日本人怎麼治前列腺

A. 前列腺癌病人的飲食注意

其實，前列腺癌的發病率，之所以歐美男性多於中國和日本，並不是因為人種不同。越來越多的證據表明，東西方飲食結構的不同才是關鍵原因，少吃紅肉、多吃豆類和蔬菜是遠離前列腺癌的秘訣。這對越來越喜歡大魚大肉的中國男性來說，也是很好的警示。

德國一名教授通過長期研究發現，目前防治前列腺疾病的最佳方法就是——「像亞洲人一樣飲食」，日本和中國等國家的飲食結構特別值得重視。

紅色肉類危險大

前列腺疾病的發病率與男性的雄性激素、脂肪和膽固醇的攝入量以及生活方式有關，其中最關鍵的因素是飲食習慣。在中國，男性患前列腺癌的幾率不超過十萬分之二;而在德國，前列腺癌的發病率幾乎是中國的25倍。但是移民到德國的中國人，優勢便逐漸喪失。

美國也曾做過一項針對不同族群前列腺癌發病率的調查，發現飲食習慣中油脂類攝取量較低的族群前列腺癌的發病率也相對較低，而且差距高達20倍。

調查中，前列腺癌發病率最低的是日本人，不過，這樣的優勢在移民到美國的第一代日本人身上便逐漸失去，而到了第三代，前列腺癌的發病率就和美國人沒有差別了。

西方飲食中的高油脂食品，增加了前列腺癌的發生幾率。在德國，人們一日三餐離不開肉：早晨吃豬肉片夾麵包，中午是肉丁比薩餅，晚上又是牛排套餐。紅色帶有血腥味的肉類危險性最大，而亞洲人常吃的白色肉類的脂肪則較低，如魚肉、雞肉、兔肉等等。這些肉類中所含的維生素E同樣可以降低前列腺癌的發病率。另外，西方人經常食用的辛辣調味料胡椒，也會「助火生熱」，引發盆腔充血，給前列腺增壓。

綠茶應該天天喝

相關研究還表明，亞洲人喝綠茶的習慣也對防治前列腺疾病起到一定作用。

隨著喝茶的數量和時間遞增，綠茶的作用就表現得越明顯。西方的男性吃飯前後一般會喝酒，容易使前列腺充血。德國專家建議，可以像亞洲人一樣吃飯時喝點茶，即使喝酒也只能喝一些酒精含量較低的紅酒。

多吃豆類和蔬菜

西方人一直沒有吃豆製品的習慣，但是亞洲人喜歡吃的豆製品中確實藏有前列腺癌的剋星。大豆中的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用，並抑制和殺死癌細胞。

西方人吃蔬菜量太少，應該像日本人和中國人那樣多吃各種蔬菜。除了中國的白菜外，還有菜花、西藍花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外，每天還可以吃點亞麻籽、西紅柿。西紅柿含有番茄紅素，對前列腺癌有防治作用。

專家們結合西方飲食與亞洲飲食，制定了一個防治前列腺疾病的食譜：

早餐時，喝一杯西紅柿汁;

午餐時，吃一碗含有胡蘿卜、捲心菜或西藍花的沙拉或水煮蔬菜;

