注意不讓自己的體重超過六十公
斤。以男人的臂力來講，能夠只手懸空與敵方打鬥的上限體重是六十公斤（不信的人，
自己試試看）。「忍者食」以穀物為主，低熱量、低脂肪、高蛋白質。主食通常是糙米
、小麥、蕃薯，配菜是黃豆製成的豆腐、味噌，其它是梅子、蔬菜、芝麻、鵪鶉蛋等。
會增強體臭的食物，例如韭菜、肉類、蔥、大蒜、姜，嗜好品香煙等，一律列為禁品。
而且，忍者時常洗澡、洗衣，目的都是去掉體臭。另外，松子、榧子等植物果實，也是
忍者的主食之一。

「攜帶食」也很重要。一旦接獲任務指令，無論是野外露宿，或是潛伏在敵方宅邸
天花板上，身上都必須有「攜帶食」，以便維持體力。乾燥芋頭，可以串成項鏈，掛在
頸上；蒸熟的米，曬干後，可以防腐。二者皆可用開水沖泡，成為充飢快餐。此外，用
麥角、梅子、冰糖攪合成葯丸，便成為「止渴丸」；用紅蘿卜、蕎麵粉、麥粉、山芋、
甘草、薏苡、糯米粉，全部磨成粉末，浸泡在酒中三年，待酒蒸發後，揉成桃子核一般
大小，一天僅吃三粒，便不用擔心會耗費體力。還有一種「兵籠丸」，是用紅蘿卜、麥
粉、糯米粉、蜂蜜、酒，用文火熬干，再揉成小丸子曬干，一天服用三十粒，便可以獲
取必要的維生素。「兵籠丸」應該是戰爭時，兵士們固守城池時用的吧？總之，這也是
主要「忍者食」之一。

【野外生存法】

忍者具有豐富的葯草知識，可以分辨毒葯與良葯，見機行事。對野生動物的習性，
也了如指掌，許多忍術，都是從野生動物習性學以致用的。天文氣象學，更是不可欠缺
的基本忍術之一。例如，夜晚觀察蜘蛛網上有沒有水滴，若是有，翌日便是晴天；月亮
周圍有一圈月暈，或是月光比平日亮時，翌日則是雨天；深夜十二點、清晨八點、傍晚
時分開始下的雨，可能會連續下好幾天。在深山中迷路時，用火烤熱縫衣針針頭，或是
在針上塗上蠟，立即放在水中，針頭所指的方向，便是北方。忍者身上的縫衣針，不僅
可以用來分辨方向，也可以當成受傷、疲累時的針灸道具。身上水壺內的水喝光時，怎
么辦？找螞蟻洞或螻蛄洞。有螞蟻、螻蛄的地方，附近必定有水源。

【忍術】

首先，當然是得臨機應變化身為各種身份。忍者的基本「七化」（nanabake）是：
出家、虛無僧、山伏、放下師、常之形、商人、猿樂師。「出家」（syukke），是一般
光頭和尚。「虛無僧」（komusou），頭上戴著圓筒形竹笠，蓋住整張臉孔；身上披著袈
裟；頸上掛著托缽；邊吹蕭邊化緣乞討。「山伏」（yamabusi），在山野中修行的僧侶
。「放下師」（houkasi），相當於現代的街頭藝人，表演魔術、特技、耍猴等。「常之
形」（tunenokata），化身為在地農人或武士，條件是，必須會講一口流利的當地方言
。「商人」，就是賣葯、賣糖的行商。「猿樂師」（sarugakusi），江湖藝人。其它還
有「變相術」、「變體術」、「變聲術」等。

傳遞機密文件時，最佳方法是暗記。不過，有時候是縫在衣服里邊；有時候將文件
捻成一條繩子，同草笠編在一起。更有將細長紙條纏在一個圓筒上，於上面記載下文書
內容，之後解下紙條，內容便會成為脈絡不明的文字；收件人於收到文件後，再將紙條
纏在同樣粗大的圓筒上，回復原形。我個人認為最「酷」的方法是，將文字刻在頭皮上
！這種方法，必須於事前先將頭發剃成光頭，再施以刺青，待頭發留長後，平安回到主
君面前時，再度剃光頭發。可是，這方法，一定非常痛。不過，反正忍者都會調葯，應
該有類似現代的麻醉葯吧。另一種方法是，利用「神代文字」。這是中國漢字傳到日本
之前的大和古代文字，相當於中國的甲骨文。戰國時代時，已經罕得有人能夠讀解出神
代文字，於是便成為忍者之間的「暗號」。

