日本的納豆精怎麼服用

⑴ 正確使用納恩琪納豆精片的方法是

服用方法

日本營養健康食品協會規定納豆激酶的每日正常維持量應該不低於2000fu。因此，醫學營養專家建議納豆激酶服用人群的基本用量如下：

1、每日攝取量2000fu，是正常或亞健康人群預防心腦血管疾病用量，多數人在服用7天左右身體出現反應，自覺精力充沛，眼睛干澀症狀等開始好轉；敏感人群當天即有反應。

2、每日攝取量2000fu-4000fu，是心腦血管疾病患者建議用量，15天左右大多身體出現積極反應，比如手腳冰涼、胸悶心慌、肢體麻木、頭暈眼花、失眠等症狀逐漸緩解，2-3個月左右血壓、血脂指標逐漸向正常值靠攏，待指標正常時可減量至健康維持量。

3、每日攝取量4000fu-6000fu，是心腦血管疾病重病患者建議用量，1月左右自覺症狀開始減緩，維持3個月減緩明顯，待指標好轉後，可逐漸減量。

服用禁忌
嚴重腹瀉，嘔吐，消化不良者；

需要促凝葯物治療的病患。

皮膚、內臟器官出血、滲血者。

治療中使用大劑量溶栓葯物者。

支架術後人群遵醫囑。

注意事項
孕婦不推薦食用，手術前後2周暫停食用，以免影響傷口癒合。
其它與血液凝集相關疾病，須先請教醫生後方可食用。
若有大量出血,如血管破裂、意外事故等也應避免食用。
如腦溢血患者須在症狀發作期後3個月才適合食用。
納豆激酶屬於功能性食品不能替代葯物。
不受胃酸干擾，直達小腸吸收，體內作用時間8-12小時。
低熱量，低蛋白，肥胖及腎病患者可安心食用。
與葯物同食無抵觸且可降低葯物的不良反應。

⑵ 日本道清源納豆粒如何服用

每日三次每次兩粒在每日三餐時服用。至於你問頭暈服用幾粒，也是正常服用。因為納豆精只是一種保健食品並不是葯，它是不能治病的。長期服用能夠防治一些疾病的發生，千萬不要混淆了它的功能，記住保健品和葯的區別。

⑶ 日本納豆精適合什麼人吃有什麼功效呢謝謝！

沒有人群限制，老少皆宜。最適宜的是老年人。

功效：納豆富含多種營養素，常吃可以預防便秘、腹瀉等腸道疾病，提高骨密度，預防骨質疏鬆，還可以雙向調節血壓，溶解陳舊血栓斑塊，調節血脂，能消除疲勞，綜合提高人體免疫力。

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納豆食用方法

傳統上先將納豆加上醬油或日式芥末（一般在百貨所賣的盒裝納豆，使用的是日式淡醬油還有黃芥末），攪拌至絲狀物出現，置於白飯上食用，是為納豆飯。

也有人將納豆和生雞蛋、蔥、茗荷、蘿卜、柴魚等各種食材一起混合。

在北海道、東北地方有時也將納豆和砂糖混合。亦有加上蛋黃醬的創意吃法。若未經攪拌便加入醬料會使水分過多，粘性也會有所消減，蔥和芥末則能抑制「納豆氨」刺鼻的氣味。不習慣吃納豆者則以為是腐壞的水煮黃豆。

⑷ 日本納豆精es300怎麼吃

有日語說明書嗎？貼一下，我看看。我個人覺得：別覺得它有多神奇。

⑸ 在日本買的Dr.BK EX GOLD納豆精什麼時候吃

飯前飯後的可以的，反正一天4粒，你分開吃一起都都無所謂的。不過我個人建議早上飯前2粒，晚上飯前2粒，效果非常好，你吃得起這好東西有錢人啊，據說1200元多一瓶，我就吃過一瓶效果是很好，有錢再買吧

⑹ 納豆精包裝上寫一天3粒是一次吃3粒還是分開吃，而且什麼時候吃呢

分開。

納豆精包裝上寫一天3粒是分開吃的，一天三粒，就是一天早、中、晚各一粒。可以在飯後一小時吃，納豆是把大豆煮熟之後發酵，只不過有特定的風味。

納豆形態上有一些差別，另外納豆也不僅僅是日本上獨有的，最早是起源於中國，只是說日本經過發酵，發現有一種枯草芽孢桿菌，用來發酵，納豆可以保質保量。

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納豆在日本全國的超市食品賣場或便利商店等地方，都能以100日元買到三盒裝的納豆。富含維他命K、黃豆蛋白質、植物纖維等，有發酵而產生的納豆菌特有味道。

納豆的配料中蔥花、柴魚片、泡菜、生雞蛋是最基本的。在日本生雞蛋是加入整個蛋或者蛋黃，但在沒有食用生雞蛋的國家，可以嘗試加入荷包蛋。

除此之外要注意的是其它跟納豆搭配的食材還有很多，如芥末、起士、美乃滋、海苔、青紫蘇、梅乾等。另外胡椒跟鮪魚也可以進行搭配食用。

⑺ 納豆精的吃法

納豆精的主要成分是納豆，食用方法如下：

1、在傳統的方法中，納豆精加入醬油或日本芥末(通常是百貨公司出售的盒裝納豆精，日式淡醬油和黃色芥末)，混合物攪拌到燈絲的外觀，然後放在吃的白米上。

2、還可將納豆精與生雞蛋，洋蔥，大蔥，蘿卜和鰹魚等原料混合在一起。

3、還有一些創造性的方法可以和蛋黃醬一起吃。如果不攪拌就加入醬汁，水分會過多，粘性降低，洋蔥和芥末可以抑制納豆精氨的刺鼻氣味。

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納豆精的營養成分：

納豆精含有大豆的所有營養成分和發酵後添加的特殊營養成分。它含有皂苷、異黃酮、不飽和脂肪酸、卵磷脂、葉酸、食品纖維、鈣、鐵、鉀、維生素和多種氨基酸、礦物質，適合長期食用。保持健康。

納豆精是由中國東北的非轉基因大豆發酵製成，不僅保留了黃豆的營養價值、富含豐富的維生素K2，可生成骨蛋白質，再與鈣共同生成骨質，增加骨密度，防止骨折，還可提高蛋白質的吸收消化率，相比於大豆，納豆精的蛋白質消化率為80%，而普通大豆的消化率為65%。

更重要的是，納豆精在發酵過程中，產生了多種生理功能物質，具有溶解體內纖維蛋白及調節生理機能的保健作用。

⑻ 朋友去在日本買的Dr.BK的納豆精送我，請問什麼時候吃好些

飯前服用效果更好

⑼ 日本納豆精是飯前吃還是飯後吃

都可以，我前兩天剛在日本買了一瓶。但有些受騙的感覺，不知效果如何。

⑽ 日本買納豆精和植物酵素的吃法

植物精華 飯前服用 早上先喝點溫水然後服用 過20-30分鍾進食