晚餐時，吃一點豆類，或是改吃糙米飯;肚子餓的時候，隨時吃點蘿卜、西紅柿，既不發胖，對防治前列腺癌又有好處。

B. 怎樣治療前列腺炎

前列腺炎病友想治癒必須做到生活作息盡量規律，不良惡習和前列腺炎康復不利的事情做的越少越好！這樣服用中葯對症調理才能真正有效，我相信深受前炎折磨的前友深知前炎的痛苦，做到我要求的這些應該不是難事！這十二條鐵律是我和前列腺炎病友們通過實踐經驗，用血的教訓換來的珍貴如金的經驗，這已經經過無數前列腺炎病友實踐檢驗過了非常有效，所以前列腺炎病友好好珍惜吧！按我說的這12條金規鐵律做，配合中葯對症調理臟腑陰陽平衡、氣血通暢充盈，前列腺炎早日康復指日可待！ 一、煙酒必須遠離，酒我覺得喝半兩可能沒問題，最好別再多喝；煙最好一點別沾，你實在堅持不住，也只能小口的吸一兩口。二手煙同樣重要不能沾。因為煙酒都會刺激前列腺充血，所以想治好前列腺炎必須遠離煙酒。 二、少吃油膩肥甘食品，平日吃菜最好吃少量瘦豬肉炒青菜少放油，油量以每頓飯1礦泉水瓶蓋油量為准（大概10克的量，如果能控制在5克以內更好），每頓飯只吃一個菜，這點非常關鍵。你肯定身有體會，不知道為什麼每天中午吃過飯難受就會加重，這就是油鬧的。有些磚家建議前列腺炎患者多吃乾果有利於前列腺炎康復，這是扯淡的說法。乾果可以補充人體鋅含量確實有利於前列腺炎康復，但是乾果都是高油脂的食品，每天不宜多吃，每天吃不要超過一兩，每次最多吃十幾克為宜。平時吃食堂或者在外面吃飯的朋友最好弄明白你的菜里油多少再吃，不清楚最好別吃！【油量是每天必須控制的必要條件，越少越好】 三、辛辣的東西最好別碰，辣的大家都知道，什麼辣椒胡椒姜生蔥生蒜等等，還有雞精裡面含有姜和油也得少吃，辛的就是平時日常的那些調料，花椒大料桂皮等等，其實這些調料都是中葯，所以平時少吃。 四、生活作息一定要規律，每天堅持早睡早起。最晚別超過23點睡覺，因為人體肝臟排毒時間是子時（也就是23點到凌晨1點），肝臟排毒需熟睡，如果你經常熬夜就會造成肝臟代謝不正常，問題會非常嚴重，會出現很多不適症狀，比如心煩易怒、臉色頭部大量出油、頭發脫落、兩眼乾澀疼痛、記憶力減退等等。早上早起，最好6點～7點左右起床不要貪睡，活動活動吃早飯。決對不能熬夜、睡懶覺！有晨勃的晨勃前醒過來撓下體緩解過去，起不來的可以藉助鬧鍾幫忙。 五、治療期間性事少做，適當性事，一般十天以上一次就可以，太頻繁肯定不行，而且應速戰速決不要迷戀，因為前列腺有炎症你總刺激它傷口怎麼能癒合呢？【這里說的十天以上性事一次是在治療期間，到了快康復的階段，恢復了七、八成以後和停葯後的保養期一個月內，如果會陰和腹股溝不脹就應該再次減少性活動頻率，最好20天左右做一次。此時是康復的最後階段，傷口需要癒合，不能再劇烈活動前列腺（包括不能劇烈運動等）】。這一點很多的磚家就是在放屁了，他們說什麼晨勃有了就說明前炎在恢復了，十足的胡說八道，前炎之所以得病就是因為長時間充血所致，你老晨勃充血怎能利於傷口癒合呢？平時少接觸能使你興奮的圖片、視頻、小說等等，最好別讓你的小弟弟老起來，尤其避免觀看A片，前列腺炎患者性興奮很敏感，受點刺激就勃起，如果看A片勃起時間就會非常長，對於潰爛的前列腺相當於火上澆油！晚上也是一樣，睡覺醒來總勃起的朋友必須要在勃起之前醒來全身搔癢一遍，尤其是下部地區，就會好些！如果一睡著就勃起就整夜不睡按摩陰部周圍，這樣堅持三、四個晚上基本就不會再有這個現象了！【此條款做不到前炎永遠好不了，葯吃再多也沒用，因為你睡覺時勃起時間很長，對前列腺是一種折磨，好人的前列腺充血過久都會發炎，別說你的那個壞掉了的栗子了，更是經不起這樣的折磨，所以必須想盡一切辦法抑制其勃起！