其它還有種種千奇百怪的忍術，「文」、「武」、「藝」、「樂」皆有，數不勝數
。德川家康在江戶（東京）設立了幕府之後，一部份伊賀忍者成為幕府的警衛人員與密
探，剩下的伊賀忍者與甲賀忍者，則被派分到各地大名領地。明治維新時，忍術已經逐
漸失傳，這些忍者後裔，通通改行轉業，成為警察、醫生、葯房老闆、焰火師等。話雖
如此，「NINJA」這個透古通今的世界，依然具有莫大的吸引力，令現代日本人，乃至外
國人，皆禁不住好奇，想探頭去瞧瞧：這葫蘆里究竟賣的是什麼葯？！

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一襲黑衣、身背短劍、能飛檐走壁、通天撤地、呼風喚雨、用出神
入化的技術使用各種離奇的武器；在滿月的冥光下如夜梟一般神出鬼沒；
以似流星雨一般的飛鏢殺人於無形的…………蒙面超人！！！！！
這或許就是忍者在大多數人心中的形象。
在下以為，這實在是一個誤區，而傳寫此文的目的，就是想破除這
個誤區。
我認為，產生這些誤區的根本原因，與武俠影視、游戲和動漫文化
有著莫大的關系，因為大多數人都是在影視、漫畫和游戲中初識忍者的。
這些作品的導演和製作人員在創作文化娛樂產品的同時，為了突出主角
精湛的武功，需要創造一些角色來與主角打鬥，而這些人必須是武功高
強且與劇情不發生沖突的。那麼創造武林高手行么？不行！如果是武林
高手那麼導演必須在劇情中騰出一定的空間來介紹此人的身世背景，那
么就擾亂了劇情。武林高手不行，那麼院丁打手和潑皮無賴呢？也不行！
院丁打手本來是為別人服務的，他們和潑皮無賴一樣，就算會武功，也
大都是三角貓的貨色，一般情況下，其中可能有武林高手么？一代大俠
么？不可能，這樣就讓觀眾看了覺得假，覺得生硬做作，所以也不行。
於是乎，這些導演和動漫遊戲創作者們，也就不約而同的瞄上了這
些無辜的忍者。首先，忍者是為主人服務的，那麼其背景家事也就不用
介紹了。節省了劇情。其次，忍者的武功很強，可以突出主角的強悍。
第三，忍者一襲黑衣而且蒙著臉，所以顯得神秘，正可以用來滿足觀眾
的好奇心和神秘感來吸引他們；第四，忍者為了完成任務可以不擇手段，
所以各種卑鄙的伎倆例如投毒、暗殺、放火等齷齪下流勾當都可以叫忍
者去干，這正可以反襯出主角的英明和凜然正氣！
於是，但凡有東洋人的武俠劇，及動漫遊戲中，大都有了「忍者」
的身影。
同時導演為了讓忍者更方便地進入劇情及迅速退出，對忍術進行了
一定程度的誇大，所以，忍者也就具有了導演和文化娛樂產品製作者們
所賦予的隱身、遁地、通天、憑空飛行、幻身、分身等超越自然科學的
神奇能力。
其中有些技術，在我們忍術中固然是存在的，但其一定具有物理和
化學等科學依據，人吃五穀雜糧，誰能一跺腳就鑽到土裡去？忍者身上
不長毛兒也沒有節，因為忍者既不是啃土的蚯蚓也不是鼴鼠的故事。誰
能念個口訣就躥上中央電視塔的塔尖？忍者只生著兩條腿和兩只胳膊，
我們絕不是生著六條大腿的跳蚤，更沒長翅膀。
忍者能發「波兒哏」嗎？隔空出現類似「咔沒咔沒咔」之類的超強
氣場把敵人轟成一個大火球？我不知道忍術中有什麼修煉方法能把人的
身體訓練成那麼邪乎的能量轉換器，把大米白面轉化成破壞力如此強大
的能量場。這完全不符合科學定律～～～～～
在電影中，這些完全是用特級效果做出來的，游戲和動漫就更不必
說了。所以給人一種錯覺：似乎忍者就是會法術而且武藝高強的超人類，
叼著卷軸念念口訣，一下子就可以像孫悟空七十二變那樣，變成一隻大