而且這是某些前炎患者必經的一道坎，跨過去前炎基本就好了8成了。有些人會發現自己感覺前列腺炎快好了，睡覺時勃起多了起來，這是正常情況，因為氣血要通了，血液循環到了炎症部位必定刺激其發癢而勃起，這和受外傷傷口癒合時麻癢是一個道理，這個時期勃起說明炎症快好了，但是應盡量克制勃起，勃起多了炎症又會嚴重的】 六、切忌久坐，久坐前列腺會充血不利康復，所以請那些坐著工作的前友平日里一定多活動，連續坐40分鍾必須充分活動一次【如果因工作和或坐車等原因必須久坐就坐硬板的椅子，不要坐柔軟能凹陷的椅子，坐柔軟的椅子會對前列腺造成長時間壓迫和充血，也可以自己做一把鏤空的椅子或者做一個像馬桶蓋一樣的中心空的厚厚的墊子坐在屁股下面，讓前列腺不會被壓迫那就最好了】，如果工作時間沒理由活動就多去幾次廁所來活動前列腺部位，給自己創造條件多活動！平時不能憋尿，有尿就去放，憋著對康復不利。 七、切忌受涼和感冒，受涼和感冒都會影響人體氣血和臟腑陰陽的平衡，會加重前列腺炎的症狀，每個前列腺炎患者到了秋冬天都會症狀加重就是這個原因，所以治療前列腺炎期間切忌受涼和感冒，感冒了也要盡快治好以減少對前列腺炎治療的影響。 八、適量飲水不要過量飲水，有些所謂的男科專家說前列腺炎患者應該多飲水多排小便沖刷尿道有利於前列腺炎的康復，這種荒謬的狗屁說法也有人相信。按照這個邏輯每天拿一根自來水管接在尿道里沖尿道，前列腺炎就能治癒了唄，真tm的可發一笑的無知說法。就被這些所謂的「磚頭夾子」的忽悠，結果好多不明究竟的人就狂飲豪飲，喝的肚子脹滿脹滿的，這是給本來就功能虛弱的脾臟增加負擔，前列腺炎久治不愈的原因就是脾失健運體內水濕泛濫，大量飲水就是在增加脾臟負擔並不利於前列腺炎康復。所以前列腺炎患者應該適量飲水並不是越多越好，感覺渴了就喝點不渴也沒必要強制自己過量飲水。也包括盡量少吃那些寒涼的水果蔬菜，都是傷脾胃的東西，對於那些舌頭腫脹有齒痕舌苔厚膩的人一定不要貪食，不要貪圖一時的嘴快大量食用而給本來就虛弱的脾胃增加負擔。 九、保持樂觀心情，不要每天愁眉苦臉的，保持樂觀的心情對治療任何疾病都是有好處的。天天郁悶煩躁的心情會造成肝鬱氣滯。中醫學認為：「肝主藏血，主疏泄，主謀慮，開竅於目」。肝有疏泄作用，喜舒暢而惡抑鬱。如肝失疏泄或情緒抑鬱不舒，均可引起肝氣郁結。長期情志不舒、氣機不爽就會引致氣血運行不暢，氣滯血瘀，從而肝氣郁結，並引發多種疾病。而脾主運化水谷，化生精微氣血，為人體各個臟腑組織器官提供營養物質，就像土壤一樣滋養著萬物。但脾屬陰，其體淖澤，其性板滯，滯則易郁，必須依靠肝的活潑、開散疏泄之性，才能正常發揮作用。肝氣郁結則脾氣不舒，脾之運化功能就無法正常運轉，更不利氣血運行甚則氣血瘀滯。所以每天開開心心的當個沒心沒肺的人是男人健康的保證，即使你有天大的愁事胡思亂想也無濟於事，反而會加重病情。 十、加強適量運動鍛煉身體，誰都知道運動有利於身體健康，運動可以促進氣血運行，就是記住別累到，別做太大運動量，勞累和運動不是一個概念，所以平時做重體力勞動累的死去活來的是在消耗氣血不等於運動！前列腺炎患者可以選擇原地上下跳、爬樓、跑步、散步、打打拳擊、武術等等。多運動對治療是有好處的，尤其平時工作生活經常久坐不動的人必須加強運動活動氣血，做適合自己的運動，讓氣血運行起來。 十一、關於平日吃什麼有利於前炎康復，首選就是蔥伴侶的豆瓣醬，不辣的那種（就上面這兩種都可以）。這豆瓣醬的神奇功效不是我杜撰的，你網路一下就知道了，據說還具有抗癌的作用，男人多吃能抑制前列腺素的分泌，所以對於老年人預防前列腺癌的發生有很好的作用，這些已經通過日本人的長期食用驗證過了。絕對有奇效吃多了你就知道了，作為輔助葯物的飲食治療效果最好一定記住去買來吃！平時除了少吃油膩辛辣食物意外注意飲食合理也很重要，多吃保護脾胃的飲食，比如山葯、大棗、蓮子、小米等等食物。還有就是茴香菜了，也是個輔助治療的好東西。還有蘋果和西紅柿可以多吃對前列腺也很好。不能吃的就是牛羊肉，我最近從前友處了解到吃牛羊肉不愛放屁，而且病情有加重的情況，不知道為什麼，我當初治療時也沒吃過牛羊肉所以沒什麼研究！還有豆製品、血豆腐也別吃！海鮮河鮮螃蟹大蝦等等據說都是發物沒怎麼研究到底能不能吃，最好別吃！各種乾果含油太多最好別吃！還有前友說喝咖啡前炎會加重，所以請前友們注意別喝咖啡，還有濃茶最好也少喝。 十二、關於要不要請假三個月專心治療前列腺炎的問題，我的意見是最好休息三個月專心治病，你說做不到，那也不能太勉強，必竟人人都得吃飯養家糊口。那你就得少參加聚會活動，找借口遠離這些活動！既使老闆請客也最好少去！吃食堂的飯菜就少吃油膩的飯菜，有油膩的就用開水涮了再吃。 就是這些吧！也不是太難做到，相信前友能堅持三個月，最好半年時間！半年後你就不用再為這些而煩惱了！ 開始治療的前友服葯期間有哪一條沒有做到反復了，你自己負責，別怨我沒提醒你！ 我再強調一遍：前炎想治癒，三分治來七分養！中葯對症調理臟腑陰陽平衡、氣血通暢充盈是前列腺炎能夠治癒的唯一方法！記得上學的時候老師總跟我們說的一句話就是：今日復明日，明日何其多，我生在明日萬事成蹉跎。沒錯，前列腺炎就是這樣的病，也許從你第一天開始就只有那樣幾樣毛病：尿等待、尿分叉、尿滴瀝、尿頻、尿急、尿痛、尿道灼熱刺痛、尿黃、尿混濁、滴白、會陰疼痛、腹股溝疼痛、腰膝酸痛、失眠多夢、心煩易怒、神經衰弱、神疲乏力、小腹脹痛、肛門墜脹、睾丸脹痛、小腹脹痛、睾丸下墜滴里搭拉、陽痿早泄、性能力下降、性快感消失、腰骶部疼痛、胯骨脹痛、精液呈黃色不規則顆粒狀、懶言多冷汗、精神萎靡不振、陽痿性無能、不孕不育---這些症狀基本可以按一個前炎患者症狀由輕到重的順序排列下來，越往後症狀越多越嚴重。為什麼我把這所有前炎的症狀說的那麼清楚，那是因為我是從一點一點慢慢加重走完這個過程的，這是一個人活著而比死更可怕的事情。反正前列腺炎死不了人，就是你一直不理它，你也不用擔心它會要了你的命。但是你的日子就這樣一天一天的煎熬著，生活沒有什麼意義，任何理想、愛情、家庭、事業對你來說都是索然無味。雖然你有時候也會迸發出奮發圖強的激情，追求熱烈愛情的沖動，但是也許就只有一剎那的閃念而已，當你再次感受到下體那裡的難熬之後，你的激情瞬間就會被痛苦抹殺掉，你再次只能向病魔低下頭來。你如果還沒重視起來前列腺炎的危害的話，你就記住今年這個暑假的身體狀況、你的煎熬痛苦情況，最好記下日記來，等明年暑假的時候再次翻開你的日記看看，看看到那一天你的情況是不是還是那樣當然也有人沒有他這么幸運，也在前些天，一個26歲的前友和我說了他的經歷，真的是經典呀，他也是最近幾個月才發現得了前列腺炎，然後去了一家大醫院---某某army的總醫院（大醫院總給人一種信任的感覺吧，因為涉及隱私我不說是什麼醫院了，反正是某army的一個總醫院，不過這些army醫院的男科基本都被私人承包了，所以和私人醫院沒什麼區別），結果他去了就是檢查出結果，忽悠一陣後就給他治療，都是老套路，打點滴、消炎葯、中成葯加上理療，他一共治療了10天，你猜猜他一共花了多少錢！五千，no！一萬，no！兩萬，no！五萬，no！哈哈，打破你的腦袋估計也猜不出來吧，一共花了六萬元！難怪他自己都說：連印錢也沒那麼快呀！