狗或大蛤蟆～～
於是，在這樣的環境里，一種盲目的崇拜也就產生了。
然而，在現實中……不錯，經過嚴格考核過階的忍者是強人，但他
們存在的基礎也是「人」！！我們不可能具有超出人類潛能之外的能力！
他們超出平常人的能力，是忍者對人類潛能和本能努力開發的結果，但
他們存在的基礎也是人類的軀體！
忍者的眼睛，經過特殊的訓練，的確可以對暗夜中的光線非常敏感，
同時結合來自不同方向的感受，可以判斷出潛伏在暗夜中的敵人的位置
從而進行准確的攻擊；但這是忍者開發了自己的潛能，甚至可以說是重
新尋找回了我們人類本來人人都有，只是在安逸的生存環境中已經完全
或基本退化了的生命本能。而並不是忍者可以在黑暗中看見東西就如同
白天一樣的夜視。
忍者的聽力也是一樣，通過正確的訓練，他們可以對極其細微的聲
音非常敏感，但他們並不是具備順風耳的能力，所以忍者一樣要用聽筒！
還有隱身術，我所知道的伊賀流忍術的隱身術有很多種，一種是通
過極快的運動速度並充分利用周圍的地形和物體來隱藏住自己的身形，
這就如同人的眼睛看不清在黑夜裡迅速從自己面前跑過的一隻貓。或是
利用陣法進行多人互動，造成對方的錯覺，其假象就好象突然從這邊消
失又從那邊冒出來了一樣。再一種是利用樹枝、野草等東西掩飾住自己
的身體，慢慢接近對手突然擊其不備，造成從對手身邊突然出現的假象，
各位最熟悉的搞笑，忍者利用一塊灰色的布在黑夜中突然隱身消失就屬
於這一種。（這個技術是真實的，絕不是搞笑，而且想要練好，做到真
正利用灰布使對手看不到自己絕不那麼容易，需要很高的技巧，當一個
熟練掌握這種技術的忍者在黑夜中使用這個技術時，在沒有現代的生物
探測裝置和夜視器的情況下，這個技術對於人的肉眼來說絕對相當可怕。）
還有一種最高深的，就是忍者通過盡量減少（並非停止）自己的生
理活動例如呼吸、心跳等來使自己溶浴於自然和身旁的環境當中，使對
手無法感覺到他的存在來達到隱身的效果。
這幾種隱身術，沒有一種是大家在電影和游戲漫畫中看到的一下子
就憑空消失，變沒有了的隱身術。
還有土遁，過去在戰國時期，土遁的真實方法是，在大兵來襲之前，
諜報一到，提前挖好地道，蓋上木板、叉上竹筒保持通氣，在正面的足
輕和部隊與敵人交鋒後，忍者們順著地道跑到敵人後方，突然躥出夾擊
敵人後翼，此戰法來自與我們中華兵法《奇門遁甲》一書，根本不是日
本忍者所創，能找的此書的朋友可去查閱。
還有很多，在下不一一舉例了。
忍者從來就不是神仙。
忍者所掌握的能力，源於他們的努力，對於一個真正的忍者來說，
任何一派的武功練到家了都是最強最好使的，而不必非得是忍者的武功。
同樣！任何一樣東西在我們忍者手中，對於敵人來說都是最危險最可怕
的！在必要的時候，只有能用的、和不能用的！而沒有什麼擅長的、和
不擅長的！
只有一句話：忍者是特殊的平常人！
為了變得強大，你必須願意做出犧牲，不管那是否是你的一部分
或是你所珍視的東西。生存和力量：本身就是一個交易，一個人
必須要有付出才能夠獲得！
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放棄心靈和肉體的羈絆，返回到沒有任何負擔的精神純潔狀態，成
為這樣的忍者之人，必將能在光明與黑暗之間穿行！
————百地三太夫

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忍術，又名隱術，即隱身術，為日本古代武道中一顆隱秘武技的明珠。

忍術同空手道、柔道、少林寺拳法等日本武技一樣，最初是由中國武術傳到日本後逐步發展起來的日本特殊武功。據史載，忍術產生於距今三百年前，即日本十七世紀的日本幕府時代，隨著日本宮廷追捕，武術階級勢力的上升及間諜工作的需要，出現了越來越多的忍術高手——「忍者」，忍術也日漸盛行。但長期以來，忍術僅為忍者家族世代秘傳，外界則很難知其詳貌。

忍術的訓練要求必須從小開始，凡忍者家族成員，不拘男女老幼，均須無條件的繼承這一家庭職業傳統（忍術訓練），就忍術訓練內容來看，其基本訓練主要包括平衡、靈敏、力量、持久以及特殊技巧五個方面。
平衡訓練：首先從走竹竿開始，至能立於滾圓竹竿上而不滑倒；將竹竿升離地面三尺左右，繼續走竹竿，練到行動自如；繼續增高竹竿高度，直至三四十尺高度民主，至此身不畏高，翻騰跳扎，如履平地。具備這樣的平衡能力後，才能在屋頂、牆頭及樹木上行走如飛。
靈敏訓練：訓練從幼年開始，多進行靈敏素質專項訓練，如跳過插滿刀片的繩子，訓練後期做危險障礙跑，跑步途中布滿許多危險的障礙物，身法稍有不靈或反映略有不敏，即受障礙物致傷。因此，忍術的靈敏要求十分嚴格。
持久力訓練：忍術的持久力訓練分靜、動兩種練法。靜練法：雙手掛於樹上，支持全身，地上則放滿暗器，要求練者決不能鬆手跳下來，動練法，採用基本的長跑功夫，要有跑五六千里的耐力。一個優秀的忍術高手，加上跳躍，可以每日跑一百五十多里。
力量訓練：忍術的力量訓練力求最大限度的發揮人體的力量，採用的訓練方法很多，這里不再列舉。
特殊技巧訓練：忍術武技中的特殊技巧訓練有多種：諸如潛水屏氣、徒手搏鬥、劍道、暗器、化裝術、葯物術、施毒解毒術、聽力嗅覺訓練，且要有高水平的忍飢耐渴的野外生存能力。

忍術武技要求忍者在劍術、箭術、馬術、柔術、腳功、身體平衡、放毒鏢等方面必須有一流的水平。但要求最高的武技還是聞名的隱身飛遁之術。隱術，其實並無真正的隱身之術，只是訓練到手腳異常靈敏，縱跳奔跑能力很強，在人未發現他時，忍者便已一縱即逝了。這項在中國武技中冠以飛檐走壁稱之，實是靠長期的跳、抓、登、越功夫才練出來的。由於忍術高手詭秘的行動，隱匿的行蹤，人們又稱忍術為「鬼術」、「無形術」。

除飛行隱身外，發放暗器亦為忍術武技之一絕。忍術暗器多為毒鏢及銅幣（邊峰開刃），也有劍、鉤、鑿等。忍術暗器應用較多，擲發淬毒的銅幣是每個忍術高手的絕活。

與「飛行術」「發暗器」並稱「忍術三絕」的還有「施毒解毒術」。忍術高手個個都精於此道。據載，忍術所用毒葯是從礦物和動植物中提煉出來的，葯力之強，足以致人死命；僅少許葯量也足使人昏昏欲睡、癱瘓或大笑不止。忍術的投毒手段很多也很隱秘，匕首、飛鏢及箭的尖端蘸有毒葯用於暗殺；食物或飲料中摻入毒葯以謀殺；使用各種有毒物品如有毒的鮮花等。忍術的解毒術通用解葯，是用草葯和葯酒等調制而成。

被視作「殺人之術」的忍術長期以來僅為忍者組織專習，用以專事刺探情報，暗殺政敵等活動。在日本德川幕府與中國唐朝時代，間諜反間諜活動的盛行，無意也是各種忍者組織的大鬥法。
在社會的發展中，已使得忍術及忍者的恐怖活動遭到世人的譴責，終於被明令取締，忍術的活動由此完全轉入地下。人們也少有所知了。近年影視作品的渲染，才使得世人再次認識到了日本這一古老而殘酷的武技之花。

忍術的理論基礎是由中國傳來日本的孫子兵法而來,之後再加上修練道, 以及在山中的伏擊技巧發展而成.在平安時代時,由於武士階級興起在山中伏擊的兵法就由武士去發展.在和平時代,學會在山中伏擊的源義經成功的使用了山中伏擊的技巧,完成了攻擊面戰法的理論.在南北朝時代,楠木正成發展出防禦面的兵法,在此同時,忍術跟武術才分開成不同的系統.