多黑呀，你就想想這些黑心醫院的黑心醫生是不是人吧，這哪是救死扶傷的醫院呀，這簡直就是土匪窩呀，裡面都是拿著手術刀宰人的一群土匪！我見過黑的沒見過這么黑的了，可憐這哥們才工作4年時間，這幾年掙得那點辛苦錢就10天就被黑沒了，還借了一屁股債。治完了沒錢了才看到我的博客，其已經後悔莫及了！ 所以得了前列腺炎別瞎治了，一旦進入匪巢，你最後會死的很慘的！中葯調理是最經濟的治療方法，也是最有效的方法，胡亂治來治去，最後你的人生就這樣一天天的浪費掉了！記住哥的這句話吧：人生如戲，但是沒有綵排！逝去的青春將永遠離你而去不再回來！第四篇 寫給sy無法自拔的人淫這個很多男人無法擺脫的惡習，是久久遭受這個惡習的男人無法克服的魔鬼，他幾乎可以毀了一個男人一生的幸福！男人有生理需求本是正常之事，因為男人每天都會分泌大量的精液和雄性激素，它會刺激男人有性慾望的沖動屬於正常狀況。如果男人到了性發育成熟階段，男人精液積累過多而不被消耗，會有自動溢出的現象。如果你長時間沒有性慾望了，要不就是你老了，要不就是你有病了。 但是這打飛機(手淫的文言用詞)過多是很傷身的，因為每次進行性生活的時候都會消耗大量的精氣血。手淫過程中不斷的流透明液體，那些液體是起潤滑作用的尿道球腺液，此液也是人體精華，過多的流失就是造成津液虧虛，造成陰虛。而後的射精就會造成更大量的精液消耗了，這精液都是人體精華之物，過多消耗就是消耗五臟六腑之藏精。而勃起與射精過程需要氣血的全力配合才能完成，氣血不足勃起就不堅不硬，過久過多的勃起和射精就會造成氣血的嚴重流失。年輕人也許開始的時候體會不到手淫過頻對於身體的傷害有多大，但是當你頻繁手淫超過3年之後，就會慢慢體會到手淫的危害有多麼嚴重了，但這時候的男孩因為頻繁手淫已經形成惡性習慣，一般不能自持停止手淫了，長此以往就會造成氣血虧虛、整天無精打采、疲乏無力、腰膝酸痛、個子短小、頭臉油膩、發黃脫發、失眠多夢、心煩易怒、焦慮抑鬱、頻繁遺精、尿頻尿無力尿余瀝、尿黃赤熱有異味、性慾亢進等等，如果你已經有這些症狀了，說明你已經生病了，雖然你還沒有覺得自己哪裡有病，但是這樣的你已經不再健康了，應該通過中葯調理調理身體 在這樣的身體狀況下，如果手淫後再吸煙、喝酒、吃辛辣、久坐、意淫、看色情片等等刺激前列腺充血的行為，就會造成前列腺炎的發生。 那麼手淫這個惡習應該如何戒除呢？這個問題也曾經困擾過我很久，這不是說你知道它不好就能輕易戒除的，因為這手淫的念頭出現的時候，人體是在激素控制下的狀態的，就像你被打了興奮劑一樣，你的思維根本就不受自己的控制了，就像吸毒的毒癮一樣的控制大腦無法自拔，沒有吸過毒的人是不會體會到毒癮來了時那種撕心裂肺的難熬的感覺的，看看電影電視劇裡面的那些吸毒者毒癮犯了的時候就知道那感覺有多麼難熬。手淫來了的時候雖然沒有那麼難受，但是感覺差不多，大腦被荷爾蒙控制你根本無法克制，荷爾蒙就是你身體在你需要進行性活動時候自產的春葯，他會使你變得亢奮、渾身燥熱、有想干那事的沖動。所以這手淫的戒除是非常非常困難的，但是又不能不戒除，任由這樣下去傷害身體。 按我的理解這手淫的戒除首要的問題就是讓自己遠離淫邪念頭，讓自己不想它，或者無暇去思考它。讓自己充實起來，去干別的事情，讓自己忙起來，盡量找些朋友在一起運動之類的（但是別找那些色友，沒事就談論一些無聊的話題勾引自己發病）。你想徹底擺脫手淫的惡習，唯一的方法就是讓你生活里不再出現這個念頭，毫無蹤影，任何時間不讓這個詞出現在你的腦海里。尤其是睡覺前是最危險的時間段，這個時間你脫衣服、洗澡、躺下的過程中都可能會誘發你手淫，所以這段時間應盡量想辦法讓自己不要出現這個念頭。