在戰國時代,忍術開始有長足的進步,因為這個時代非常需要忍術,武術和兵法.但是和兵法,武術不同的是,忍術有他的獨特性.忍術發達的地區有以下幾處忍術的流派也就是用以下的地名當作流派的名稱:武藏,甲斐,越後,信濃,等四州 伊賀,甲賀,紀伊,等叄州 其中後叄州的忍術在日本是最為發達的.

原本在大和民族東征之前,伊賀跟甲賀兩地是不分的,這里都被稱作IGA. 後來因為在室町與戰國時代,這兩百年間地名分開,所以流派也慢慢分開. 不過雖然流派分開,可是忍者修練的經典卻是同一本書,這本書叫做"萬川集海".這本書有著教導忍者如何施行忍術的一切理論基礎與技能.

為何伊賀與甲賀的忍術如此發達呢? 伊賀與甲賀離京都跟名古屋算是很近,而且位在重山險阻圍繞的封閉小盆地里, 自成一個小天地.可是在戰略上的位置卻是十分的重要.因為靠近日本的中央近畿地帶,所以受到京都的文化影響很深的神社,寺院,庄園都很多.在後來庄園制度崩壞的時候,土豪們就一個個崛起.在戰國時代,這么小的土地居然有60個土豪,但是因為土地都很小,所以大家都想奪取對方的土地,於是每家人家大概都會養個30-40個兵,以便對付敵國.這里的競爭是超乎外人想像的激烈,土豪們互相結盟,互相探查敵情,也互相屠戮,被打擊的土豪一但垮了,就很難再爬起,也難怪這種有山地,征戰又激烈的地方,會成為忍術發展的大本營.時間久了,各土豪之間就慢慢發展出一種平衡,然後忍術也開始冠於全國.

忍者的出身多半來自農民,而不是出身高貴的武士.忍術的山中伏擊技巧、來自住在大和、吉野、鞍馬、根來、伊賀的山地戰經驗。京都則是忍術中使用的法術(陰陽道)發祥地、高野等佛教密宗的本山。忍術的武芸面來自柳生流劍派、寶藏院流槍術。

因為大和朝廷非常歡迎外地擁有技術的人來日本定居.所以中國跟朝鮮就有大量的人過來.例如製造陶器,盔甲,服裝的師傅,有很多人就是由中國與朝鮮搬到日本這些人通常都定居京都,然後也有些人就搬到附近的伊賀或甲賀去工作.此外,這里的異民族和歸化人(外地人落籍日本,變成日本人,改姓日本姓氏)很多.例如德川幕府初期,因為服部半藏跟隨家康工作,就有許多伊賀,甲賀的人跟著服部搬到江戶去住.笄町,就是伊賀,甲賀町的轉化.在那裡還留有半藏門(服部半藏住過的老房子)的地名.據說服部半藏就是轉化人.他的家族本是中國人,姓秦,後來因為定居日本,為了跟當地合而為一,就改了個日本姓,改姓服部,從此服部一家就此誕生.

此外,外地人傳入的科技,例如火葯在此生根,所以這里是日本很早就有的火葯製造地.其他的工藝人也在此生根,因此造成伊賀,甲賀地區有許多這樣的人,造成日後忍者可以以許多民間賣藝工藝身份的技能去從事諜報工作.可是在當時的社會,這種人的身分並不高尚。在日本的歷史上，最愛用忍者的武將是武田信玄 ，因為信玄非常討厭自己國家的秘密被他人知道,所以喜歡訓練忍者.他最愛驅使自己培養的忍者(他叫他們為"亂波"),還有"叄者"(這也是武田家叫忍者的一種稱呼)."亂波"的由來是來自於甲信,越叄地的流浪無業遊民,或是強盜集團把他們組織化,教以山地戰還有其他的戰鬥技巧,於是這樣就成為忍者.此外,"叄者"是"間見"、"見方"、還有"目付"的總稱,這些人是斥候和間諜的專家.信玄派富田鄉左衛門去統馭"叄者"這些忍者.

㈤ 日本武士怎麼修行的

幾乎所有的武士，都得接受魔鬼訓練。
在武士道鼎盛時期，武士的名份是世襲的。也就是說，他們生下來就是武士。因此，他們生下來就得接受訓練。
小武士的訓練是艱苦的，比如要以後能在任何情況下，不拘姿勢的睡覺，就必須在小孩時代把四肢幫在背上，用這種方法來達到目的。這種訓練幫助小武士學會主動，即使在別人背上，也能獲得最佳姿勢，不讓自己成為別人的累贅。
在訓練過程中，爬是絕對禁止的，因為那有損武士尊嚴。當小武士會說話、會走路時，他們的父親就會揭去慈父的面目，取而代之的是血、刀、鬼故事等等。其實這是魔鬼訓練的准備，當小武士5、6歲時，已具備知性能力時，武士道的全面魔鬼訓練才真正開始。
在武士道的魔鬼訓練中主要的學科有劍術、射擊、柔道、騎術、槍術、戰略戰術、書道、道德、文化等，這些都進而演化為日本的傳統文化。
在這些科目中有必要說明一下柔道和書道，因為在那個時代，如若一個武士能寫的一手好字的話，將受到特別的重視，所以那時的武士對此特別重視。柔道的定義簡單的說，就是把解剖學的知識應用在攻擊和防守上。柔道與相撲不同，靠的不是腕力。此外，他和其他的攻擊方法最大的不同，就是它不用任何武器。柔道的目的不是致人於死地，而是讓對方暫時不能行動而已。
腦力的訓練也相當的重要，但武士最不行的就是腦力訓練。如在軍事中必備的算術，正是武士所欠缺的。因為武士道的訓練，根本上就不利於算術的培養。武士道重於不計較得失，反而主張知足。這就像唐吉珂德以他那把生銹的槍為榮。
在武士道的訓練里，有一項是克制滿腹牢騷而訓練不屈不撓的勇氣。此外還有「禮」的訓練。這些訓練目的就是：禁慾。這種喜怒哀樂都不行於色，以避免因自己情緒而影響他人。對一個武士而言，把情感流露於外表，簡直就不是男子漢的作風，要成為一個受別人稱贊的大人物，就必須做到「喜怒不行於色」，因此必須要剋制最自然的情感。
而且還要做到沉默，因為言多必失，借著言語而來表達思想，對武士來說未必太膚淺了，他們要的是行動。如果你有機會去拜訪一個十分不幸的武士，你會看到他那紅著雙眼而淚水未乾的臉上，依然一如往昔地綻放著笑容來歡迎你。事實上，武士道即使被他人踩得痛腳，依然能夠保持笑容。
由於這種抑制情感的功夫必須時時存在，所以他們會借著其他的方法來抒發自己內心的情感，比如詩歌、文章等，但也有微笑著突然拔刀殺人的武士。
魔鬼訓練是不被常人所理解的，認為何必如此。但武士認為這不是有沒有用的問題，他們強調這個過程，無論有沒有用都得訓練。這就是武士道與一般訓練的不同了，武士道本身是沒有錯誤的，但由於訓練後的武士的思想在長期的作用下，變的陰翳、寡歡，導致了日本民族的現有思想的狹隘性，也暴露出武士思想的殘暴性。
武士道的要求最主要有幾個方面：義、勇、仁、禮、誠、名譽、忠義。
「義」是武士准則中最嚴格的教誨，要求武士必須遵守義理和道德。
「勇」要求武士具備敢作敢為、堅忍不拔的精神，同時要有高強的武藝。 |
「仁」使武士不至成為黷武主義的武夫，而要具有寬容、愛心、同情、憐憫的美德。
「禮」不僅僅是風度，更是對他人的情感和關懷的外在表現。
「誠」要求武士保持誠實，同時要擺脫來自諸如商人階層之類的誘惑。
「名譽」的意識包含著人格的尊嚴及對價值明確的自覺，它要求武士為了名譽而願意付出一切，又要具有分清是非保持忍耐和堅忍的品行。
「忠義」具有至高無上的重要性，它是存在於各種境遇中的人們關系的紐帶，忠於自己的主人是武士必須恪守的信條。
順帶回答你的補充，，在中國絕對沒有這些書籍材料，你不用費事去找。網上找不著得到還不一定，至少中國人很少有看這個書的，至於日本國內肯定有，但是也是在下面。總結起來就是一句話，要學只有去日本。