還有平日里遠離色情內容的干擾，無論是眼睛、耳朵、觸覺都讓自己不要接觸到色情內容，有意的剋制自己遠離淫邪，不觸發自己荷爾蒙升高的機會，這樣能避免不自覺的產生手淫的幾率。記得我當年高三期間學習實在是忙，每天上課學習，下課學習，每天累的暈頭轉向，而且住集體宿舍，根本沒有時間和機會也沒精力去想那個事情，所以自然而然就戒了。 一個男人只有讓自己積極向上、陽光快樂起來，努力學習工作，融入社會，把自己的生命的意義考慮清楚才能徹底戒除手淫的惡習！首先你要認識手淫是對自己身體不好的，這個認識一定要成為你的首要想法：手淫過頻對自己的身體是有嚴重傷害的！把這個觀點深深印入自己的腦海里，然後就是平時讓自己遠離手淫這個念頭，一絲不留！這是我的一點點小小建議了，不知道適用不適用你！ 還有幾點建議給正在手淫無法自拔的男性朋友們: 1.手淫傷氣傷血傷精，每次手淫都是在消耗腎精和元氣，人的一生活動都是靠氣血運行來維持的，氣血消耗殆盡就意味油盡燈枯、魂歸極樂，所以要珍惜你的精氣血，珍愛健康，遠離手淫惡習，增加自己的正能量才能徹底健康起來。 2.手淫會導致前列腺發炎，前列腺不是個鐵做的，是肉體的組織，你平時應該愛護它才不會使它生病。你每天如果不眨眼睛你會什麼感覺，你的前列腺在你手淫過程中就是在一直充滿血液，長此以往就會潰爛發炎，如果到了前列腺發炎的階段，你就會嘗到什麼叫生活如死的感覺了。你要像愛護眼睛一樣愛護你的前列腺，為了你的前列腺請不要手淫。 3.手淫會讓你喪失生活的鬥志，讓你生活茫無目標，精力不濟，對未來沒有什麼目標。難道你不想幸福生活嗎？如果你希望你的人生幸福就請遠離手淫惡習，人生的美好有很多很多，性的快感只是為了繁衍後代而附加給生物的一種短暫享受，它不是娛樂工具。遠離毒品，遠離手淫。 4.想戒掉手淫首先先遠離色情內容，色情內容會使你的身體馬上分泌荷爾蒙，性興奮馬上就被激發，身體會渾身發熱，腦袋有種發木的感覺，此時你的大腦已經被荷爾蒙控制，不可自控了，想不手淫也不可能了。所以想戒除手淫要盡量遠離色情，色情視頻、色情圖片、色情笑話、裸漏女性都盡量遠離。甚至讓你生活里再不出現淫色這個概念。 5. 如果你頻繁手淫超過一年時間了，請你抓緊時間找個中醫生調理調理，因為頻繁手淫超過一年時間身體就會有各種各樣的症狀出現了，雖然也許症狀很輕，可能只有尿道灼熱、尿等待、尿滴瀝、心煩易怒、偶爾耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、夢遺頻做等等，你並不覺得自己生病了，但是那並不代表你健康。長此下去就會出現各種各樣的嚴重的症狀，甚至生病，也許到那時候你才知道自己真的病了，但是那時候已經太晚太晚！眾所周知發現肝癌的癌症患者基本都是中晚期了，等待發現也基本沒救了。如果在身體剛剛產生致癌的因子的時候就通過中葯調理調理也許癌症就不會發生了。 最後記住哥這句話：雞雞是用來傳宗接代生兒子用的，不是用來沒事消遣玩的；精乃男人身上最寶貴的物質，它的作用是繁衍後代和濡養臟腑四肢腦海的，不能白白的浪費掉，要加倍珍惜！ 注意事項：如果你因為頻繁手淫或者貪戀色情勃起過頻導致自己的龜頭和尿道裡面每天火辣辣的像刀割一樣不舒服，這是因為腎精不足、肝經失於濡養造成的。這個感覺應該是每一個貪戀色情、手淫過頻的男人都有過的感覺，想緩解請注意做到以下一點： 1.立刻停止一切色情活動，包括思想和行為，堅決杜絕讓自己的雞雞勃起； 2.內褲要寬松，不要穿過緊的內衣，讓雞雞有自由活動的空間； 3.不要趴著、久坐等壓迫雞雞的姿勢太長時間，讓自己的雞雞能自由活動； 4. 飲食清淡，多吃蔬菜和瘦肉少吃油膩辛辣刺激性食物戒煙戒酒。