㈥ 抗戰時期日本是如何訓練出幾百萬的武士道戰士的

戰爭時期，緊急狀態，宣傳機器馬力全開，很容易就能訓練出來的，動員兵，死士，自古就有一整套訓練方法的，和平年代封存，戰爭年代啟用。看看三國時期有名的大戟士，白馬義從，白耳精兵，陷陣營，虎豹騎就知道了。

㈦ 韓國和日本的足球究竟是怎樣訓練，怎麼會這樣厲害

日本「一貫制足球」的推行和普及,得到了基層教練員和日本足球界的廣泛認可，就是在日本全國境內，推行統一的足球訓練教學大綱，從小學6---9歲開始，日本足協制定了相對完善和適合各個年齡階段青少年生理和心理特徵的訓練計劃，然後往上是U—11,U—13,U—15,U---18,分為不同的年齡階層，不管那傢俱樂部，職業還是業余，任何一個教練員只要是帶領一支年輕球隊，就必須遵照統一的教學大綱，按照年齡段制定並完成訓練內容，在這本統一制定的足球訓練教學大綱中，日本足協有統一的選材標准和發展方向，柏太陽神俱樂部的梯隊總教練芳賀在接受采訪時介紹說，「日本足球運動員普遍受到身高和體型的限制，所以從孩子接觸足球開始，我們都重點強調基本技術的重要性，無論孩子身體發育情況怎麼樣？我們都加強他們對於球的控制能力的訓練，一支足球隊由11個孩子組成，他們有高有矮，有胖有瘦，日本足球強調，充分發揮我們對於足球的整體優勢和控傳能力，因為無論在那個年齡層，我們相比於歐美球隊，甚至是中國的球隊，我們在身體上的劣勢都比較明顯，所以需要讓球在我們的控制下，銜接起來。」 日本足協最正確的一點，就是從一開始就有一個遠大的方針（「百年夢想」計劃），足協並沒有從職業聯賽的最初制定『一貫制』計劃，而是在三年前開始推行，因為通過十年的發展，整個日本足球界對於如何發揮日本人的技術優勢，有了准確的共識，這個時候足協出台『一貫制』教學大綱，很快得到全國足球界的支持和理解，並且能夠快速的執行起來，當然要想更好的推行『一貫制』，培養青少年教練員的重要性，比培養一兩個尖子球員更加有效，日本足協在培養青年球員之前，先把教練員的培訓作為重點，他們統一學習訓練大綱，然後到基層去做最基本的工作，這是一個漫長的過程，但是因為有連貫性和一致性，日本青少年球員的基本技術都打下了好基礎，這對他們未來更大的發展創造了條件。」

㈧ 日本最精銳陸軍自衛隊是如何訓練的

這個訓練內容對於日本自衛隊來說是保密的。不過根據日本民間偷拍暗訪的結果來總結分析的話，基本上離不開虐待，性侵犯，把人當畜生對待，把人性曲的極端方式去訓練。前段時間網上有圖片詳細跟蹤報道這類事情的。

㈨ 日本相撲平時都是如何訓練的

一般分為幾部分吧，相撲對身體條件要求很高，力士們首先要鍛煉力量和爆發力，然後是靈活性和推、摔、絆等技巧的練習，常用的相撲技術有一百多種，還是要花很大功夫訓練的。基礎的練習之外就是實戰演練，一般是同部屋的師兄弟相互練習，高級別的力士也有到其他部屋去「出稽古」的。
一般每天力士要訓練3到5小時，還是比較辛苦，中午吃飽之後再睡一個長長的午覺。

㈩ 日本的肌肉李小龍是如何練出來的

紅透亞洲的李小龍模仿者日本小孩隆成一直都在被追捧和驚嘆！一位從小就開始刻苦訓練，只因追隨自己的偶像李小龍，因為他一身的中國功夫，令世界都熟知的中國功夫第一人，為了中華民的榮譽而戰的功夫王者，卻被這位日本小男孩視為偶像膜拜！

這樣的他不同於一般的6對小孩萌萌噠，而是多自身已經有太多的目標和界定，已經開始規劃自己的人生，向李小龍的道路的行為學習了！本來很好看很呆萌的小朋友，為了自己的目標經歷艱苦的肌肉力量訓練，柔韌性訓練，只為成就一個令自己都很敬佩的自己！