C. 如何通過調節飲食來對付前列腺癌麻煩告訴我

我們知道許多疾病與飲食以及生活方式有關，比如心血管病、胃腸道疾病
，甚至腫瘤等。目前雖然沒有直接證據證實前列腺癌與飲食習慣以及生活方式有關，但是有研究表明改變不良生活習慣或飲食習慣，能夠明顯延緩疾病進展和延長生存期限。這種影響究竟有多大呢？美國馬薩諸塞大學在權威的泌尿雜志（Journal of Urology）上發表了一篇文章。研究對象是做了前列腺根治手術後復發的患者。我們知道檢測前列腺癌進展目前最好的指標是抽血查前列腺特異抗原（PSA），疾病有進展的話往往表現為PSA值增高。如果保持飲食習慣不改變，那麼PSA升高一倍的時間是6個半月。但是他們在指導下進行低脂飲食後，PSA倍增的時間延長到了1年半。通過改變飲食習慣不僅對他們的心血管系統有好處，而且更重要的是對前列腺癌患者的生存時間延長了近三倍。另外一名美國學者的研究指出高脂飲食特別是高飽和脂肪酸飲食與低脂飲食人群相比，前列腺癌的發病風險增加了10%-15%。可見前列腺癌患者若想提高生存期限，那麼在飲食上或者生活習慣上下點功夫還是值得的。北京大學泌尿外科研究所主任那彥群教授主編的《中國泌尿外科疾病診斷治療指南》是供專業泌尿外科醫生學習並指導醫療實踐的書，裡面明確了低危前列腺癌患者以及晚期前列腺癌患者不適合葯物以及手術治療者可以採取等待觀察治療，也就是不吃葯不手術。哪么這些患者就可以在等待觀察治療過程中採取改變飲食以及生活習慣的辦法來正面積極應對疾病的發展。如此，有些患者前列腺癌進展時間可以控制在10到15年。其實，針對每一名前列腺癌患者，無論你採取了何種治療手段，低脂飲食，控制飽和脂肪酸的攝入，多使用植物油，改變不良的飲食及生活習慣總是有好處的。日本等亞洲國家較西方國家脂肪攝入低，同時前列腺癌的發病率也低。但是一旦日本人移民到美國後，因為飲食的改變，高動物脂肪飲食使得這一批日本人前列腺癌的發病增高。
大豆的食用被認為能夠預防乳癌有，實際上有研究數據支持豆製品的食用也能夠預防甚至治療前列腺癌。在上個世紀八十年代，生活在夏威夷的日本人每周食用豆腐五次的話，其發生前列腺癌的機會比每周食用一次者降低65%。同樣有人研究提示有每天飲用豆奶習慣的人發生前列腺癌的機會比從不飲用豆奶的人降低70%。在一些動物實驗中，大豆可以治療前列腺癌或者說延緩其病情的發展。澳大利亞的學者發現富含大豆的飲食能夠使人體內PSA降低12.7%，相反研究的對照組的PSA則增高了40%。歐美前列腺癌發病率普遍較亞洲國家低，許多學者將此現象歸功於亞洲人民食用豆類製品的緣故。美國加州的一個前列腺癌研究中心推薦的每日大豆蛋白攝入量為35-40克。
正常每人每天鈣的攝入量是不超過700mg，有些研究表明每日鈣的攝入量超過2000mg的話發生前列腺癌的幾率機會大大增加。盡管有些接受內分泌治療的前列腺癌患者面臨骨質疏鬆的危險，鈣的補充以每天1000-1500g為宜。牛奶製品含有豐富的鈣，另外菠菜、無花果、杏干、葡萄乾、豆腐、圓白菜、甘藍以及各種豆類都含有豐富的鈣。
均衡飲食中五種主要食物的比例關系圖。
水果及蔬菜含澱粉食物肉及魚牛奶及奶製品
多吃水果及蔬菜。每天食用五種以上的水果及蔬菜能夠減輕心臟疾病以及各種腫瘤的發生率。科學家們雖然沒有研究出究竟是那些成分參與了抗腫瘤的過程，但是多吃新鮮蔬菜及水果肯定對身體大有好處，一些所謂的植物提取成分以及號稱能夠替代食用水果及蔬菜的葯物跟直接食用相比還是差得遠了。不同顏色的食物含有不同的維生素以及礦物質，所以盡量食用不同顏色的食物，市面上的水果及蔬菜根據顏色大體可分為五類：如西紅柿、西瓜、草莓以及水蘿卜等為紅色；紫葡萄、藍莓以及李子等為紫色；胡蘿卜、南瓜、桔子、杏以及芒果等屬於桔色；菠蘿、梨以及香蕉等屬於黃色；菠菜、油菜、小白菜等屬於綠色。另外十字花科植物含有一種叫sulforaphane的物質，該物質能夠修復腫瘤分泌物對人體的損傷。每周食用五種不同的十字花科植物可以減少前列腺癌發生的風險。十字花科植物屬於捲心菜家族，包括花菜、莧菜、椰菜、白菜以及各種甘藍。但是食用十字花科植物不能夠挽救前列腺癌的進展，即使如此前列腺癌患者食用這類蔬菜也可以增強體質，減少心血管並發症有好處。
人體靠體內產生的自由基來抵禦諸如細菌等外來物質的入侵。但是這種防禦作用如果過大的話就會對人體的細胞產生破壞作用。腫瘤發生發展的各個階段均會產生自由基，所以應用抗氧化劑減少自由基的產生就能夠腫瘤發生的風險。在日常生活中我們可以從食物中攝取的可以抵抗前列腺癌的抗氧化劑包括維生素以及微量元素（比如維生素E和硒）、番茄紅素、石榴汁以及綠茶等。有研究證實每日攝入200mg的硒能夠降低前列腺癌的發生，目前有一個課題正在研究硒與前列腺癌的關系，納入了幾千名前列腺癌患者，預計在5年後完成。富含硒的食物有各種堅果，麵包、燕麥、雞肉以及魚肉等都含有不等量的硒。維生素E具有抗氧化作用，有關於該物質對前列腺癌的預防作用爭議較大，有人說多攝入維生素E可以預防前列腺癌，有的學者研究則不支持這種觀點。增加維生素E的攝入最好通過各種食物。如果服用葯片導致過量的話會增加心臟負擔。含維生素較高的食物有瓜子等乾果類，綠葉植物以及植物油。在前列腺癌低發的亞洲地區，綠茶的引用量相對較高綠茶可能為前列腺癌的預防因子之一。綠茶含有強效的抗氧化物質——多酚。有人建議每日飲用至少6杯綠茶方能達到預防前列腺癌的效果。無論如何每日飲用綠茶有益健康。

D. 前列腺炎的保健措施有哪些

1、局部保暖要到位
一些追求時尚的男性，為了得到良好的形體效果，往往穿得較少，忽視了對前列腺的保暖，容易誘發前列腺疾病或加重原有病情。局部保暖可使前列腺和精道的腔內壓力降低，平滑肌纖維鬆弛，減少出口阻力，使前列腺引流通暢。保暖還可以減少肌肉組織收縮，使前列腺充血、水腫狀態得到恢復。
2、多喝水
多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。飲食上及時補充身體營養需要，特別強調的是微量元素鋅可以增加前列腺的抗感染作用。相應地也要加強鍛煉，有利於男性健康。
3、多放鬆
生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。
4、多排尿
這對男女來說，都是不變的道理，同時也是腎臟保健的好方法。
5、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。
6、有規律的性生活
臨床顯示，每周三次或更多有規律的性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於有規律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。

E. 日本弓背蟻能治療前列腺嗎

假的。裡面添加大量的西地那非（偉哥粉），會導致肝腎功能的損壞，嚴重的導致陽萎。對高血壓、心臟病等心腦血管病變患者還會因為興奮血糖或血壓長高引發休克，如果搶救不及時會致死亡。

F. 如何改善前列腺健康

前列腺是男性特有的小腺體，就位於膀胱附近。許多男性都有前列腺問題，而且隨著年齡增長，更是得留意前列腺癌的跡象。前列腺癌死亡率僅次於肺癌。雖然在我們中國的發病率和死亡率比較低，但近幾年來有迅速升高的趨勢。你可以採取一些預防措施，減少患上前列腺癌的風險，包括改變飲食和生活方式。

1.吃全穀物、更多水果和蔬菜。選擇全麥麵食和麵包，不要吃白麵包和面條。每天一定要吃至少5份水果和蔬菜，包括番茄紅素（一種強大的抗氧化成分）含量高的農產品，比如紅椒和番茄。含有番茄紅素的水果和蔬菜會呈紅色，研究證實它能抗癌。總而言之，農產品的顏色越深、越鮮艷越好。

目前沒有規定每天應該攝取多少番茄紅素。但是，研究表示你得一整天吃含有番茄紅素的食物，才能攝取足以發揮作用的量。

西蘭花、花椰菜、捲心菜、抱子甘藍、小白菜、羽衣甘藍等十字花科蔬菜也對抗癌十分有效。一些對照研究發現多吃十字花科蔬菜與降低前列腺癌風險有關聯，但至今獲得的證據也僅僅是來自研究員的聯想而已。